손톱으로 보는 건강법

1. 손톱전체가 흰색을 띨 때
: 세포의 각질화과정이 저해를 받아 연약해진 상태 (유전, 또는 염산에 의한 영향)

 

2. 손톱에 흰반점이나 흰줄이 생겼을 때
: 신체의 내부질환 또는 손톱이 압박을 받았을 때, 중금속(비소,탈륨)중독.

 

3. 성장이 느릴 때
: 인플루엔자, 신경안정제의 장기복용.

 

4. 손톱끝이 갈라질 때
: 췌장의 이상, 신진대사 장애. 노화현상

 

5. 손톱끝이 구부러질 때~~~!!
: 손톱이 얇게 되며 신진대사의 저해, 철분의 부족, 위와 쓸개의 질병, 비타민 B2부족

 

6. 두꺼운 손톱이 노란빛을 띨 때
: 신장계통의 질병을 의심. 부상이나 발의 이상형태
(혈액순환이 나빠져 뿌리의 영양부족이 원인)

 

7. 손톱색의 변질
: 손톱밑으로 줄무늬가 생기며 갈색,푸른색,붉은색 등 여러 색깔이 나타남.
혈액순환장애, 멜라닌색소의 증대, 영양부족, 심장질환. 모세혈관의 파열 등.

 

8. 부러지는 손톱
: 비타민의 부족, 신진대사의 저해, 내부기관의 장애

 
○ 몸이 안 좋을 때 손톱은 그 상태를 대변해 준다.
 손톱은 우리들의 신체에서 가장 흥미롭고 경이로운 부분으로 몸의 전체적인 건강상태를 표현해 주는 작은 거울이다.  

 

'손과 얼굴은 영혼의 거울'이라고 했던가?

얼굴이 변화하는 마음을 보여준다면 손은 살아온 인생을 보여준다고 하였다.

따라서 손톱이 한때 신분을 나타내는 척도로 사용되었다지만 의학적으로도 중요한 의미가 있다.

손톱을 보면 그 사람의 건강상태를 어느정도 알 수 있기 때문이다.

 

먼저 손톱을 눌러보면 보통 3초안에 원래의 색으로 돌아온다.

그러나 눌렀을 때 하얗게 변했던 부분이 천천히 원래의 색을 찾으면 빈혈, 생리통, 생리불순, 호르몬부족이며,

누렇게 변하면 비위의 기능이 약하거나 황달의 시작으로 본다.

 

유난히 손톱이 물렁물렁하면서 하얀빛을 띠고 윤기가 없는 사람은 비위기능이나 배뇨·생식기능이 약화되어 있는 경우가 많다.

손톱이 녹색이면 균에 감염됐다는 신호이며 검은색은 암의 일종인 흑색종을 앓고 있는 것이다.

또 간이 좋지 않거나 만성신부전을 앓고 있는 사람은 암적색을 띠며 노란색은 림프종이 있는 것이라고 볼 수 있다.

 

또한 손톱에 줄무늬나 고랑이 있는 것은 곧 건강의 적신호임을 나타낸다.

손톱에 세로골이 있는 것은 순환기 계통에 이상을 말해주는 것이다.

반면 가로로 골이 생기면 홍역을 앓은 흔적이거나 고열, 임신, 혹은 체내 아연질이 부족해도 가로줄이 생긴다.

 

일반적으로 가장 흔한 증상인 손톱이 흑갈색으로 변하거나 울퉁불퉁해지면

손톱에 곰팡이균인 백선균이 자라고 있을 가능성이 높다.

 

손톱 끝부분이 얇고 햐얀 계란껍질처럼 변할 때가 있다.

이는 영양상태가 좋지 못하거나 신경계통에 이상이 있다는 증거이다.

 

손톱이 점점 얇아지며 손톱전체나 끝부분이 스푼처럼 움푹 들어가는 경우도 있다.

이런 '스푼형 손톱'은 물리적인 손상 외에도 만성빈혈이나 간질환 등이 원인으로 나타날 수 있다.