ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ´Â Å»¸ð¹æÁöÁ¦ÀÌÁö ¹ß¸ðÁ¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù.
Å»¸ðÄ¡·áÁ¦ 1 - ³²¼ºÇü Å»¸ðÄ¡·áÁ¦ ÇÁ·ÎÆä½Ã¾ÆÀÇ ¼º°ú¿Í ÇÑ°è
ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ´Â Å»¸ð¹æÁöÁ¦ÀÌÁö ¹ß¸ðÁ¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù.
ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ¸¦ Å»¸ðÄ¡·áÁ¦·Î »ç¿ëÇÏ´Â ±Ù°Å´Â Å»¸ðÀÇ ¿øÀÎÁß È£¸£¸ó¼³¿¡ ±Ù°Å¸¦ µÐ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ³²¼ºÈ£¸£¸óÀº 5-¾ËÆÄȯ¿øÈ¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¹Þ¾Æ ´ë»ç»ê¹°ÀÎ µðÇÏÀ̵å·ÎÅ×½ºÅ佺Å×·Ð(DHT)À¸·Î ¹Ù²î´Âµ¥ ÀÌ ¹°ÁúÀÌ ¸ð³¶À» À§Ãà, ¼Ò¸ê½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ´Â 5-¾ËÆÄȯ¿øÈ¿¼Ò¸¦ Â÷´ÜÇÔÀ¸·Î½á DHT»ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ³²¼ºÇü Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀ» ÃÖ´ëÇÑ ´ÊÃß´Â È¿°ú°¡ ÀÖÁö¿ä.Áï ÇÁ·ÎÆä½Ã¾ÆÀÇ È¿°ú´Â ¹ß¸ð°¡ ¾Æ´Ï¶ó Å»¸ðÀÇ Ãß°¡¹æÁö¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¸»Àº ÇÁ·ÎÆä½Ã¾ÆÀÇ ±âÀüÀ» º¸¾Æ ¾Ë¼ö ÀÖµíÀÌ ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ°¡ Å»¸ðÄ¡·áÁ¦·Î¼ Àǹ̰¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌÁö ¹ß¸ðÁ¦·Î È®´ë Çؼ®µÇ¾î¼´Â °ï¶õÇÏ´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.
Å»¸ðÄ¡·áÁ¦ ÇÁ·ÎÆä½Ã¾ÆÀÇ ¼º°ú¿Í ÇÑ°è
Å»¸ðÄ¡·áÁ¦ÀÎ ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ¸¦ »ç¿ëÇÑ »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ Åë°è¿¡ ÀÇÇϸé 80-90% Á¤µµ´Â Å»¸ðÁøÇàÀ» ´ÊÃß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ°í, À̵é Áß 10-20%´Â Áõ»óÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
±× ¿Ü¿¡µµ Å»¸ð°¡ ÃʱâÀϼö·Ï, ³ªÀÌ°¡ ÀþÀ» ¼ö·Ï È¿°ú°¡ ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÇÑ°è·Î´Â 100¸íÁß 2-3¸íÁ¤µµ´Â ¹ß±â°¡ ¾ÈµÇ°Å³ª ¼º¿å°¨Å𸦠ȣ¼ÒÇÏ°í 50´ëÀÌ»óÀÇ È¯ÀÚ¿¡°Ô´Â È¿°ú°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÌ ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é¼ È¿°ú¸¦ º¸±âÀ§Çؼ´Â 6-12°³¿ù ÀÌ»ó Àå±â º¹¿ëÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾àÀ» ²÷À¸¸é ¼ö°³¿ù³»Áö 1³âÈÄ¿¡ ´Ù½Ã Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡ Æò»ý º¹¿ëÇؾßÇÏ´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô´Â žÆÀÇ ¼º±âÇü¼º¿¡ Àå¾Ö¸¦ Áֱ⶧¹®¿¡ º¹¿ëÀ» ±ÝÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡Àӱ⠿©¼ºÀÌ ³²¼ºÇü Å»¸ðÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Å»¸ðÄ¡·á ¾î¶»°Ô Á¢±ÙÇؾßÇϴ°¡?
Å»¸ð¿Í ¹ß¸ðÀÇ ¹®Á¦´Â ½ÅüÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ 70%, µÎÇdzª ¸ð¹ßÀÇ ¹®Á¦°¡ 30%Á¤µµ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Å»¸ðÄ¡·á¸¦ À§ÇØ ·¡¿øÇÏ´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ À̾߱â ÇϵíÀÌ ÀæÀº °ú·Î³ª ¼ö¸éºÎÁ·, ±Ø½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º ÈÄ¿¡ Å»¸ð°¡ ¿À´õ¶ó°í À̾߱â ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌÁß »ó´ç¼ö´Â ½ÉÇÑ ÇÇ·Î¿Í µÎ¸éºÎ ¿°¨, ¾î±ú ¹¶Ä§µîÀ» È£¼ÒÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¸»Àº Å»¸ðÀÇ ¹®Á¦°¡ ´Ü¼øÈ÷ µÎÇdzª ¸ð¹ßÀÇ ¹®Á¦¸¸Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦´Â ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ°¡ ¸¸´ÉÀÇ Å»¸ðÄ¡·áÁ¦¶ó´Â ȯ»ó¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Å»¸ð¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ȯÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°»óÅ¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í, ÀÌ ¸öÀÇ °Ç°À» ÁöÅ°±â À§ÇÑ Ä¡·á°¡ ¿ì¼±À̶ó´Â ÀνÄÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Ãâó- ³×À̹ö ¿ÀÇÂÁö½Ä