막걸리에는 많은 식이섬유가 함유되어 있어 변비 예방 및 치료, 면역력 강화, 개년기장애에도 효능

변비 예방및 치료

막걸리에는 식이음료와 같은 양을 비교해보면 100에서 1000배 이상 많은 식이섬유가 함유되어 있어 대장운동을 활발하게 해주어 변비 예방 및 치료에 좋습니다.

포만감

막걸리는 포만감이 금방 드는반면 칼로리는 높지 않아 다이어트에 도움이 될수 있습니다.

면역력 강화

막걸리에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있는데 이 유산균이 장에서 염증이나 암을 일으키는 유해세균을 파괴하고 면역력을 강화시켜주는 효능이 있습니다.

피로회복

막걸리느엔 비타민B가 풍부하게 함유되어 있어 피로완화, 피부재생에 좋습니다.

갱년기장애

막걸리는 암예방, 간손상, 갱년기 장애에도 효능이 있는것으로 밝혀졌습니다.