|
|
¿´ëÀÛ¹° Äݶóºñ È¿´É
|
|
|
|
|
|
|
¿´ëÀÛ¹° Äݶóºñ È¿´É!
¹«¿Í ¾ç¹èÃ߸¦ °áÇÕÇÑ(±³¹èÇؼ »õ·Ó°Ô ÅÂ¾î³ Ç°Á¾) ä¼Ò°¡ ÄݶóºñÀÔ´Ï´Ù. ºÏÀ¯·´ ÇؾÈÁö¹æÀÌ ¿ø»êÁöÀÎ ¿´ëÀÛ¹° Äݶóºñ´Â ÇöÀç Àç¹èÁö¿ªÀÌ ³Î¸® ÆÛÁ® ÀÖ¾î ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñŸ¹ÎC ÇÔÀ¯·®ÀÌ »ç°úÀÇ 10¹è ÀÌ»ó ¸¹´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ±ÕÇüÀÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò»Ó ¾Æ´Ï¶ó ³·Àº Ä®·Î¸®·Î ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¼·Ãë ÇÕ´Ï´Ù. ÄݶóºñÀÇ ¶Ù¾î³ È¿´É¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.
ÇÇºÎ¿Í ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çѹø¿¡!
Äݶóºñ´Â ¼¶À¯Áú°ú ¼öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ³·Àº Ä®·Î¸®·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇÑ ¼·Ãë·Î »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.(100g 27kcal) ºñŸ¹ÎC´Â ³ëÈ ¿¹¹æ°ú »ö¼Ò°¡ ħÀ۵Ǵ °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÇǺθ¦ °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.(Äݶóºñ ºñŸ¹ÎC ÇÔÀ¯·® - »óÃß/Ä¡Ä¿¸® 4~5¹è, »ç°úÀÇ 10¹è)
°íÇ÷¾Ð µî °¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ
Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í °¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç ü³» ½×¿©ÀÖ´Â ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇϴµ¥ È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸é¿ª·ÂÀ» ¿Ã·ÁÁÖ´Â ½ÄÇ°
ÄݶóºñÀÇ ºñŸ¹Î ¼ººÐµéÀº ¶³¾îÁø ¿ì¸®¸öÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ°í °¨±â¿¹¹æ°ú °¢Á¾ Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» °ÈÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ °ñ°ÝÇü¼º°ú ¼ºÀÎÀÇ °ñ´Ù°øÁõ
»À°¡ ¾àÇÑ ¼ºÀÎ ¶Ç´Â ¼ºÀå±âÀÎ ¾î¸°ÀÌ°¡ ¼·ÃëÇÏ¸é °ñ°ÝÀ» Çü¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í Ä¡¾Æ°¡ ¾àÇÏ°í ±¸Ãë°¡ ÀÖ´Ù¸é ÄݶóºñÀÇ ²ÙÁØÇÑ ¼·Ãë·Î ±× Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
À§»ê°ÈÁõ & º¯ºñ°³¼±
¾Ë¶ó¸®¼º À½½ÄÀÎ Äݶóºñ´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ ¼Òȸ¦ µ½°í ´ç±Ù or »ø·¯¸®¿Í ÇÔ²² °¥¾Æ¼ ¼·ÃëÇϸé À§»ê°ÈÁõÀ» ¿ÏÈÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç ÀåÀ» È°¹ßÇÏ°Ô ÃËÁøÇÏ¿© ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é º¯ºñ¿Í ¼÷º¯ Á¦°Å¿¡ Ź¿ùÇÑ ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
°©»ó¼± ÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÁÖÀÇÇÒ Á¡
ÄݶóºñÀÇ ²®Áú¿¡´Â Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ²®Áúä ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨°ú ³ôÀº ´çµµ ¶§¹®¿¡ »ø·¯µå or µ¿Ä¡¹Ì·Î ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù. Äݶóºñ´Â ´ëü·Î ÁÁÀº ¼ººÐµé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÏ´Â Á¡Àº ¾øÁö¸¸ ±Û·çÄڽóÀÌÆ®¶ó´Â ¼ººÐÀº °©»ó¼±Á¾ À¯¹ß¹°Áú·Î °©»ó¼± ÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18553 |
È渶´Ã È¿´É 10°¡Áö¹× ºÎÀÛ¿ë |
8 |
38,594 |
2021-10-06 |
|
|
|
18552 |
¼¸®Å ¿µ¾ç ¹× È¿´É |
0 |
1,940 |
2021-09-29 |
|
|
|
18551 |
¿©¸§°úÀÏ Æ÷µµÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,517 |
2021-09-29 |
|
|
|
18550 |
ÇÑÀÔ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É |
0 |
2,502 |
2021-09-29 |
|
|
|
18549 |
´©·îÁöÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É |
2 |
12,381 |
2021-09-29 |
|
|
|
18548 |
¹«ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,535 |
2021-09-29 |
|
|
|
18547 |
¹ædz³ª¹°È¿´É°ú È°¿ë¹æ¹ý |
0 |
1,983 |
2021-09-29 |
|
|
|
18546 |
°¡À»¿£ ¹ãÀ¸·Î °Ç° ì°Ü¿ä |
0 |
1,468 |
2021-09-27 |
|
|
|
18545 |
Â÷¿äÅ×ÀÇ È¿´É |
0 |
1,931 |
2021-09-27 |
|
|
|
18544 |
Åä¶õÀÇ È¿´É |
0 |
2,510 |
2021-09-27 |
|
|
|
18543 |
º¸¶ó»ö ½ÄÇ° °¡ÁöÈ¿´É |
0 |
1,915 |
2021-09-27 |
|
|
|
18542 |
¹Ù³ª³ªÀÇ Áß¿äÇÑ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,345 |
2021-09-16 |
|
|
|
18541 |
ȲÅäÀÇ È¿´É 9°¡Áö |
1 |
7,200 |
2021-09-16 |
|
|
|
18540 |
Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É ²úÀ̴¹ý |
0 |
1,720 |
2021-09-16 |
|
|
|
18539 |
¾î¼ºÃÊÀÇ È¿´É°ú ÀÛ¿ë |
0 |
2,682 |
2021-09-15 |
|
|
|
18538 |
¹ãÈ¿´É |
0 |
1,776 |
2021-09-15 |
|
|
|
18537 |
Á¦ÀýÃÊ(°íÃß³ª¹°)ÀÇ È¿´É |
0 |
1,305 |
2021-09-13 |
|
|
|
18536 |
¸ö¿¡ ÁÁÀº °õº¸ ¹èÃßÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É |
0 |
1,987 |
2021-09-09 |
|
|
|
18535 |
ÀºÇàÀÙÀ¸·Î ´ã±Ù ¼úÀÇ È¿´É |
4 |
5,526 |
2021-09-09 |
|
|
|
18534 |
¾à¿ë¹ö¼¸ÀÇ Á¾·ù, È¿´É ¹× È°¿ë |
0 |
4,531 |
2021-09-09 |
|
|
|
|
|
|
|