¹ßµÚ²ÞÄ¡ÅëÁõ,¹ß¹Ù´ÚÅëÁõ(Á·Àú±Ù¸·¿°)
-Á·Àú±Ù¸·¿°Àº ¹ßµÚ²ÞÄ¡ÅëÁõÀÇ ºñ±³Àû ÈçÇÑ ¿øÀÎÀ̸ç, ±Þ¼º±âÀÇ ¿°Áõ¿¡ ÀÇÇÑ Á·Àú±Ù¸·¿°(plantar fasciitis)°ú ¹Ýº¹µÈ ¹Ì¼¼¼Õ»ó°ú Ä¡À¯°úÁ¤¿¡¼ »ý±ä Á¶Á÷º¯¼º¿¡ ÀÇÇÑ Á·Àú±Ù¸·Áõ(plantar fasciosis)À¸·Î ³ª´¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-Àüü ȯÀÚÁß 30%Á¤µµ¿¡¼´Â ¾çÃø¼ºÀ¸·Î ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
-Á·Àú±Ù¸· ¶Ç´Â Á·Àú°Ç¸·(plantar aponeurosis)Àº Á¾°ñ°ú ¹ß¹Ù´ÚÀÇ ¾ÕÀ» ¿¬°áÇÏ´Â °áüÁ¶Á÷ÀÇ µÎ²¨¿î ¼¶À¯¼º ´Ù¹ß·Î È°ÀÇ stringó·³, stringÀÇ Àå·Â º¯È¸¦ ÅëÇØ º¸Çà½Ã Á¾°ñ°ú ÀüÁ·ºÎ¸¦ ¿¬°áÇÏ´Â ¾ÆÄ¡ÀÇ Åº·Â¼ºÀ» À¯Áö½ÃÅ´À¸·Î¼ ¹ßÀ» º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
-Á·Àú±Ù¸·Àº ¾öÁö¹ß°¡¶ô ÂÊÀÇ ³»Ãø component, Á߾ӺΠcomponent, »õ³¢¹ß°¡¶ô ÂÊÀÇ ¿ÜÃø component ÀÇ ¼¼ºÎºÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, Áß¾ÓÀÇ Á߾ӺΠcomponent°¡ °¡Àå Å©°í °¡Àå ¹ß¹Ù´ÚÂÊÀ¸·Î µ¹ÃâµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
-Á·Àú±Ù¸·ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ µÚ²ÞÄ¡»À Áï Á¾°ñ¿¡´Â ¾Æų·¹½º°Çµµ ÇÔ²² ºÙ¾î ÀÖ¾î, »óÈ£ °£Á¢ÀûÀÎ °ü°è¸¦ Çü¼ºÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ß°¡¶ôÀ» ¹ßµî ÂÊÀ¸·Î °ÇÏ°Ô Á¦Ä¡¸é Á·Àú±Ù¸·ÀÌ tightÇØÁö°í, À̶§ ¾Æų·¹½º°Ç¿¡¼ »ý¼ºµÈ Àå·ÂÀº Á·Àú±Ù¸·¿¡ ½ºÆ®·¹ÀÎÀ» ÁְԵǸç, À̸¦ windlass mechanismÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
-¿øÀÎ:
1.½ºÆ÷Ã÷È°µ¿, ±âŸ °úµµÇÑ Á·Àú±Ù¸·À¸·ÎÀÇ Àڱؿ¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì:Á·Àú±Ù¸·ÀÇ ¹Ì¼¼¼Õ»ó°ú Ä¡À¯°úÁ¤¿¡¼ Á·Àú±Ù¸·ÀÇ Á¶Á÷º¯¼º, Á¾°ñºÎÂøºÎ¿¡¼ÀÇ °ñ±ØÇü¼º µîÀÇ º¯È°¡ ÀϾ°Ô µÇ¸ç, »ó´çÇÑ ½Ã°£¿¡ °ÉÃÄ ÀϾ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. °ñ±ØÀº Á·Àú±Ù¸· Á¾°ñºÎÂøºÎÀÇ °úµµÇÑ tension¿¡ ÀÇÇØ »ý±âÁö¸¸ ÅëÁõÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î º¸°íÀÖ½À´Ï´Ù.
2.³ëÈ¿¡ ÀÇÇÑ Á·Àú±Ù¸·ÀÇ ÅðÇ༺ º¯¼º:Á·Àú±Ù¸· Á¶Á÷ ÀÚüÀÇ ÅðÇ༺ º¯¼º°ú Á¾°ñ ¹Ù·ÎÀ§ Áö¹æÁ¶Á÷ÀÎ fat padÀÇ ³ëÈ¿¡ ÀÇÇÑ À§ÃàÀ¸·Î Á·Àú±Ù¸·°ú ¹ßµÚ²ÞÄ¡ÀÇ Ãæ°ÝÈí¼ö´É·ÂÀÇ ÀúÇÏ°¡ ¿À°ÔµÇ¸é¼ Á·Àú±Ù¸·¿°ÀÌ »ý±â´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.
3.Àü½Å¼º Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì:·ù¸¶ÅäÀÌµå °üÀý¿°, Reiter ÁõÈıº, °Á÷¼ºÃ´Ãß¿° µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4.Á·Àú½Å°æ º´º¯°ú µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì:Á¤È®ÇÑ ÅëÁõ ¹ß»ý ±âÀü¿¡ ´ëÇØ ¸íÈ®ÇÑ Á¤¼³ÀÌ È®¸³µÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ìÀ̳ª, Á·Àú±Ù¸·¿° ȯÀÚÁß¿¡´Â Ÿ ºÎÀ§ÀÇ ÅëÁõ°ú ÇÔ²² ¿ÜÃø Á·Àú½Å°æ ¾Ð¹Ú¿¡ ÀÇÇÑ ¹ßµÚ²ÞÄ¡ ³»ÃøÀÇ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
-Áõ»ó:
1.ÁÖ·Î ¹ßµÚ²ÞÄ¡ÀÇ ³»ÃøÀ» µû¶ó ÅëÁõÀÌ »ý±é´Ï´Ù.
2.üÁߺÎÇϽÿ¡ ÅëÁõÀÌ »ý±â¸ç, ¾Æħ¿¡ ù¹ßÀ» ¶¿¶§¿Í Àú³è ¹«·Æ ÅëÁõÀÌ °¡Àå ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
3.Àå½Ã°£ ¼ÀÖ´Â °æ¿ì ÅëÁõÀÌ ¾Çȵǰí, È°µ¿À» ÇÏ¸é ´Ù¼Ò ÅëÁõÀÌ ¿Ïȵ˴ϴÙ.
4.ȯÀÚ°¡ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ¹ßµÚ²ÞÄ¡ ºÎºÐÀ» ´©¸£¸é ¾ÐÅëÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
5.¹ß°¡¶ôÀ» ¹ßµîÂÊÀ¸·Î °ÇÏ°Ô Á¦Ä¡¸é ÅëÁõÀÌ ¾Çȵ˴ϴÙ.
-Áø´Ü:
1.»ó±âÀÇ ÀÓ»óÁõ»ó°ú À¯¹ß¿øÀÎÀ¸·Î ÀÓ»óÀû Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
2.½ºÆ®·¹½º °ñÀý°ú °¨º°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì´Â ¹æ»ç¼± ÃÔ¿µÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
3. Á·Àú±Ù¸·ÀÇ º¯¼ºÀÌ ½ÉÇÏ´Ù°í ÆǴܵǴ °æ¿ì¿¡´Â ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, MRI°Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÒ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ÃÖ±Ù¿¡´Â ÃÊÀ½Æİ˻縦 ÅëÇØ °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ º¸ÆíÀûÀÎ °Ë»ç·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»çÀÇ °£Æí¼º, °æÁ¦¼º, ¾ÈÀü¼º ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
4.Àü½Å¼º ÁúȯÀÌ ÀǽɵǴ °æ¿ì¿¡´Â ÀÓ»óº´¸®°Ë»ç°¡ ¹Ù¶÷Á÷Çϸç, bone scanÀ» ÅëÇØ ¿øÀÎÀÌ ¹àÇôÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
-Ä¡·á:
1.Àüü ȯÀÚÁß 90% Á¤µµ´Â ºñ¼ö¼úÀûÄ¡·á¿¡ ÀÇÇØ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
2.Áõ»óÀÌ °æ¹ÌÇÑ °æ¿ì´Â Á·Àú±Ù¸·, ¾Æų·¹½º°Ç, Á¾¾Æ¸®±ÙÀ°ÀÇ ½ºÆ®·¹Äª°ú ¿îµ¿Ä¡·á·Î Áõ»ó È£ÀüÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
3.Áõ»óÀÇ ¿Ïȸ¦ À§ÇØ ¼Ò¿°Á¦Åõ¿©, ÀçÈ°Ä¡·á, iontophoresis(¼Ò¿°Á¦ÀÇ ±¹¼ÒÈí¼ö¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°±â À§ÇÑ Àü±âÀÚ±ØÄ¡·á) µîÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
4.Á÷¾÷ÀûÀÎ ÀÌÀ¯·Î Àå½Ã°£ º¸ÇàÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÑ °æ¿ì´Â arch support, ½Ç¸®ÄÜ ÈúÆеå, ÈúÄÅ µîÀÇ »ç¿ëÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
5.¾ß°£ºÎ¸ñÀº ´Ù¼Ò Á·Àú±Ù¸·¿°ÀÇ Áõ»ó¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
6.4-6ÁÖ°£ÀÇ º¸Á¸ÀûÀÎ Ä¡·á¿¡ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê°Å³ª Àç¹ß¼ºÀÇ °æ¿ì 3-5ȸÀÇ Ã¼¿ÜÃæ°ÝÆÄÄ¡·á¸¦ °í·ÁÇغ¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á·Àú±Ù¸·¿°¿¡¼ ü¿ÜÃæ°ÝÆĽüúÀÇ Ä¡·á±âÀü¿¡ °üÇؼ´Â Á·Àú±Ù¸·¿¡ ¹Ýº¹µÈ ¹Ì¼¼¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ growth factor, stem cellÀÇ release¸¦ ÅëÇØ Á·Àú±Ù¸·À¸·ÎÀÇ Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÅ´À¸·Î¼ Ä¡À¯°úÁ¤¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù´Â º¸°í°¡ ÃÖ±Ù ¼³µæ·ÂÀ» ¾ò°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ü¿ÜÃæ°ÝÆÄÄ¡·áÀÇ È¿°ú´Â ÅëÁõ ¿ÏÈ, ¿îµ¿¹üÀ§¿Í ±â´ÉÀÇ Çâ»ó ¸ðµÎ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÎÁ¤µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
7.½ºÅ×·ÎÀÌµå ±¹¼ÒÁÖ»ç¿ä¹ýÀº ¹Ýº¹ ÁÖ»ç½Ã Á·Àú±Ù¸·¿°ÀÇ ÆÄ¿À» ÀÏÀ¸Å³¼ö ÀÕ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÕ½À´Ï´Ù.
8.º¸Å彺ÁÖ»ç´Â ±Ù°æÁ÷, ±¹¼ÒÅëÁõÀÇ ¿ÏÈ, ¼Ò¿°ÀÛ¿ë µîÀÇ È¿°ú¸¦ º¸À̳ª ÁßÀå±â È¿°ú¿¡ ´ëÇؼ´Â Á»´õ Àå±â°£ÀÇ Ã߽ð¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸°íÀÖ½À´Ï´Ù.
9.RF(radiofrequency) Ä¡·á´Â ÃÖ±Ù ÀÓ»ó ¿¬±¸ °á°ú 7ÀÏ-10ÀÏ ³»¿¡ ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÛ¿ë±âÀüÀº ½Å»ý Ç÷°ü Çü¼º¿¡ ÀÇÇØ º¯¼ºµÈ Á¶Á÷À» Àç»ý½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Æò°¡µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
10.ÃÖ±Ù ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á¹ý¿¡ ÀÇÇØ ¼ö¼úÀûÄ¡·á¸¦ ¿äÇϴ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì´Â Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇÏ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼À̳ª, ½Å°æ¾Ð¹ÚÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Á¦ÇÑÀûÀ¸·Î ±Ù¸·Àý°³¼úÀ» °í·ÁÇØ º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù