¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ´Â Å»¸ð¹æÁöÁ¦ÀÌÁö ¹ß¸ðÁ¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù.

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ´Â Å»¸ð¹æÁöÁ¦ÀÌÁö ¹ß¸ðÁ¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù.


Å»¸ðÄ¡·áÁ¦ 1 - ³²¼ºÇü Å»¸ðÄ¡·áÁ¦ ÇÁ·ÎÆä½Ã¾ÆÀÇ ¼º°ú¿Í ÇÑ°è
ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ´Â Å»¸ð¹æÁöÁ¦ÀÌÁö ¹ß¸ðÁ¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù.
ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ¸¦ Å»¸ðÄ¡·áÁ¦·Î »ç¿ëÇÏ´Â ±Ù°Å´Â Å»¸ðÀÇ ¿øÀÎÁß È£¸£¸ó¼³¿¡ ±Ù°Å¸¦ µÐ °ÍÀÔ´Ï´Ù.  ³²¼ºÈ£¸£¸óÀº 5-¾ËÆÄȯ¿øÈ¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¹Þ¾Æ ´ë»ç»ê¹°ÀÎ µðÇÏÀ̵å·ÎÅ×½ºÅ佺Å×·Ð(DHT)À¸·Î ¹Ù²î´Âµ¥ ÀÌ ¹°ÁúÀÌ ¸ð³¶À» À§Ãà, ¼Ò¸ê½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ´Â 5-¾ËÆÄȯ¿øÈ¿¼Ò¸¦ Â÷´ÜÇÔÀ¸·Î½á DHT»ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ³²¼ºÇü Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀ» ÃÖ´ëÇÑ ´ÊÃß´Â È¿°ú°¡ ÀÖÁö¿ä.Áï ÇÁ·ÎÆä½Ã¾ÆÀÇ È¿°ú´Â ¹ß¸ð°¡ ¾Æ´Ï¶ó Å»¸ðÀÇ Ãß°¡¹æÁö¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¸»Àº ÇÁ·ÎÆä½Ã¾ÆÀÇ ±âÀüÀ» º¸¾Æ ¾Ë¼ö ÀÖµíÀÌ ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ°¡ Å»¸ðÄ¡·áÁ¦·Î¼­ Àǹ̰¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌÁö ¹ß¸ðÁ¦·Î È®´ë Çؼ®µÇ¾î¼­´Â °ï¶õÇÏ´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.

 

Å»¸ðÄ¡·áÁ¦ ÇÁ·ÎÆä½Ã¾ÆÀÇ ¼º°ú¿Í ÇÑ°è

Å»¸ðÄ¡·áÁ¦ÀÎ ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ¸¦ »ç¿ëÇÑ »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ Åë°è¿¡ ÀÇÇϸé 80-90% Á¤µµ´Â Å»¸ðÁøÇàÀ» ´ÊÃß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ°í, À̵é Áß 10-20%´Â Áõ»óÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.  

±× ¿Ü¿¡µµ Å»¸ð°¡ ÃʱâÀϼö·Ï, ³ªÀÌ°¡ ÀþÀ» ¼ö·Ï È¿°ú°¡ ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù.  

ÇÑ°è·Î´Â 100¸íÁß 2-3¸íÁ¤µµ´Â ¹ß±â°¡ ¾ÈµÇ°Å³ª ¼º¿å°¨Å𸦠ȣ¼ÒÇÏ°í 50´ëÀÌ»óÀÇ È¯ÀÚ¿¡°Ô´Â È¿°ú°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¶ÇÇÑ ÀÌ ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ¸¦ º¹¿ëÇϸ鼭 È¿°ú¸¦ º¸±âÀ§Çؼ­´Â 6-12°³¿ù ÀÌ»ó Àå±â º¹¿ëÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾àÀ» ²÷À¸¸é ¼ö°³¿ù³»Áö 1³âÈÄ¿¡ ´Ù½Ã Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡ Æò»ý º¹¿ëÇؾßÇÏ´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¶ÇÇÑ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô´Â žÆÀÇ ¼º±âÇü¼º¿¡ Àå¾Ö¸¦ Áֱ⶧¹®¿¡ º¹¿ëÀ» ±ÝÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡Àӱ⠿©¼ºÀÌ ³²¼ºÇü Å»¸ðÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
Å»¸ðÄ¡·á ¾î¶»°Ô Á¢±ÙÇؾßÇϴ°¡?

Å»¸ð¿Í ¹ß¸ðÀÇ ¹®Á¦´Â ½ÅüÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ 70%, µÎÇdzª ¸ð¹ßÀÇ ¹®Á¦°¡ 30%Á¤µµ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Å»¸ðÄ¡·á¸¦ À§ÇØ ·¡¿øÇÏ´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ À̾߱â ÇϵíÀÌ ÀæÀº °ú·Î³ª ¼ö¸éºÎÁ·, ±Ø½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º ÈÄ¿¡ Å»¸ð°¡ ¿À´õ¶ó°í À̾߱â ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌÁß »ó´ç¼ö´Â ½ÉÇÑ ÇÇ·Î¿Í µÎ¸éºÎ ¿­°¨, ¾î±ú ¹¶Ä§µîÀ» È£¼ÒÇÕ´Ï´Ù.

 

ÀÌ ¸»Àº Å»¸ðÀÇ ¹®Á¦°¡ ´Ü¼øÈ÷ µÎÇdzª ¸ð¹ßÀÇ ¹®Á¦¸¸Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦´Â ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ°¡ ¸¸´ÉÀÇ Å»¸ðÄ¡·áÁ¦¶ó´Â ȯ»ó¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

ÀÌ·¯ÇÑ Å»¸ð¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ȯÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°­»óÅ¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í, ÀÌ ¸öÀÇ °Ç°­À» ÁöÅ°±â À§ÇÑ Ä¡·á°¡ ¿ì¼±À̶ó´Â ÀνÄÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Ãâó- ³×À̹ö ¿ÀÇÂÁö½Ä

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ´Â Å»¸ð¹æÁöÁ¦ÀÌÁö ¹ß¸ðÁ¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù.""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Å»¸ð, ¸ð¹ßÀÇ ÀÏ»ýÀº
´ÙÀ½±Û Å»¸ð°¡ µÇ±â ½¬¿î À߸øµÈ ½Ä½À°ü best 3
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,424 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,586 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,413 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 11,030 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,642 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 3,170 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,755 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,477 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,398 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,394 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,419 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 22,299 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,449 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,416 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 5,326 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 15,329 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 6,174 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,388 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,425 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,463 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷