¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦

â¿ø¿©µå¸§ÈäÅÍÄ¡·á 7~8¿ùÀ̺¥Æ® â¿øÇǺê·ÎÇÑÀÇ¿ø

ÃßõÇϱâ
ÇÑÀÇ¿ø À̹øÁÖ BEST
 


â¿ø¿©µå¸§ÈäÅÍÄ¡·á 7~8¿ùÀ̺¥Æ®
¸ðµç â¿ø¿©µå¸§ÈäÅÍÄ¡·áºñ¿ë 20%ÇÒÀΠ

<â¿ø¿©µå¸§ÈäÅÍÄ¡·á ¿Ö ÇؾßÇϳª¿ä?>

°ú°ÅÀÇ ÀæÀº ¿©µå¸§Àç¹ß·Î ÀÎÇØ ¸ð°øÀÌ È®ÀåµÇ¾î ÀÖ°í, ÆÐÀÎÈäÅ͵µ »ý±â¸ç,
¿À·¡µÈ Âø»öÀ¸·Î ÇǺλöÀÌ ÁÁÁö ¾Ê°Ô µË´Ï´Ù
 
â¿ø¿©µå¸§ÈäÅÍÄ¡·á¸¦ ÅëÇØ ¿ïÅüºÒÅüÇÑ ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ¾î¿ä
â¿ø¿©µå¸§ÈäÅÍÄ¡·á¸¦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÇϰԵǸé
ÇǺÎź·Âµµ »ì¾Æ³ª¸ç ÇǺΰ¡ ¸¼¾ÆÁö°í °Ç°­ÇØÁý´Ï´Ù
ÆÐÀÎÈäÅÍ°¡ ¿¶¾îÁ® °Ç°­ÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ÇǺηΠ¸¸µé¼ö°¡ ÀÖ¾î¿ä


 

< â¿ø¿©µå¸§ÈäÅÍÄ¡·á ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä?>
â¿ø¿©µå¸§ÈäÅÍÄ¡·á

1 Çѹæ¾àħ
Çѹæ¾àħÀ¸·Î ÇǺθ鿪À» Áõ°­ ½Ãŵ´Ï´Ù

2 ¹Ì¼¼¾àÃÊħ
¹Ì¼¼¾àÃÊħÀº Çãºê¼ººÐÀ¸·Î ÇǺο¡ ·¯ºùÀ» ÅëÇØ
¿°ÁõÄ¡·á¿Í ÇÔ²² ÈäÅÍ¿Í ÀÚ±¹ÀÇ °¢ÁúÀ» Å»¶ô½Ãŵ´Ï´Ù




3 ÇѹæÈäÅÍÁ¦°Å¼ú
Á÷Á¢ÀûÀÎ ÈäÅÍÁ¦°Å¼úÀ» ÅëÇØ
ÆÐÀÎÈäÅÍÄ¡·áÀÇ Áï°¢ÀûÀÎ È¿°ú

4 Àç»ý¾à¹°ÅõÀÔ
ÇǺÎÀç»ý¹°ÁúÀÇ Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ
ÇǺθ¦ °Ç°­ÇÏ°Ô


 

5 ½ºÄ̸µ
ÇÇÁö¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ¾î Áö¼ºÇǺθ¦ Ä¡·áÇϸ鼭
¿©µå¸§µµ °°ÀÌ Ä¡·á

6 ÁøÁ¤°ü¸®
ÇǺÎÁøÁ¤À» ÅëÇؼ­ ÇǺθ¦ °Ç°­ÇÏ°Ô Àç»ý ÇÒ¼ö °¡ ÀÖ¾î¿ä


â¿øÇǺê·ÎÇÑÀÇ¿øÀÇ ¿©µå¸§ÈäÅÍÄ¡·á¸¦ ÅëÇØ
¾Æ¸§´Ù¿î ÇǺΠ¸¸µå¼¼¿ä^^


[Ãâó] â¿ø¿©µå¸§ÈäÅÍÄ¡·á 7~8¿ùÀ̺¥Æ® â¿øÇǺê·ÎÇÑÀÇ¿ø|ÀÛ¼ºÀÚ ÇǺê·ÎÇÑÀÇ¿ø â¿øÁ¡

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" â¿ø¿©µå¸§ÈäÅÍÄ¡·á 7~8¿ùÀ̺¥Æ® â¿øÇǺê·ÎÇÑÀÇ¿ø""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û º½º½ÇÑÀÇ¿ø 8¿ù °øÁø´Ü À̺¥Æ®
´ÙÀ½±Û [À¯¿øÇÑÀÇ¿ø 8¿ù SUMMER À̺¥Æ®] À¯¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â "Healthy Summer!"
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
792 °­µ¿±¸ ÂüÇÑÀÇ¿ø »õÇØ 1¿ù ÇÒÀÎ À̺¥Æ® ¾È³» 0 844 2021-01-04
791 ½º¸¶Æ®ÇÑÀÇ¿ø 1¿ù À̺¥Æ® 0 839 2021-01-04
790 ¼­¿ï ºÎºÎ ÇÑÀÇ¿ø 1¿ù ¼ºÀå À̺¥Æ® ¾È³»µå·Á¿ä 0 1,137 2021-01-04
789 û´çÁÖÇÑÀÇ¿ø 1¿ù À̺¥Æ®¾È³» 0 1,697 2021-01-04
788 ½ÅÃÌÁ¤°Ü¿îÇÑÀÇ¿ø 1¿ùÀ̺¥Æ® 0 1,170 2020-12-31
787 â¿øÇǺο캸ÇÑÀÇ¿ø! 2021³âÀ» »õ·Ó°Ô ¸ÂÀÌÇÏ¼Ò 0 1,208 2020-12-31
786 2021³â »õÇظÂÀÌ ´Ù³ªÇÑÀÇ¿ø ÇÒÀÎÀ̺¥Æ® 0 1,327 2020-12-31
785 ±Ô¸²ÇÑÀÇ¿ø õ¾ÈÁ¡ 2021³â ù À̺¥Æ® ¹Ì¸® ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù 0 1,516 2020-12-31
784 [¹Ý¿ù´çÇÑÀÇ¿ø] ¶óÀ²ÇÑÀÇ¿ø ½Å³â¸ÂÀÌ 1¿ù À̺¥Æ® 0 810 2020-12-31
783 [¸®»ùÇÑÀÇ¿ø ÀÏ»êÁ¡]2021³â 1¿ùÀ̺¥Æ®¾È³» 0 772 2020-12-29
782 ÁøÁֽà ´ÙÀ̾îÆ® º½ÇÑÀÇ¿ø ¼öÇè»ý ÇÒÀÎ 0 1,892 2020-12-23
781 ÁöÅ°¹ÌÇÑÀÇ¿ø ¼öÇè»ý ÇÒÀÎ À̺¥Æ®! ¼±Âø¼ø 30¸í±îÁö ÇÒÀÎÇصå·Á¿ä!! 0 948 2020-12-23
780 ÀϸÆÇÑÀÇ¿ø ºÎ»êÁ¡ 12¿ù À̺¥Æ® ¾È³» 1 1,405 2020-12-17
779 ¼öÇÑÀÇ¿ø 12¿ù ¼öÇè»ýÇÒÀÎÀ̺¥Æ® 0 1,323 2020-12-08
778 ´ë±¸´Þ¼­±¸ÇÑÀÇ¿ø Æ°Æ°ºÎºÎÇÑÀÇ¿ø 0 2,042 2020-12-08
777 °­µ¿±¸ ÂüÇÑÀÇ¿ø 12¿ù ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼Ç 0 935 2020-12-08
776 ¼­¸é´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø°Ë»ö, °íµç¸öÇÑÀÇ¿øÀÌ Áø¸®! ¾à, Ä¡·á ¸ðµÎ 12¿ùÀÌ.. 0 2,631 2020-12-08
775 ½î±»ÇÑÀÇ¿ø 12¿ùÀÇ ¼±¹° °°Àº À̺¥Æ® 0 1,138 2020-12-03
774 ¼º´©°¡º´¿ø Çѹæ°ú 12¿ù À̺¥Æ®! (¿¬¸»°¨»çÀ̺¥Æ®) 0 1,378 2020-12-03
773 ÀÚ¼ûÇÑÀÇ¿ø ¿¬¸» ÅëÅ« À̺¥Æ® 0 1,051 2020-12-01
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷