| | 할아버지·할머니 | 아빠 | 엄마 | 청소년 | 어린이 |
| 월 | 신선초+사과
피를 맑게 하고 비타민을 공급한다. | 신선초
피를 맑게 하여 간을 보호한다. | 당근+오렌지
노폐물을 배출하고 비타민을 공급한다. | 케일+비트+당근
철분과 칼슘을 보강한다. | 케일+파인애플+포도
소화력을 키운다. |
| 화 | 미나리+사과
이뇨 작용을 돕는다. | 미나리+당근+사과
숙취 해소와 면역성 강화에 효과적이다. | 알로에+사과
변비를 예방한다. | 알로에+사과
변비를 예방한다. | 당근+사과+오렌지
면역성과 저항력을 기른다. |
| 수 | 당근+사과
질병에 대한 저항력을 기른다. | 신선초
피를 맑게 하여 간을 보호한다. | 양배추+당근
변비 예방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있다. | 당근
저항력을 기르고 장운동을 돕는다. | 케일+파인애플+사과
칼슘과 비타민을 보강한다. |
| 목 | 돌미나리+오렌지
노폐물을 배출하고 신진대사를 활발하게 한다. | 케일+당근
간과 위장을 보호한다. | 케일+당근+사과
빈혈을 예방한다. | 케일+당근+사과
집중력을 높이고 스트레스를 해소한다. | 케일+당근+사과
칼슘, 철분, 비타민이 풍부하다. |
| 금 | 신선초+당근
노화를 막는다. | 미나리+셀러리+양파
콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 튼튼하게 한다. | 알로에+오렌지
호르몬 균형과 비타민 공급에 효과가 있다. | 알로에+오렌지
노폐물과 독성을 배출한다. | 케일+파인애플+당근
면역성을 기르고 칼슘을 충분히 섭취한다. |
| 토 | 미나리+당근
노폐물을 배출하고 저항력을 기른다. | 케일+당근+미나리
몸속의 노폐물을 배출하고 해독 작용을 한다. | 케일+비트+당근
충분한 철분과 칼슘을 섭취한다. | 당근
저항력을 기르고 장운동을 돕는다. | 당근+오렌지+사과
면역성을 높여 체질 개선에 좋다. |
| 일 | 신선초+사과
피를 맑게 하고 비타민을 공급한다. | 미나리+당근+사과
숙취 해소와 면역성 강화에 효과적이다. | 양배추+당근
변비 예방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있다. | 케일+당근+사과
집중력을 높이고 스트레스를 해소한다. | 케일+당근+사과
칼슘, 철분, 비타민이 풍부하다. |
