대장암 자가진단이 중요한 이유

지난 9일 방송된 생로병사의 비밀에서는

소화기암과 관련 있는 대장암과 췌장암에 대해서

방송을 했습니다.

  

식생활 문화가 바뀌면서

과거 소화기암 사망률 1위였던 위암 대신

대장암이 사망률 1위라고 하는데요.

 

대장암과 췌장암이 증가한 이유에 대해

전문가들은 고지방 식단과 운동 시간의 감소 등

서구화된 생활을 원인으로 꼽고 있습니다.

 

췌장암의 5년 생존율은 9%

발견이 어렵고 진행 속도도 빨라 인류 최악의 암이라 불리는 췌장암은

초기에 진단받을 경우 생존율은 29.7%지만

말기에 진단을 받으면 생존율이 1%대로 떨어진다고 합니다.

 

대장암 자가진단이 필요한 이유

몸에 이상을 느낀 상태에서

대장암 검사를 받게 되면

벌써 대장암 2기에 접어든 상태라고 합니다.

암은 조기 발견이 중요한 만큼

대장암 자가진단 리스트를

항상 참고하는 것이 건강을 지키는데

도움이 되겠죠?

 

선진국 암, 대장암

작년 10월 WHO 산하 국제암연구기관에서는

적색육과 가공육 섭취가 대장암 위험도를 높인다고 발표했는데

적색육과 가공육 같은 고지방 식품을 섭취하면

대장 운동이 느려져 장 내 독성물질도 오래 머물게 되면서

이로 인해 대장암 발생률이 높아지고

조리 방법에 따라서 그 위험도가 달라진다고 합니다.

굽거나 튀겨서 섭취하는 것 보다는

삶아서 먹는 방법이 더 안전하다고 합니다.

 

대장암 발생률은 육류 섭취량과는 비례했지만,

식이섬유 섭취량과는 반비례 하기 때문에

 

이것만 봐도 대장암 발병을 낮추기 위해서는

육류 섭취를 줄이고 채소 섭취를 늘리는 방법이

건강을 위해 도움이 된다는 것을

간접적으로 알 수 있습니다.

 

대장암 자가진단 항목

갑자기 변을 보기 힘들어지거나

변 보는 횟수가 변하는 등의 배변 습관의 변화

설사, 변비 또는 배변 후 후중감(변이 남은 느낌)

혈변(선홍색 또는 검붉은색) 또는 점액변

예전보다 가늘어진 변

복부 불편감(복통, 복부 팽만)

체중이나 근력의 감소

피로감

식욕부진, 소화불량, 오심과 구토

복부 종물

 

대장암 자가진단 키트로도

대장암 자가진단이 가능하다고 하지만’

아직 정확도가 완벽하지는 않다고 합니다.

예방차원에서 사용하는 것은 도움이 되겠지만

너무 맹신하는 것은 금물입니다.