¿¹¹ÎÇÑ ±×³à, ¸ÔÀ» °ÍÀ¸·Î Ç®¾îÁà¶ó |
|
ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é »óÃ߸¦ ¸Ô¾î¶ó. »óÃß´Â ¿À» ³»¸®°í Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ºÒ¸é¿¡ ÁÁ´Ù. °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀº ºÒ¾ÈÀ» ÇؼÒÇÏ´Â ¾à°ú °°À¸¹Ç·Î ì°Ü ¸ÔÀ» °Í. ±× Áß¿¡¼µµ ºñŸ¹Î B±ºÀº ¿ì¿ïÁõ ±Øº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ƯÈ÷ Ƽ¾Æ¹ÎÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ºñŸ¹Î B1°ú B6°¡ Áß¿äÇѵ¥, ÀÌ´Â ¿ÏµÎÄá, ´ë±¸, ¾ç¹èÃß, °¨ÀÚ¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¿±»êÀ̳ª ºñŸ¹Î B12¸¦ ´ú ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É¸®±â ½±´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ Àִµ¥, ¿±»êÀº ¾Æ½ºÆĶó°Å½º¡¤½Ã±ÝÄ¡¡¤ ¶¥Äᡤºê·ÎÄݸ® µî¿¡ dzºÎÇÏ°í, ºñŸ¹Î B12´Â À¯Á¦Ç°¡¤¾îÆзù¡¤´Þ°¿ µî¿¡ dzºÎÇÏ´Ù. ÇǷΰ¨ÀÌ ½×¿© ÀÖÀ» ¶§´Â ½ÄÃÊ°¡ µë»Ò µé¾î°¡ ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. »õÄÞÇÑ ¸À ¶§¹®¿¡ ±âºÐµµ »óÄèÇØÁö°í, ÇǷεµ »¡¸® Ç®¸°´Ù. µû¶æÇÑ Â÷´Â ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤À» °¡Á®¿Â´Ù. ºñŸ¹ÎÀÌ ¸¹°í ÇâÀÌ ÁÁÀº ³ìÂ÷³ª ³ú¿¡ ¹Ù·Î ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â ²ÜÂ÷µµ ÁÁ´Ù. ¸¶À½À» Æò¿ÂÇÏ°Ô ÇÏ´Â ³ú ¼Ó ¹°Áú, ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ »ý¼ºÀ» µ½´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ µé¾î ÀÖ´Â À½½Äµµ ÁÁ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ À½½ÄÀ¸·Î´Â ¹Ù³ª³ª, ¿ÏµÎÄá, ´ß°í±â µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ì¿ïÇÒ ¶§ ÃÊÄݸ´ µî ´çºÐ¿¡ Ž´ÐÇÏ´Â ¿ì¿ïÁõ ȯÀڵ鵵 Àִµ¥, ÀϽÃÀûÀÎ ±âºÐÀÇ È¯±â·Î´Â ±¦ÂúÀ»Áö ¸ô¶óµµ Áö³ªÄ£ ÁýÂøÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áö³ªÄ£ ´çºÐ ¼·Ãë´Â ¾Õ¼ ¸»ÇÑ ³ú ¼Ó ¹°ÁúÀÎ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ ºÐºñ¸¦ °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù |
(¹ýÀû ÇÑ°è¿¡ ´ëÇÑ °íÁö) º» Á¤º¸´Â °Ç°Á¤º¸¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇÑ Âü°íÀÚ·áÀ̸ç ȯÀÚÀÇ Áõ»ó°ú Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ» À§Çؼ´Â ÀÇ»çÀÇ Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. |
|