허브티 종류별 효능

1. 페퍼민트 (Peppermint)

   스피아민트, 애플민트 처럼 청량감을(혹자는 치약맛이라고 하기도하는 ㅋㅋ) 민트차로서 위장병, 두통, 히스테리, 신경통, 류마티스, 치통 등에 효능이 있다고 해요. 감기에도 좋고 진정작용이 있어 불안하고 초조할 때 마시면 좋습니다.

 

2. 재스민 (Jasmine)

   재스민은 보통 좀 비싼 중국집 가면 주기도 하고 가끔 베트남음식점에서도 주더라구요! 감미로우면서도 이국적인 향으로 많은 그 꽃말인 '사랑스러움' 처럼 많은 사랑을 받고 있습니다. 우울증과 목이 쉬었을 때, 건성.민감성 피부,스트레스성 위통에 좋습니다.

3. 카모마일 (Camomile)

   카모마일은 유럽에서 식후에 커피 대신 즐겨 마신다고 해서 우리나라에서는 '유럽감성'으로 통하는 허브티입니다. 기분을 진정시켜주고, 소화를 도우며 취침 전에 마시면 불면증 예방에도 도움이 됩니다. 감기 예방에도 좋구요! 또 베개의 속으로 사용하면 근육통, 신경통, 피로 회복에도 효능을 줍니다.

4. 레몬그라스 (Lemongrass)

   레몬 향기가 가득한 차를 마시고 싶으시다면 레몬그라스를 추천합니다.인도나 동남아 지역에서  식후에 소화를 돕기위해 자주 마시는 차입니다. 또한 빈혈에도 효과가 있고 냉차로 마시면 더욱 향기가 진합니다. 향이 짙어서 차 외에도 약품, 향수, 등에도 쓰이구요. 또 화분으로 기르면 해충을 쫓아낸다고 하네요^^

  

5. 라벤더 (Lavender)

   우선 라벤더는 임산부들에게는 좋지 않으니 삼가시는게 좋습니다! 향이 강해서 다른 은은한 허브티를 좋아하시는 분이라면 다소 거부감을 느끼실 수도 있는데요, 그래도 그 향을 좋아하는 사람들에게는 인기가 많은 차입니다.  불면증에 정말 좋고 숙면을 취하게 만들어주요. 또 피곤할때 마셔도 도움이 됩니다. 꽃이 이뻐서 화분에 많이 심기도 하죠!

 
6. 로즈힙(Rosehip)

   들장미의 열매로 무엇보다 비타민C가 오렌지, 레몬보다 훨씬 많이 들어있다고 하네요. 또한 어린이의 성장에도 좋고 눈에도 좋은 비타민A가 들어있구요. 눈의 피로, 변비,  감기에도 좋다고 합니다. 

7. 루이보스(Rooibos)

   마지막으로 루이보스티! 몇일 전 남아공에서 사는 친구가 선물해줘서 아주 기쁘게 받았는데요^^ 무엇보다 카페인이 없어 아이들도 마실 수 있고 은은한 단 맛 때문에 개인적으로 정말 좋아하는 차입니다.  미네랄과 칼슘이 풍부하고 항산화효과가 있어서 피부에 관심이 많은 여성분들이 많이 찾기도 합니다.