¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

½Î¸®³ª¹«ÀÇ È¿´É È¿°ú

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
½Î¸®³ª¹« È¿´É, Ç÷°ü°èÁúȯ ¿¹¹æ

½Î¸®³ª¹«¿¡´Â ·¹½ºÆäµòÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥¿ä, ÀÌ ¼ººÐÀÌ Ç÷°ü°èÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀǼöÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÖ°í Ç÷¾×ÀÌ ¸¼¾ÆÁö°Ô µµ¿ÍÁÖ¸ç Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÇÒÈ÷ ÀÌ·ç¾îÁöµµ·Ï Çؼ­ °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, µ¿¸Æ°æÈ­ µî°ú °°Àº °¢Á¾ Ç÷°üÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

🌱½Î¸®³ª¹« È¿´É, Ç×¾ÏÈ¿°ú

½Î¸®³ª¹«ÀÇ ÀÙ¿¡¼­´Â »çÆ÷´ÑÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥¿ä, »çÆ÷´ÑÀº ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇÔ¾ÏÀÛ¿ë, Ç׳ëÈ­ÀÛ¿ë¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ ½Î¸®³ª¹«¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇØÁÖ¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ »ó½ÂÇÏ°Ô µÇ¼­ °¨±â¿Í °°Àº °¡º­¿î ÁúȯºÎÅÍ Å« Áúº´±îÁö ¿¹¹æÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

🌱½Î¸®³ª¹« È¿´É, ±â°üÁö °Ç°­¿¡ È¿°úÀû

½Î¸®³ª¹« ÀÙÀº ±â°üÁö °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î Æò¼Ò ±âħÀ» ÀÚÁÖÇϰųª ±â°üÁö °ü·Ã Áúȯ¿¡ ½±°Ô °É¸®´Â ºÐµéÀÌ ¼·ÃëÇØÁÖ¸é ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥¿ä, ¸»¸° ½Î¸®³ª¹« ÀÙÀ» °¡·ç·Î ³»¾î ¸Ô°Å³ª ³ª¹°·Î ¼·ÃëÇØÁÖ¸é µË´Ï´Ù.

³ª¹°·Î ¸ÔÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¾î¸°¼øÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

🌱½Î¸®³ª¹« È¿´É, ÀÌ´¢ÀÛ¿ë ÃËÁø

½Î¸®³ª¹«ÀÇ ÀÙÀº ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ¿øÇÒÇÏ°Ô µµ¿ÍÁÖ°í ½ÅÀåÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ÇØÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
µû¶ó¼­ ½ÅÀå¿°, ÄáÆÏ°æÈ­Áõ, ½ÅºÎÀüÁõ°ú °°Àº ½ÅÀå°ü·Ã Áúȯ¿¡ ÁÁÀº È¿´ÉÀÌ Àִµ¥¿ä,
¸»¸° ½Î¸®³ª¹« ÀÙ 20~40g Á¤µµ¸¦ ¹°°ú ÇÔ²² ´Þ¿©¼­ ¼·ÃëÇØÁÖ¸é ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ±â´ëÇØ
º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

🌱½Î¸®³ª¹« È¿´É, »À °Ç°­¿¡ È¿°úÀû

½Î¸®³ª¹«¿¡´Â »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ºÀå ¹ßÀ°¿¡
µµ¿òÀ» ÁÖ°í °»³â±â³ª ³ë³â¿¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °³¼±ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

🌱½Î¸®³ª¹« È¿´É, µÎÅë °³¼±

¿¾ ¹Î°£¿ä¹ý¿¡¼­µµ ¾îÁö·³Áõ°ú µÎÅë Ä¡·á¿¡ ½Î¸®³ª¹«ÀÇ ÀÙ°ú Áٱ⸦ »ç¿ëÇß´Ù°í ÀüÇØÁú Á¤µµ·Î ½Î¸®³ª¹«´Â µÎÅë °³¼±¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ Àִµ¥¿ä,

½Å¼±ÇÑ ½Î¸®³ª¹«ÀÇ ÀÙ°ú Áٱ⸦ ¹°¿¡ ³Ö¾î ÁøÇÏ°Ô ²ú¿© ´ÞÀÎ ¹°À» ¼·ÃëÇØÁÖ¸é µÎÅë Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁִµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ½Î¸®³ª¹« ÀÙÀ» °¡·ç·Î ³»¾î ²Ü°ú ¹ö¹«·Á¼­ ¾Ë¾àÀ» ºú¾î º¹¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

🌱½Î¸®³ª¹« È¿´É, ÇÇ·Îȸº¹

½Î¸®³ª¹«ÀÇ ¾¾¾Ñ¿¡´Â ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ÀüºÐ µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥¿ä,
ÀÌ ¼ººÐµéÀÌ ±â·Âȸº¹°ú ÇÇ·Îȸº¹¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¸ö¿¡ ´©ÀûµÇ¾î ÀÖ´Â ¸¸¼ºÇǷθ¦ ´ú¾îÁִµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
½Î¸®³ª¹« ¾¾¾ÑÀº °¡·ç·Î ³½ ´ÙÀ½ ¼öÁ¦ºñ, ¶±, ¸é µîÀ¸·Î ¸¸µé¾î¼­ ¼·ÃëÇØÁÖ¸é µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

🌱½Î¸®³ª¹« È¿´É, Å»¸ð¹æÁö

½ºÆ®·¹½º, ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀÎ µî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ Å»¸ð Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä,
°ÇÁ¶Çϰųª Ãß¿î ³¯¾¾¿¡´Â Å»¸ð Çö»óÀÌ ´õ¿í ¾ÇÈ­µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.


°ÇÁ¶½ÃŲ ½Î¸®³ª¹«ÀÇ ÀÙÀ̳ª ²ÉÀ» ¹°°ú ÇÔ²² ´Þ¿©¼­ ±× ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ó¸®¸¦ °¨¾ÆÁÖ¸é Å»¸ð ¿¹¹æ¿¡
µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

🌱½Î¸®³ª¹« È¿´É, ÇǺι̿ë

½Î¸®³ª¹«´Â ÇǺο¡ ½×ÀÎ ³ëÆó¹°°ú À¯Çع°ÁúÀ» ¾Ä¾î³»´Â È¿°ú°¡ Ź¿ùÇؼ­ ź·ÂÀÖ´Â ÇǺΰáÀ» ¸¸µå´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ÇǺÎÀÇ ¼¼Æ÷±â´ÉÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ¾ÆÅäÇdzª ¾Ë·¹¸£±â¼º ÇǺο°, ¿©µå¸§ µî °¢Á¾ ÇǺÎÁúȯ¿¡µµ ÁÁÀº È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Æò¼Ò ½Î¸®³ª¹« ²ÉÀ» ¿ì·Á³½ ¹°·Î ¸ñ¿åÀ» ÇØÁÖ¸é Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

🌱½Î¸®³ª¹« È¿´É, ¹«Á» °³¼±

¹«Á»¿¡ °É¸®°Ô µÇ¸é °¡·Á¿òÀÌ ½ÉÇؼ­ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ Å« ºÒÆíÀ» ´À³¢°Ô µÇ´Âµ¥¿ä, ½Î¸®³ª¹« ²ÉÀ̳ª ÀÙÀ» ´ÞÀÎ ¹°¿¡ ¹«Á»ÀÌ ÀÖ´Â ¹ßÀ» ÇÏ·ç¿¡ Çѹø¾¿ 30ºÐÁ¤µµ ´ã±ÅÁÖ¸é ¹«Á» Áõ»óÀÌ °³¼±µÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

🌱½Î¸®³ª¹« ¸Ô´Â¹ý

Àß °ÇÁ¶µÈ ½Î¸®³ª¹« 30~50g Á¤µµ¸¦ ¹° 2L¿¡ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾àÇѺҷΠÁÙ¿© ¹°ÀÌ 3ºÐÀÇ2 Á¤µµ¿¡¼­ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ²úÀÎ ¹°À» ¼ö½Ã·Î ¼·ÃëÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

½Î¸®³ª¹« ÀÙÀ» ³ª¹°·Î ¼·ÃëÇÒ ¶§´Â ´Ù ÀÚ¶õ ÀÙÀº ¸Ô±â¿¡ ºÎ´ã½º·´±â ¶§¹®¿¡ ¾î¸° ¼øÀ» ¾Æ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ½Î¸®³ª¹« ¾¾¾ÑÀ» °¡·ç·Î ³½ ÈÄ ¼öÁ¦ºñ, ¶±, ¸é µîÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ½Î¸®³ª¹«ÀÇ È¿´É È¿°ú""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û °õº¸¹èÃß 8°¡Áö È¿´É
´ÙÀ½±Û ºí·çº£¸®ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
653 Àå¼öÇÏ·Á¸é °Ç°­½ÊÄ¢! 0 2,375 2012-05-16
652 ½ºÆ®·¹½º ¿¹¹æ¹ý 1 3,449 2012-05-16
651 ±Ý¿¬¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý 0 3,020 2012-05-16
650 °Ü¿ïö ¿îµ¿ ÀÌ°Ç ²À ÁöÅ°ÀÚ! 0 2,348 2012-05-16
649 ¿îµ¿À» ÇÏ·Á¸é... 0 2,224 2012-05-16
648 °ËÁ¤Äá°ú ÀÚµÎ, ¹Îµé·¹°¡ ¾ÆÅäÇÇ¿¡ È¿°ú 0 3,270 2012-05-16
647 ´ëÀÎ °øÆ÷ÁõÀÇ Å»Ãâ 2 2,728 2012-05-16
646 ¿À½Ê°ß, ¾î±ú °á¸² 0 3,168 2012-05-16
645 ¹æ±Í¸¦ ¸¹ÀÌ ³¢°Ô ÇÏ´Â À½½Ä 0 5,325 2012-05-16
644 °£¿¡ ÁÁÀº½Ä»ýÈ° 0 2,773 2012-05-16
643 °£¿¡ ³ª»Û ½Ä»ýÈ° 0 3,084 2012-05-16
642 ´ç´¢º´À» Á¤º¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý 0 2,590 2012-05-16
641 ´ë»çÁõÈıº 0 2,564 2012-05-16
640 È¿°úÀûÀÎ Àϱ¤¿å¹ý 0 7,086 2012-05-16
639 ºÎ¸ð´Ô ¾È»öÀ¸·Î °Ç°­ »ìÇDZâ 1 4,793 2012-05-16
638 Á¾¾Æ¸® ´ÙÀ̾îÆ® 0 2,813 2012-05-16
637 Ä¿ÇǸ¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ȯ°¢ Áõ¼¼°¡ 0 7,037 2012-05-16
636 º¯±â ¶Ñ²±Àº ¿Ö ÀÖ´Â °ÍÀϱî? 0 4,158 2012-05-16
635 Ãß¿ì¸é Áö¹æ´ë»ç È°¹ßÇØ Áø´Ù 0 2,984 2012-05-16
634 »ìÂð À¯Çü¿¡ µû¶ó À½½Äµµ ´Þ¸® ¸Ô¾î¶ó 0 3,879 2012-05-16
901 | 902 | 903 | 904 | 905 | 906 | 907 | 908 | 909 | 910
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷