피부관리 여드름 예방법!!

누구나 할 수 있는 초간편 여드름 예방법

① 청결과 모공관리를 위해 하루에 2~3번 세안을 자주한다.

② 여드름 환자는 여드름 전용 비누를 사용한다.

일반(고형)비누는 알카리성 이기 때문에 산성인 우리 피부와 만나면 알카리성이 산성을 없애 버려서 피부가 건조해지고 손상될 수 있다.

일반적인 사람은 일반(고형)비누를 쓰고 1~2시간 후에 다시 피부가 되돌아오는데 여드름 피부의 경우는 원상태로 돌아오지 않고 손상될 수가 있다. 그렇기 때문에 여드름 전용 비누를 사용하는 게 좋다.

③ 여드름이 생긴 경우 짙은 화장은 피한다.

화장을 짙게 하면 할수록 피부는 안 좋은 사이클로 간다. 여드름이 생기면 여드름을 가리려고 화장을 진하게 하고 그렇게 되면 얼굴에 잔여물이 많다. 여드름이 생긴 경우 화장을 짙게 하면 할수록 모공이 막힐 확률이 많고 세안을 해도 잘 안 지워진다.

④ 스트레스 받지 않고 규칙적인 생활을 한다.

여드름이 생겼다면 일단 여드름 유전 인자를 나게 하는 식, 생활 습관을 피하는 게 좋다. 규칙적인 식사와 함께 충분한 수면을 취하고 스트레스를 받지 않는 게 좋다.

피부미인들은 다 아는 '세안의 중요성'

피부청결에서는 '세안'이 가장 중요하다. 여름에는 땀을 많이 흘리게 되는데 땀을 많이 흘리면 모공을 열어주는 효과가 있어서 그 자체가 문제가 되지는 않는다. 그러나 땀을 흘린 상태에서 땀이 계속 얼굴에 남아있는 경우 세균을 증식할 수 있기에 그 경우 씻어주는 게 좋다.