¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

»ý°­ÀÇ Æ¯¼º°ú È¿´É, ¸Ô´Â ¹ý

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

»ý°­ÀÇ È¿´É°ú ¸Ô´Â ¹ý 

 

¡á »ý°­¿¡ ´ëÇÑ ¼Ó¼³

    1. »ý°­Àº '½ÅÀÌ ³»¸° ¼±¹°'ÀÌ´Ù.

    2. »ý°­ ÇÑÂÊÀÌ »ê»ïº¸´Ù ´õ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

    3. »ý°­À» ¸ÔÀ¸¸é ºÎÁ¤ÇÑ ±â¿îÀÌ Ä§¹üÇÏÁö ¸ø ÇÑ´Ù.

    4. »ý°­Àº õÁö½Å¸í°ú ÅëÇÑ´Ù. ´õ·¯¿î °Í°ú ³ª»Û °ÍÀ» ÀϼÒÇØ ÁØ´Ù.

        ±×·¯¹Ç·Î ²÷Áö ¸»°í °è¼Ó ¸Ô¾î¶ó.¡±

        ¡±°­´ÉÅë½Å¸í(˹Òö÷×ãêÙ¥), °Å¿¹¾Ç(ËÛçÛäÂ), °íºÒö(ͺÜôôÌ).¡±-ÁÖÈñ(ñ¹ýø)

    5. ÀáÀÚ±â Àü¿¡ ¹«¸¦ ¸Ô°í ±â»ó ÈÄ »ý°­À» ¸ÔÀ¸¸é Àǻ簡 ¾Ö½á¼­ ¾à¹æÀ» ¿­ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù.

         ¡°»ó»ó³ªº¹ÇÏ»ó°­(ß¾ßÉÕ¡ÜÛù»ßÉË©), ºÒ³ëÀ§»ý°³¾à¹æ(ÜôÖÌì¢ßæËÒå·Û°)¡±

 


¡á »ý°­ÀÇ Æ¯¼º°ú È¿´É

µ¿ÀǺ¸°¨Àº »ý°­À» "¼ºÁúÀÌ ¾à°£ µû¶æÇÏ°í ¸ÀÀÌ ¸Å¿ì¸ç µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. ´ãÀ» »èÈ÷¸ç ±â¸¦ ³»¸®°í ÅäÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ØÃß°Ô ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç³ÇÑ»ç¿Í ½À±â¸¦ ¾ø¾Ö°í µþ²ÚÁúÇÏ¸ç ±â¿îÀÌ Ä¡¹Ì´Â °Í°ú ¼ûÀÌ Â÷°í ±âħÇÏ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.

 

»ý°­Àº ½ÅÁø´ë»ç ±â´É°ú ȸº¹, Çص¶¿¡ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ »ý°­ÀÇ ¸Å¿î ¸ÀÀ» ³»´Â Áø°Ô·Ð°ú ¼î°¡¿ÃÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ Æ¼Çª½º¿Í ÄÝ·¹¶ó±Õ µî¿¡ °­ÇÑ »ì±Õ È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î °Ü¿ïö °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§´Â »ý°­ÁóÀ» ¸¶¼ÅÁÖ¸é ÁÁ´Ù.

 

»ý°­Àº Ä®·Î¸®°¡ Àû±â ¶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±¸Å並 ¸ØÃß°Ô ÇÏ°í À§ÀÇ ±â¸¦ ¿­¾î ¼ÒÈ­Èí¼ö¸¦ µ½´Â È¿´Éµµ ÀÖ´Ù. Ç×»êÈ­ È¿°ú´Â ¹°·Ð È°¼º»ê¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ À¯ÀüÀÚ ¼Õ»óÀ» ¸·¾Æ Ç×¾Ï È¿°úµµ °¡Áø´Ù.

 

°¡Àå ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â »ý°­ÀÇ È¿´ÉÀº 'Á¤·Â º¸°­'ÀÌ´Ù. ¾Æ¶óºñ¾È ³ªÀÌÆ®¿¡´Â »ý°­ÀÌ '½ÅÀÌ ³»¸° Á¤·ÂÁ¦'·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ» ¸¸Å­ ¶Ù¾î³­ È¿´ÉÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. »ý°­ÀÇ ¿µ¾î ´Ü¾î 'ginger'´Â Á¤·Â, ¿ø±â¶ó´Â ¶æÀ» ´ã°í ÀÖ°í µ¿»ç·Î´Â '¿ø±â¸¦ ºÏµ¸¿î´Ù.'´Â Àǹ̸¦ °®´Â´Ù.

 

ÇÑÆí »ý°­Àº ¸ö¿¡ ¿­À» ³ª°Ô ÇÏ´Â ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ °í¿­À̳ª Æíµµ¼±ÀÌ ºÎÀº °æ¿ì¿¡´Â ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº »ç¶÷µµ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

 

°Ü¿ï¿¡ ¹«¸¦ ¸Ô°í ¿©¸§¿¡ »ý°­À» ¸ÔÀ¸¸é ¾î¶² º´µµ ¾ø°í ³ª»Û Àϵµ »ý±âÁö ¾ÊÀ¸¸ç Àå¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡¯

 

¡á ¿ª»çÀû Àι°°ú »ý°­

°øÀÚ´Â ¸»Çß´Ù. ¡±ºÒö°­½Ä(ÜôôÌ˹ãÝ), ºÒ´Ù½Ä(ÜôÒýãÝ).¡±ÀÌ´Ù. »ý°­À» ²÷Áö ¸»°í ¸ÔµÇ ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¸¶¶ó. °øÀÚ´Â ÀÏ ³â 4°èÀý ³»³» »ý°­À» ¸Ô¾úÀ¸³ª ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¾Ê°í ¸Å ½Ä»ç ÈÄ Æí°­(ø¸Ë¹)À» ¸Ô´Â ½À°üÀ» Áö´Ï°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¡¼­ °íÀεéÀº °øÀÚÀÇ ¸»À» µû¶ó¼­ ¾ã°Ô Àú¹Î »õ¾ÓÀ» ¿³À̳ª ²Ü¿¡ Á¶·Á Æí°­(ø¸Ë¹)À» ¸¸µé¾î ¸ÅÀÏ Á¶±Ý¾¿ ¸Ô¾ú´Ù

 

³²¼Û(Ñõáä) ÁÖÈñ(ñ¹ýø)ÀÇ Àú¼­ ³í¾îÁýÁÖ(ÖååÞó¢ñ¼)¿¡ º¸¸é ¡±°­´ÉÅë½Å¸í(˹Òö÷×ãêÙ¥), °Å¿¹¾Ç(ËÛçÛäÂ), °íºÒö(ͺÜôôÌ).¡±À̶ó°í ÇÏ¿´´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇÏ¸é ¡±»ý°­Àº õÁö½Å¸í°ú ÅëÇÑ´Ù. ´õ·¯¿î °Í°ú ³ª»Û °ÍÀ» ÀϼÒÇØ ÁØ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ²÷Áö ¸»°í °è¼Ó ¸Ô¾î¶ó.¡± ´Â ¶æÀÌ´Ù.

 

ºÏ¼Û(ÝÁáä) ¶§ ´ë¹®È£ ¼Òµ¿ÆÄ(áÌÔÔ÷ç)´Â 54¼¼ ¶§ Ç×ÁÖ(ùøñ¶)·Î ÁÂõµÇ¾î º­½½¾ÆÄ¡·Î ³»·Á°¡ ÀÖÀ» ¶§ ¹®Á¤»ç(Ú¤ïäÞÑ) ¹æÀå(Û°íÛ)ÀÇ ³ªÀÌ°¡ 80¿© ¼¼ Àε¥µµ ¹é¹ßÈ«¾È(ÛÜÛ¥ûõäÔ)À̶ó´Â ¼Ò¹®À» µé¾ú´Ù. ±×·¡¼­ ¼Òµ¿ÆÄ´Â ÁÖÁö½º´ÔÀ» ã¾Æ°¡ Àå¼öÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¹°¾ú´Ù. ¹æÀå ½º´ÔÀº ¡±³ª´Â ºÒ¹®(ÝÖÚ¦)¿¡ ÀÔµµ(ìýÔ³)ÇÑ ÈÄ Áö±Ý ±îÁö ¸ÅÀÏ »ý°­(ßæ˹)À» º¹¿ëÇÏ´Â °Í »ÓÀÌ¿À.¡±¶ó°í ¼Òµ¿ÆÄ¿¡°Ô ´ë´äÇß´Ù

 

¡á ¸Ô´Â ¹ý ¹× ÁÖÀÇ ÇÒ Á¡

   1. »ý°­Àº ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª ÇÏ·ç 10gÇÏ·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

      -°¡·çÀÎ °æ¿ì Â÷ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î °¡µæ ´ãÀº ¾çÀÌ 2g Á¤µµ µÊ

   2. »ý°­Àº ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ¸³ª ´©¿ö¼­ Àß ¹ã¿¡ ¸Ô¾î¼­´Â ¾È µÈ´Ù.

       - ͯéöÜôôË˹ãÝåëʦßÈӺӣڨΦÒýì³å¨ÊàÚ¨ãÝ(Üâõ®)

   3. »ý°­Àº ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸ö¿¡ ¿­ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷Àº »ý°­ ¼·Ãë¿¡

     ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

   4. À½·Â 8-9¿ù¿¡ »ý°­À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é º½¿¡ °¡¼­ ´«º´ÀÌ »ý±â°í ¿À·¡ »ìÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¸ç ÈûÀÌ

       ¾ø¾îÁø´Ù°í ÇÏ¿´´Ù.

 

Ãâó : ÀÎÅÍ³Ý ÀÚ·á ÂüÁ¶(ÃÖÁø±Ô ¾àÃÊÇб³ ºí·Î±×, À§°­ÇÑÀÇ¿ø µî)

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" »ý°­ÀÇ Æ¯¼º°ú È¿´É, ¸Ô´Â ¹ý""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Á¦Ã¶°úÀÏ º¹¼þ¾Æ
´ÙÀ½±Û ¿À¹ÌÀÚÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 2,924 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,009 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 1,966 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,558 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,162 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 2,830 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,292 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,133 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 3,952 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 3,950 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 9,814 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 21,768 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 4,948 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 21,984 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 4,807 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 14,822 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,508 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 4,989 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,107 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 23,926 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷