¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

±â°üÁö¿¡ ÁÁÀº ¹èÁóÈ¿´É

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

±â°üÁö¿¡ ÁÁÀº ¹èÁóÈ¿´É!

µû​¶æÇÑ ³¯¾¾¿Í ¿¹»Û ²ÉµéÀÌ ÇǾ´Â °èÀý, ¡®º½¡¯À» ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹À¸½Ç °Í °°Àºµ¥¿ä.
ÇÏÁö¸¸ º½¿¡´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿Í Ȳ»ç, ²É°¡·ç µîÀÇ ´ë±â ¹®Á¦·Î ±âħÀÌ Àæ¾ÆÁö½Ã´Â ºÐµé ¶ÇÇÑ ¸¹À» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
½ÇÁ¦·Î ÀÌ ¶§¹®¿¡ º½¿¡´Â õ½Ä, ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°, ±â°üÁö¿° ȯÀÚ°¡ Å©°Ô Áõ°¡ÇÏ°ï ÇÏÁÒ.​

º½Ã¶ È£Èí±â °Ç°­À» °ü¸®Çϱâ À§Çؼ­ ¿¹·ÎºÎÅÍ ±â°üÁö¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¡®¹èÁó¡¯ÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö Àִµ¥¿ä.
¹èÀÇ °æ¿ì ´ëÁßÀûÀ¸·Î Àαâ ÀÖ´Â Àαâ ÀÖ´Â °úÀÏÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹è ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ¹è À½·á¼ö, °í±âÀÇ ¾ç³ä µîÀ¸·Î ÁÖÀ§¿¡¼­ ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖÁÒ. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹è¿¡ ´ëÇÑ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ëÀº Ȥ½Ã ¾Ë°í °è¼Ì³ª¿ä?
¾Ë°í ³ª¸é ´õ »ç¶ûÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¡®¹èÁó È¿´É¡¯ °°ÀÌ ¾Ë¾Æº¾½Ã´Ù!​

¹èÁó È¿´É

1. ±âħ ¿ÏÈ­ ¹× È£Èí±â Áúȯ ¿¹¹æ

¹èÀÇ ¼ººÐÀÎ ¡®·çÅ׿ø°¡¯Àº ±â°üÁö Áúȯ¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾Ë·¹¸£±â¿Í Æó·Å¿¡µµ È¿´ÉÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Æä³î °è¿­ ½Ä¹°È­ÇмººÐÀÎ ¡®¾Æ¸£ºÎƾ¡¯Àº ±âħÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í Ç×±ÕÀ» È°¼ºÈ­ÇÏ´Â ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÏ´Â µ¿¾ç¹è´Â ¼­¾çÀÇ ¹è¿¡ ºñÇØ ¡®¾Æ¸£ºÎƾ¡¯ ³óµµ°¡ ¾à 2¹è°¡·® ³ôÀºµ¥¿ä!
µû¶ó¼­ ´õ¿í´õ ±â°üÁö °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ·¸µí ¹èÁóÀº ±â°üÁöÀÇ Á¡¾× ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í Á¡¸·À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ ¸¸¼º ±âħ, °¡·¡, ,ÀÎÈÄ¿°, õ½Ä µî°ú °°Àº È£Èí±â Áúȯ¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.​

​​

2. °£ ±â´É °³¼±

¼÷Ãë¿¡´Â ¹èÁóÀÌ ÁÁ´Ù´Â ¸»À» ÇÑ ¹øÂë µé¾îº¸¼ÌÀ» ÅÙµ¥¿ä.
½ÇÁ¦·Î ¹èÁó È¿´ÉÀº °£ ±â´ÉÀ» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹è´Â ¾ËÄÚ¿Ã Çص¶ ¿ä¼ÒÀÎ ¾ËÄÚ¿ÃÅ»¼ö¼Ò È¿¼Ò ¹× ¾Ëµ¥È÷µå Å»¼ö¼Ò È¿¼Ò°¡ È°¼ºÈ­µÇ¾î Àִµ¥¿ä.
µû¶ó¼­ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ºÐÇØ ½ÃÅ°´Â ´É·ÂÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ¼÷Ãë¿¡µµ Å« È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ Çϱ⠶§¹®¿¡ °£ °Ç°­À» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

​3. º¯ºñ ÇØ°á

º¯ºñ°¡ ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é ¾Æħ¿¡ ¹èÁóÀ» ÇÑ Àܾ¿ ¸¶¼ÅÁÖ¸é Á¤¸» ÁÁÀºµ¥¿ä.
¹è¿¡´Â ¡®Æåƽ¡¯À̶ó´Â ¼ººÐ°ú ¼¶À¯ÁúÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î À־ Àå¿îµ¿À» È°¼ºÈ­½Ãŵ´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó º¯ÀÌ ÀåÀ» Åë°úÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ »¡¶óÁö°í º¯ºñ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö Àִµ¥¿ä.

¹è´Â ¿ö³« °¨±â¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í Å©°Ô ¾Ë·ÁÁ® À־ º¯ºñ¿¡µµ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´ÂÁö´Â ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¸ð¸£½ÃÁö¸¸,
¹èÁóÀ¸·Î »óÄèÇÑ ¹èº¯È°µ¿À» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀÌ·¯ÇÑ È¿´Éµµ Âü°íÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

​4, ÇǺΠ¹Ì¿ë

¹èÁóÀº ¼öºÐ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸Å¿ì ³ô±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» °³¼±ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ»»Ó´õ·¯, ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹èÁó È¿´ÉÀº ¸ö ³»ºÎÀÇ ¼øȯ ±â´ÉÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µé°í ¼öºÐ °ø±ÞÀ» ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» °³¼±ÇÏ°í,
ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ¹èÁóÀÇ ¡®¾Æ¸£ºÎƾ¡¯ ¼ººÐÀº ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°úµµ °¡Áö°í Àִµ¥¿ä.
µû¶ó¼­ ÇǺΠ¹Ì¹é¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ È­ÀåÇ°ÀÇ ¹Ì¹é ¼ººÐÀ¸·Îµµ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.​

5. ¹ß¾Ï¹°Áú Á¦°Å

¾ÆÁú»ê¿°Àº ½ÄÇ° ÷°¡¹°·Î Àϻ󿡼­ ½±°Ô ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ´Â ¼ººÐÀä.
ÀÌ ¼ººÐÀº ÀÎü ³»¿¡¼­ ¾Æ¹Î°ú ¹ÝÀÀÇÏ¸é ´Ï¸£Åä»ç¹Î(N-nitrosamin)À̶ó´Â ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ »ý¼ºµÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ´Ï¸£Åä»ç¹ÎÀº ¸¸¼º ÇÇ·Î, ¼ÒÈ­Àå¾Ö, ±¸Åä µî °¢Á¾ ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ¸ç °£¾Ï, ´ëÀå¾ÏÀ¸·Îµµ ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¾ÆÁÖ À§ÇèÇÑ ¼ººÐÀÌÁÒ.

¹è´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¾ÆÁú»ê¿°À» Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°ú°¡ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³­µ¥¿ä.
½ÇÁ¦·Î ¿¬±¸°á°ú ¹è ÃßÃâ¹° 2000mg/LÀÇ °æ¿ì ¾ÆÁú»ê¿°À» 80% ÀÌ»ó Á¦°ÅÇÏ´Â È¿´ÉÀ» º¸¿´½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¹è´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹¾Æ ´ëÀå¾Ï, À¯¹æ¾Ï ¹ß»ýÀ» ÁÙÀ̴µ¥µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.​

ÀÌ·¯ÇÑ ¹èÁóÀº µüÈ÷ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾ÊÀ¸³ª üÁúÀûÀ¸·Î ¸öÀÌ Â÷°Å³ª ¼ÒÈ­·ÂÀÌ ¾àÇϽŠºÐµéÀº ¼ÒÈ­ºÒ·®ÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °úÇÑ ¼·Ãë´Â ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä. Áö±Ý±îÁö ¹èÁó È¿´É¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸¾Ò´Âµ¥¿ä. ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú¸¦ Âü°íÇϼż­ ¹è¸¦ ´õ °Ç°­ÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â¼ÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ±â°üÁö¿¡ ÁÁÀº ¹èÁóÈ¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¿¬ÀÚÀ°ÀÇ È¿´É È¿°ú
´ÙÀ½±Û º½¾¦ÀÇ È¿´É
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18493 °­È²È¿´É 7°¡Áö ¾Ë¾Æº¸±â 1 1,654 2021-05-06
18492 ·¹¸óû È¿´É 0 5,857 2021-05-06
18491 ÀÍÈù ¸¶´ÃÀÇ È¿´É 0 4,206 2021-05-06
18490 ¸ÓÀ§ È¿´É 0 2,008 2021-05-03
18489 ¹æ¸ÁÀ̸¦ ´àÀº ¿©ÁÖÈ¿´É 10°¡Áö 0 1,723 2021-05-03
18488 Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É°ú ºÐ¸» ¸Ô´Â ¹æ¹ý 0 1,614 2021-05-03
18487 º¹¼þ¾Æ²É°ú ÀÙÀÇ È¿´É 0 2,159 2021-04-30
18486 ºê¶óÁú³ÊÆ® È¿´É ¾Ë°í ¸Ô¾î¿ä 2 2,080 2021-04-29
18485 µé±ú¿Í µé²¢ÀÙÀÇ È¿´É 0 4,840 2021-04-26
18484 °á¸íÀÚ Â÷ È¿´É °ú ºÎÀÛ¿ë [1] 46 147,629 2021-04-26
18483 ¾¦ÀÇ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 0 7,390 2021-04-23
18482 ÇǺο¡ ÁÁÀº ºñŸ¹ÎEÀÇ È¿´É & ºÎÀÛ¿ë 1 7,851 2021-04-23
18481 ¸ö¿¡ ÁÁÀº °Ç°ú·ùÀÇ È¿´É 1 3,613 2021-04-23
18480 ¹°¿¡ ´ã±Ù ¾Æ¸óµåÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É 0 2,245 2021-04-21
18479 ¸¶´ÃÈ¿´É 10°¡Áö 0 18,233 2021-04-21
18478 ¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´É ¹× È°¿ë¹ý 2 11,306 2021-04-19
18477 °íÇ÷¾Ð °íÁöÇ÷Áõ °íÇ÷´ç¿¡ ÁÁÀºÀ½½Ä ½ÄÃÊÀÇ È¿´É 5°¡Áö 2 4,918 2021-04-19
18476 ´ç´¢,°íÇ÷¾Ð Àâ´Â ¿©ÁÖÀÇ È¿´É 10°¡Áö 0 6,178 2021-04-19
18475 °íÃß³ª¹«¼øÀÇ È¿´É 0 2,220 2021-04-16
18474 µÎ¸¨ È¿´É ¾Ë°í ¸Ô¾î¿ä 0 2,051 2021-04-16
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷