¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ÆϹ° ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý°ú È¿°ú

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

ÆϹ° ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý°ú È¿°ú


ÆÏÀº ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª ü³»ÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼öºÐÀ» ¹èÃâ½ÃÄÑÁØ´Ù.

±×·¡¼­ ü³»¿¡ °úÀ×¼öºÐÀÌ ½×¿© Áö¹æÀÌ ½±°Ô ÃàÀûµÇ¾î »ìÀÌ Âî´Â »ç¶÷¿¡°Ô È¿°úÀûÀÌ´Ù.

ÆÏÀÇ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀº º×±â,¸¸¼º½ÅÀå¿° µîÀÇ Ä¡·á¿¡µµ È¿°ú°¡ ¸¸Á¡ÀÌ´Ù.

ÆÏ¿¡´Â ºñŸ¹ÎB1 µîÀÌ ¾ÊÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¼ÒÈ­Èí¼öÀ²À» ³ô¿©ÁØ´Ù.  ±×¸®°í ¼ÒÈ­Èí¼ö°¡ Àß ¾ÈµÇ¸é ü³»ÀÇ

Áö¹æÀÌ ¼ÒÈ­µÇÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î ÃàÀûµÇ¹Ç·Î Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö·Î ¹Ù²Ù·Á¸é ¿ì¼± ¼ÒÈ­Èí¼öÀ²À»

³ô¿©¾ßÇÑ´Ù. ÆÏ¿¡´Â ¼¶À¯Áú°ú ¿©·¯Á¾·ùÀÇ »çÆ÷´ÑÀÌ µé¾îÀÖ¾î Àå±â´ÉÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© º¯ºñ¸¦

Ä¡·áÇϴµ¥ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í Æ÷¸¸°¨À» ´À²¸¼­ ¸¹À̸Դ°ÍÀ» ¹æÁöÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.

ÆÏÀ» °¡Àå È¿°úÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀº ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾î ¸Ô´Â°ÍÀÌ´Ù.

°Ñ²®Áú¿¡ ¿µ¾çºÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ²®Áú¶§ ¸Ô´Â°ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÆÏ¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎB1Àº ź¼öÈ­¹°ÀÇ ¼ÒÈ­¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÌ´Ù. ±×¸®°í

½Ò¹ä¿¡ ÆÏÀ» ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ¼ÒÈ­°¡ ÀߵȴÙ. ¼ÒÈ­ºÒ·®À̳ª ½Ä¿åºÎÁø¿¡µµ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù .

 

¡Ø ÆϹ°´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý ¡Ø

- ÆÏ (60g)À» ¹°·Î ¾ÄÀº ÈÄ ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ¹° (900ml,3~4¹ø Á¤µµ ¸¶½Ç¼ö ÀÖ´Â ºÐ·®)¿¡ ´ã¾ÆµÐ´Ù.

- ÆÏ°ú ¹°À» ³Àºñ¿¡ ¿Å°Ü ´ã°í ¼¾ºÒ¿¡ ²úÀÌ´Ù°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé ÁߺҷΠÁÙ¿© ÆÏÀÌ ¸»¶û¸»¶ûÇØ Áú ¶§±îÁö ¾à 30ºÐ°£

´õ »î´Â´Ù. ²úÀ» ¶§ À§¿¡ ¶ß´Â °ÍÀ» °È¾î³»¾ß ¸ÀÀÌ ¼øÇØÁø´Ù.

- º¸°üÇÒ ¶§´Â Â÷°Ô ½ÄÈù ÈÄ¿¡ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. º¸Á¸±â°£Àº ÀÌƲ·Î »óÇϱ⠽¬¿ì´Ï±î ¿Ø¸¸ÇÏ¸é »¡¸® ¸¶¼ÅµÎ´Â°Ô ÁÁ´Ù.

- ÆÏ »îÀº ¹°À» ¸Å ½ÄÀü¿¡ 1ÄÅÁ¤µµ ¸¶¼ÅÁÖ°í ¸¶½Ç ¶§ ÆÏÀ» 2ÀÛÀº ¼ú Á¤µµ ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

Â÷°©°Ô ¸¶¼ÅµµµÇ°í µû¶æÇÏ°Ô ¸¶¼Åµµ µÈ´Ù . ¾î¶»°Ô ¸Ôµç »ó°üÀº ¾ø´Ù.

 

 ¡Ø ÆÏ °¡·ç·Î ¹°¿¡ Ÿ¸Ô´Â ¹æ¹ý ¡Ø

- ÆÏÀ» Áߺҿ¡ 15ºÐ°£ °ÅÀÇ ½Ø±î¸Ä°Ô Å» Á¤µµ±îÁö »È¾ÆÁØ´Ù.

- »ÈÀº °ÍÀ» °¥¾Æ °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ÁØ´Ù (°¡·ç°¡ Á» ±½¾îµµ »ó°üÀº ¾ø´Ù )

- ¿ë±â¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù . º¸Á¸±â°£Àº 1°³¿ùÀÌ´Ù.

- ÆÏ°¡·ç¸¦ ¸Å ½ÄÀü¿¡ ¼¼ Ƽ½ºÇ¬À» ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Ÿ¼­ ¸¶¼ÅÁØ´Ù . ±Ùµ¥ ³ìÁö ¾Ê°í ¹Ø¿¡ °¡¶ó¾ÉÀº °Í±îÁö ¸Ô´Â´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ÆϹ° ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý°ú È¿°ú""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¸Þ¹Ð ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý°ú ½Ä´Ü
´ÙÀ½±Û ´ß °¡½¿»ì ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý°ú ½Ä´Ü
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18573 °¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É 0 1,713 2021-10-28
18572 Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú 0 1,535 2021-10-28
18571 ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 1 2,756 2021-10-27
18570 ¹èÀÇ È¿´É BEST 5 0 1,605 2021-10-26
18569 »óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É 0 3,150 2021-10-26
18568 °Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É 1 1,255 2021-10-26
18567 ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É 0 1,290 2021-10-26
18566 Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³­ °èÇÇ È¿´É 0 1,268 2021-10-26
18565 ¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É 0 3,570 2021-10-25
18564 ¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö 7 11,784 2021-10-21
18563 °¨ È¿´É 12 32,739 2021-10-19
18562 ¿ÀÅ©¶ó È¿´É 0 2,080 2021-10-19
18561 »ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë 0 1,610 2021-10-19
18560 Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 1 3,016 2021-10-15
18559 °í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö 0 1,982 2021-10-15
18558 ³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 1 6,633 2021-10-12
18557 ¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ 1 9,978 2021-10-09
18556 Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 0 1,134 2021-10-09
18555 ¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É 0 2,709 2021-10-06
18554 °­È² È¿´É 10°¡Áö 0 2,172 2021-10-06
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷