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보리차의 8가지효능

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보리차의 8가지효능

 

보리차는 동의보감에서는 위를 편안하게 하고 관장의 효능이 있습니다.식체 소갈 소변임통,수종 화상등을 치료한다고 기록되어 있습니다.그럼 보리차의 효능을 자세히 알아 보겠습니다.

1.심혈관🌽 질환을 예방한다🌽

보리차는 혈액을 맑게 하며 혈액순환을 좋게 합니다.심혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.보리차는 미국 식품의약국에서 실시한 보리의 베타 섬유질이 미치는 이점에서도 확인 되었다.혈관속 콜레스테롤 수치를 관리해 줍니다.독소와 노폐물을 꺠끗하게 씻어내어 줍니다.

2.변🌽비예방에 도움이 된다🌽🌽

보리차에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.그래서 장운동을 촉진하게 되어 변을 부드럽게 해줍니다.이로인해 숙변제거에 도움을 줍니다.속이 더부룩하거나 답답할떄 드시면 소활르 촉진해 줍니다.

3.활🌽성🌽산🌽소를 제거한다🌽

우리 신체를 병들게 하는 것이 활성 산소입니다.신체 노화 뿐만 아니라 암의 원인인기도 합니다.보리차는 강혁한 활성산소를 파괴하는 성분들이 들어 있기 때문에 질병에서 우리를 보호해 줍니다

4.🌽간건강 위건강에 도움이 된다.🌽

보리차에는 플라보노이드 폴리코사놀 사포나린 성분이 들어 있습니다.이 성분은 숙취해소 뿐만 아니라 간건강에 도움이 됩니다.그리고 소화효고가 들어 있기 때문에 소화를 촉진해 줍니다.또한 식욕이 부족한 분들에게 도움이 됩니다.

5.다이🐆어트에 도움이 된다🌽

보리차에는 여러가지 미네랄 뿐만 아니라 영양분이 풍부하게 들어 있습니다.또한 열량이 낮으며 식욕을 억제해 주어 지방을 분해해 줍니다.그리고소화를 도와주고 변비치료에 도움이 됩니다.또한 체중감량에도 좋습니다.

6.체온을 🌽조절한다🌽

보리차는 더운 여름에는 몸을 시원하게 해줄뿐만 아니라 불필요한 열을 잡아 줍니다.그리고 수분 보충에도 좋습니다.그리고 평소 땀을 많이 흘리는 사람은 보리차를 드시면 체온이 안정되는 효과를 볼수 있습니다.

7.피부🌽미용에 도움이 된다🌽

보리차에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어서 노화를 늦추어 주고 자외선으로 부터 피부를 보호해 줍니다.

8.항염 효🌽과가 있다

보리차는 입안의 박테리아를 죽이고 번식얼 억제해 줍니다.그래서 구내염이나 잇몸질환에 도움을 줍니다.그리고 배탈이나 설사가 있을때 설사를 멎게 해줍니다.이 뿐만 아니라 위의 점막을 보호해주고 염증을 막아 줍니다.

보리차 부🌽작🌽용

보리차는 차가운 성질을 가지고 있어서 몸에 열이 많은 사람이나 변비가 있는 사람은 좋지만 몸이 냉하거나 찬분들은 따뜻하게 드시는 것이 좋습니다.이상으로 보리차 효능과 부작용을 알아 보았습니다 

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