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¿À¡¾î È¿´É/¸¶¸¥¿À¡¾î È¿´É

1>ÇÇ·Îȸº¹

¿À¡¾îÀÇ ²®Áú ºÎÀ§¿¡´Â ÇÇ·Îȸº¹À¸·Î À¯¸íÇÑ Å¸¿ì¸°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù°í ÇÏ´Ï ¿À¡¾î¿ä¸®½Ã´Â ¹Ýµå½Ã ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î ²®Áú ä ¿ä¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± Ÿ¿ì¸°¼ººÐÀº ƯÈ÷ ¸¶¸¥¿À¡¾î¿¡¼­ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÇÏ¾á °¡·ç°¡ Ÿ¿ì¸°À̹ǷΠ¸¶¸¥ ¿À¡¾î È¿´ÉÀ» º¸½Ç·Á¸é ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í µå½Ã¸é ¾ÈµÇ°ÚÁÒ? ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº Ÿ¿ì¸°ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¿À¡¾î´Â ¿ùµîÇÕ´Ï´Ù.

¼Ò°í±âÀÇ1.5¹è, ¿ìÀ¯ÀÇ 50¹è°¡ ³Ñ´Â´Ù°í ÇÏ´Ï ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ¸Å¿ì ÁÁÀº À½½ÄÀÔ´Ï´Ù.

  

2>µÎ³ú±â¾ï·ÂÇâ»ó

¿À¡¾î È¿´É¿¡´Â dzºÎÇÑ DHA¿Í EPA°°Àº ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ ÇнÀ ¹× ±â¾ï´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ µÎµÇ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í Ä¡¸Å¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

  

3>´ç´¢¿¹¹æ

±×¸®°í Ÿ¿ì¸°Àº Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â ±â´Éµµ ÀÖ¾î ´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

4>¼ºÀκ´¿¹¹æ

¿À¡¾î ¼ººÐ¿¡´Â ½ÃÅäÅ×·ÑÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Èí¼ö¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿À¡¾î¸¦ ¼·ÃëÇϸé ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¹èÃâ½ÃÄÑÁÖ¸ç Ç÷°ü ¼ÓÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁشٰí Çϳ׿ä.
 

5>Ç×¾ÏÈ¿°ú

¿ÀÁö¾î È¿´ÉÁß Ç×¾ÏÈ¿°ú¸¦ µé ¼ö Àִµ¥¿ä ÀÌ´Â ¿À¡¾î ¸Ô¹° ¼Ó¿¡ µç ¹ÂÄÚ´Ù´çÀ¯ÀÎ ¾Ë·º½ÅÀ̶ó´Â ¼ººÐ¿¡ µé¾î ÀÖ´Ù°íÇÏ´Ï ¿À¡¾î¸¦ µå½Ç¶© ¸Ô¹°µµ ÇÔ²² µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ°ÚÁÒ?

 

6>ÁöÇ÷ÀÛ¿ë

¿À¡¾î »µ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ '¼ö»êÈ­¾Ë·ç¹Ì´½'Àº À§¸¦ º¸È£ÇØÁÖ´Â Á¡¸·À» ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ À§±Ë¾çÀ§¿°À» ¸·°í ÁöÇ÷ÀÛ¿ëµµ ÀÖ¾î ¿¹·ÎºÎÅÍ ¿À¡¾î »À¸¦ »îÀº ÈÄ °¥¾Æ ¸¸µç °¡·ç¸¦ »óó¿¡ »Ñ¸®´Â ÀÀ±Þ¾àÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾ú´Ù°íµµ ÇÕ´Ï´Ù. 

 

7>½Ã·ÂÁõÁø °£±â´É°³¼±

¿À¡¾î¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì °£ÀÇ Çص¶±â´ÉÀÌ °­È­µÇ°í ½Ã·ÂÀÌ ÁõÁøµÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

  

¿À¡¾î µ¿ÀǺ¸°¨ È¿¿°

 

'¿À¡¾î´Â ¼ºÁúÀÌ ÆòÇϸç, ¸ÀÀÌ ½Ã´Ù.

ƯÈ÷ ±â¸¦ º¸È£ÇÏ°í ÀÇÁö·ÂÀ» ±æ·¯ÁÖ¸ç ¿ù°æÀ» ÅëÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.'

 

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¿À¡¾î ºÎÀÛ¿ë

 

¿À¡¾î´Â °­ÇÑ »ê¼º½ÄÇ°À̸ç, ÀλêÀÇ ÇÔ·®ÀÌ 놏¾Æ Æò¼ÒÀ§°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ºÐµéÀº ÁÖÀÇÇÏ¼Å¾ß ÇÏ¸ç °ú´Ù ¼·Ãë½Ã ¼ÒÈ­ºÒ·® ¹× º¯ºñÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

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18473 ºñÆijª¹«ÀÇ È¿´É [1] 0 1,806 2021-04-14
18472 ¹Ì³ª¸® È¿´É 4 0 1,770 2021-04-12
18471 °í¸¶¸®ÀÇ È¿´É 0 1,727 2021-04-12
18470 ¿ù°è¼öÀÙ ¿ÀÀÏÀÇ È¿´É 0 2,648 2021-04-12
18469 ½ÊÀü´ëº¸ÅÁÀÇ Àç·á¿Í È¿´É 5 28,174 2021-04-12
18468 ±Ù´ëÀÇ È¿´É 0 1,655 2021-04-12
18467 ´Þ·¡ÀÇ È¿´É ºÎÀÛ¿ë 0 2,580 2021-04-06
18466 ´ç´¢¿¡ ÁÁÀº µÎ¸¨³ª¹«¿Í »Ñ¸®ÀÇ È¿´É 3 8,731 2021-04-05
18465 º½Ã¶³ª¹° È¿´É 0 3,576 2021-04-05
18464 ÆıèÄ¡È¿´É, Ä®·Î¸® ÃÑÁ¤¸® 2 19,035 2021-04-01
18463 ´ëÇ¥ º½³ª¹° È¿´É 0 2,690 2021-04-01
18462 ¸íÀ̳ª¹° È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 5,570 2021-04-01
18461 ÂÊÆÄÀÇÈ¿´É 10°¡Áö 2 5,777 2021-03-29
18460 ²¢ÀÙ(ìûç¨) È¿´É 0 1,719 2021-03-29
18459 ¹Îµé·¹ È¿´É 1 5,918 2021-03-29
18458 ¾¦È¿´É 0 2,551 2021-03-29
18457 ´ëȲÀÇ È¿´É 0 3,641 2021-03-24
18456 ÂÊÆÄÀÇ È¿´É 5°¡Áö 0 1,699 2021-03-24
18455 Çϼö¿À È¿´É 10 °¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë 0 2,597 2021-03-24
18454 ¸ÓÀ§ÀÇ È¿´É 10°¡Áö 0 3,151 2021-03-22
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
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