¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É ²úÀ̴¹ý

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É ²úÀ̴¹ý

¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¹ö¼¸¿¡´Â ¿©·¯ Á¾·ùµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹ö¼¸ÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇØÁִ°ÍÀ¸·Îµµ ¾Ë°í Àִµ¥¿ä.
±× Áß¿¡¼­ Á¶±ÝÀº ³¸¼³±âµµ ÇÑ Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´ÉÀº ¾î¶² Á¡ÀÌ ÀÖ°í Â÷°¡¹ö¼¸ ²úÀ̴¹ý¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÁ¦·Î ±ÛÀ» Àû¾îº¼±î ÇÕ´Ï´Ù. Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ ¿ø»êÁö´Â ¿ì¸®³ª¶ó°¡ ¾Æ´Ï¶ó Ãß¿î ³ª¶ó·Î ¾Ë·ÁÁø ·¯½Ã¾ÆÂÊÀ¸·Î Ä¡·á¾àÁ¦·Î ¾²ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù ÀÚÀÛ³ª¹«¿¡¼­ ÀÚ»ýÇϸç Ãß¿ï¼ö·Ï ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.

 

°Ñ ¸ð½À¸¸ º¸¸é ÀÌ°Ô ¹ö¼¸ÀÌ ¸Â³ª ÇÒ Á¤µµ·Î ¾à°£ µ¹¸ÍÀÌ? °°¾Æ º¸À̱⵵ ÇÏ¸ç ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Á®º¸¸é °­µµ°¡ ´À²¸Áú¸¸Å­ ´Ü´ÜÇÑ ÆíÀÔ´Ï´Ù ¸¸¾à Àß°Ô ºÎ¼­Áö´Â°ÍÀÌ ÀÖ´Ù¸é Â÷°¡¹ö¼¸ »óÅ°¡ ¾ÈÁÁ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä.

 

ÀÏ¹Ý ¹ö¼¸ÀÇ °æ¿ì ½Ä°¨ÀÌ Â̱êÇÏ°í À½½ÄÀ» ÅëÇØ ½Ä¿ëÀ¸·Î ¸Ô½À´Ï´Ù¸¸ Â÷°¡¹ö¼¸Àº ¸Ô´Â¹æ¹ýÀÌ ²Ï³ª ÇÑÁ¤µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ñ ²úÀ̰ųª ºÐ¸»·Î Â÷·Î ¸¶½Ã´Â°ÍÀÌ À¯ÀÏÇÏ´Ù ÇÒ ¼ö Àִµ¥¿ä ¸Ô±â°¡ Á¶±ÝÀº ±î´Ù·Ó´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖÀ¸³ª Â÷°¡¹ö¼¸Â÷·Î ¸¶½Å´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ½±°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  

 

Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É

 

¸é¿ª·Â ÁõÁø½ÃÄÑÁÖ´Ù
 

Â÷°¡¹ö¼¸ È¿°ú¸¦ ´ëÇ¥Çϴ°ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù¸é ¸é¿ª·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇØÁشٴ°ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ø·¡ ´Ù¼öÀÇ ¹ö¼¸µéÀÌ °¡Áø Ư¡À̱⵵ Çϳª Â÷°¡¹ö¼¸À» Æ÷ÇÔÇÑ ¸î °¡Áö Á¾·ùµéÀÌ ´ëÇ¥°ÝÀ̶ó ÇÒ¸¸Å­ ¸é¿ªÀ» ¿Ã·ÁÁִµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù Â÷°¡¹ö¼¸À» À̾߱âÇÒ¶§ Ç×»ó ³ª¿À´Â ¼ººÐÀÌ º£Å¸±Û·çÄ­À¸·Î ÀÌ°ÍÀÌ ¿ì¸® ¸é¿ª°è¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÄÑÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çմϴ٠÷°¡ ¼³¸íÀ» ÇÏÀÚ¸é ¸é¿ª±â´ÉÀ» È°¹ßÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÎÅÍÆä·Ð°ú ÀÎÅÍ·ùŲÀÇ »ý¼ºÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ÀüüÀûÀÎ ¸é¿ª ÁõÁø¿¡ È¿°ú°¡ Àִ°ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

  

¾Ï¿¹¹æÀ» ÇØÁִµ¥ Ź¿ù
 
Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É

´Ù´ç·ùÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ º£Å¸±Û·çÄ­Àº ´Ü¼øÈ÷ ¸é¿ªÀ» ³ô¿©Áִ°Ϳ¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù ¾ÏÀÇ Áõ½Ä°ú Àç¹ßÀ» ¾ïÁ¦ÇØÁÖ´Â È¿´Éµµ °¡Áö°í ÀÖ¾î ¾Ï¿¡ °É¸±±î °ÆÁ¤ÀÎ ºÐµéÀÌ ¼·ÃëÇϱ⿡ ÁÁ½À´Ï´Ù 2017³â ¼¼°è 5´ë ½´ÆÛǪµå·Î ¿µ±¹ÀÏ°£Áö¿¡ ¼Ò°³µÇ±âµµ Çß¾ú´Âµ¥¿ä ½ÇÁ¦·Î ·¯½Ã¾Æ¿¡´Â 1955³â¿¡ ¾ÏÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¿ëµµ·Î »ç¿ëµÇ±âµµ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù(Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâ¹°À» Ç×¾Ï¿ë ¹°Áú·Î ½ÂÀÎ) ·¯½Ã¾ÆÀÇ ³ëº§¹®ÇлóÀ» ¹ÞÀº ¾Ë·º»êµå·Î ¼ÖÁ¦´ÏÄ£ÀÌ ¾´ ¾Ïº´µ¿À̶ó´Â Ã¥µµ À¯¸íÇѵ¥¿ä ÀÌ¿¡ µû¸£¸é Â÷°¡¹ö¼¸À» Â÷·Î ¿ì·Á ¸¶¼Ì´Ù°í ³ª¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

º£Å¸±Û·çÄ­ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó SODÈ¿¼Ò¿Í Çö󺸳ëÀ̵å, Æú¸®Æä³î, Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ µîÀÇ À¯ÀÍÇÑ ¼ººÐµéÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִ°͵µ ¾Ï¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯Àä ÀÌ·¯ÇÑ ÁÁÀº ¼ººÐµéÀÌ ¼¯¿© ÀÖ´Ù´Â Àǹ̷Πũ·Î¸ð°Õ ÄÞÇ÷º½º¶ó Çϸç Â÷°¡¹ö¼¸¿¡ 10%ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ µÇ¾î¾ß¸¸ ÀÎÁ¤ µË´Ï´Ù Â÷°¡¹ö¼¸ÀÌ ¿©Å¸ ¹ö¼¸°úÀÇ ´Ù¸¥Á¡ÀÌ ÇÔ·® Â÷ÀÌ°¡ ¿ùµîÈ÷ ¸¹´Ù¶ó´Â°ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.

  

 

¼ºÀκ´µµ ¿¹¹æ
 

¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ Â÷°¡¹ö¼¸À» ¸Ô°Ô µÇ¸é Ç÷Áß Áö¹æ ³óµµ¸¦ ³·ÃçÁִµ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù Áï ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº ºÐµéÀÇ °æ¿ì ³·ÃçÁִµ¥ ÁÁÀ¸¸ç Áß¼ºÁö¹æµµ ÇÔ²² ³·ÃçÁÝ´Ï´Ù µû¶ó¼­ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ¿¡ ÁÁÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â °ú»êÈ­Á¦°ÅÈ¿¼Ò(SOD) ¼ººÐ ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇؼ­ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æÀ» ÇØÁشٴ ¿©·¯ ¿¬±¸°á°úµéÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 

È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°Å¿¡ Ź¿ù
 


Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É

¿ì¸®¿¡°Ô ÁÁÁö ¾Ê´Â ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø È°¼º»ê¼Ò. ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¿¹ ¾ø´Â°Íµµ ¹®Á¦À̱⠶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇϴ°ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥¿ä °úµµÇÑ È°¼º»ê¼Ò·Î ÀÎÇØ ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëÈ­¸¦ ÁøÇà½ÃÅ°°í ¾ÏÀ̳ª ¸¸¼ºÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¿äÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ½À´Ï´Ù À̸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ´Â ½Ã½ºÅÛÀÌ ¾Õ¼­ ¾ð±ÞÇß´ø SOD È¿¼Ò°¡ ±×°ÍÀä Â÷°¡¹ö¼¸¿¡´Â ÀÌ SOD°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ¾î È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ø¾ÖÁִµ¥ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù.

 

 
Â÷°¡¹ö¼¸ ²úÀ̴¹ý Â÷°¡¹ö¼¸Â÷·Î ¸¶½Ã±â

 

Â÷°¡¹ö¼¸ ¸Ô´Â¹æ¹ýÀº ¸¹Áö ¾Ê½À´Ï´Ù ¾Æ´Ï ÇÑ°¡Áö¸¸ ÀÖ´Ù Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ñµ¥¿ä ¹Ù·Î Â÷°¡¹ö¼¸Â÷·Î ¸¶½Ã´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ À¯ÀÍÇÑ ¼ººÐÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¿ì·Á³»±â À§Çؼ­ ÆÈÆÈ ²úÀ̴°ÍÀÌ ÁÁÀ»²¨¶ó°í »ý°¢ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ±×°Íº¸´Ù´Â 60µµ°¡·® µÇ´Â ¹°¿Âµµ¿¡¼­ ¿ì·Á³»°Å³ª ºÐ¸»À» ³Ö¾î Â÷·Î ¸¶¼ÅÁִ°̴ϴÙ.

 

¿µ¾çºÐÀÇ ¼Õ½ÇÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ Çϱâ À§Çؼ­´Â µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ¿ì·Á¼­ ¼·ÃëÇØÁִ°ÍÀÌ À§¿¡¼­ ¸»ÇÑ Å©·Î¸ð°Õ ÄÞÇ÷º½º¸¦ Àß Èí¼ö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ±×·¯¹Ç·Î Àû´çÇÑ ¹°ÀÇ ¿Âµµ°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù Â÷°¡¹ö¼¸Â÷ÀÇ »ö±òÀÌ ±²ÀåÈ÷ ÁøÇؼ­ ¸¶½Ã±âÀü¿¡´Â ¾´¸ÀÀÌ °­ÇÒ°Í °°°í ÇâÀÌ ½ê º¸ÀÌÁö¸¸ Á÷Á¢ ¸¶¼Åº¸¸é ±¸¼öÇÑ ¼þ´¿Ã³·³ ´À²¸Á® °ÅºÎ°¨ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

 
Â÷°¡¹ö¼¸ ºÎÀÛ¿ëÀ̶ó ÇÔÀº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹¾Æ ÀÚÄ© °ú´Ù ¼·Ãë½Ã ÀåÀ» ÀÚ±Ø µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀåÀÌ ¹Î°¨ÇÑ ºÐÀÇ °æ¿ì ¸¹ÀÌ µå½Ã´Â°É ÁÖÀÇÇϴ°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù ±×·¡¼­ Â÷°¡¹ö¼¸ ÇÏ·ç ¼·Ãë·®Àº ºÐ¸»±âÁØÀ¸·Î 1g Á¤µµ¸¦ ÁöÄѼ­ ¼·ÃëÇØÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
 

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É ²úÀ̴¹ý""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ȲÅäÀÇ È¿´É 9°¡Áö
´ÙÀ½±Û ¾î¼ºÃÊÀÇ È¿´É°ú ÀÛ¿ë
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18613 »ý°­Â÷ È¿´É 10°¡Áö 1 4,573 2022-02-14
18612 ¿ÀÀ̹°ÀÇ ¾öû³­ È¿´É 7 8,421 2022-02-06
18611 µþ±â È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 0 3,880 2022-01-28
18610 °­³¶Äá È¿´É 5°¡Áö 0 2,373 2022-01-28
18609 º½µ¿ ¹èÃß È¿´É 5°¡Áö 0 2,518 2022-01-24
18608 »õ½Ï º¸¸®È¿´É°ú »ç¿ë¹ý 0 3,622 2022-01-24
18607 µÎºÎÀÇ È¿´É°ú ÆÁ 0 2,803 2022-01-24
18606 ÁöÄ¡È¿´É 1 2,251 2022-01-12
18605 °ú¸Þ±â È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë, ¸Ô´Â¹æ¹ý°ú º¸°ü¹æ¹ý 2 10,008 2022-01-12
18604 ¾àÀç·Î ¾²ÀÌ´Â ¿ì¾ûÀÇ È¿´É 5°¡Áö 0 1,626 2022-01-12
18603 ÆäÆÛ¹ÎÆ®ÀÇ È¿´É 9°¡Áö 0 5,619 2022-01-12
18602 ¿¬»ïÀÇ È¿´É 2 4,990 2022-01-12
18601 ´ÜÈ£¹ÚÂ÷ È¿´É 0 2,921 2022-01-04
18600 ÆÄÀξÖÇà ȿ´É 10°¡Áö 0 3,617 2022-01-04
18599 ±¼ È¿´É ¼¼Ã´°ú ¿ä¸® ·¹½ÃÇÇ 3 20,077 2021-12-29
18598 À¯ÀÚÂ÷ È¿´É 9°¡Áö ¹× ºÎÀÛ¿ë 0 10,157 2021-12-29
18597 ±¸ÀýÃÊ È¿´É 0 2,797 2021-12-20
18596 ´Ù½Ã¸¶ È¿´É,ºÎÀÛ¿ë 1 6,504 2021-12-20
18595 ÆÄ°íÁöÈ¿´É 1 3,615 2021-12-16
18594 ÆÄ È¿´É 10°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë 0 6,410 2021-12-16
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷