¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Å»¸ð ºÀħ(¹úħ) È¿´É

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

Å»¸ð ºÀħ(¹úħ)À» ¾Æ½Ê´Ï±î? È¿´ÉÀº?

Çѹ濡¼­ ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÒ ¶§ »ç¿ëÇϴ ħ¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¸¹ÀÌ µé¾îº¸¼Ì°ÚÁö¿ä?
ºÀħÀ̶óÇÔÀº ±× ħ°ú Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ °°Àº °ÍÀ̳ª ´ÜÁö ¹úÀÇ Ä§À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ä¡·áÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
¾ó¸¶Àü TVÇÁ·Î±×·¥ ´ëÀå±ÝÀ̶õ µå¶ó¸¶¿¡¼­ Àå±ÝÀÌ°¡ ÇôÀÇ ¹Ì°¢À» ÀÒ¾úÀ»¶§ °®Àº ¼ö´ÜÀ» µ¿¿ø ÇÏ¿©µµ ¹Ì°¢ÀÌ µ¹¾Æ¿ÀÁö ¾Ê´Â Àå±ÝÀÌ¿¡°Ô ÃÖÈÄÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹úÀÇ µ¶À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºÀħÀ» ³õ°í´Â ¹Ì°¢ÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù´Â ½ºÅ丮¸¦ º» ÀûÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î ºÀħÀÔ´Ï´Ù!
ºÀħÀº Çѹ濡¼­ ½Ã¼úÇÏ´Â ÀÏ¹Ý ÀÚħ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î »ýü¿¡ ±â°èÀûÀÎ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¸ç, ¹ßħÈÄ¿¡µµ °è¼Ó Åë°¨ÀÌ ³²¾ÆÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÀħÀ» ½Ã¼úÇÑ ÈÄ¿¡´Â ħÀ» ³õÀº ºÎÀ§°¡ ºÓ°Ô ºÎ¾î¿À¸£¸ç ¿Âµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡´Â Á¡ µîÀÌ ¶äÀÇ ¿Â¿­Àû ÀÚ±ØÈ¿°ú¿Í °°À¸¸ç ÀÌ·Î ÀÎÇØ Ç÷¾×¼øȯÀÇ ÃËÁø°ú ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

ºÀħÀ» ÅëÇÏ¿© ȯÀÚÀÇ ¸öÀº
 

ù°, Á¶Ç÷ÀÛ¿ë - Áï ³úÇϼöü Àü¿±°ú ºÎ½ÅÇÇÁúÀÇ È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇÏ¿© ½ÅÁø ´ë»ç¸¦ ½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
µÑ°, Ç÷¾Ð°­ÇÏ - ºÀµ¶¿¡ ÀÇÇØ ÀÚÀ²½Å°æ Á¶ÀýÀÌ ÃËÁøµÇ¾î »ó½ÂµÈ Ç÷¾ÐÀ» ³»·ÁÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¼Â°, ¼Ò¿°,ÁøÅëÀÛ¿ë - ºÀµ¶Àº È­³ó¼º ±ÕÀ» »ì±Õ½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÏ¹Ý ÀÚħ°ú´Â ºñ±³ ÇÒ¼ö ¾øÀ»¸¸Å­ ¾ÆÁÖ ¿ì¼öÇÕ´Ï´Ù.
±âŸÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â Ç÷¾×ÀÇ Á¤È­, »ê¼ÒÈ£ÈíÀÇ ¿Õ¼º, À¯»êÀÇ ºÐ¹è ÀÛ¿ë°ú ¹èÃâÃËÁø, ¿°ÁõÇؼÒ, µ¿Åë ¿ÏÈ­¿Í ´õºÒ¾î ¸¶ºñµÈ ½Å°æÀ» ºÎÈ° ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.

ÀÌ·± ºÀħÀÇ È¿´ÉÀº °¢Á¾ º´Ä¡·á »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Å»¸ðÄ¡·á¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.

ºÀħÀ» ÅëÇÏ¿© ¹úÀÇ µ¶ÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÖÀÔµÊÀ¸·Î½á ¿ì¼± ½ÅÁø´ë»ç°¡ ÃËÁøµÇ¸ç, Ç÷ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇÏ¿© È£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ¿Õ¼ºÇØÁö´Â È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù.

À̸¦ ÅëÇØ ¾àÇÑ ¸ð±ÙÀÌ Æ°Æ°ÇØÁ® Áö±Ý Å»¸ð°¡ ÁøÇàÁßÀÏ °æ¿ì Å»¸ð´Â ºÀħÀ¸·Î ÁøÇàÀ» ¸ØÃß°Ô ÇÏ°í,
¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» »õ·Î ÀÚ¶ó°Ô ÇÏ´Â °æ¿ì´Â È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø ½ÃÄÑ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ìÀ̹ǷΠ¿©·¯¹øÀÇ ºÀħ ½Ã¼úÀ» ÅëÇØ ¹ß¸ð¿Í ¾ç¸ð¸¦ °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÑ´Ù
Á¶»ó´ÔµéÀÇ ¸»¾¸ÀÌ Æ²¸²¾ø´Â °ÍÀ» ¿ì¸®µéÀÇ ÀÏ»ó »ýÈ°À» ÇÏ´Ù°¡ º¸¸é Á¾Á¾ ´À³¢´Â ¹ÙÀÌ´Ù
±×·±µ¥ ¿À´Ã¿¡ ¿Í¼­ ¿ì¸®´Â ¹úÀÇ Ä§À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ³­Ä¡º´À» °íÄ¡°í ÀÖÀ¸´Ï ±×·± ¿¾¸»ÀÌ Æ²¸²¾ø´Â °ÍÀÌ µÇ°í ¸»¾Ò´Ù.
±× µ¶¾×À» »êÃâ½ÃÄÑ ±× µ¶À¸·Î ÇÏ¿©±Ý Àΰ£ÀÌ ¾Î°í ÀÖ´Â ¿©·¯ °¡ÁöÀÇ º´À» Ä¡À¯ ½ÃÅ°´Â ¼ø¼ö ÀÚ¿¬ ¿äº±ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
»ç¶÷µéÀº ¹úħÀ̶ó°í ÇÏ¸é ¿ì¼± µ¶À» ¸Ó¸®¿¡ ¿¬»óÇÏ°Ô µÈ´Ù.
±×·¯³ª ±×°ÍÀº µ¶ÀÌ ¾Æ´Ñ ¾àÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

°úÇÐÀûÀ¸·Î ¾ê±âÇÑ´Ù¸é ........

¹úÀÇ µ¶ÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¸Þ¶óƾÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ 50%Á¤µµ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ±×°ÍÀ» °­·ÂÇÑ ¿ëÇ÷ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¹Ù ´Ù½Ã ¾ê±âÇÑ´Ù¸é ¿ì¸® ¸ö ¼ÓÀÇ ÇǸ¦ ±ú²ýÀÌÇÏ°í, ¸¼°Ô ÇÏ¿© È帧À» ¿øÈ°È÷ ÇØÁÖ¸ç Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â º´±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
µÑ°·Î Æ÷½ºÆÛ¸®ÆÄÁ¦ A2°¡ 12% ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ ¹°Áú ¼ººÐÀº È¿¼Ò·Î¼­ ¼¼Æ÷¸·ÀÇ ±¸¼º¹°ÁúÀÎ Áö¹æ»êÀ» À¯¸®½ÃÄÑ ¼¼Æ÷Á¶Á÷À» °­ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¿©·¯°¡Áö ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸³ª °£´ÜÈ÷ À̾߱âÇؼ­ ¹úħÀÌ ÀÎü¿¡ ÀÚħÀÌ µÇ¸é .......
±× µ¶¼ººÐÀÌ ±Þ¼ÓÈ÷ ħÅõµÇ¾î ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö´Â ¼Ò¿°ÀÛ¿ë°ú ¾Õ¿¡ À̾߱âÇÑ ¿ëÇ÷ ÀÛ¿ë ±× ¿Ü¿¡ Á¶Ç÷ ÀÛ¿ë, ÁøÁ¤ÀÛ¿ë ¹× Ç÷¾Ð°­ÇÏ,½Å°æÀÇ È°¼ºÈ­ ¹× ºÎÈ°ÀÛ¿ë, ¸ö¼ÓÀÇ ºÒ¼ø¹°ÀÇ Æı« ¿¬¼â±Õ, Æ÷µµ»ó±Õ µî ¸ö ¼Ó¿¡ ÇÊ¿ä¾ø´Â ±ÕÀ» ¾ø¾Ö´Â »ì±ÕÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

µ¿¾çÀÇÇп¡¼­µµ ù°´Â ħ,
µÑ°´Â ¶ä, ¼Â°´Â ¾àÀ̶ó°í ÇÒ¸¸Å­ Ä¡·á ¹æ¾ÈÀÇ ¼ø¼­¸¦ ³ª¿­ÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ ¿ì¼± ¼øÀ§¸¦ °£´Ü¸í·áÈ÷ ¼³¸íÇÑ °ÍÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
À§ÀÇ ¼ø¼­¸¦ ³ª¿­ÇÑ °Íó·³ ¸ðµç º´ÀÇ Ä¡·á ¹æ¹ýÀº ħÀÌ ¿ì¼±ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ¹úħÀº Çѹø¿¡ ħ, ¶ä. ¾àÀÇ ¼¼ °¡Áö È¿°ú¸¦ ³ë¸± ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾ó¸¶³ª ÁÁÀº ħ¿ä¹ý Àΰ¡?
¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå Àå¼öÇÏ´Â ³ª¶ó´Â ÆÄÅ°½ºÅºÀÇ ÈÆÀÚ ¸¶À» »ç¶÷µéÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
À̵éÀº ¸ðµÎ°¡ ¾çºÀÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¾çºÀÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¿øÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ºÀħÀ» ¸¹ÀÌ ½îÀÌ°Ô µÈ´Ù.

»ç¶÷ÀÌµç µ¿¹°À̵ç ÇÇ°¡ ¾ø¾î¼­´Â ¾ÈµÇ°í Àû¾î¼­µµ ¾È µÈ´Ù.
ÇÇ´Â ¸¼¾Æ¾ß ÇÏ°í ŹÇؼ­´Â ¾È µÈ´Ù.
ÇÇ´Â Å»ý±â(÷ÃßæÑ¢)¿¡´Â °£¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö°í Ãâ»ý ÈÄ¿¡´Â »Ä¼Ó °ñ¼ö¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁø´Ù.
ÇÇ´Â »ý¸íÀÇ º»Ã¼¿ä ÇÇ°¡ È帣Áö ¾Ê´Â Á¶Á÷Àº Á×Àº Á¶Á÷ÀÌ µÈ´Ù.
Ç÷¾×À» ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æº¸¸é ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î °¡´Â Ç÷±¸ Áß Á¦ÀÏ ¹Ø¿¡´Â »ê¼Ò¸¦ ¿î¹ÝÇÏ´Â ºÓÀº »öÀÇ ÀûÇ÷±¸°¡ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ°í À§¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ º´±ÕÀ̳ª À̹°ÁúÀ» Àâ¾Æ ¸Ô´Â ¹éÇ÷±¸·Î Ç÷¾×À» ÀÀ°í½ÃÅ°´Â Ç÷¼ÒÆÇ(úìá³÷ù)À¸·Î ³ª´µ¾î Áø´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Ç÷¾×ÀÇ ±â´ÉÀ» »ìÆ캸¸é Å©°Ô ³ª´©¾î ¿î¹Ý, ¹æ¾î, Á¶Àý±â´ÉÀ¸·Î ±¸ºÐ µÇ´Âµ¥ ¿î¹Ý±â´ÉÀº ü³»¿¡¼­ »ý±ä ź»ê°¡½º¸¦ Æó¿¡ ½Æ°í°¡ ±×°÷¿¡¼­ »ê¼Ò¿Í ¹Ù²Ù¾î Àü½ÅÀ» ¿î¹ÝÇÏ¸ç ±× ¹Û¿¡ °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò¿Í ü³» ³ëÆó¹°À» ¿î¹ÝÇÏ°í,¹æ¾î ±â´ÉÀº ÃâÇ÷°ú ¼¼±ÕħÀÔ¿¡ ´ëÇ×ÇÏ´Â °ÍÀÌ°í, Á¶Àý±â´ÉÀº ü¿Â,¼ö¿Â ¹× ÀüÇØÁúÀ» ü³» »óÅ¿¡ µû¶ó Á¤»óÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ°í ÀÌ ¿Ü¿¡ °¢ Àå±â(íôÐï)°£¿¡ ¿¬¶ôº´ ±¸½Çµµ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ºÀħ¾×Àº ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ¸é¿ª±â´ÉÀ» °­È­½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¾î¶°ÇÑ Áúº´¿¡µçÁö È¿°ú°¡ ÁÁ°í,
°Ç°­ÇÑ »ç¶÷Àº °Ç°­»óŸ¦ ´õ¿í ¾çÈ£ÇÏ°Ô ÇÏ´Â µî ÂüÀ¸·Î ¿ì¸® Àΰ£¿¡°Ô Âü ÁÁÀº ¼±¹°À» Çϳª´Ô²²¼­ ÁÖ¼Ì´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
¹úħÀ» Á¢ÇÏ°í ±âÀûÀ» º¸Áö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ³ª ¿ª½Ã ±×¶§ºÎÅÍ ¹úħ¿ä¹ýÀ» ±×³É ½ºÃÄ Áö³ª°¡´Â ¼ö¸¹Àº ¿ä¹ýÁßÀÇ Çϳª·Î¸¸ ¾Ë°Ô µÇ¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù.
Çʼ³µµ ´ÙÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÌ·± ¼ö¸¹Àº ±âÀûÀ» Á÷Á¢ üÇèÇϸ鼭 ´ç½Ã ³ª ÀÚ½ÅÀÌ ÀüÀ²ÇÏ¸ç °øÆ÷½º·¯¿ï Á¤µµ·Î ¹úħÀº ±× ÀÚü°¡ ±ØµµÀÇ ½Åºñ¿´´Ù.
»ç½Ç»ó ±×·¯Çϱ⿡ ¼ö¸¹Àº Å»¸ðÀÎÀ» ´ëÇÒ ¶§¸¶´Ù ¹úħÀÇ À§´ëÇÑ ´É·ÂÀÌ ³ªÅ¸ ³­´Ù´Â ½Å³äÀÌ Çѹøµµ ¹è½ÅÀ» ´çÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.

Å»¸ð¿¡ ºÀħ ½Ã¼ú ¹ý

¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁö´Â Å»¸ðÇö»óÀº ¿©°£ ½Å°æ ¾²ÀÌ´Â°Ô ¾Æ´Ï´Ù.
Å»¸ðÀÇ ¿øÀÎÀÌ È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ ÀÌ»óµî ¿©·¯°¡ÁöÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÁÖ·Î ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ Å»¸ðÇö»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÇ¿Ü·Î ¸¹´Ù.
¾Æħ¿¡ ¸Ó¸®¸¦ °¨À¸¸é ¼öºÏÇÏ°Ô ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁø °É º¸¸é¼­ ÀÌ·¯´Ù°¡ ´Ù ºüÁö´Â°Ô ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ°í ÀûÀÝÀÌ °ÆÁ¤À» Çϴµ¥ ÀÌ·²¶§ ¹úħÀÌ Àß µè´Â´Ù.
¹úħÀº ¸ð±Ù¿¡ ÀÖ´Â ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ Ç÷ÇàÀ» ÁÁ°Ô ÇØÁÖ°í ´Ü¹éÁú·Î ÀÚ¶ó´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ ¸ð±Ù¿¡ ¹úµ¶ÀÌ Á÷Á¢ ÁÖÀÔµÊÀ¸·Î½á ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» °ø±ÞÇÑ´Ù.

¹úµ¶ÀÇ ÁÖ¿ø·á´Â ´Ü¹éÁúÀÌ´Ù.

ÀüüÀûÀÎ Å»¸ðÇö»óÀ϶§ ½Ã¼ú ¿ä·ÉÀº ÀÌ·¯ÇÏ´Ù.
¸ÕÀú ù³¯Àº ¹éȸ(ÛÝüå)ºÎºÐ¿¡ ÇѴ븸 ½Ãħ ÇÑ´Ù. ¹éȸ´Â ¸Ó¸®ÀÇ Á¤Áß¾ÓÀÌ¸ç ¾çÂʱ͸¦ ¿¬°áÇÑ ¼±°ú Äàµî¿¡¼­ ¸Ó¸®·Î Á¤Áß¾Ó¼±À¸·Î Åë°úÇÏ¸ç ¿Ã¶ó°£ ¼±ÀÌ ¼­·Î ±³Â÷ÇÏ´Â ÁöÁ¡(A)ÀÌ´Ù.
µÑ¶³¯ºÎÅÍ´Â ¹éȸ´Â ¹°·ÐÀÌ°í »ó¼º(ß¾àø)¿¡ ½ÃħÀ» ÇÑ´Ù.
»ó¼ºÀº ƯÈ÷ Å»¸ð¿¡ Àß µè´Âµ¥ ÄàµîÀ» Ÿ°í ¸Ó¸® Á¤Áß¾ÓÀ¸·Î ¿Ã¶ó°£ ¼±ÀÌ À̸¶¸¦ Áö³ª ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ½ÃÀÛÇÏ´Â ÁöÁ¡¿¡¼­ 3 ¼¾Æ¼¹ÌÅÍÂë À§ÀÎ ÁöÁ¡(B)Àε¥ ´­·¯º¸¸é ¾à°£ ¾ÐÅëÁ¡ÀÌ ¿Â´Ù.
¹úħÀ¸·Î ÀÌ A¿Í B µÎ±ºµ¥¸¸ ½ÃħÇصµ Å»¸ðÇö»óÀº ±Þ°ÝÈ÷ ¸ØÃß´Â °ÍÀ» °æÇèÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¿øÇüÅ»¸ðÁõÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ µÕ±Ù µ¿Àü ¸ð¾çÀ¸·Î ºüÁö°Ô µÇ´Âµ¥ ´ëü·Î ½º½º·Î ÀÚ°¢ÇÏÁö ¸øÇÑ »óÅ¿¡¼­ ¹ÌÀå¿øÀ̳ª À̹߼ҿ¡¼­ ¿ì¿¬È÷ ¹ß°ßÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ÀÌ°Í ¶ÇÇÑ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ºÒºÐ¸íÇÏ¸ç ½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÖ¹üÀÎ °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù.

À¯Àü¼ºÀ̶ó°íµµ ÇÏ°í ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô ºÐºñÇؼ­ ³ªÅ¸³­´Ù°í Çϳª ½ÇÁ¦·Î´Â ¿øÀκҸíÀ̸ç ÀÏ´Ü ¹úħÀ¸·Î µÎÇÇ¿¡ È帣´Â ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇϸé ÀÇ¿Ü·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÀÚ¶ó´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹úħÀº µÎÇǹؿ¡ ÀÖ´Â ±â¸§»ùÀ» ºÐÇØÇؼ­ °úÀ×À¸·Î È帣´Â ±â¸§À» ¸·¾ÆÁØ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ ±â¸§±â°¡ °¡½Ã°í º¸¼ÛÇØÁö¸é ´Ü¹éÁúÀÇ Èí¼ö°¡ ÀϾ±â ¶§¹®¿¡ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÀÚ¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
°æÇèÀ¸·Î º¼¶§ ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÃÖ¼ÒÇÑ 1¼¾Æ¼¹ÌÅÍ ÀÌ»óÀÇ ±æÀÌ·Î ³²¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀº ÀÚ¶óÁö¸¸ ¾Æ¿¹ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁö°í ¹Ý¦¹Ý¦ÇÏ°Ô À±À̳ª¸ç ¶¡±¸¸ÛÁ¶Â÷ »ç¶óÁø ÇǺο¡´Â »õ·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.
»ì¾ÆÀÖ´Â ¸Ó¸®Ä«¶ô ºÎºÐÀÌ ´õ ºüÁö´Â °ÍÀ» ¸·°Ô µÇ°í ªÀºÃ¤ ÀÚ¶óÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¹«·°¹«·° Àß ÀÚ¶ó°Ô µÈ´Ù.

Å»¸ðÇö»óÀº À¯ÀüÀûÀÎ °Í°ú ½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÖ ¿øÀÎÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

¸ð³¶¿¡ ±â¸§³¢°¡ ¸¹¾Æ ¸Ó¸®°¡ À߶óÁö ¸øÇÏ´Â Çö»óÀÌÁö¿ä.
´ë¸Ó¸®¶óµµ ÀܸӸ®°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¹úħÀ» ¸ÂÀ¸¸é ¸ð³¶ ¹Ø¿¡ ÀÖ´Â ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡ Å»¸ð¸¦ ¹æÁö ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¾´Ï´Ù.,
±×¸®°í °è¼Ó ¸î°³¿ù ÇÁ·ÎÆú¸®½º¸¦ º¹¿ëÇϸ鼭 ¸ÂÀ¸¸é ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ »õ·Ó°Ô ¹ß¸ð µÇ´Â ½ÅºñÇÔÀ» üÇè ÇÕ´Ï´Ù...
±×·±µ¥ ¸ð³¶¿¡ »Ñ¸®°¡ ¾ø¾îÁø °ÍÀº (ºþºþÇÑ ´ë¸Ó¸®) ³ª±â°¡ ¾î·Æ½À´Ï´Ù..

Å»¸ðºÀħÀÇ ÁÖ¿ä Æ÷ÀÎÆ®

Å»¸ðÀÇ È¸º¹¿¡´Â ½Ã°£ÀÇ °³ÀÎÂ÷´Â ÀÖÁö¸¸ ºÀħÀ¸·Î¼­ ³´°Ô µÇ¹Ç·Î °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î Áß³âÀÌÈÄÀÇ »ç¶÷º¸´Ù´Â ÀþÀº »ç¶÷ÂÊÀÌ È¸º¹ÀÌ ºü¸£´Ù.
Áß³âÀÌÈÄ¿¡ ÀϾ´Â ³ëÀμº Å»¸ðÁõÀ̳ª Àü½Åº´¿¡ ÀÇÇÑ Å»¸ðÁõÀÌ Àִµ¥, Ç÷¿ä¹ýÀ¸·Î´Â,¿øÇü Å»¸ðÁõ°°Àº Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º,½Å°æÁúÀûÀÎ ¼º°Ý µî°ú ¹ÐÁ¢ ÇÏ°Ô ¿¬°üµÈ ½É½ÅºÎÁ¶È­ÀÇ ÇÑÁõ»óÀ¸·Î¼­ Å»¸ð°¡ ÀϾ´Â °æ¿ì¿¡, ¸öÀǸ®µëÀ» º¯È­ ½ÃÅ°´Â º¯Á¶¿ä¹ýÀ¸·Î¼­ ºÀħÀÌ ½ÅºñÇÑ È¿´ÉÀ» ¹ßȸÇÑ´Ù.
ºñµëÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷Àº ÀåµýÁö¸¦ ÀÚ±ØÇÑ´Ù.
"ÇÁ·Î Æú¸®½º "¸¦ º¹¿ë Çϸ鼭 ºÀħÀ» ¸ÂÀ¸¸é Å»¸ð ¹æÁö¿Í ¾ç¸ð, ¹ß¸ðÀÇ È¿°ú¸¦ º¼¼öÀÖÀ¸´Ï °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù.

ºÀħÀÇ ÁÖ¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®´Â-------

¸Ó¸®(µÎÁ¤)ÀÇ ¹éȸ,Åëõ,Çö¸®,½Â·É,---
µÞ¸ñÀÇdzÁö,õÁÖ,--
µîÀÇ ´ëÃß,½ÅÁÖ,ÆóÀ¯,---
Ç㸮ÀÇ ½ÅÀ¯,---
¾î±úÀÇ ÁߺÎ,----
¹èÀÇ Áß¿Ï,°ü¿ø,±â¹®,---
¼ÕÀÇ °îÁö,°øÃÖ,Å¿¬,ÇÕ°î ,---µîÀÌ´Ù.

¸Ó¸®ÀÇ Ç÷Àº ¸Ó¸®Ç¥¸éÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ»,Ç㸮³ª ¹èÀÇ Ç÷Àº Àü½Å»óŸ¦ ÁÁ°ÔÇÑ´Ù.

¸ðµç Å»¸ð¿¡´Â ²À ÇÁ¸®Æú¸®½º º¹¿ë°ú ºÀħÀ» º´¿ëÇØ¾ß ¹ß¸ð¿Í ¾ç¸ð°¡ ½±°Ô µÈ´Ù

Å»¸ðÄ¡·á¿Í ȸº¹¿¡´Â Å»¸ðºÀħ (¹úħ) À¸·Î.(¿äÁ¡¸¸ Á¤¸®)
(1). Å»¸ð¹úħÀ» óÀ½ ¸ÂÀ»·Á°í ÇÏ´Â Å»¸ðÀÎÀº ¾ÆÇÁµç°¡ ¹«¼·°í Ȥ½Ã³ª ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±âÁö ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹À»°ÍÀÔ´Ï´Ù.
¸ÂÀ¸½Ã¸é Á¶±Ýµµ ¾ÆÇÁµç°¡ ¹«¼­¿ï°Ô ¾ø°í ¿ÀÈ÷·Á ¸Ó¸®°¡ ½Ã¿øÇϸ鼭 Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¢°í ±¦ÇÑ °ÆÁ¤À» Çß±¸³ª ÇÏ½Ç °Ì´Ï´Ù.
(2). Å»¸ðºÀħÀ» ¸Â°í Å»¸ð°¡ ´õ ¾ÇÈ­ µÇ´Â Å»¸ðÀÎÀº ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
(3). ºÀµ¶ÀÇ ¼ººÐÀº Áúº´ÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­ÇÏ°í ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÑ ¼ººÐÀº ¾øÀ¸¹Ç·Î, ¹úħÀ» ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¸ÂÀ¸¸é ´©±¸¿¡°Ô³ª ³ª»Û ºÎÀÛ¿ëÀº °áÄÚ ÀϾÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
(4). ¹úħÀÌ Å»¸ð¿¡ ÁÁ´Ù°í´Â ÇÏÁö¸¸, È¤½Ã³ª °æÇèÀÌ ¾ø´Â ºÐ¿¡°Ô¼­ ¹úħÀ» ÇԺηΠ¸Â¾Æ¼­´Â ¾È µË´Ï´Ù.
(5). Å»¸ð Ä¡·á¿¡´Â ¹úħÀ¸·Î ÀÎüÀÇ ÁÖ¿ä °æÇ÷À» Á¤È®ÇÏ°Ô ½Ãħ ÇÏ¿©¾ß¸¸ ¾ÈÀüÇÏ°í ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(6). Å»¸ðÀÎ ÀÌ ¹úħÀ» ¸ÂÀ¸¸é óÀ½ ´À³¢´Â È¿°ú´Â °¡´ÃÀº ¸ð¹ßÀÌ ±½¾îÁö¸é¼­ ÈûÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(7). ¹úħÀ» ¸ÂÀ¸¸é Æò¼Ò¿¡ ºüÁöµç ¸Ó¸®Ä«¶ô ¼ö·®ÀÌ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù.
(8). ºÀµ¶ÀÇ ¼ººÐ Áß¿¡´Â ¿°Áõ ÇØ¼Ò ¿Í Áö¹æºÐÇØ. Ç÷¾× ¼øȯ. ½Å°æ ºÎÈ° ¹× Á¶Ç÷ÀÛ¿ë. µîÀÇ ¼ººÐÀ¸·Î °­·ÂÇÑ Ç÷¾× ¼øȯÀÇ ÃËÁø°ú ¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇÏ°í, ¸¶ºñµÈ ½Å°æÀ» ºÎÈ°½ÃÅ°¸é¼­ ¼¼Æ÷Á¶Á÷À» °­ÇÏ°Ô ¸¸µå¹Ç·Î ¸ð±ÙÀÌ Æ°Æ°ÇØÁö¸ç, µÎÇÇ¿¡ °¡´Ã°Ô ºÙ¾î ÀÖµç ÀÛÀº ¸ð¹ßÀÌ °Ë°í ±½°Ô ÀÚ¶ø´Ï´Ù.
À¯Àü¼º Å»¸ð..Áö·ç¼º ÇǺο° Å»¸ð..¿øÇü Å»¸ð..½ºÆ®·¹½º Å»¸ð¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
(9). µÎÇÇ¿¡ Ç÷¾× ¼øȯ°ú. Áö¹æºÐÇØ, ¿°ÁõÀÌ ÇؼҵǸ鼭 ¸ð¹ßÀÌ ºüÁø ¸ð°ø¿¡¼­ »õ·Î¿î ¸ð¹ßÀÌ ¹ß¸ð°¡ µË´Ï´Ù.
(10). Ãʱâ Å»¸ð ½ÃÀÛÇÒ ¶§¿¡ ¹úħÀ» ¸Â´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ ¸¹Àº È¿°ú¸¦ º¾´Ï´Ù.
(11). Å»¸ð°¡ ½ÃÀÛÇÑÁö ½Ã°£ÀÌ ¾ó¸¶³ª Áö³µ´À³Ä¿¡ µû¶ó ȸº¹ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. 
»¡¸® ¸ÂÀ»¼ö·Ï È¿°ú°¡ Å®´Ï´Ù.
(12). ÀÌ¹Ì ÁøÇàÇÑ Å»¸ðÀÎÀº ȸº¹ ¹úħÀ» ¸ÂÀ¸½Ç Àû¿£ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2 ȸ¾¿ ¸Â´Â°ÍÀÌ Á¦ÀÏ Å« È¿°ú¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(13). À¯Àü¼º ¿äÀÎÀÌ ÀÖ´Â ºÐÀ̳ª Å»¸ð ¡ÈÄ°¡ º¸À̰ųª Å»¸ð°¡ ½ÃÀ۵DZâ Àü¿¡´Â ÇÑ ´Þ¿¡ 2~4 ȸ ¸ÂÀ¸¸é Å»¸ð¸¦ ¹æÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(14). Å»¸ð ¹úħÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÂÀ¸¼Å¼­ ¾î´À Á¤µµ ¸¸Á· ÇÒ ¸¸Å­ ȸº¹ÀÌ µÇ½Å ºÐ²²¼­´Â ¸ð¹ß °ü¸®¸¦ ÇÏ´Â ¸ñÀûÀ¸·Î °£È¤ ¾¿ (»óÅ¿¡ µû¶ó Ʋ¸®Áö¸¸ ÇÑ ´Þ¿¡ 1 ~ 3 ȸ Á¤µµ) ¹úħÀ» ¸ÂÀ¸½Ã¸é °Ç°­ÇÑ µÎÇÇ¿Í ¸ð¹ßÀ» °è¼Ó À¯Áö Çϴµ¥ ÁÁ½À´Ï´Ù
(15). Å»¸ð°¡ µÇÁö ¾ÊÀ¸½Å ºÐ²²¼­µµ ¸ð¹ß¿¡ ÈûÀÌ ¾ø´Ùµç°¡, ¸ð¹ßÀÌ °¡´Ã¾î¼­ °í¹ÎÀκÐÀº ¹úħÀ» ¸ÂÀ¸¸é ÈûÀÌ »ý±â¸ç, ±½¾îÁö¸é¼­ ¸ð¹ß¿¡ À±±â°¡ ³³´Ï´Ù.
(16). Áö·ç¼º ÇǺο°ÁõÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐÀº ±¹»ê ÇÁ·ÎÆú¸®½º À½¿ë ·® Àº ÀÏ¹Ý Å»¸ðÀΰú °°Áö¸¸ ¸Ó¸®¸¦ °¨À» Àû ¿£ ÀÏ¹Ý Å»¸ðÀκ¸´Ù ÇÁ·ÎÆú¸®½º ·®À» 2 ¹è·Î »ç¿ë ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù..
(17). Å»¸ð ºÀħÀ» ¸ÂÀ»Àû¿¡´Â ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ, ÇÁ·Î½ºÄ«, ±× ¿Ü±âŸ Å»¸ð ¾àÀ» º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
(18). »ì¾Æ ÀÖ´Â ¹ú¿¡¼­ ±Ý¹æ »ÌÀº ºÀµ¶Àº °ø±â¿Í Á¢ÃËÇÏ¸é ºÀµ¶ÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÌ À绡¸® ÈÖ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
»ý¹ú¿¡¼­ ¹úħÀ» »ÌÀº Áï½Ã (15 ÃÊ À̳») µÎÇÇ¿¡ ÁÖÀÔÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖ»ç·Î ºÀħ (ºÀħ ÁÖ»ç) À» ¸ÂÀ¸¸é ºÀµ¶ÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀº °ø±â Áß¿¡ ÈֹߵǾî Å»¸ð ȸº¹¿¡´Â Å« È¿´ÉÀ» ±â´ë ÇÒ ¼ö °¡ ¾ø½À´Ï´Ù. Å»¸ð ¹úħÀº »ì¾ÆÀÖ´Â »ý¹ú¿¡¼­ »ÌÀº ºÀµ¶À» Áï½Ã ¸Â¾Æ¾ß¸¸ È¿°ú¸¦ ¸¹ÀÌ º¾´Ï´Ù.

◉. ºÀħÀ» ¸Â°í ÀÖ´Â ºÐÀ̳ª ȸº¹À» ÇϽŠºÐÀ̳ª ±¹³»»ê ÇÁ·ÎÆú¸®½º
(±¹³»»êÀº ¼Ò³ª¹«ÀÇ ¼ÛÁøÇâÀÌ Á¶±Ý ³². ¿Ü±¹»êÀº ¼ÛÁøÇâÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ½) ¸¦ ²ÙÁØÈ÷ À½¿ë Çϸ鼭
¸Ó¸®¸¦ °¨À» Àû¿¡ ¼¤Çª¿¡ ¼¯¾î¼­ »ç¿ëÇϸé Å»¸ðÁøÇàÀ» ¸·°í ¹ß¸ð ÃËÁø,µÎÇÇ¿Í ¸ð¹ßÀÌ °Ç°­ÇØ Áý´Ï´Ù.
ÀÌ»ó Çö»ó(ì¶ßÈúÞßÚ)ÀÇ Ã³¸®(ô¥×â)
ÀÌ»óüÁúÀÎ »ç¶÷À» ¹úħÀ» ÇÑ µÎ´ë¸¸ ¸Â¾Æµµ µÎµå·¯±â, ±¹¼ÒÃæÇ÷, Á¾Ã¢ ¹× ¿ÀÇÑ ¹ß¿­ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â µîÀÇ ÀÌ»ó Çö»óÀÌ »ý±ä´Ù.


ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì 󸮴 ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
¾à 60¡£c °¡·®ÀÇ ´õ¿î¹°¿¡ Àû½Å Ÿ¿Ã°ú ³Ã Ÿ¿ÃÀ» ´Ã ÁغñÇÏ¿© µÐ´Ù.
±×¸®ÇÏ¿© À§¿Í °°Àº ÀÌ»ó Çö»óÀÌ »ý±â¸é º¹ºÎÀÇ ¾çÂÊ¿¡ ÀÖ´Â Á·±ÈÀ½ °£°æ¸ÆÀÇ ¸ðÇ÷ÀÎ ±â¹®¿¡ ¸ÕÀú
´õ¿î Ÿ¿Ã·Î 30ÃÊ Á¤µµ ÂòÁúÇÏ°í, °ð ÀÌ¾î ³Ã Å¸¿Ã·Î 30ÃÊ Á¤µµ Àû¼Å ÁØ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ±³´ë·Î 10 ¿©ºÐ Á¤µµ¸¸ °è¼ÓÇÏ¸é °ð Ç®¸°´Ù.
ÀÌ»ó°ú °°Àº ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ´©±¸³ª 40¢¦50 ºÐÀÌ¸ç ¸ðµç Áõ»óÀÌ Ç®¸®¹Ç·Î º°·Î °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.
3¢¦ 4ȸ±îÁö ½Ã¼úÇÏ¿©µµ ¾Æ¹« ÀÌ»ó Çö»óÀÌ »ý±âÁö ¾Ê´Ù°¡ ±ÞÀÛ½º·´°Ô ±¸Åä,¿ÀÇÑ, ¸Æ¹Ú ÀÌ»ó µîÀÇ Áõ»óÀÌ
³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
±×¸®°í ħÀ» ¸Â°í ³­ ÈÄ °©Àڱ⠾ó±¼ÀÌ ºÓ¾îÁö°í, ´«ÀÌ ÃæÇ÷ µÇ¸ç, ±ÍÀÇ ¾ÕµÚ¿¡ Àü±â°¡ °¨ÀüµÈ °Í °°ÀÌ Â ÂÇÏ°í È­²ö°Å¸®´Â ¹ø¿­ Áõ»óÀÌ »ý±â°í,¸Æ¹ÚÀÌ ±ÞÇØÁö°í, ¾îÁö·´°í ½ÉÇϸé Á¹µµ±îÁö ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ °æ¿ì´Â À§¿¡ ÀûÀº ¹°¼ö°Ç 󸮸¦ ÇÏ°í Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦¸¦ º¹¿ë½ÃŲ´Ù.
1ÀÏ 3ȸ¸¦ º¹¾à½ÃÅ°´Âµ¥ 1ȸ¿¡ "Ÿº£Å»" "È£¸ðÅ©·Î¹Î" °¢°¢ ÇÑ ¾Ë°ú "¾Æºô" ¹Ý¾ËÀ» º¹¿ë½ÃÅ°´Âµ¥ ¹Ýµå½Ã "½Ã¶ó¸¶ÁøÁ¦Á¦¸¦ º´¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦´Â °£¿¡ Àå¾Ö¸¦ Áֱ⠶§¹®¿¡ µÇµµ·Ï º¹¿ëÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

±×·¯³ª ²À º¹¿ëÀ» ½ÃÄÑ¾ß ÇÒ ¶§´Â °£À» º¸È£ÇÏ´Â ¾àÀÎ "½Ã¶ó¸¶ÁøÁ¦Á¦¸¦ ÇÔ²² ½á¾ß ÇÑ´Ù.
¶Ç ºÀħÀ» ³×´Ù¼¸ °÷ ¸Â°í ³ª¸é ¸öÀÌ ¸÷½Ã ¹¬Á÷ÇÏ´Ù´øÁö, ÀáÀÌ Àß ¿ÀÁö ¾Ê´Â ´ÙµçÁö, »çÁö°¡ ¿À½Ï¿À½Ï ¾¥½Ã´Â µî Èí»ç ¸ö»ìÀ» ¾Î´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÀÌ·± Áõ»óÀº ÇÏ·ç ¹ã¸¸ Áö³ª¸é ¸ÖÂÄÈ÷ ¾ø¾îÁö´Ï ¿°·ÁÇÒ °Í ¾ø´Ù.
ºÀħÀ» ¸ÂÀ»¶§. ºÀħ ¸ÂÀ» ¶§ µû°©Áö ¾Ê°Ô ÇÏ·Á¸é ¹«¸¦ Å丷³»¾î(°¡·Î4cm¡¿¼¼·Î4cm) ³ÃÀå°í ³Ãµ¿½Ç¿¡
3¢¦4½Ã°£ ¾ó·È´Ù°¡ ¹úħ ³õÀ» ÀÚ¸®¿¡ 1¢¦2ºÐ µ¿¾È ³õ¾Ò´Ù°¡ ¶¼¾î ³½ ÈÄ ¹úħÀ» ³õÀ¸¸é ¾ÆÇÁÁö ¾Ê¾Æ¼­ ÁÁÀ¸³ª



ÀÏÀÏÀÌ Çϱâ Èûµç´Ù
±×·¯³ª ¹«¿ìÀÇ È¿°ú´Â 100%ÀÌ´Ù.
Å»¸ðºÀħÀ» óÀ½ ¸ÂÀ»·Á°í ÇÏ´Â Å»¸ðÀÎÀº ¾ÆÇÁµç°¡ ¹«¼·°í , °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹À»°ÍÀÔ´Ï´Ù.
¸ÂÀ¸½Ã¸é Á¶±Ýµµ ¾ÆÇÁµç°¡ ¹«¼­¿ï°Ô ¾ø°í ¿ÀÈ÷·Á ¸Ó¸®°¡ ½Ã¿øÇϸ鼭 Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¢°í ±¦ÇÑ °ÆÁ¤À» Çß±¸³ª ÇÏ½Ç °Ì´Ï´Ù.


ºÀħÀ» ¸ÂÀ»¶§ ÁÖÀǸ¦ ¿äÇϴºÐ

1). ºÀħÀ» ¸Â´Â ´çÀÏ¿¡´Â °¨±â¾àÀ̳ª Ç×»ýÁ¦·ù ¾àÇ°Àº µå½ÃÁö ¸»°Í.
2). ½ÉÇÑ ÀúÇ÷¾ÐÀ̽ŠºÐÀº ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ºÀħÀ» ¸ÂÀ»°Í.
3). ½ÅÀå Ç÷¾× Åõ¼®À» ÇϽô ºÐÀº ºÀħÀ» ¸Â¾Æ¼­´Â ¾ÈµË´Ï´Ù.
4). ½ÉÇÑ °£ÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸½Ã´Â ºÐÀº ºÀħÀ» ¸ÂÀ»¶§ À¯ÀÇ ÇØ¾ß ÇÔ
5). Ç÷´çÀÌ 200 ÀÌ»óÀÎ ºÐÀº ºÀħÀ» »ï°¡ ÇØ¾ß ÇÔ.
6). ½ÉÈ÷ ÇÇ·Î ÇϽŠºÐÀº ÇǷΠȸº¹ÈÄ ½Ãħ ÇÒ°Í.
7). ºÀħ ¸Â±âÀü »ç¿ì³ª¸¦ ¿À·¡ ÇϽźÐÀº 5 ½Ã°£Âë °æ°úÈÄ ¸ÂÀ»°Í.
8). ¹ú ¾Ë¸£·¹±â°¡ ÀִºÐÀº ¹úħÀ» 1 ħ¸¸ ¸Â¾Æº¸¾Æ 5 ºÐÈÄ¿¡ ¹ú ¾Ë·¹¸£±â ÀÌ»ó
¿©ºÎ¸¦ ÆǺ°ÇÑÈÄ ¾àÇÏ°Ô Á¶½É½º·¹ ¸Â¾Æ¾ß ÇÔ.
9). ƯÈ÷ ÇÁ·ÎÆä½Ã¾Æ, ÇÁ·Î½ºÄ«, È£·Î¸ó Á¦ , ±âŸ µîÀÇ Å»¸ð¾à (ÇѾàÀº Á¦¿Ü)À»
º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ºÐÀº ¹úħÀ» ¸Â´Â µ¿¾ÈÀº ¾àÀ» ²÷°í ¹úħÀ» ¸Â¾Æ¾ß ÇÔ.

¹úħÀ» ¸Â±â Àü¿¡ À¯ÀÇ ÇÒÁ¡
1. ¹úħÀº Àγ»¿Í ²ö±â (¿À±â) ¾øÀÌ´Â Áß°£¿¡ Æ÷±âÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿ÏÄ¡µÉ ¶§±îÁö Âü°í ¸Â±â¸¦ ±ÇÇÑ´Ù.
2 ¶Ç ¹úħÀ» ¸Â´Â »ç¶÷ Áï Å»¸ðÀÎÀº ¸¶À½ÀÌ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ȯÀÚÀÇ Ä£, ÀÎôµéÀÌ ¹úħ À» ¸Â±âµµ Èûµé°í ±×°Íº¸´Ù ´Ù¸¥ ¾î¶² ¹æ¹ýÀÌ ÁÁ´ÙÇÏ¸é ¸¶À½ÀÌ Èçµé¸®±â ½¬¿ì´Ï Å»¸ðÀÎÀº ¹ÏÀ½À» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù
3. µµÁß¿¡ Æ÷±âÇϴ ȯÀÚ´Â ´ë°³ ¹úħÀ» ¸ÂÀ¸´Ï °¡·Æ´Ù È£¼ÒÇÑ´Ù.
±×·¯³ª °¡·Á¿î °ÍÀº ÁÁÀº Çö»óÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÇ(Ç÷¾×)´Â Ç×»ó ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ µ¹°í Àֱ⠶§¹®¿¡ Ç÷¾×¼øȯ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
°¡·Á¿î Çö»óÀ» ¿¹¹æ ÇÏ·Á¸é ħÀ» ³õÀº ÈÄ Å»Áö¸é(¼Ø)¿¡ ½ÄÃʸ¦ ¹¯Çô¼­ ¹úħÀ» ¸ÂÀº ÀÚ¸®¿¡ ¹ß¶óÁֵ簡.¾óÀ½ÂòÁúÀ» ÇÏ¿©µµ ÁÁ°í, ¹°ÆĽº³ª °¡·Á¿ò ¿¹¹æ¿ë ¿¬°í¸¦ ¹ß¶ó Á־ ÁÁ´Ù
4. ¹úħÀ» ¸ÂÀº ÈÄ 20~30 ºÐ ±îÁö ±â´Ù¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¾Ë·¹¸£±â Çö»óÀÌ ³ª´Â °æ¿ì°¡ °£È¤ ÀÖÀ¸³ª Àý´ë·Î ³î·¡ Áö ¸»±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.
±×°ÍÀº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾Æ´Ï°í ÀϽÃÀû Çö»óÀÌ´Ï È¯ÀÚ´Â ¾È½ÉÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù.
µû¶æÇѹ°¿¡ ²ÜÀ» Ÿ¼­ ¸ÔÀ¸¸é »¡¸® ȸº¹µÈ´Ù.
5. ¹úħÀ» ¸Â´Â ȯÀÚ´Â 1~7 ȸ Á¤µµ ½Ã¼úÇÏ°Ô µÇ¸é °ÅÀÇ Æ²¸²¾øÀÌ ¸ö»ì Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù.
½ÉÇÒ °æ¿ì¿Í °¡º±°Ô Áö³ª°¡´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ±×¶§ °ÆÁ¤ÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ¹Ì¸® ¾È½ÉÇϱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù.
±×·± Çö»óÀ» ¸íÇö¹ÝÀÀ ¶Ç´Â È£Àü ¹ÝÀÀÀ̶ó ÇÏ¿© ¹úÀÇ µ¶(»ç½ÇÀº ¾à)ÀÌ ¸ö ¾È¿¡ µé¾î°¡ ÀÛ¿ëÇÏ°í ÀûÀÀÇÏ´À¶ó°í ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ´ë·« 30 ºÐ~2 ½Ã°£ Á¤µµ Áö³ª¸é Á¤»ó ȸº¹ µÈ´Ù
°£È¤ ¸íÇö¹ÝÀÀÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿Í ¾Ë·¹¸£±â Çö»óÀÌ ³ª´Â °æ¿ì´Â ¾Ë·¹¸£±â¼º ¿¹¹æÄ¡·áÁ¦ÀÎ ´ÙÀÌ¿ÀÄ£ µÎ¾ËÀ» º¹¿ëÇÏ¸é »¡¸® ȸº¹µÈ´Ù.
6. 3, 4 ȸ±îÁö´Â °¡·Æ°í º×´Â´Ù.
7 ȸ ÀÌÈĺÎÅÍ´Â °ÅÀÇ º×Áö ¾Ê°í °¡·ÆÁö ¾Ê´Ù . 
(üÁú¿¡ µû¶ó Ƚ¼ö°¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù.)
7. óÀ½Àº ¹úħÀ» ¸ÂÀº ÈÄ ºÎ±â¿Í °¡·Á¿òÀÌ ÀûÀ¸Á³´Ù ½ÍÀ¸¸é ´ÙÀ½ ¹úħÀ» ¸Â´Â°ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
±×¸®°í´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ¹ø ¸Â´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.
7 ȸ Á¤µµ ÀÌ»ó ¸ÂÀº »ç¶÷Àº(³»¼ºÀÌ »ý±ä»ç¶÷) ÀÌƲ¿¡ Çѹø¾¿ ¸Â¾Æµµ µÈ´Ù.
8. ¸î¹ø ¸ÂÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº ¹ú¾×À» ¸¹ÀÌ ÀÚÀÔ ÇÒ¼ö¾ø´Ù.
Â÷Ãû Â÷Ãû ¾çÀ» ´Ã·Á¼­ ¹ú¾×À» ÀÚÀÔ ÇؾßÇÑ´Ù.
±×¸£¹Ç·Î ¸î¹ø ¸ÂÁö ¾Ê°í ¹Ù·Î È¿°ú¸¦ º¼¼ö°¡ ¾ø´Ù.
9. ¹úħ¾×Àº õ¿¬ ÀÚ¿¬ ¼ø¼ö¹°·Î¼­ ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ÇؾÇÀÌ ¾ø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú´Â ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ¾Ë·ÁÁ®¿Ô´Ù.
¿¹¸¦µé¸é ¾çºÀÀ» ¿À·¡ÇÑ ¾çºÀÀεéÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹ú¿¡ ½î¿´±â ¶§¹®¿¡ ¾ÏÀ¸·Î »ç¸ÁÇÑ ¿¹´Â ±ØÈ÷ µå¹°´Ù´Â Åë°è°¡ ¼±Áø À¯·´À̳ª, ÀϺ»,·¯½Ã¾Æ,µî¿¡¼­ÀÇ ÀÚ·á°¡ Áõ¸íÇÏ°íÀÖ´Ù.
(¹úħ¾×ÀÇ Ç×¾Ï Àۿ붧¹®.)
10. ¹úħÀ» ¸Â±â Àü 5½Ã°£ ±×¸®°í ¸Â°í ³­ ÈÄ 10 ½Ã°£ µ¿¾ÈÀº ¼ú°ú ¸ñ¿åÀº ±ÝÇÑ´Ù.
ÇÁ·ÎÆú¸®½º¶õ ¹«¾ùÀΰ¡ ?
²Ü¹úµéÀº ½Ä¹°ÀÌ »õ½Ï°ú »õÀÙÀ» ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º·ÎºÎÅÍ º¸È£Çϱâ À§ÇØ ³ª¹µ°¡ÁöÀÇ ²®ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁø°÷À» º¸È£Çϱâ À§ÇÏ¿© ºÐºñÇÏ´Â ½Ä¹°ÀÇ ¼öÁö¸¦ ¸ð¾Æ µéÀ̴µ¥, ÀÌ°ÍÀ» ÇÁ·Î Æú¸®½º¶ó ÇÑ´Ù.
¿ì¿¬È÷ ¹úÅëÀ¸·Î µé¾î°¡ ¹ú¶¼¿¡°Ô ½î¿© Á×Àº ´Ù¶÷Áã°¡, 2³â°£À̳ª ½âÁöµµ ¾Ê°í ±× ¸ð½À ±×´ë·Î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù. ¹«¾ù ¶§¹®Àϱî?
´Ù¶÷Áã°¡ Á×¾ú´Âµ¥µµ 2³â µ¿¾È ½âÁöµµ ¾Ê°í ¸¶Ä¡ »ì¾ÆÀÖ´Â °Íó·³ ±× ¸ð½À ±×´ë·Î ³²¾Æ ÀÖ¾ú´ø ºñ¹ÐÀº µµ´ëü ¹«¾ùÀΰ¡?
ÇÐÀÚµéÀÌ ¹àÇô³½ '´Ù¶÷Áã°¡ ½âÁö ¾ÊÀº ºñ¹Ð'Àº ¹Ù·Î ¹úµéÀÌ °¡Áø Ưº°ÇÑ ¹°Áú ¶§¹®À̾ú´Ù.
±×·±°¡Çϸé ÇÁ·ÎÆú¸®½º·Î ¹ÐºÀµÈ ¹úÁýÀº °¢Á¾ÀÇ º´¿ø±Õ°ú ¹ÚÅ׸®¾Æ, ¹ÙÀÌ·¯½º µîÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿À¿°µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀº °®°¡Áö º´ÃæÇØ¿Í ¹æ»ç¼±À¸·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸È£µÈ´Ù.
±× °°Àº ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ ¹Ù·Î ÇÁ·ÎÆú¸®½ºÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦·Î ¸¸¾à ÇÁ·ÎÆú¸®½º°¡ ¾ø´Ù¸é, ÇÏ·ç¿¡µµ ¼ö¸¸ ¸¶¸®ÀÇ ¹úµéÀÌ ¿Õ·¡ÇÏ´Â ¹úÁýÀÇ ÀÔ±¸´Â °¡Àå ½±°Ô ¿À¿°µÉ ¼ö ÀÖ´Â Àå¼Ò°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯³ª, ÀÔ±¸ÀÇ Åë·Î ¾ÈÂÊÀ» ÇÁ·ÎÆú¸®½º·Î ¸¶°¨ÇصÒÀ¸·Î½á, ¹úµéÀº ÀÔ±¸¸¦ Åë°úÇϸç ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼Òµ¶ »ì±ÕµÇ´Â È¿°ú¸¦ ¾ò´Â´Ù. µû¶ó¼­, ¹úÅë Çϳª¿¡¸¸ ¹«·Á 10 ¸¸ ¸¶¸®ÀÌ»óÀÇ ¹úµéÀÌ ÇÔ²² »ýÈ°Çϴµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ã¾Æº¼ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.
¾Ë°ú ¾Ö¹ú·¹¸¦ º¸È£ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ ÇÁ·ÎÆú¸®½º´Â »ç¿ëµÈ´Ù.
Ç÷ÎÆú¸®½º´Â ¾Ö¹ú·¹°¡ ¼ºÀåÇÏ´Â µ¿¾È ¸ÔÀ̱â À§ÇØ ¹úÁý ¼Ó¿¡ ÀúÀåµÈ ¸ÔÀÌ°¡ »óÇÏÁö ¾Êµµ·Ï º¸È£ÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù.
ÀÌó·³ ÇÁ·ÎÆú¸®½º´Â ¹ú²Ü°ú ¹Ð¶øÀÇ µµ½ÃÀÎ ¹úÁýÀ» Áö±¸»ó¿¡¼­ °¡Àå ¾ÈÀüÇÏ°í ±ú²ýÇÑ °ø°£ À¸·Î ¸¸µé¾î ÁÖ°í ÀÖ´Ù.

ÇÁ·ÎÆú¸®½º ÁÖ¿ä ÀÛ¿ë .

¼ö¸¸ ¸¶¸®ÀÇ ¹úµéÀÌ »ì°í ÀÖ´Â ¹úÁýÀÇ ¿Âµµ´Â 34¡É ÀüÈÄ·Î ¿©·¯ ±ÕÀÌ ¼­½ÄÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÑ Á¶°ÇÀÌÁö¸¸, ÇÁ·ÎÆú¸®½º ¶§¹®¿¡ Ç×»ó ¹«±Õ »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
²Ü¹úµéÀº ¹úÁý ÀÔ±¸¿Í ³»º®¿¡ ÇÁ·ÎÆú¸®½º¸¦ ¹ß¶ó º´¿ø±ÕÀÇ ¹ø½ÄÀ» ¸·°í ÀÖ°í, ´Ù¸¥ »ý¹°ÀÇ Ä§ÀԽà ÇÁ·ÎÆú¸®½º·Î ÄÚÆÃÇÏ¿© ºÎÆи¦ ¸·½À´Ï´Ù.
¿©·¯ ¿¬±¸°á°ú °íÃʱÕ, Æ÷µµ»ó±¸±Õ, ¹é¼±±Õ, ´ëÀå±Õ, Æ®¸®Äڸ𳪽º±Õ, »ì¸ð³×¶ó±Õ µî¿¡ ¿©·¯ ±Õ¿¡ È¿°ú°¡ Àִµ¥, ÀÌ´Â ÇÁ·ÎÆú¸®½º°¡ ¹ÚÅ׸®¾Æ¿¡ ÀÇÇÑ ´Ü¹éÁú ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© Ç×±ÕÀÛ¿ëÀ» ´ã´çÇϴ°ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù. .
ÇÁ·ÎÆú¸®½ºÀÇ ÁøÅëÀÛ¿ëÀº È¿´ÉÀº ¾Æ½ºÇǸ°°ú ºñ½ÁÇÏ¸ç ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´Âµ¥, ÀÌ´Â ¹Ù·Î õ¿¬¹°ÁúÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç ÁøÅëÈ¿°ú´Â ÁÁÀ¸¸é¼­ À§ÀåÀå¾Ö³ª °£¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖÁö ¾Ê°í ´Ù¸¥ ¾à¹°¿¡ ´ëÇØ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ »ó½Â½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¶÷ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·ÂÀº ¸é¿ª±â´É ¿Ü¿¡´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
¸é¿ª±â´ÉÀ» ³ôÀÌ´Â Çϳª´Â ´ë½Ä¼¼Æ÷ (macrophage)ÀÇ È°¼ºÈ­ÀÔ´Ï´Ù.
´ë½Ä¼¼Æ÷(macrophage)¿¡ ÇÁ·ÎÆú¸®½º¸¦ ó¸®Çϸé ÀÌ ´ë½Ä¼¼Æ÷ (macrophage)´Â ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÔ¿¡ µû¶ó ¼¼±Õ µîÀ» ¸Ô´Â ±â´ÉÀÌ »ó½ÂÇÏ¸ç ¿òÁ÷ÀÓµµ È°¹ßÇØÁö´Â°ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù.
»ç¶÷ÀÌ ¸¶½Ã´Â »ê¼ÒÀÇ 3%´Â ü³»¿¡¼­ È°¼º»ê¼Ò·Î º¯ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ È°¼º»ê¼Ò°¡ °úÀ× »ý»êµÇ¾î Áúº´À» ÀÏÀ¸Å³ ¶§ À¯ÇØ»ê¼Ò¶ó°í Çϸç, È°¼º»ê¼ÒÀÇ »êÈ­ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ °ú»êÈ­ÁöÁúÀÌ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
ÀÌ È°¼º»ê¼Ò¿Í °ú»êÈ­ÁöÁúÀ» ³ëÈ­, ¾Ï, °üÀý¿°, ¼ºÀκ´, ³­Ä¡º´ µî ÁúȯÀÇ 80~90%ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
È°¼º»ê¼ÒÀÇ »ý¼º¿øÀÎÀº °úµµÇÑ ¿îµ¿, ½ºÆ®·¹½º, °úÀ½, °ú½Ä µîÀ̸ç È£ÈíÇÑ »ê¼ÒÀÇ ÀϺΰ¡ µ¶¼Ò·Î º¯Çϰųª °ø±â ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¸¶½Ã¸é ü³»¿¡ È°¼º»ê¼Ò°¡ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù.
°ú»êÈ­ÁöÁúÀº È°¼º»ê¼ÒÀÇ »êÈ­ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»ê, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ºÎÅÍ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
°ú»êÈ­ÁöÁúÀº Çѹø ¸ö¿¡ »ý¼ºµÇ¸é ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÇÁö ¾Ê°í ´ëºÎºÐ ¸ö¿¡ ÀûµË´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é ¾î¶² ´ç´¢º´Àº È°¼º»ê¼Ò¿¡ ÀÇÇØ ÃéÀåÀÇ B-¼¼Æ÷ (Àν¶¸° ºÐºñ)°¡ Æı«µÇ¾î Àν¶¸° ºÐºñ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǹǷΠ´ç´¢°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
¶Ç ÄÝ·¹½ºÅ׷ѵµ È°¼º»ê¼ÒÀÇ »êÈ­ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ °ú»êÈ­ÁöÁú·Î º¯ÇϹǷΠÇ÷°ü º®¿¡ ÃàÀûµÇ¾î µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ³úÁ¹Áß, ½É±Ù°æ»ö µîÀÇ ¼ºÀκ´À¸·Î À̾îÁý´Ï´Ù.
ü³»¿¡¼­ È°¼º»ê¼Ò¿Í ½Î¿öÁÙ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ¹æ¾î¹°ÁúÀº SODÈ¿¼ÒÀÔ´Ï´Ù.
SOD (Super oxid dismutase) È¿¼Ò°¡ È°¹ßÈ÷ »ý¼ºµÇ¾î È°¼º»ê¼Ò¿Í ÇÕ¼ºÇÏ¿© ÁßÈ­ ½ÃÅ°¸é ¿ì¸® ¸ö¿¡ È°¼º»ê¼Ò°¡ »ý¼ºµÇ¾îµµ ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª »ç¶÷ÀÌ ³ªÀÌ 40¼¼ ÀÌÈÄ°¡ µÇ¸é ¼¼Æ÷ ³»ÀÇ ÇÕ¼º´É·ÂÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö¹Ç·Î ³ëÈ­°¡ ÃËÁøµÇ°í, ¼¼Æ÷ÀÇ ¼Õ»óµµ ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.
SOD È¿¼ÒÀÇ ±â´ÉÀ» ³ô¿© ÁÜÀ¸·Î¼­ È°¼º»ê¼ÒÀÇ ºÐÇØ ¹× ¾ïÁ¦ÀÛ¿ë¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹°ÁúÀÌ ³ìȲ»ö¾ßä¿Í ¾¾¾Ñ, ³ª¹«ÀÇ ²®Áú µî¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×Áß¿¡¼­µµ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÇÁ·ÎÆú¸®½ºÀÔ´Ï´Ù.
¹ÙÀÌ·¯½º, ¼¼±Õ µî ÀÎÅÍÆä·ÐÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¹°ÁúÀ» ÀÎÅÍÆä·ÐÀ¯µµÀÚ¶ó°í Çϴµ¥, ¹Ù·Î ÇÁ·ÎÆú¸®½º¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Çö󺸳ëÀ̵嵵 ÀÌ·¯ÇÑ À¯µµÀÚÀÇ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.

ÇÁ·ÎÆú¸®½º ¸Ô´Â ¹æ¹ý.

ÇÁ·ÎÆú¸®½º ¿¢±â½ºÀÇ °æ¿ì ¾î¸¥Àº 5¹æ¿ïºÎÅÍ, ¾î¸°ÀÌ(5~12¼¼)ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â 3¹æ¿ï Á¤µµ, À¯¾Æ(1~4¼¼)ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â 1~2¹æ¿ïºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ­ »ç¿ëÇϽñ⸦ ±ÇÇÕ´Ï´Ù.
È£Àü¹ÝÀÀ¿¡ ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸¸é ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó üÁß kg¼öÀÇ 1~2¹è ¹æ¿ï±îÁö ¸¶½Ã´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
(¿¹: üÁß 50kgÀ̸é 1ȸ 50~100¹æ¿ïÀ» 1ÀÏ ¼öȸ±îÁö)
º¸Åë ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ÇÁ·ÎÆú¸®½º ¸î ¹æ¿ïÀ» ¶³¾î¶ß·Á ¸¶½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¹° ´ë½Å¿¡ ¿ìÀ¯³ª ÁÖ½º µîµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À¯¾Æ³ª ¾î¸°À̸¦ À§ÇØ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ²ÜÀ» ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Ä¡À¯ ¸ñÀûÀ¸·Î À½¿ëÇÒ °æ¿ì ȯÀÚÀÇ °¨¼ö¼ºÀ» ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ 3~4ÀÏ¿¡ °ÉÃÄ Á¡ÁøÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
º¸ÅëÀÇ Ä¡À¯¿¡¼­´Â 2~3ÁÖ°£À» °æ°úÇÏ¿© ¸¸Á·ÇÒ ¸¸ÇÑ °á°ú¸¦ ¾òÁö ¸øÇÒ °æ¿ì¿¡´Â Ä¡À¯¸¦ ÁßÁöÇÏ°í ´Ù¸¥ Ä¡À¯¹ýÀ» °ËÅäÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ·ÎÆú¸®½º´Â ¹Ù·Î È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê°í ±â°£ÀÌ °æ°úÇؼ­ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â ÀÏÀº °ÅÀÇ ¾ø±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÁ·ÎÆú¸®½ºÀÇ °æ¿ì ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î Á¶±Ý¾¿ ¾çÀ» ´Ã¸®´Â °æ¿ì ¾Æ¹«·± ÀÌ»óÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ÀÓ»êºÎÀÇ °æ¿ì Ȥ½Ã³ª Çؼ­ ÀӽŠÁß¿¡´Â ÇÇÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÏ°í, ¼öÀ¯ Áß¿¡´Â ¸¶¼Åµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
À§¿°ÀÌ ÀÖ´Â ºÐµéÀº óÀ½ ¸¶¼ÌÀ» °æ¿ì ¸÷½Ã ¹è°¡ ¾ÆÇ °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çæ¾îÀÖ´Â À§º®¿¡ °­ÇÑ Ãµ¿¬Ç×»ý¹°ÁúÀÌ µé¾î°¡ ÀÚ±ØÀ» Áֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

ÇÁ·ÎÆú¸®½º  »óó Ä¡À¯
È­»ó, Ä®·Î º¥ »óó, ¹ú·¹¿¡ ¹°¸° »óó¿¡´Â Á÷Á¢ ÇǺο¡ ¹Ù¸£½Ã°í,½ÉÇÑ Àü½ÅÀÇ È­»ó¿¡µµ ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ÈçÀûÀÌ ³²Áö ¾Ê°í ±ú²ýÀÌ Ä¡À¯µË´Ï´Ù.
Áõ»ó¿¡ µû¶ó 1ÀÏ ¼öȸ¾¿ ¸îÀÏ~10ÀÏ Á¤µµ °è¼Ó ÇÕ´Ï´Ù
(¹Ù¸£´Â °æ¿ì È£Àü¹ÝÀÀÀÇ À¯¹«´Â ÀÛÀº ºÎºÐ¿¡ ½ÃÇèÇØ º¸¼¼¿ä).
ÇÁ·ÎÆú¸®½º¸¦ À½¿ëÇϽô µ¿¾È ¿°ºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé ÇÁ·ÎÆú¸®½ºÀÇ È¿°ú¸¦ °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù


ÇÁ·Î Æú¸®½º º¸°ü Àå¼Ò´Â
Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇÏ°í ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼Õ¿¡ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù

ÃâÀú-³×À̹öÁö½ÄÀοÀÇ»çÀü

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Å»¸ð ºÀħ(¹úħ) È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Å»¸ðÀο¡°Ô ºÀħ È¿´É
´ÙÀ½±Û Å»¸ð, ¾Ë±â ½¬¿ø µ¿ÀÇ ¹Î°£¿ä¹ý
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,180 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,273 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,225 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,779 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,393 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 3,010 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,539 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,324 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,193 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,192 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,206 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 22,030 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,208 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,205 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 5,011 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 15,012 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,738 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,214 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,275 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,199 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷