봄쑥의 효능

봄쑥들이 하루가 다르게 자라나고 있는데요
향긋한 쑥향 만큼이나 그 효능도 좋아서 봄들판의 보약이라 불리울만 하답니다
봄쑥 ~그 효능을 알아볼까요?

봄쑥은 마늘, 당근과 함께 성인병 예방에 좋은 3대 식품중에 하나 입니다
봄쑥은 겨우내 움츠렸던 우리몸에 활력을 주고 춘곤증 예방에도 도움을 주는 식품입니다
활동량이 많아지면서 몸에 쌓이게 되는 젖산 등의 피로물질을 제거하고 근육세포에 힘을 줍니다

쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있어서 위장, 신장 등의 기능을 강화하며 피를 맑게 하고
혈액순환을 잘되게 하여서 고혈압과 동맥경화같은 성인병 예방에 아주 좋은 식품이예요

옛어른들이 봄이 오면 쑥국을 끓여서 드시고 쑥버무리나 쑥떡을 만들어서 드셨던 이유를 알듯 합니다
나른해지기 쉬운 봄날 흔한 봄쑥과 친해지면 건강에 큰 도움이 되겠네요