건강을 위한 다양한 민간요법들 28가지

1. 감기
무를 다진 다음 물엿이나 꿀을 섞고
뜨거운 물을 부어서 잘 저어가지고 마신다.   
 
2. 독감
무를 강판에 갈아 진하게 생즙을 내어
꿀을 한 숟가락 쯤 타서
공복에 수시 복용하면 좋은 효과 있음   
 
3. 폐렴
무와 연근을 생즙 내어
한번에 한 컵 가량씩(하루 3차례)
3-4일 동안 복용한다.  

4. 천식
무를 잘게 썰어 사기 그릇에 넣고
물엿 반 홉을 넣은 다음 뚜껑을 덮어둔다.
하루 밤을 지낸 후 고인 맑은 물을 마신다.   
 
5. 불면증
마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고
냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다.  

6. 간질
흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어
물을 붓고달여서 하루에 두 차례씩
장복하면 탁한 효과를 본다.   
 
7. 어깨결림
토란과 밀가루를 같은 분량으로
고루 잘 섞어 반죽하여
생강 즙과 설탕을 약간 섞어
환부에 하루 한 차례씩 4-5일간만 치료하면
탁월한 효과가 있다.  

8. 관절염
황토 흙을 곱게 채에 쳐서 가루를 만들어
식초에 이겨서 환부에 하루 한 차례씩
5-6일간만 붙이면 직효   
 
9. 신경통
웅담이나 소 쓸개를 반 컵의 소주 속에 넣고
2-3차례만 복용하면 신기한 효과가 있다.  

10. 요통
소주에 마늘을 이겨서 넣은 것이나
솔잎과 초와 겨자를 갠 것을 가지고
환부에 자주 찜질을 하면 통증이 풀리면서 낫는다.   
 
11. 두통
무 생즙을 내어 코 속에
3방울 쯤 넣으면 특효가 있다.  

12. 심장병
양파와 마늘을 초를 약간 쳐서
생 것으로 자주 복용하면
심장병 치료에 탁월한 효과가 있다.   
 
13. 고혈압
박 속을 푹 삶아서 한번에 한 컵씩
2-3회를 복용하되 10여일 복용하면 특효가 있다.   
 
14. 현기증
무 생즙을 내어 코 속에 2-3방울 넣는 데
하루 두 차례씩 4-5일간만 계속하면 즉효가 있다.  

15. 신장병
팥을 적당히 삶아내고 이 물을 1홉정도를
하루 3차례씩 계속적으로 복용하면 특효가 있다.   
 
16. 위염
무로 진한 즙을 내어 아침저녁 식사 30분후에
한 컵씩 계속하여 복용하면 신효가 있다.   
 
17. 위궤양
귤껍질을 갈아서 고운 가루를 내어
한번에 적은 숟가락으로 하나씩
하루에 3차례 공복에 냉수로
오랫동안 복용하면 특효가 있다.   
 
18. 위암
가지꼭지를 달여서 하루에 3차례씩
공복에 장복하면 신통한 효과가 있다.  

19. 위경련
마늘생즙을 내어 0.2홉 가량 먹으면
신통하게 낫는 효과가 있다.  

20. 변비
생 계란과 조청을 잘 저어서 섞은 다음
하루 2차례만 먹으면 특효가 있다.  

21. 간염
자라를 푹 고와서 바드득 짜서
그 국물을 한 컵씩 하루 3차례씩
2-3일간만 복용하면 특효가 있다.  

22. 요충
쑥을 그늘에 말려 물을 붓고 달여서
수시로 먹으면 특효가 있다.  

23. 딸국질
곶감 1개를 달여서
그 물을 한 컵 정도 먹어도 곧 그친다.   
 
24. 맹장염
무 생즙을 낸 것과 생강 즙 낸 것을 섞어서
꼭 짠 다음 이 찌꺼기를 맹장의 환부에
하루 2-3차례 갈아 붙이면 좋다.   
 
25. 기관지염
큰 배 하나를 껍질이 누렇게 탈 정도로
불에 구워서 그 배를 짜르륵 짜서
그 즙을 내어 하루에 3번씩 나누어
식후에 먹으면 좋다.  

26. 폐결핵
샐러리즙 110g, 당근즙200g,
시금치즙 80g, 민들레즙 100g을 섞어서
하루 3차례 나누어 식후에 복용함   
 
27. 황색이
옥시풀을 솜에 적시어서
몇 차례만 닦으면 산뜻하게 깨끗해진다.  

28. 치통
명아주의 생즙을 내어 탈지면에 흠뻑 적셔
환부에 물고 있으면 아픈 것이 덜해집니다.