생각을 바꿔라 건강이 보인다
이재수 저 | 주호

※ 책소개
『생각을 바꿔라 건강이 보인다』에는 환자가 왜 식습관, 생활 습관을 바꾸고 스트레스를 줄이려 적극적으로 노력해야 하는지 실려 있다. 환자에게 스스로 변화하려는 동기를 부여하는 것이다. 동기가 확실하게 있어야 노력하겠다는 의지도 생기게 마련이다. 또 여러 매체를 통해 왜곡된 의학 지식을 얻은 환자에게 과학적 근거를 제시한다. 그래서 한쪽으로 치우쳐 있거나 잘못 알고 있던 건강, 의학 지식에서 벗어나 균형적 지식을 갖도록 이끌어준다. 따라서 이 책은 의사가 아닌, 환자를 위한 책이다. 환자들은, 이 책을 통해 만성 질환이 왜 자신에게 생겼는지 원인을 알게 될 것이다. 환자들은 자신을 오랫동안 괴롭혀온 만성 질환의 뿌리를 찾고 해결 방법을 알게 될 것이다. 그리고 과학적 검사 등을 통해 불균형을 찾고 그에 대한 치료의 길로 들어갈 동기를 얻게 될 것이다. 뿐만 아니라 자신에게 맞는 건강 습관이 무엇인지 확실하게 알 수 있을 것이다.

 

※ 목차
시작하기 전에
Ⅰ. 기능의학 - 질병의 뿌리를 찾는다
1. 뿌리를 찾아야 병을 고칠 수 있다
왜 만성 질환이 늘어나는 것일까?
질병의 뿌리를 보자
건강의 핵심은 조화와 균형
기능의학이란 무엇인가?
마음의 상처까지 보듬는 치료 필요

2. 오랜 고통, 원인은 환경 독소(毒素)
가족까지 지치게 하는 만성 질환
약속과 숙제, 그리고 검사
환경 독소를 찾아내는 중금속 검사
우리 몸을 녹슬게 하는 환경 독소
혈액 검사 최적치 적용으로 찾아낸 갑상선 기능 저하
활성 호르몬을 측정하는 타액 검사
밀접하게 연계된 신경계, 면역계, 내분비계
코티솔, 위급한 상황에 에너지를 지휘하는 호르몬
비만으로 이어지게 하는 스트레스
스트레스가 면역력을 떨어뜨린다
신나게 살면 암도 막을 수 있다
에너지 대사 장애를 살피는 소변 유기산 검사
치료 시작과 2차 숙제
치료 후 1개월, 3개월, 6개월 경과

3. 절제해야 치료할 수 있는 대사증후군
혈액 검사 결과 모든 수치가 정상보다 높았던 B씨
쓰러진 후에야 심각성을 깨닫는다
“술 안 마셔도 사업할 수 있더군요.”
여러 가지 병을 불러오는 대사증후군
대사증후군의 중심에 우...