비염에 좋은 음식과  약재 효능

비염에 좋은 음식 - 제철 과일

항산화 작용을 하는 각종 미네랄과 영양소가 풍부하게 함유되어 있어서

비염치료에 효과적이라고 합니다.또한 강한 해독작용이 있습니다.

또 신진대사를 원활하게 해주어 유해물질을 분해하고 배출해준다고

하네요.

 

비염에 좋은 음식 - 비연차

비염에 좋은 차 비연차 입니다. 치자,박하,유근피를 넣고 우려낸 한방차인데요.

비염 이나 콧물,코막힘,축농증에 좋은 효능에 좋다고 합니다.

염증을 다스리는 소염작용이 있어 염증,밑 붓기를 다스려 준다고 합니다.

 

비염에 좋은 음식 - 감자

몸을 따스하게 해주며 알레르기성 체질을 개선 시켜준다는 감자 입니다.

비염에 도움이 많이 된다고 합니다.

 

비염에 좋은 음식 - 천연소금

천연소금은 코를 세척해주면 좋다고 하는데요.

천연구운 소금을 적당히 물과 희석하여 한쪽코를 막고

다른 콧구멍을 그 물을 들이마셔 입으로 내뱉는 식으로 세척해주면 좋다고 합니다.

 

비염에 좋은 음식 - 호박씨

호박을 갈라서 씨를 발래낸 다음 그 씨를 말려 가루를 낸 다음 하루에

세 숟가락씩 먹어주면 비염에 좋다고 합니다.

 

비염에 좋은 음식 - 보리

물대신에 보리를 물에 넣고 끓여 드시면 좋다고 합니다.

이렇게 꾸준하게 드셔주시면 비염에 좋다고 하네요.

 

비염에 좋은 음식 - 곶감

곶감 5개를 현미 1홉으로 죽을 만들어 먹으면 좋다고 합니다.

 

비염에 좋은 음식 - 연근뿌리

비염에 좋다는 연 뿌리 입니다.

연뿌리 생것을 강판에 갈아 즙을 내어 하루에 2~3번씩 드셔주시면 좋다고 합니다.

 

비염에 좋은 음식 - 녹차

비염에 좋은 차 녹차 입니다.

체내의 중금속이 축적되는 것을 방지해주고 알레르기를 억제해주는 효과가 있다고 합니다.

 

비염에 좋은 음식 - 생강

생강은 통증을 완하시켜주고 따듯한 성질이 신진대사 기능을 촉진시켜 살균작응을

해준다고 하는데,이로 인해 비염에 좋다고 합니다.

또한 비염에 좋은 차로도 좋은 효과를 보입니다.

 

비염에 좋은 음식 - 콩

콩으로 만든 식품같은 경우는 항앙작용 뿐만 아니라

각종 호로몬을 생성해주어 비염에 등에 좋은 효능을 발휘해줍니다.

 

비염에 좋은 음식 - 채소

각종 비타민과 엽록소가 풍부하게 함유되어 있다는 녹황색 채소 입니다.

비염에 좋은 음식으로 임파구의 면역세포를 활성화시켜주고 비염치료에 좋다고 합니다.

 

비염에 안좋은 음식

튀긴 음식

땅콩

인스턴트 식품

탄산음료

차가운 음식

볶은 음식

맵고 짠 음식

발효주