비염의 원인과 치료방법을 알아보고 비염의 증상을 완화시켜주는 비염에 좋은 차를 소개합니다. 
 
1. 체온관리가 필요해요
비염이나 축농증 등의 염증성 질환에 노출되기 쉬운 봄철, 겨울철에는 체온관리에 주의해야 합니다. 
 
2. 체온을 떨어 뜨리는 일은 삼가하세요
머리를 감은 후에는 마른 수건이나 드라이어로 물기를 완전히 제거하고 쌀쌀한 아침에는 겉옷을 입어 몸을 보온해야 하며 아이스크림이나 차가운 음식은 피하는 등 생활 속 체온을 떨어뜨리는 일은 삼가는 것이 좋답니다. 
 
3. 감기를 조심하세요
알레르기성 비염치료방법과 마찬가지로 감기에 걸리지 않도록 주의해야 하는데요, 반복적인 감기는 만성비염으로 가는 중요한 원인 중에 하나 일 뿐 만 아니라 비염을 악화시키고 재발시키는 주원인이기 때문이랍니다.
습관적으로 항히스타민제나 항생제를 남용하면 오히려 면역력이 저하되고 비염이 악화될 수 있으므로 자제해야 한답니다. 
 
4. 면역력을 길러 주세요
면역력을 약화시키는 수면부족, 과로, 과도한 스트레스에 지속적으로 노출되는 것을 피하는 것이 좋은데요, 만약 불가피하게 노출되었다면 가능한 빨리 수면보충, 충분한 휴식,
자기만의 방법을 통해 스트레스를 해소하 것중요하답니다. 
 
★ 비염에 좋은 차 
 
1. 호박차
늙은 호박은 인체 면역력을 높이는 베타카로틴이 많아 알레르기 비염 환자들에게 좋다. 
 
2. 신이(백목련)차
신이는 개화하지 않은 목련의 꽃봉오리를 말린 것으로 폐의 기능을 상승시켜 코의 기능을 회복시켜준다.
때문에 한방에서는 알레르기 비염이나 축농증, 코감기 치료에 두루 사용된다. 
 
3. 유근피차
유근피는 끓이면 코처럼 느른하게 나온다고 해서 코나무라고 불린다.
예로부터 여러가지 콧병에 잘 듣는 약재로 알려져 있다. 
 
4. 솔잎차
오장육부를 편하게 하는 솔잎을 말려 차로 만들어 꾸준히 먹으면 비염의 치료와 예방에 큰 도움이 됩니다. 
 
5. 꿀차
몸에 좋은 꿀은 알레르기 비염, 결막염 등에 효과적이라는 결과가 있다.
꿀은 성질이 따뜻하므로 소화기의 기능이 약하고 냉한 사람에겐 좋지만 그 반대인 경우에는 피하는 것이 좋다.