피지 각질제거 노하우는

피지
대표적인 여드름 병 변은 흰 알갱이 모양으로 모낭 속에 피지가 박혀있는 흰색 면포 (White Head)인데, 이중의 일부가 공기와 접촉하여 산화되면서 검은색을 띄게 된 것을 검은색 면포 또는 일명 '블랙헤드'라 합니다. 코 주위의 T존은 피지선이 발달되어 피지분비가 왕성하기 때문에 기름기 있는 피부 면을 보이거나 검은색 면포가 발생하기 쉽고 결과적으로 모공 또한 확장된 상태가 되기 쉽습니다. 대표적으로 콧등에 검은 피지가 많은 것과 모공이 큰 것이 이러한 사실을 입증합니다.

피지 제거 시에는 피부에 상처가 나서 세균감염이 되지 않게 조심해야 하며 검은 피지 빠져나간 뒤 모공이 넓어지거나 다시 피지가 차지 않게 관리하는 것이 중요합니다.

코피지는 제거하지 않고 오랫동안 방치할 경우 피지의 축적과 염증반응에 의해 모공이 더욱 늘어날 수 있으므로 제거해 주는 것이 좋습니다. 그러나 집에서 마구 짜는 것은 금물입니다.
집에서 마구 짜면 딸기코가 될 수 있습니다. 배출구를 확실히 확보하지 않은 상태로 짤 경우 피지가 100%
배출되지 않고 오히려 피부 속으로 들어가서 염증을 유발할 수 있으니까요. 그리고 짠 후에 관리 소홀로
세균이 감염되면 염증이 유발될 수 있습니다. 염증이 심하거나 반복되면 딸기코가 될 수 있으니 주의하셔야 합니다.

피지생성의 원인 몇가지

사춘기 : 여드름은 보통 사춘기에 시작해서 극성을 부리게 됩니다. 그 이유는 주로 사춘기에 분비되기 시작하는 “안드로겐”이라는 남성 호르몬 때문 입니다. 안드로겐은 피지선에 작용하여 피지의 생성을 촉징 시킵니다. 안드로겐은 부신에서도 분비되므로 남자건 여자건 여드름이 생기게 되며 다만, 심한 정도는 여성이 좀 덜한 편입니다.

유전적 요인 : 사춘기가 되면 모든 사람에게서 안드로겐이 분비되는데 사람에 따라 피지가 생성 되는 정도에 차이가 나는 이유는 사람마다 안드로겐에 대한 피지선의 반응 정도가 다르기 때문입니다. 즉 지성 피부를 타고난 사람의 피지선은 같은 량의 안드로겐에 대해 건성이나 중성의 피부를 가진 사람의 그것보다 훨씬더 민감하게 반응 한다는 것입니다.

지나친 스트레스 : 시험 준비나 업무 때문에 밤을 꼬박 새우고 난 다음날 얼굴에 개기름이 끼고 여드름이 생기는 경우가 있다. 이는 사람의 몸이 스트레스를 받게 되면 이를 극복하기 위하여 분비 되는 “코티솔(Cortisol)”이라는 호르몬 때문 입니다. 이 코티솔이 안드로겐과 함께 분비 되어 피지선을 자극하게 됩니다.

월경과 임신 : 여성들 중에는 20~30대 이후에도 여드름이 계속 생기는 사람이 있는데 이때 생기는 여드름에는 몇 가지 특징이 있습니다. 주로 입주면에 잘생기고 배란일 즈음해서 나빠지고 생리가 끝나면 좋아 집니다. 이를 월경전 여드름이라고 하며 월경에 관여하는 호르몬인 “페로게스테론” 때문 입니다. 이 호르몬은 생리 전 2주일째부터 생리 3~4일 전 까지 가장 활발히 활동 합니다. 따라서 이시기에 피부를 깨긋이 하고 스트레스를 받지 않도록 노력 해야 합니다.

피지제거를 돕는 습관들

술, 담배, 커피, 기름기 있는 음식은 NO!
알코올, 지방, 카페인은 피지선을 자극해 체내 피지 량을 늘리는 물질. 케잌, 초콜렛, 밀가루 음식도 피한다.

아침에도 클렌징
물만으로는 쉽게 제거되지 않는 피지. 여름에는 밤에도 피지 배출이 활발하게 이루어 지기 때문에 물로만 씻지 말고 아침에도 비누로 깨끗이 씻어 준다.

타월, 베갯잇 자주갈기
더러운 타월이나 땀에 찌든 베갯잇은 모공을 막는 원인. 피부에 일차적으로 닿는 물건들은 깨끗하게 유지 할 것.

기초 화장품은 적당량만
피부를 촉촉하게 하는 기초 화장품이라도 너무 많이 바르면 피지와 먼지 흡착의 원인이 된다.

멀티제품으로 메이크업 단계 줄이기
화장품을 되도록 적게 바르는 것이 번들거림과 끈적임을 최소화 하는 방법. 펄이 강한 제품은 번들거려 보이기 쉬우므로 가능한 피한다.

집에 도착하면 바로 세안하기
피지는 버터와 마찬가지로 따듯하면 부드럽게 녹고 차가우면 딱딱하게 굳는다. 제거하기 어려워지기 전에 바로 클렌징 한다.

피지 제거 방법

찬물이나 얼음물로 세안하기

찬물이나 얼음물로 세안 하면 피부 온도가 낮아져서 피지생성을 억제하고 모공수렴과 피부를 탄력 있게 해준다.

수분 함량은 높고 알코올 함량은 낮은 스킨을 바른다
피부에 수분이 부족하면 피지가 더 많이 생기기 때문에 수분 스킨을 발라서 피부에 수분을 공급한다.

알코올 함량이 많은 스킨은 피부에 수분을 빼앗아 가기 때문에 피하는 것이 좋다.

화장품은 가능한 오일 프리(유분이 없는)제품을 사용한다
유분이 많이 함유된 화장품은 피부 각질층에 유분막을 형성하여 피부를 번들거리게 하고 모공을 막아 여드름의 원인이 된다.

피지와 각질제거를 정기적으로 해서 피부에 각질이 많이 쌓이지 않게 한다
얼굴에 피지가 많으면 각질이 많이 쌓이게 되는데 이러한 각질이 얼굴의 모공을 막아 여드름을 발생시키기 때문에 정기적으로 페이스때, 스크럽 제품 등을 이용해 각질 제거를 해준다.

지성용 천연 비누로 세안을 꼼꼼하게 해준다
모공 속의 피지와 노폐물을 깨끗이 씻어 주는 지성용 천연 비누의 거품을 충분히 내어 꼼꼼하게 씻어 준다.
천연 비누는 그동안 화학 비누, 폼클렌징 사용으로 인해 모공 속에 남아 있는 화학 찌꺼기까지 깨끗하게 씻어 내어 피부를 깨끗하게 해준다.

피지 흡착작용이 좋은 팩과 수분 공급 팩을 일주일에 2번 정도 해준다
피지 흡착작용이 좋은 팩과 수분 공급에 좋은 해초팩, 오이팩, 수박팩 등을 정기적으로 피니는 낮춰주고 수분은 높여준다. 평상시 생겨나는 피지는 페이스볼, 기름종이 등을 이용하여 흡착 시키면 효과적이다.

여름의 강렬한 태양을 피하고 유분 함량이 낮은 자외선 차단제를 사용한다
강렬한 태양은 피지 분비를 증가 시키고, 여드름을 유발하기 때문에 피하고 자외선 차단제도 유분이 적은 것을 사용하여 피지분비를 줄여준다.

지방과 당분이 다량 함유된 식품은 피지 분비를 촉진 시키기 때문에 섭취를 자제한다.

트윈케잌 보다는 파우더를 사용하여 피부를 보송보송하게 유지한다.
파우더는 피지를 흡수하여 피부를 보송보송하게 유지하고, 입자가 고와서 자외선을 반사시켜 피부를 보호하기 때문에 유분이 많은 트윈케잌 보다는 파우더를 사용한다.

수면부족, 변비, 스트레스는 피지 분비를 촉진 시킬 수 있기 때문에 규칙적인 생활 습관을 갖는다