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¿À¡¾î È¿´É/¸¶¸¥¿À¡¾î È¿´É

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¿À¡¾îÀÇ ²®Áú ºÎÀ§¿¡´Â ÇÇ·Îȸº¹À¸·Î À¯¸íÇÑ Å¸¿ì¸°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù°í ÇÏ´Ï ¿À¡¾î¿ä¸®½Ã´Â ¹Ýµå½Ã ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î ²®Áú ä ¿ä¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± Ÿ¿ì¸°¼ººÐÀº ƯÈ÷ ¸¶¸¥¿À¡¾î¿¡¼­ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÇÏ¾á °¡·ç°¡ Ÿ¿ì¸°À̹ǷΠ¸¶¸¥ ¿À¡¾î È¿´ÉÀ» º¸½Ç·Á¸é ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í µå½Ã¸é ¾ÈµÇ°ÚÁÒ? ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº Ÿ¿ì¸°ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¿À¡¾î´Â ¿ùµîÇÕ´Ï´Ù.

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2>µÎ³ú±â¾ï·ÂÇâ»ó

¿À¡¾î È¿´É¿¡´Â dzºÎÇÑ DHA¿Í EPA°°Àº ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ ÇнÀ ¹× ±â¾ï´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ µÎµÇ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í Ä¡¸Å¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

  

3>´ç´¢¿¹¹æ

±×¸®°í Ÿ¿ì¸°Àº Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â ±â´Éµµ ÀÖ¾î ´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

4>¼ºÀκ´¿¹¹æ

¿À¡¾î ¼ººÐ¿¡´Â ½ÃÅäÅ×·ÑÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Èí¼ö¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿À¡¾î¸¦ ¼·ÃëÇϸé ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¹èÃâ½ÃÄÑÁÖ¸ç Ç÷°ü ¼ÓÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁشٰí Çϳ׿ä.
 

5>Ç×¾ÏÈ¿°ú

¿ÀÁö¾î È¿´ÉÁß Ç×¾ÏÈ¿°ú¸¦ µé ¼ö Àִµ¥¿ä ÀÌ´Â ¿À¡¾î ¸Ô¹° ¼Ó¿¡ µç ¹ÂÄÚ´Ù´çÀ¯ÀÎ ¾Ë·º½ÅÀ̶ó´Â ¼ººÐ¿¡ µé¾î ÀÖ´Ù°íÇÏ´Ï ¿À¡¾î¸¦ µå½Ç¶© ¸Ô¹°µµ ÇÔ²² µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ°ÚÁÒ?

 

6>ÁöÇ÷ÀÛ¿ë

¿À¡¾î »µ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ '¼ö»êÈ­¾Ë·ç¹Ì´½'Àº À§¸¦ º¸È£ÇØÁÖ´Â Á¡¸·À» ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ À§±Ë¾çÀ§¿°À» ¸·°í ÁöÇ÷ÀÛ¿ëµµ ÀÖ¾î ¿¹·ÎºÎÅÍ ¿À¡¾î »À¸¦ »îÀº ÈÄ °¥¾Æ ¸¸µç °¡·ç¸¦ »óó¿¡ »Ñ¸®´Â ÀÀ±Þ¾àÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾ú´Ù°íµµ ÇÕ´Ï´Ù. 

 

7>½Ã·ÂÁõÁø °£±â´É°³¼±

¿À¡¾î¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì °£ÀÇ Çص¶±â´ÉÀÌ °­È­µÇ°í ½Ã·ÂÀÌ ÁõÁøµÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

  

¿À¡¾î µ¿ÀǺ¸°¨ È¿¿°

 

'¿À¡¾î´Â ¼ºÁúÀÌ ÆòÇϸç, ¸ÀÀÌ ½Ã´Ù.

ƯÈ÷ ±â¸¦ º¸È£ÇÏ°í ÀÇÁö·ÂÀ» ±æ·¯ÁÖ¸ç ¿ù°æÀ» ÅëÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.'

 

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¿À¡¾î ºÎÀÛ¿ë

 

¿À¡¾î´Â °­ÇÑ »ê¼º½ÄÇ°À̸ç, ÀλêÀÇ ÇÔ·®ÀÌ 놏¾Æ Æò¼ÒÀ§°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ºÐµéÀº ÁÖÀÇÇÏ¼Å¾ß ÇÏ¸ç °ú´Ù ¼·Ãë½Ã ¼ÒÈ­ºÒ·® ¹× º¯ºñÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

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18513 ´Ù¾çÇÏ°Ô ¾²ÀÌ´Â È«È­¾¾ È¿´É 0 2,195 2021-06-11
18512 °õÃë È¿´É 0 1,926 2021-06-11
18511 ¹Ù³ª³ªÀÇ È¿´É ¾ÆÈ© °¡Áö 0 2,457 2021-06-09
18510 ¿ÀµðÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 1,728 2021-06-09
18509 Á×¼øÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë ¾Ë¾Æº¸±â 0 2,000 2021-06-09
18508 ¿Á¼ö¼ö È¿´É ¹× Ä®·Î¸® ¿µ¾ç¼ººÐ 0 4,294 2021-06-07
18507 ºí·çº£¸® È¿´É 10°¡Áö 1 2,703 2021-06-07
18506 ¸Å½ÇÂ÷ÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É 3 8,806 2021-06-03
18505 ¾ÞµÎÈ¿´É 0 2,048 2021-05-31
18504 ¿ÀµðÀÇ È¿´É 12°¡Áö 1 2,003 2021-05-31
18503 Ç÷°ü¿¡ ÁÁÀº ºñÆ®ÀÇ È¿´É 0 2,237 2021-05-31
18502 º¸¸®¼ö¿­¸Å È¿´É 6 9,066 2021-05-25
18501 Âû¼ö¼öÀÇ È¿´É 0 6,529 2021-05-21
18500 ¿ÀµðÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 3,650 2021-05-21
18499 »õ»ï(Åä»çÀÚ) È¿´É 0 1,959 2021-05-18
18498 ¾û°ÏÄû 7°¡Áö È¿´É 0 1,954 2021-05-18
18497 ¾Æ¿íÀÇ È¿´É(üùÒö) 0 2,055 2021-05-13
18496 ¸í¾ÆÁÖ È¿´É 1 4,126 2021-05-13
18495 ´ç´¢¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ´ç±Ù È¿´É 11°¡Áö [1] 1 7,204 2021-05-13
18494 Ç¥°í¹ö¼¸ È¿´É 9°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë 0 9,483 2021-05-10
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
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