오가피의 효능과 먹는법

 

🔵 효능

1. 간건강

 

오가피에 풍부하게 함유되어 있는 아칸토사이드 성분이 간의 피로를 유발하는 여러 독소 및 노폐물 배출을 돕고 간세포 활성화에 탁월한 작용을 하여 간건강 증진에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

또한 오가피는 간의 피로를 풀어주고 손상된 간세포를 회복하는데도 도움을 주어 숙취해소에도 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있습니다.

2. 기관지건강

오가피에 다량 함유되어 있는 세사민이라는 성분이 기침을 멎게 하고, 가래를 없애주는데 도움을 주어 기관지를 건강하게 하고 여러 기관지 질환들을 예방하고 개선하는데 많은 도움이 된다고 합니다.

특히 이 세사민이라는 성분은 천식증상을 완화하는데 뛰어난 도움이 된다고 하는군요.

3. 고혈압예방

오가피에 풍부하게 함유되어 있는 칼륨 성분이 혈관 내 나트륨 성분을 외부로 배출시켜줌에 따라 고혈압을 예방하는데 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

또한 오가피에 함유된 쿠마린이라는 성분이 혈압을 조절하는데 도움을 주어 고혈압 증상 개선에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

4. 관절염 개선

오가피에 함유되어 있는 아칸토사이드 D라는 성분이 뼈를 튼튼하게 해주는 것 뿐만 아니라 힘줄을 강화시켜주는데도 도움을 주어 관절염의 증상 개선에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

이 아칸토사이드D라는 성분은 오가피의 가시에 많이 함유되어 있다고 합니다.

5. 기력회복

오가피는 신진대사 및 혈액순환을 촉진하는데 탁월한 효능이 있다고 알려져 있어 피로를 풀어주고 기력을 회복시켜주는데 탁월한 효능이 있다고 합니다.

또한 이렇게 몸의 기력을 회복시켜주는 작용으로 면역력을 강화시켜주는데도 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

6. 심신안정

오가피를 꾸준하게 섭취하게 되면 스트레스를 완화하고 심신을 안정시켜주는데도 도움이 된다고 합니다.

이렇게 심신을 안정화시켜주는 작용을 통해 불면증을 개선하는데도 많은 도움을 준다고 하는군요.

7. 성장발육

오가피는 성장기의 어린이의 골격발달이나 성장발육에 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있는데요.
오가피에 다량 함유된 아칸토사이드 및 여러 영양성분들이 신진대사를 촉진하고 뼈와 근육 형성에 도움을 주어 성장발육에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

특히 오가피는 허약한 체질인 유아들이 꾸준히 섭취하게 되면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

8. 다이어트

오가피를 섭취하게 되면 체내 지방이 쌓이는 것을 막아주는 작용을 함에 따라 다이어트에 많은 도움이 된다고 합니다.

또한 오가피는 당질과 수분조절에도 도움을 주어 건강하게 채중을 관리할 수 있게 하는데도 많은 도움을 준다고 합니다

 

🔵 오가피 한방차

 

1. 흐르는물에 겉에묻은 이물지말 제거해준다

2. 물 1L 30g 정도 오가피를 준비해준다.

3. 샌불로 5분 중불로 10분 약불로 20분정도 끓여준다

 

물 1ℓ, 영지버섯·오가피 10g씩

1 영지와 오가피는 물에 한 번 헹군다.

2 냄비에 분량의 물과 영지버섯, 오가피를 넣고 한소끔 팔팔 끓인 뒤 중불로 줄이고 영지버섯과 오가피 물이 우러나도록 끓인다.
기호에 따라 흑설탕을 조금 넣어도 좋다

 

오가피차, 막힌 기운 뚫어주는 오가피 이른아침에 채취한 싱싱한 오가피잎 입니다

깨끗하게 다듬기
후라이팬에 덖어봅니다
뜨거우니 장갑을 끼고 뜨거운 김을 한번 날려 보내고 힘을 주어서 비빕니다.

잠시 널어 뒀다가 다시 덖고 비비기를 두어번 정도 반복 합니다
그늘이나 방안에서 한지를 덮고 바싹 말려다가 마지막으로 약한 불에서 15~20분정도 볶아 줍니다.

오가피차 만드는 과정을 마칩니다.

 

🔴 오가피차의 효능

1, 관절염 완화

 오가피의 경우 주로 나이어린 분들보다 어른분들께 조금 더 좋은차라고 할수 있겠네요^^
오가피의 효능은 관절염을 완화시키는데 매우 좋습니다
관절염에 의한 통증을 가라앉혀주고 뼈를 튼튼하게 해주기 때문에 관절염에 좋습니다

2, 위궤양 예방

최근 실험에 의해 오가피를 꾸준히 먹으면 위궤양에 효과가 있다고 입증되었는데요.
효과도 있을뿐만 아니라 오가피를 꾸준히 먹으면 위궤양에 걸릴 확률이 매우 낮아진답니다

3, 체력증가

오가피의 효능중 가장 알려진 효능이지요. 체력증가 몸이 약하고 기운이 없을때에는 오가피를 달여 마셔주세요.
체력이 증가하여 몸이 기운을 찾는답니다

4, 콜레스테롤 저하

오가피의 네번째 효능은 바로 콜레스테롤 저하입니다
콜레스테롤이 체내에 많이 쌓이게 되면 성인병을 유발합니다.
그래서 오가피를 꾸준히 섭취하면 건강에 매우 도움이 된답니다

5, 노화억제

오가피의 효능으로는 노화를 억제하는것도 있어요.
오가피를 먹으면 젊음을 유지하는데도 도움이 됩니다
탱탱한 피부에도 너무 좋아요

 

🔵 오가피 담근주

 

➰ 오가피열매주

- 오가피열매, 담근주용 소주1.8L
 

⭕ 담그는 법

- 서리를 맞은 후의 잘익은 오가피열매를 따서 물에 씻어 물기를 제거한 바삭 말린것이 담근주에는 좋다

재료의 3배가량의 소주를 부어 밀봉한 후 3개월정도 숙성을 시킨다.

더 보관 하려면 건데기를 건져내고 숙성을 시킨다. (생오가피 열매는 부패의 염려가 있으므로 장기 보관시에는 건데기를 건젼내고 숙성시킨다)

- 잘 건조된 오가피 열매를 넣고 5배 가량의 소주를 부어 밀봉하여 6개월이상 숙성을 시킨다.

뿌리 줄기 나무잎등 담금주도 가능합디다
단 잎은 말려서 담금하세요

⭕ 복용방법

- 적당량(소주잔 1~2잔)을 마신다.

⭕ 효능

- 중국 이시진의 "本草綱目(본초강목)"에 오가피열매는 서리가 내려 자흑색으로 익으면 수확하는데 이 열매는 추풍사(풍을 몰아내는 사자)라 한다. 오가피 열매가 오가피의 진수인데 이를 아는 사람은 많지 않다. 라고 쓰여있다.

🔵 효소

오가피는 이렇게 푸른빛이 돌때 따서 물에 깨끗이 씻어놓는다

설탕과 오가피를 1: 1로 섞는다

유리병에 꼭꼭 눌러 담는다

시간이 지나면서 이렇게 설탕이 녹아 내리면서 즙이 생긴다

3일에 1번씩 가라앉은 설탕을 저어준다

60일간의 발효기간을거쳐 숙성1개월 후 음료로 대용해도 좋다

숙취와 몸의 해독에 도움이된다