표고버섯 효능.
담자균류 주름버섯목의 느타리과에 속하는 버섯이며 가장 인기가 많은 버섯 중에 하나이며, 향이 좋고 씹는 맛이 일품입니다.

♧. 고대 기록에는 신의 음식
중국에서는 "불로장생의 명약" 고대기록에는 최우가 "버섯류를 먹으면 독열을 제거하고 생기가돌고 체내의 열을 삭힌다.

♧. 혈압을 낮춰주는 효능
레시틴 이라는 성분이 함류되어 있는데 레시틴은 형관의 혈액 흐름을 막는 유해한 콜레스테롤을 제거하는 효능이 있습니다.

♧. 다이어트 효능
표고버섯의 효능에는 칼로리가 미미하기 때문에 다이 어트에 좋은 음식입니다.

♧. 면연력 향상
표고버섯의 효능에는 면역력을 향상시키는 효과가 있습 니다.꾸준한 섭취는 면연력을 강화하는데 효과가 좋아, 감기 등의 잔병을 예방해 줍니다.

♧. 비타민D 풍부
골다공증에 최고. 직접 집에서 말려 이용하는것이 비타민 D를 섭취하는데 도움이 되며 건조기에 말린 것은 안됨.
비타민D는 햇볕에 말린 표고버섯에는 칼슘의 흡수를 돕는 비타민D가 풍부하게 들어있습니다.

♧. 항암효과
레티닌이라는 성분이 풍부하게 함유된 표고버섯의 효능은 항암작용이 뛰어난 것인데, 특히 암세포의 증식을 억제하는 기능이 뛰어나다고 합니다.

♧. 성장발육에 도움
표고버섯의 효능에는 비타민d성분이 들어있어 뼈에 칼슘을 공급하는 기능을 하기 때문에 아이들의 성장에 도움이 됩니다.

♧. 대장암 예방
표고버섯의 섬유질은 장내의 발암물질을 밖으로 배출 해주는 기능을 해주어 대장암과 만성 장염 예방에 효능이 있습니다.

♧. 설사 구토를 진정효능
동의보감에 성질이 평하고 맛이 달며 독이 없고, 전신이 좋아지며 구토와 설사를 멎게 하며 아주 향기롭다고 기록되어 있습니다.

♧. 두뇌 발달 효능
렌티오닌이라는 성분이 풍부하게 함유된 표고버섯의 효능은 머리를 맑게 하며 두뇌활동을 많이 하는 분들에 좋습니다. 

♧. 피부 미용에 최고
표고버섯 차는 골다공증뿐만 아니라 피부미용에도 효과 적입니다. 감기 바이러스와 싸우는 인터페론의 생성을 촉진하는 기능도 있으므로 차를 끓여 마시면 효과만점 입니다.