얼굴로 보는 건강상태
 
1.눈 밑 기미
: 피가 탁하다
눈 밑은 다른 부위보다 피부가 얇아서 혈액 색깔이 그대로 드러나는데, 눈주위의 검은 기미는 피가 탁하다는 얘기다. 혈액순환 장애, 비뇨기와생식기를 관장하는 신장 기능 저하가 그 원인. 신장이 약해지면 호르몬 분비가 원활하지 않아 눈 밑에다크서클이 생기고, 전체적인 얼굴색도 칙칙해 보인다.  
 
2.부은눈꺼풀
: 신장, 위장 장애
잠자기 전 물을 마시지도 않았는데 아침에 눈꺼풀이 부어 있다면 체내 수분 순환에 탈이 났다는 증거다. 신장이나 위장, 심장 장애 등을 의심할 수 있다. ‘다리가 천근만근이다’, ‘입 안이 바짝 마른다’, ‘소변을 시원하게 못 보고 자주 마렵다’ 등의 증상이 나타난다. 특히 대변이 묽고 식욕 부진이 찾아오면 위장, 발이 자주 붓는다면심장 기능을 검진해봐야 한다.  
 
3.아래 눈꺼풀 안쪽이 하얗다
: 대표적인 빈혈 증상
아래 눈꺼풀을 살짝 뒤집으면 점막에 많은 실핏줄이 보이는데, 만약이것이 흐리다면 빈혈이다. 앉았다가 일어설 때 어지럽다면 틀림없이 아래 눈꺼풀 안쪽이 하얄 것이다. 여성은 월경으로 빈혈에 걸리기 쉽기 때문에 아래 눈꺼풀을 자주 뒤집어보고 확인해보는 것이 좋다.  
 
4.눈물이 줄줄 흐른다
: 간장이 약하거나 자율신경 이상
가만히 있어도 눈물이 줄줄 흐른다면 간이 약해졌을 가능성이 높다.
눈은 간장과 밀접한 관련이 있어, 간에 이상이 생기면 눈도 제 기능을못한다.
운동과 수면 부족, 과도한 스트레스로 인해 눈물샘을 자극하는 자율신경기능이 떨어져도 이 같은 증상을 일으킬 수 있다.  
 
5.눈꺼풀에 생긴 작은 알갱이
: 콜레스테롤 과다
간혹 눈꺼풀에 좁쌀 같은 부스럼이 볼록 솟아오르는 때가 있다. 눈을많이 사용해 충혈이 되었거나, 눈에 이물질이 들어가 자극을 주었을 때,눈 주위의 혈액순환이 나빠져 지방질이 뭉친 것이다. 충분한 휴식을 취하면 자연히 없어지는데, 계속 재발하면 콜레스테롤이 과다하다는 신호로 여기고 식생활을 점검해보는 것이 좋다. 
 
6.코에 생긴 뾰루지
: 폐, 대장에 이상
폐나 폐와 함께 움직이는 대장에 문제가 생기지 않았나 의심해봐야 한다.
배변은 호흡과 연관이 깊은데, 이는 변을 볼 때 숨을 멈췄다 내쉬었다하면 배변이 촉진된다는 사실에서도 잘 알 수 있다. 따라서 기관지 천식 등 호흡기가 약한 사람은 변비로고생할 확률이 높다.  
 
7.잦은코피
: 위장이 약하다
미미한 자극에도 코피가 터진다면 위장을 점검해보자. 위장이 약한 사람은영양분 흡수가 원활하지 않아 근육 조직이 약하다. 잇몸에서 피가 잘 나고, 멍이 잘 생기며, 혈관도 물러 찢어지기 쉽다. 간혹 아이들이 몸에 열이 많을 때 코피를 자주 터뜨리는데, 이는대뇌가 완전히 발달하지 않아서 체온 조절이 잘 안 되기 때문이므로 걱정하지 않아도 된다.  
 
8.입가 뾰루지
:위장이 약하다
입이나 턱에 뾰루지, 습진이 생기는 사람은 대개 위장이 허약하다.
입가의 부스럼은 위장 점막의 염증이 의심되는 징후다. 모두에게 적용되는건 아니지만, 대개 입이 큰 사람은 위장이 튼튼하고, 입이작은 사람은 위장이 허약하고 편식하는 경향이 있다.  
 
9.입아귀가 잘 헌다
: 위염
입아귀(위아래 입술이 만나는 이음매)가헐거나 빨갛게 짓무르면 위염이 의심된다. 음식을 제대로 씹지 않고 삼키거나 과식을 하면 위벽이 헐고, 입아귀도 헌다. 위염이 있으면 가끔 식욕을 억제하지 못하기도 하는데, 가짜 식욕이므로 주의해야 한다. 매운 음식도 금물. 위액이 부족해져 위장이 마르고, 열이 생겨 입아귀가 헌다.