¾Æ·Î¸¶´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý
¾Æ·Î¸¶¶õ ÁÁÀº Çâ±â¿Í ¸ö¿¡ À̷οî Çâ±â¸¦ ¸»Çϸç
ÈÄ°¢, ÃË°¢À» ÀÌ¿ëÇؼ õ¿¬ÇâÀ» ¿ì¸® ¸ö ¾ÈÀ¸·Î
Èí¼öÇؼ ¸ö°ú ¸¶À½À» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÚ¿¬¿ä¹ý ÀÌ´Ù
½Å°æÁ¶Á÷°ú È£¸£¸ó ÀÎü ³»ºÎ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ±â¿Í Ç÷ÀÇ È帧À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í,
ü³»ÀÇ µ¶¼º ¹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇϹǷΠ¸öÀÌ °¡º¿öÁö°í °Ç°ÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿öÁø´Ù.
Çâ±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¹ýÀº Å©°Ô µÎ °¡ÁöÀÌ´Ù. Çâ±â¸¦ ¸Ã¾Æ¼ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µ½°Å³ª ½Ä¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÖ°í
Á÷Á¢ ÇǺο¡ ¹ß¶ó ¸¶»çÁöÇÔÀ¸·Î½á Áö¹æ ¿¬¼Ò È¿°ú¸¦ º¸´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù.
¡Ø ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý ¡Ø
¡Ý ¾Æ·Î¸¶ Áõ±â ½ý±â
¶ß°Å¿î ¹°À» ´ãÀº µÕ±Ù ±×¸©¿¡ Çâ¿ÀÀÏÀ» 3~4¹æ¿ï ¶³¾î¶ß¸° ´ÙÀ½¿¡
¾ó±¼À» ´ë°í 3ºÐ°£ ¾Æ·Î¸¶ Áõ±â¸¦ ½ýÁØ´Ù
À̶§ ¼ö°ÇÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ ½Î¼ Áõ±â°¡ ¾ó±¼·Î ¸ðÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù.
ÆÄÃ߸®¿Í ÈÓ³ÚÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ½Ä¿åÀÌ ÁøÁ¤µÇ¾î ¸¶±¸ ¸Ô´Â ÀÏÀº ¾ø´Ù.
¡Ý Çâ ¸ñ°ÉÀÌ·Î Ç⠸ñâ
¾Æ·Î¸¶Çâ ¸ñ°ÉÀÌ¿¡ ½Ä¿å¾ïÁ¦ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù ±×¸®°í ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í Ç×»ó °É°í ´Ù´Ï¸é ÁÁ´Ù.
ÆÄÃ߸® 5¹æ¿ï+ÈÓ³Ú 2¹æ¿ï+·ÎÁî¸Þ¸® 2¹æ¿ï+¿À·»Áö 2¹æ¿ï+¶óº¥´õ Á¶±ÝÀ» Çâ ¸ñ°ÉÀÌ¿¡
¶³¾î¶ß¸° µÚ ¸ñ¿¡ °É°í ÀÚÁÖ µéÀ̸¶¼ÅÁØ´Ù.
¡Ý ¾Æ·Î¸¶ ¸¶»çÁö
¸²ÇÁ ¼øȯÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¿ïÇ÷°ú Á¤Ã¼¸¦ ÇؼÒÇÏ°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ³ôÀ̸ç
üÁö¹æ ºÐÇØ¿Í ³ëÆó¹° ¹è¼³À» µµ¿ÍÁØ´Ù.
¹°··°Å¸®°í Ãà óÁö´Â ¹°»ì¿¡´Â ÁÖ´ÏÆÛ 20¹æ¿ï+Á¦¶ó´½ 20¹æ¿ï+ȣȣ¹Ù
¿ÀÀÏ 100ml¸¦ ¼¯¾î »ç¿ëÇÏ´Â°Ô ÁÁ´Ù.
´Ü´ÜÇÏ°í Àß ¾È ºüÁö´Â »ì¿¡´Â ·ÎÁî¸Þ¸® 20¹æ¿ï+¸¶Á¶¸° 20¹æ¿ï+¶óº¥´õ
10¹æ¿ï+ȣȣ¹Ù ¿ÀÀÏ ¾à°£À» ¼¯¾î »ç¿ëÇÑ´Ù.
¡Ý ¾ó±¼ °£´Ü ¸¶»çÁö
¾Æ·Î¸¶¸¦ ÇÑ ¹æ¿ï ¶³¾î¶ß¸®°í ¾öÁö¿Í °ËÁö·Î ±ÙÀ°À» Àâ°í ÈûÀ» ÁÖ¾î
ÇǺθ¦ ¹ÛÀ¸·Î ¶¼³»µíÀÌ ¸¶»çÁöÇØÁÖ°í
»ìÀÌ °¡Àå ¹¶ÃÄ ÀÖ´Â °÷À» ¼Õ°¡¶ô ¿ °³·Î Àâ¾Æ . 10ȸ ¹Ýº¹ÇØÁØ´Ù.
¡Ý ÆÈ ¾ÈÂÊ ¸¶»çÁö
°Üµå¶ûÀÌ ¾Æ·¡ ¸²ÇÁ¸¦ ´©¸£°í ¾Æ·Î¸¶¸¦ ¹¯Èù´Ù.
°ËÁö Ãø¸é¿¡ ÆȲÞÄ¡¸¦ ´ë°í °Üµå¶ûÀÌ ÂÊÀ» ÇâÇØ ¹®Áö¸¥´Ù.
°¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ¼ÕÀ» ¿òÁ÷¿© ±ÙÀ°¿¡ ±äÀå°¨À» ÁÖ¾î. 2ºÐ°£ ¹Ýº¹ÇØÁØ´Ù.
¡Ý Á¾¾Æ¸® ¸¶»çÁö
Á¾¾Æ¸®¸¦ ¼¼¿ì°í ¾öÁö¿Í °ËÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ µÎµå·ÁÁÖ°í
¾Æ·Î¸¶¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ °ËÁö Ãø¸éÀ» Á¾¾Æ¸® Á߽ɿ¡ µÎ°í À§·Î µÎµå·ÁÁØ´Ù.
ƯÈ÷ ±ÙÀ°ÀÌ ¹ß´ÞÇÑ ºÎºÐÀº °ÇÏ°Ô µÎµå¸°´Ù.
¡Ý ¹ß¸ñ ¸¶»çÁö
º¹»ç»À ¾ÈÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ¼öºÐ ´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ±Þ¼Ò¸¦ ¾ç¼Õ °ËÁö·Î ´·¯ÁØ´Ù.
ÇÑ °÷´ç 2~ 3Ãʾ¿¸¸ ´©¸£°í À־ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¡ß ¾Æ·Î¸¶ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀÛÇϱâ Àü üũ»çÇ× 5°¡Áö ¡ß
´ÙÀ½ Áß ÇØ´ç»çÇ×ÀÌ 3°¡Áö ÀÌ»ó ÀÖÀ¸¸é ½É½ÅÀÌ ¾ÈÁ¤µÇÁö ¾Ê´Â »óÅÂÀÌ°í.
¼º°øÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¹æÇعްí ÀÖ´Ù´Â ¾ê±âÀÌ´Ù.
¹«Á¶°Ç ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ °Ô ¾Æ´Ï¶ó, ´ÙÀ̾îÆ®Çϱâ ÁÁÀº ¸öÀÇ »óŸ¦ ¸ÕÀú ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù.
£ª ºÒ¸éÁõÀÌ Àְųª ÀáÀ» ¼³Ä£´Ù.
£ª º¯ºñ°¡ ÀÖ´Ù.
£ª ½Ä¿å¾ïÁ¦°¡ ¾È µÇ¾î ¸¶±¸ ¸Ô´Â´Ù.
£ª ºÒ¸é, ÃÊÁ¶, ¾ÈÀýºÎÀý ¸øÇÑ´Ù.
£ª ÁýÁß·ÂÀÌ ¾ø°í »ê¸¸ÇÏ´Ù.
¡ß ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¾²ÀÌ´Â ÇâÀº 8°¡Áö ¡ß
üÁö¹æÀ» ³ìÀÌ´Â È¿°ú°¡ Àִ ȣȣ¹Ù ¿ÀÀÏÀº ±âº»À¸·Î »ç¿ëÇÏ°í
Áê´ÏÆÛ ½ÎÀÌÇÁ·¯½º ÆÄÃò¸® Á¦¶ó´½ ·ÎÁî¸Þ¸® µîÀ» ¼¯¾î ¾´´Ù.
Áê´ÏÆÛ 20¹æ¿ï, ½ÎÀÌÇÁ·¯½º 20¹æ¿ï, ȣȣ¹Ù ¿ÀÀÏ 100ml¸¦ È¥ÇÕÇÑ °ÍÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²À̴ ó¹æÀÌ´Ù.
ºñ¸¸ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®¹ýÀº Áõ±âÈíÀÔ¹ý°ú ÀÔ¿å¹ý, ¹Ùµð ¸¶»çÁö¹ýÀ» ÇÔ²² ÇÑ´Ù.
Áõ±âÈíÀÔ¹ýÀº ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¿ÀÀÏÀ» 3¡4¹æ¿ï ¶³¾î¶ß¸®°í ¾ó±¼À» ´ë°í 5ºÐ°£ Áõ±â¸¦ ½îÀδÙ.
À̶§ Áõ±â°¡ ¾ó±¼·Î ¸ð¾ÆÁöµµ·Ï ¼ö°ÇÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ µ¤´Â´Ù.
ÀÔ¿å¹ýÀº ¿ÀÀÏÀ» ¿åÁ¶¿¡ 6¡10¹æ¿ï ¶³±¸°í ÀÔ¿åÇÑ´Ù.
»þ¿ö½Ã¿¡´Â Ÿ¿ù¿¡ ¿ÀÀÏ 2¡3¹æ¿ïÀ» ³Ö¾î »þ¿öÁ©°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇÑ´Ù.
¹Ùµð¸¶»çÁö´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¸²ÇÁ ¼øȯÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¿ïÇ÷(Ç÷¾×ÀÌ ¼øȯÇÏÁö ¾Ê°í ¹¶ÃÄÀÖ´Â °Í)°ú
Á¤Ã¼(ü¾×ÀÌ ¼øȯÇÏÁö ¾Ê°í ¹¶ÃÄÀÖ´Â °Í)¸¦ ÇؼÒÇÏ°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ³ôÀÓÀ¸·Î üÁö¹æºÐÇØ¿Í ³ëÆó¹° ¹è¼³À» À¯µµÇÑ´Ù.
¸ñ¿å ¶Ç´Â »þ¿öÈÄ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÑ´Ù.
ÇÏ·ç Çѹø ³»Áö ÀÌƲ¿¡ Çѹø Á¤µµ ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ´Ù. ¸¶»çÁö¸¦ ÇÒ ¶§´Â ÇÏüÀÇ °æ¿ì ¼Õ¹Ù´Ú Àüü¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
¾Æ·¡¿¡¼ À§ÂÊÀ¸·Î ²ø¾î¿Ã·ÁÁÖµí ¾µ¾îÁØ´Ù. º¹ºÎ´Â »ìÀ» Àâ°í ±× ºÎºÐÀ» µ¹·ÁÁØ´Ù.
¡ß ºñ¸¸Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¾Æ·Î¸¶ ¡ß
£ªÁê´ÏÆÛ
°¡º¿î ¼ö¸ñÇâÀ¸·Î ÀÚ¿¬ÀÇ ÀÌ´¢Á¦·Î¼ ¿©ºÐÀÇ ¼öºÐÀ» ¹èÃâ½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¼¿·ê¶óÀÌÆ® ºÐÇØ, ³ëÆó¹° ¹è¼³, ½Å°æ¾ÈÁ¤ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.Á¦¶ó´½- ¹ÎÆ® ÇâÀ» °¡Áø Àå¹ÌÀÇ Çâ±â·Î
³ëÆó¹° ¹èÃâÀº ¹°·Ð ¸²ÇÁ¼øȯ ÃËÁø, ¼¿·ê¶óÀÌÆ® ºÐÇØ, ÀÌ´¢, ½Å°æ ¾ÈÁ¤ µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
£ª·ÎÁî¸Þ¸®
»óÄèÇÑ ¾àÃÊÇâ±â·Î ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¼ÒÈÃËÁø, ¼øȯÃËÁø µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÀÚ ±Ø¼ºÀÌ °ÇϹǷΠ°£Áúº´À̳ª °íÇ÷¾ÐȯÀÚ, ÀÓ½ÅÁß¿¡´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
½ÎÀÌÇÁ·¯½º- »óÄèÇÑ ¼ö¸ñÇâÀ¸·Î ³ÑÄ¡´Â °ÍÀ» Á¤»óÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºÎÁ¾,¼¿·ê¶óÀÌÆ® ºÐÇØ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
£ª±×·¹ÀÌÇÁ Èĸ£Ã÷
´ÞÄÞÇÏ°í ÀڱؼºÀÌ °ÇÑ »óÄèÇÑ ÇâÀ¸·Î ÀÌ´¢Æ¯¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ´ãÁóÀÇ ºÐ ºñ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿©
Áö¹æÀÇ ¼ÒȺÐÇظ¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù. ½ÅÀå°ú Ç÷°ü°è¸¦ Á¤È½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
£ª·¹¸ó
¼øȯÃËÁø, ¼¿·ê¶óÀÌÆ® ºÐÇØÆÄÃò¸® Ŭ¶ó¸®¼¼ÀÌÁö- À̱¹ÀûÀÌ¸ç ´ÞÄÞÇÑ ¾àÃÊÇâÀ¸·Î
½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§ ¼Ò·®À» »ç¿ëÇϸé È¿°úÀûÀ¸·Î ½Ä¿åÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù.
´Ù·®À» »ç¿ëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ÀÚ±ØÈ¿°ú¸¦ ³»¹Ç·Î ÁÖÀÇ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
£ªÈ£È£¹Ù ¿ÀÀÏ
º¸½À·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª°í üÁö¹æÀ» ³ìÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.