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| 국선도 : 심신 치유와 영적 성장의 길 |
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김종무 저 | 나무와달  ※ 책소개
청화 김종무 선사의 ≪국선도 - 심신 치유와 영적 성장의 길≫은 기존 국선도 수련인들에겐 한 걸음 더 진일보할 수 있는 정도(正道)를, 일반인들에겐 국선도에 체계적으로 입문할 수 있는 지름길을 각각 알려준다. 주춧돌을 단단히 괴어야 튼튼한 집을 지을 수 있듯이 의식 집중부터 호흡까지 기초 수련의 원리를 정확하게 이해하고 실제로 몸에 적용해서 수련에 임할 때라야 국선도의 심원한 수련 단계로 나아갈 수 있다고 강조하면서, 의식 집중을 위한 밝점 운용법과 삼조법(조신ㆍ조식ㆍ조심), 중기ㆍ건곤 행공법, 정ㆍ기ㆍ신 삼단전의 원리, 국선도 고유의 임독유통법까지 총 10장으로 나누어 체계적으로 설명했다. ※ 목차
서문 1장 국선도란 무엇인가 2장 국선도 기초 호흡법 3장 국선도 수련과 삼조법 4장 국선도 밝점 운용법 5장 정각도 중기단전행공법 전편 6장 정각도 중기단전행공법 후편 7장 국선도와 경락 8장 정·기·신 삼단전의 원리 9장 국선도 임독유통법 10장 정각도 건곤단전행공법 |
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