복분자의 대표적인 효능들

동의보감에서는 복분자를 일컬어, 성질이 고르며 맛이 달고 시며 독이 없고 남자의 신장허갈과 여자의 자식없는 것을 치료하고 남자의 음위를 강하게 하며 간을 보하고 눈을 밝게 하며 익기경신해서 머리털이 희지 않는 한편 장복하면 회춘한다고 소개되어 있는데, 대표적인 효능 10가지는 다음과 같습니다. 

1. 정혈작용

복분자는 피를 맑게 해 주고 심신을 편안하게 해주는 등 뛰어난 정혈작용으로도 잘 알려져 있습니다.
 
2. 피부보호

복분자는 자외선에 의해 손상을 입은 피부에 진정작용을 해줍니다.
 
3. 신기작용

복분자는 신장의 기를 보호해 주고 소갈된 부분의 기를 생성시켜 남성의 정자 생성에도 도움을 줍니다.
 
4. 갱년기장애

복분자는 에스트로겐 호르몬을 생산하여 젊음을 유지하는 데에 도움을 주기 때문에 갱년기 여성의 건강에도 유익합니다.
 
5. 임신

복분자는 여성의 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 자궁이 냉하여 임신이 힘든 여성에게 많은 도움을 줍니다.

6. 기억력향상

복분자의 안토시아닌은 두뇌 활동을 활발하게 해주며, 학생들이 복용하면 학습효과를 높여주고 기억력 향상에 도움을 줍니다.
 
7. 피로회복

복분자에는 비타민C 가 풍부하게 함유되어 있어 피부개선 및 피로회복에 아주 좋습니다.
 
8. 눈 건강

복분자에 함유되어 있는 비타민A는 시력향상에 도움을 주는데, 특히 야맹증을 예방하고 눈의 각종 질병으로 예방하는데 아주 좋습니다.
 
9. 호르몬분비

복분자는 남성의 경우 남성호르몬인 테스토스테론, 여성의 경우에는 여성호르몬 에스트로겐을 증가시켜 줍니다.
 
10. 노화예방

복분자안에 함유된 항산화 효소가 체내 곳곳의 노화를 예방하는 역활을 해 줍니다