¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¾ö³ª¹«ÀÇ 9°¡Áö È¿´É

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

¾ö³ª¹«ÀÇ 9°¡Áö È¿´É

 

¾ö³ª¹«´Â µÎ¸¨³ª¹«°úÀÇ ³«¿±±³¸ñÀ¸·Î À½³ª¹«, ¾û°³³ª¹«,

°³µÎ¸¨³ª¹«¶ó°íµµ ºÒ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

°¡Áö´Â ±½°í °¡½Ã°¡ ÀÖ°í

ÀÙÀº °¡ÀåÀÚ¸®°¡ 5~9°³·Î °¥¶óÁö´Â ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù.

³ª¹« ²®ÁúÀº ¾àÀç·Î ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ°í »Ñ¸®³ª ¾î¸°ÀÙÀº ½Ä¿ëÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.


¸ÕÀú ¾ö³ª¹«´Â Çص¿¸ñ ¶Ç´Â ÀÚÃ߸ñÀ̶ó°íµµ ºÒ¸®¿ì¸ç,
ÃÖ´ë 20M±îÁö ÀÚ¶ó´Â Å°°¡ Å« ³ª¹«¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ö³ª¹«ÀÇ °æ¿ì ³¯Ä«·Ó°í °ÅÄ¥°Ô »ý±ä ¿ÜÇü ¶§¹®¿¡
±Í½ÅÀÇ Ä§ÀÔÀ» ¸·¾ÆÁØ´ÙÇÏ¿©, ´ë¹®À̳ª ¹æ¹®¿¡ ²Å¾ÆµÎ´Â dz½ÀÀÌ
¿¹·ÎºÎÅÍ ÀüÇØÁ® ³»·Á¿À°í ÀÖ°í, Àü¿°º´ÀÌ ºñÄÑ°£´Ù´Â ¹ÏÀ½ ¶§¹®¿¡
¸¶À»À̳ª µ¿³× ¾î±Í¿¡ ¾ö³ª¹«¸¦ ½É´Â dz½Àµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´É

 

[°£±â´É °³¼±]

¾ö³ª¹«Çϸé, °£°ú °ü·ÃµÈ È¿´ÉÀ» »© ³õÀ» ¼ö ¾øÁÒ!

¾ö³ª¹«´Â °£ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â ¿ªÇÒÀ» Çϸç,
°£ÀÇ ºÎÁ·ÇÑ ±â¸¦ º¸ÃæÇØ °£ÀÌ Á¦´ë·Î È°µ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô²û µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
 

´öºÐ¿¡ ¸¸¼º °£¿°À» ºñ·ÔÇØ
°£Àå Áúȯ °³¼±°ú Ä¡·á¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁÖ°í, °£°æÈ­³ª

°£¾Ï¿¡ ´ëÇؼ­µµ È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.
¾ö³ª¹«¸¦ È°¿ëÇØ °£¿¡ È¿°ú¸¦ º¸·ÁÇÑ´Ù¸é,

¾ö³ª¹« ¼Ó²®Áú ¸»¸° °ÍÀ» ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù.


[½ºÆ®·¹½º ÇؼÒ]
À̹ø¿¡ ¾Ë·Áµå¸± ¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´ÉÀº ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò È¿´ÉÀÔ´Ï´Ù.

½ºÆ®·¹½ºÀÇ °æ¿ì ÇÑ ¹ø ¹Þ±â ½ÃÀÛÇϸé,
¾Ç¼øȯÀÇ °í¸®·Î µé¾î¼­°Ô µË´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ »ý±â¸é Ä®

·ýÀÇ ¼ººÐÀÌ »¡¸® ¼ÒÁøµÇ°í, ü³» Ä®·ýÀÌ
ºÎÁ·ÇØÁö°Ô µÇ¸é, ´Ù½Ã ½ºÆ®·¹½º°¡ »ý±â´Â µî ¾Ç¼øȯÀÌ »ý±âÁÒ.

ÀÌ ¶§ ¾ö³ª¹« ´ÞÀÎ ¹°À» Â÷ó·³ ¸¶½Å´Ù¸é,
¸¶À½ÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ°í,

½ºÆ®·¹½º ¾Ç¼øȯÀÇ °í¸®¸¦ Àß¶ó³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


[¿ì¿ïÁõ °³¼±]

¾ö³ª¹«ÀÇ ¿ì¿ïÁõ °³¼± È¿´ÉÀº À§ ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò È¿´ÉÀ»

¿¬Àå¼±»ó¿¡ ÀÖ´Ù¶ó°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¸ÕÀú ¸¶À½À» ¾ÈÁ¤µÇ°Ô ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖÁö¸¸, ¾ö³ª¹«¿¡´Â

ÇǸ¦ ¸¼°í ³ú ±â´ÉÀ» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ´Â Á¤Ç÷ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ Á¤Ç÷ ÀÛ¿ëÀÇ °æ¿ì °¨Á¤°ú ±âºÐÀº ¾ÈÁ¤½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î
¾ö³ª¹« ´ÞÀÎ ¹°À» ¼·ÃëÇÒ ½Ã ¿ì¿ïÁõ¿¡ ÁÁÀº Ä¡·á È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

[°üÀý¿° Ä¡·á]
¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´É ³× ¹ø°·Î´Â °üÀý¿° Ä¡·á È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾ö³ª¹«ÀÇ °æ¿ì ¼Ò¿° È¿°ú°¡ °­ÇØ
°¢ Á¾ ¿°Áõ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, ƯÈ÷³ª °üÀý¿°¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â

ÁßÃß ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ¼ººÐÀÌ
¾ö³ª¹«¿¡ µé¾î ÀÖ¾î °üÀý¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõ°ú ½Å°æÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
Á¤È®È÷ °üÀý¿°ÀÇ À̸§À» ¸»¾¸µå¸®ÀÚ¸é, ·ù¸ÓƼÁò °üÀý¿°¿¡ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù.


[ÇǺΠÁúȯ Ä¡·á]
Á¦°¡ ¹Ù·Î À§¿¡¼­µµ ¸»¾¸µå·È´Ù½ÃÇÇ, ¾ö³ª¹«´Â

¿°Áú Áúȯ¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.
¶§¹®¿¡ ÇǺο° Ä¡·á¿¡µµ µµ¿òÀ» Áִµ¥, ¿©µå¸§À» ºñ·ÔÇØ

Á¾±â¿Í ¾ÆÅäÇDZîÁö ¾ö³ª¹«ÀÇ È¿°ú°¡ ¹ÌĨ´Ï´Ù.
¾ö³ª¹«¸¦ È°¿ëÇØ ÇǺο¡ È¿°ú¸¦ º¼·Á¸é,

¾ö³ª¹« ±â¸§À» ¸¸µé¾î ¹ß¶ó¾ß Çϴµ¥,

ÀÌ´Â Á÷Á¢ ¸¸µé±âº¸´Ù ½ÃÁß¿¡ ÀÖ´Â ¾ö³ª¹« ±â¸§À»

»ç´Â°Ô ÈξÀ ÆíÇÏ°í ÇÕ¸®ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.


 [Áßdz Ä¡·á]
Áö±Ý ¾Ë·Áµå¸®´Â ¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´ÉÀº µ¿ÀǺ¸°¨¿¡µµ ±â¼úµÈ ³»¿ëÀ¸·Î

µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â "(Áß·«) ´«¿¡ Ç͹߼­´Â °ÍÀ»  Ä¡·áÇϸç,

ÁßdzÀ» ¾ø¾Ø´Ù."¶ó°í ³ª¿ÍÀÖ½À´Ï´Ù.
Çѱ¹ ÃÖ°íÀÇ ÇÑ¹æ ¼­Àû¿¡ ±â¼úµÇ¾î ÀÖ´Â ³»¿ëÀÌ´Ï ¸¸Å­,

½Å·Úµµ°¡ ³ôÀ¸¸®¶ó »ý°¢µÇ°í,
½ÇÁ¦·Î ¾ö³ª¹«¸¦ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇϸé

Áßdzġ·á¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù ÇÕ´Ï´Ù.

 

[¸¶ºñ Áõ¼¼ °³¼±]
´©±¸³ª ÇÑ ¹øÂëÀº ¸¶ºñ Áõ¼¼¸¦ °Þ¾îºÃÀ» °Ì´Ï´Ù.

°¡º±°Ô´Â ¼Õ ³¡À̳ª ¹ß ³¡ÀÇ ¸¶ºñ Áõ¼¼ºÎÅÍ
½ÉÇÏ°Ô´Â ´Ù¸®¿Í ÆÈ, ¾È¸é ¸¶ºñ Áõ¼¼±îÁö »ý±âÁÒ.

»ç½Ç Å« ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¸¶ºñ°¡ »ý±æ ¶§¿¡´Â
±Ý¹æ Ç®¸®±âµµ ¸¶·ÃÀε¥, ÀÌ°Ô Áö¼ÓµÇ´Ùº¸¸é

Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ Á¤µµ·Î ¿À·¡°¥ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·² ¶§ ¾ö³ª¹«¸¦ ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼­ ¸ÔÀ¸¸é,

±ÙÀ° ¸¶ºñ¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


         [´ç´¢¿¹¹æ]

¾ö³ª¹«¿¡´Â Çì´õ¶óÁ¦´Ñ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

       ÀÌ ¼ººÐÀº ¸ö¼ÓÀÇ Ç÷´ç¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇØÁֱ⠶§¹®¿¡

        ´ç´¢·Î °í»ýÇϽô ºÐµéÀÌ ¼·ÃëÇϽøé È¿°úÀûÀÌ°Ú½À´Ï´Ù.


       ƯÈ÷ ¾ö³ª¹« ²®Áú°ú ÀÙÀ» ´Þ¿© ¹°·Î µå½Ã°Ô µÇ¸é

       ´õ¿í ÁÁ´Ù°í Çϳ׿ä.


        [±â°üÁö °³¼±]

          ¾ö³ª¹«¿¡ ´Ù·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Â

         »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀº ¸¸¼º±âħÀ̳ª

         °¡·¡·Î °í»ýÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô ÁÁ°í


        ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é

         ±â°üÁö ÁúȯÀ» °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇÁÒ.

 

               ¾ö³ª¹«ÀÇ ºÎÀÛ¿ë


     ¾ö³ª¹«´Â Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

    Æò¼Ò ¸öÀÌ Â÷½Å ºÐµéÀ̶ó¸é

     Á¶±Ý ÁÖÀÇÇϼż­ ¼·ÃëÇÏ½Ã´Â°Ô È¿°úÀûÀÌÁÒ.

      ¾àÀç·Î »ç¿ëÇÏ½Ç °æ¿ì Àü¹®°¡¿Í ²À »óÀÇÇغ¸¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

              ¾ö³ª¹« º¹¿ë ¹æ¹ý


        1.¾ö³ª¹«¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Àß ¸»·ÁÁØ´Ù.


        2.ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ »ì¦ ´÷¾îÁÖ¸éµÇ°í,


         3.´÷Àº ¾ö³ª¹« 100g°ú ¹°2L¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ·Î ²ú¿©ÁÖ¸éµÈ´Ù.


        4.²úÀ¸¸é ¾àºÒ·Î 30º¡µµ ´õ ¿ì·ÁÁÖ°í,


        5.³ÃÀ庸°üÇÏ½Ã°í ¹°·Î ¼·ÃëÇϸéµÈ´Ù.  

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¾ö³ª¹«ÀÇ 9°¡Áö È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û º½Ã¶ ÇǺΠ°Ç°­À» ÁöÅ°´Â µé±úÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É
´ÙÀ½±Û µÕ±¼·¹Â÷ È¿´É
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18633 õµµº¹¼þ¾Æ È¿´É 1 6,947 2022-07-04
18632 ¿À¡¾îÀÇ È¿´É 9°¡Áö [1] 0 3,211 2022-07-04
18631 ¸í¾ÆÁÖ ³ª¹° È¿´É [1] 0 2,552 2022-07-04
18630 º¹ºÐÀÚÀÇ È¿´É 10°¡Áö 0 4,951 2022-05-31
18629 Á¶Æ˳ª¹«ÀÇ È¿´É 0 2,482 2022-05-20
18628 ÀÚ»ö¾çÆÄÀÇ È¿´É 1 3,997 2022-05-20
18627 º½³ª¹°ÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É 0 2,825 2022-05-11
18626 ¸ÓÀ§ÀÇ È¿´É 10°¡Áö 1 9,398 2022-05-11
18625 ¹«¸»·©ÀÌÂ÷ È¿´É 2 5,791 2022-04-20
18624 ¾¦Â÷ È¿´É 6°¡Áö 3 8,425 2022-04-20
18623 ¿¬ÀÚÀ°ÀÇ È¿´É È¿°ú 1 3,324 2022-04-20
18622 ±â°üÁö¿¡ ÁÁÀº ¹èÁóÈ¿´É 0 2,892 2022-04-20
18621 º½¾¦ÀÇ È¿´É 0 1,764 2022-04-20
18620 µÕ±¼·¹Â÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 4,463 2022-03-28
18619 ¼ú ¸»°íµµ °£¿¡ ³ª»Û ½ÄÇ° 0 3,543 2022-03-24
18618 °í±¸¸¶ÁÙ±â È¿´É 6°¡Áö 1 2,825 2022-03-14
18617 À²¹«ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 3,818 2022-03-04
18616 ¸ÆÁÖÈ¿¸ðÀÇ È¿´É ÃÑÁ¤¸® 0 2,983 2022-02-21
18615 3´ë Àå¼ö½ÄÇ° '¾ç¹èÃß' 1 2,840 2022-02-21
18614 ¿¬±ÙÀÇ È¿´É°ú ¿µÇâ 2 7,397 2022-02-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷