°Ç°­Á¤º¸
¿ï±ÝÀÌ ´ç´¢¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú

¿ï±ÝÀÌ ´ç´¢¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú

¿ï±ÝÀº »ý°­°ú¿¡ ¼ÓÇÑ ¾àÃʷμ­ °¡À»¿¡ »Ñ¸®¸¦ ij¾î ÀܻѸ®¸¦ ´ÙµëÀº ÈĹ°¿¡ ¾Ä¾î »î°Å³ª Áõ±â·Î Âð ÈÄ ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.ÀÌ¿Í À¯»çÇÑ °°Àº »ý°­°ú ¾àÃÊ·Î °­È²ÀÌ Àִµ¥,ÁÖÀÇÇÒ °ÍÀº µÎ °¡Áö ¸ðµÎ »ý°­°ú¶ó¼­ ´õ¿î ¼ºÁúÀ» Áö´Ï°í ÀÖÀ» °Í °°Áö¸¸ °­È²Àº ´õ¿î ¼ºÁúÀÌÁö¸¸ ¿ï±ÝÀº Âù ¼ºÁúÀ̶õ Á¡ÀÔ´Ï´Ù.

 

¿ï±ÝÀº ¸ÀÀÌ ¸Ê°í ¾²¸ç, ½É, Æó, °£°æ¿¡ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù.´«ÀÇ °Ç°­Àº °£°æ¿¡ Å©°Ô ¿µÇâÀ» ¹Þ´Âµ¥,ƯÈ÷ ¿ï±ÝÀº °£ÀÇ Çص¶ ±â´ÉÀÌ ¿ì¼öÇÏ°í,°£ÀÇ ±â´ÉÀ» ºü¸£°Ô Á¤»óÈ­½ÃÅ°´Â È¿·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Â ÁúȯÀº, Ç÷´¢, ´ã¼®Áõ, ´ã³¶¿°, ´ãµµ¿°, Ȳ´Þ,°£¿°, ¼ÒÈ­ Àå¾Ö, ÁøÅë ÀÛ¿ë µîÀÔ´Ï´Ù.±× ¿Ü¿¡ »ý¸® ºÒ¼ø, »ý¸®Åë¿¡µµ ÀÏÁ¤ÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

 

¿ï±ÝÀº Áõ»ó¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥ ¾àÀç¿Í ÇÔ²² ÁÖ·Î ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇϴµ¥,¿ï±Ý ÇÑ °¡Áö¸¦ ºÐ¸»·Î ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 1 ~ 2¾¿ 1ÀÏ 3ȸ º¹¿ëÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸,1ÀÏ »ç¿ë·®À» 10gÀÌ ³ÑÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.ƯÈ÷ ÀÓ»êºÎ´Â »ç¿ëÀ» ±ÝÇÏ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

<¿ï±ÝÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ Ä¿Å¥¹ÎÀÇ È¿´É>

- ³úÇ÷°ü ¼Õ»óÀ» ¸·°í ³úÀÇ Ç÷¾× È帧À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çϸç, ³ú¼¼Æ÷¿¡ ²ÙÁØÈ÷ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾ç¼ººÐÀ» °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ ³úÇãÇ÷, ³úÃâÇ÷, ³ú°æ»ö ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ¸¹ÀÌ ÁØ´Ù.

- ¾Ï ¿¹¹æ È¿°ú, ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑ °üÀý¿° ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

- ¼Õ»óµÈ °£ ±â´É ȸº¹, °£¼¼Æ÷°¡ ¼¶À¯È­ µÇ´Â °ÍÀ» ¸·±â ¶§¹®¿¡ Ȳ´Þ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

- À§»êºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦Çϱ⠶§¹®¿¡ À§¿°, À§±Ë¾ç ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù

  • ÃßõÇϱâ
(¹ýÀû ÇÑ°è¿¡ ´ëÇÑ °íÁö) º» Á¤º¸´Â °Ç°­Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇÑ Âü°íÀÚ·áÀ̸ç ȯÀÚÀÇ Áõ»ó°ú Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ» À§Çؼ­´Â ÀÇ»çÀÇ Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¡å
ÀÛ¼ºÀÚ   ºñ¹Ð¹øÈ£
 
°Ç°­Á¤º¸ ÁÖ°£º£½ºÆ®
Á¦¸ñ

°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ» ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó 20°¡Áö

°£ÀÌ ¾ÈÁÁÀ» ¶§ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­´Â ÀÌ·± Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥¿ä. ¸î°¡Áö³ª ÇØ´çÇϽôÂÁö È®ÀÎÇϽðí 3~4°¡Áö ÀÌ»ó µÇ½Å´Ù¸é ²À º´¿ø °¡º¸½Ã±æ Ãßõµå¸³´Ï´Ù. 1. ÃæºÐÈ÷ ½¬¾îµµ ÇÇ°ïÇÔÀ»

Ãßõ¼ö : 103 , Á¶È¸¼ö : 396,777 , ´ñ±Û¼ö : 2

¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹è ÅëÁõ Áõ»ó

¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹è ÅëÁõ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹è ÅëÁõÀ» ´À³¢°Ô µÇ¸éÃæ¼ö¿°À» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ÈçÈ÷ ¸ÍÀå¿°À¸·Î ºÒ¸®´Â ±Þ¼º Ãæ¼ö¿°Àº¸ÍÀå ³¡¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ¾à 10cm ±æÀÌÀÇ Ãæ¼ö µ¹±â ÀÔ±¸°¡ ¸·

Ãßõ¼ö : 2 , Á¶È¸¼ö : 21,166 , ´ñ±Û¼ö : 0

¹éÇ÷º´ Ãʱ⿡ ¾î¶² Áõ»óµé

Àº? 1. ±Þ¼º¹éÇ÷º´ ÃʱâÁõ»ó±Þ¼º¹éÇ÷º´Àº º´¼¼°¡ ºü¸£´Ù. ¹ßº´ÀÌ ½ÃÀÛÇϸ鼭 ¿­ÀÌ ³ª°í ºóÇ÷·Î ¾ó±¼ »öÀÌ Ã¢¹éÇØÁö¸ç ºÎµúÈ÷°Å³ª ´ÙÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ÇǺο¡ ¸ÛÀÌ µé°í ÄÚÇǸ¦ È기´Ù. ÀÌ

Ãßõ¼ö : 57 , Á¶È¸¼ö : 152,421 , ´ñ±Û¼ö : 0

öºÐÀÌ ¸¹Àº À½½Ä ¹× öºÐ ºÎÁ·Áõ»ó

¿äÁò °©ÀÚ±â ÀϾ¸é Á¶±Ý ¾îÁö·Æ°í µÎÅëÀÌ Àæ¾ÆÁö´õ¶ó±¸¿ä ±×¸®°í ³¯¾¾Å¿ÀÎÁö °Ç°­Å¿ÀÎÁö ÀÚÁÖ ÇÇ°ïÇϱ⵵ Çϱ¸¿ä ±×·¡¼­ ¾Ë¾Æº¸´Ï öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±×·²¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä ±×·¡¼­ ö

Ãßõ¼ö : 26 , Á¶È¸¼ö : 181,514 , ´ñ±Û¼ö : 2

³úÁ¹Áß ÀüÁ¶ Áõ»ó

³úÁ¹Áß À̶õ? ³úÁ¹Áß(stroke)Àº ´Ù¸¥¸»·Î ÁßdzÀ̶ó°í ÇÏ´Â Áúº´À¸·Î, ³ú±â´ÉÀÇ ºÎºÐÀû ¶Ç´Â ÀüüÀûÀ¸·Î ±Þ¼ÓÈ÷ ¹ß»ýÇÑ Àå¾Ö°¡ »ó´ç±â°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ³úÁ¹ÁßÀº ³ú°æ

Ãßõ¼ö : 16 , Á¶È¸¼ö : 49,379 , ´ñ±Û¼ö : 0