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| 금연 후 신체변화 세 가지 |
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금연 후 신체변화 세 가지 금연 후 나타나는 긍정적인 변화는 많은부분이 있지만 그 중에서도 쉽게 체험할 수 있는 세가지 긍정적인 변화는 다음과 같습니다.
금연 후 신체변화 흡연자 특유의 냄세 제거 담배에는 니코틴 등 여러 가지 유해 물질들이들어 있는데 이러한 물질들이 흡연자의 모공에 박히고땀 속에 스며들 경우 흡연자 특유의 체취가 발생하게 됩니다.
샤워나 양치로 제거하는 것은 쉽지 않고 금연을 통해서만 없앨 수 있습니다. 금연 후 신체변화 탄력있는 피부 변화 흡연은 멜라닌 지수와 홍반 지수를 높여 얼굴색을 검고 칙칙하게 만들고 피부 탄력을 떨어뜨립니다.
금연을 하면 4주 안에 피부에 변화가 나타납니다. 금연 후 신체변화 불안감과 스트레스 지수 감소 금연할 경우 불안감과 스트레스가 줄어드는데 기상 후나 식사 후 꼭 담배를 피워야 한다고 믿는 강박적 흡연자일수록 스트레스 감소 효과는 더욱 큽니다. 금연 패치, 금연 껌 등 금연 보조제들이 많지만 자신의 의지로 금연에 성공하기는 쉽지 않다고합니다.
금연클리닉 등을 통해서 다양한 심리상담과 몸의 변화에 나타나는 수치를 참고하면 좀 더 쉽게 금연에 성공할 가능성을 높일수 있습니다. |
| (법적 한계에 대한 고지) 본 정보는 건강정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다. |  |
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