¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

°³¾Ï³ª¹«, °³¾ÏÀÇ È¿´É

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

°³¾ÏÀÇ È¿´É

 

°³¾Ï³ª¹« [Forsythia koreana Nakai]

-¹æ¾ðÀ¸·Î´Â ±ú±Ý³ª¹«,ó³¶.

°ú¸í ; Betulaceae(ÀÚÀÛ³ª¹«°ú) 

¿ì¸®³ª¶ó Ư»êÀ¸·Î ÇÔ°æµµ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Àü±¹¿¡ ÀÚ»ý.

 

°³¾Ï³ª¹«ÀÇ ¿­¸Å´Â ÇÑÀڷδ ÁøÀÚ(òÎí­) ȤÀº »ê¹ÝÀ²(ߣÚã×Ê)À̶ó ÇÏ¿©

'±¸È²ÃÔ¿ä(Ï­üØõÉé©)'³ª 'Áõº¸»ê¸²°æÁ¦'¿¡´Â Èä³âÀÇ ¸Ô°Å¸®·Î °³¾ÏÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

¹ã°ú ¸ÀÀÌ ºñ½ÁÇϸ鼭µµ ´õ °í¼ÒÇÏ´Ù.

 

»ê±â½¾ ¾çÁöÂÊ¿¡ ÀÚ¶ó´Âµ¥ ±Ù·¡¿¡ º¸±â µå¹°´Ù. ÀÙÀº È£»ýÇϸç Ÿ¿øÇü ¶Ç´Â ±¤µµ¶õÇüÀ¸·Î

³¡Àº ³¯Ä«·Ó°í »ÇÁ·ÇÏ¸ç °¡Áö·±ÇÏÁö ¾ÊÀº Åé´Ï°¡ ÀÖÀ¸¸ç ±âºÎ(ÐñÝ»)´Â ½ÉÀåÇüÀÌ´Ù.

¿±º´¿¡´Â ¼±»óÀÇ ÅÐÀÌ ÀÖ°í ±æÀÌ´Â 1-2cmÀÌ´Ù. ²ÉÀº ÀÚ¿õµ¿ÁÖ·Î 3¿ù¿¡ ÇÇ°í °ú½ÇÀº

°ß°ú·Î¼­ ±¸ÇüÀ̸ç 10¿ù¿¡ Àʹ´Ù. ³«¿± È°¿± °ü¸ñÀÌ¸ç ³­Æ¼ÀÙ°³¾Ï³ª¹«¿¡ ºñÇØ

ÀÙÀÇ ³¡ÀÌ °¥¶óÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¾ÀÚ¸¦ 'ÁøÀÎ'À̶ó ÇÑ´Ù.


¿äÁîÀ½ÀÇ »ê¿¡¼­ ÈçÈ÷ ¸¸³ª´Â °³¾Ï³ª¹«´Â ¾Õ¿¡ ¼³¸íÇÑ ÁøÂ¥ °³¾Ï³ª¹«°¡ µå¹°°í

Âü°³¾Ï³ª¹«°¡ ´õ ¸¹´Ù. Âü°³¾Ï³ª¹«´Â °³¾Ï³ª¹«¿Í ÀÙÀÇ Å©±â´Â ºñ½ÁÇϳª °¼¸§ÇÑ

´Þ°¿¸ð¾çÀ̸ç ÀÙÀÇ À­ ºÎºÐ¿¡ Å« °ãÅé´Ï°¡ »ý±â°í ÀÙÀÇ ³¡Àº °©Àڱ⠲¿¸®Ã³·³

»ÏÁ·ÇØÁø´Ù. ÀÛÀº ¹Þħ ÀÙÀ¸·Î ¿­¸Å¸¦ °¨½Î´Â ÁøÂ¥ °³¾Ï³ª¹«¿Í´Â ÀüÇô ´Ù¸£´Ù.


¿¾³¯ ±×¸®½º¿¡ ÄÚ¸®¸®Æ÷¸®¶ó´Â °øÁÖ°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ±×³à´Â ÀÚ±âÀÇ ¿¹»Û ¾ó±¼À» ¾Æ¹«¿¡°Ôµµ

º¸¿© ÁÖÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç, ¸¸¾à Àڱ⠾ó±¼À» ÈÉÃ帴 ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸é Á×Àδٰí ÇÏ¿´´ä´Ï´Ù.

±×·±µ¥ È£±â½É ¸¹Àº ½Ã³à°¡ ¼¼¼öÇÏ´Â °øÁÖÀÇ ¾ó±¼À» ¸ô·¡ º¸´Ù°¡ µéÄѼ­ »çÇüÀ» ´çÇß½À´Ï´Ù.

±×¶§ È기 ÇÇ°¡ °øÁÖÀÇ ¾ó±¼¿¡ Æ¢¾î °øÁÖ ¾ó±¼¿¡´Â Áö¿öÁöÁö ¾Ê´Â ºÓÀº ±â¹Ì°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

±×·ÎÀÎÇØ °øÁÖ´Â ¾ÖÅëÇÏ°Ô ±×¸¸ Á×°í ¸»¾ÒÀ¸¸ç, ±× ÈÄ °øÁÖÀÇ ¹«´ý¿¡¼­ °³¾Ï³ª¹«°¡ ÀÚ¶ú´Ù°í

ÇÕ´Ï´Ù.


°í·Á»ç Áö(ò¤)ÀÇ ±æ·Ê´ë»ç¿¡ º¸¸é 'Á¦»ç¸¦ Áö³¾ ¶§ Á¦ 2¿­¿¡´Â °³¾ÏÀ» ¾Õ¿¡ ³õ°í ´ëÃß, Èò¶±,

°ËÁ¤ ¶±ÀÇ Â÷·Ê·Î ³õ´Â´Ù'´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù.

Á¶¼±¿ÕÁ¶¿¡ µé¾î¿À¸é¼­ ¿¬»ê ¶§±îÁöµµ ¹ã°ú ÇÔ²² Á¦¼öÀÇ ÇʼöÇ°À¸·Î ¾²¿´°í ¼¼±ÝÀ¸·Îµµ

°ÅµÖµé¿´´Ù.


±× ÈÄ´Â °³¾ÏÀÌ Á¦»ç¿¡ ¾²¿´´Ù´Â ±â·ÏÀº ¾ø°í ÁßÁ¾.¸íÁ¾½Ç·Ï µî¿¡ ¿ì¹ÚÀÇ Å©±â¸¦ ºñ±³Çϸ鼭

'ÀÛÀº °ÍÀº °³¾ÏÀ̳ª Äá¾Ë¸¸ÇÏ´Ù'´Â ³»¿ë Á¤µµÀÌ´Ù.

±×³ª¸¶ ÀÎÁ¶ 4³â(1626) ÀÌÈĴ ãÀ» ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. À̸¦ º¸¾Æ ¿À´Ã³¯ °³¾ÏÀ» °ÅÀÇ ¾²Áö ¾ÊÀº °Í°ú´Â ´Þ¸® Á¶¼±Á¶ Áß±â±îÁö¸¸ ÇÏ¿©µµ ¸Ô´Â ¿­¸Å·Î¼­ ³Î¸® ¾Ö¿ëµÇ¾ú´ø °Í °°´Ù.


¼ººÐ ¹× ¾àÀç·Î¼­ÀÇ È¿´É

ÁÖ¿ä ¼ººÐÀº Áö¹æ»ê, quercetin°è ¹è´çüÀ̸ç È¿´ÉÀº ´«À» ¹à°Ô ÇÏ°í °­Àå¾à ¹× ½Ä¿ëÀ¸·Î

»ç¿ëÇÔ. ½Ä¿ëÀ¸·Î´Â ¿­¸Å¸¦ »ý½ÄÇϰųª »î°Å³ª ±¸¿ö¼­ ¸Ô¾úÀ¸¸ç °³¾Ï»çÅÁ,

°³¾ÏÀå,°³¾ÏÁ×µîÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ¿´À¸¸ç ±â¸§À¸·Î´Â ½Ä¿ëÀ¯³ª µîÀ¯·Î »ç¿ëÇÏ°í

¿­¸Å¸¦ ¾à¿ëÀ¸·Î ½èÀ¸¸ç ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ±â·ÂÁõÁø ¹× Àھ簭ÀåÁ¦·Î ÀÌ¿ëÇÏ¿´½À´Ï´Ù.


´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀÌ ¸¹¾Æ ±â·Â(ѨÕô)À» µ½°í À§ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëÇϸç, Á¾ÀÚ´Â ³¯°ÍÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù. Çѹ濡¼­ ½ÅüÇã¾à, ½Ä¿åºÎÁø, ´«ÀÇ ÇÇ·Î, Çö±âÁõ µî¿¡ ó¹æÇÑ´Ù.

Á¤¿ù ´ëº¸¸§¿¡´Â ºÎ½º·³ ±ú´Â °ú½ÇÁßÀÇ Çϳª·Î ½èÀ¸¸ç ºÏºÎÁö¹æ¿¡¼­´Â °áÈ¥ Ãʾ߿¡ ½Å¹æÀÇ µîºÒÀ» °³¾Ï³ª¹« ±â¸§À¸·Î ÄѼ­ ¾×±Í¸¦ ¿¹¹æÇÏ¿´´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.


<º¹¿ë ¹æ¹ý>

°­À庸ȣ(Ë·íóÜÁûÞ):

¾¾²®ÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª »ý½ÄÀ¸·Î

1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.


°ÇºñÀ§(ËíÞ¡êÖ)

¾¾°ÌÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 15~20°³¸¦ 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª

»ý½ÄÀ¸·Î 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.


¸í¸ñ(Ù¥ÙÍ)

¾¾²®ÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 20°³ Á¤µµ¸¦ 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ Á¤µµ »ý½ÄÇÑ´Ù.


º¸½Å(ÜÍãó)

¾¾°ÌÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 15~20°³¸¦ 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª »ý½ÄÀ¸·Î 1

ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.


ºñÀ§Çã¾à(Þ¡êÖúÈå°)

¾¾°ÌÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 15~20°³¸¦ 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.


½Ä¿åºÎÁø(ãÝé¯ÜôòÉ))

¾¾°ÌÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 15~20°³¸¦ 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª »ý½ÄÀ¸·Î 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿

10ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.


ü·Âº¸°­(ô÷ÕôÜÍË­)

¾¾°ÌÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 15~20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 20ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.


Çã¾àüÁú(úÈå°ô÷òõ)

¾¾²®ÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 15~20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª »ý½ÄÀ¸·Î 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.


¾î¸°½ÃÀý ±ú¼Ò±Ý ó·³ °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¿µ¾ç°£½ÄÀ¸·Î ¸Ô¾ú´ø ±â¾ïÀÌ »õ·ÏÇѵ¥...

ÀÌ·¸µí À¯¿ëÇÏ°Ô ¾²¿´´ø °³¾Ï³ª¹«µµ Á¡Á¡ ÀÚÃ븦 °¨Ã߾°í ³ª¹«¸¦ ¹ß°ßÇصµ ±× ¿­¸Å°¡ Àß ´Þ¸®Áö ¾ÊÀ¸´Ï ¾ÈŸ±õ±â ±×Áö ¾ø´ä´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ¿¬ÀÇ º¯È­´Â ¹Ù·Î ȯ°æÆı«ÀÇ °á°ú°ÚÁö¿ä?

 

 

¹æ¾ðÀ¸·Î´Â ±ú±Ý³ª¹«,ó³¶.

 

°ú¸í ; Betulaceae(ÀÚÀÛ³ª¹«°ú)

 

¿ì¸®³ª¶ó Ư»êÀ¸·Î ÇÔ°æµµ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Àü±¹¿¡ ÀÚ»ý.

 

°³¾Ï³ª¹«ÀÇ ¿­¸Å´Â ÇÑÀڷδ ÁøÀÚ(òÎí­) ȤÀº »ê¹ÝÀ²(ߣÚã×Ê)À̶ó ÇÏ¿©

'±¸È²ÃÔ¿ä(Ï­üØõÉé©)'³ª 'Áõº¸»ê¸²°æÁ¦'¿¡´Â Èä³âÀÇ ¸Ô°Å¸®·Î °³¾ÏÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

¹ã°ú ¸ÀÀÌ ºñ½ÁÇϸ鼭µµ ´õ °í¼ÒÇÏ´Ù.


 

»ê±â½¾ ¾çÁöÂÊ¿¡ ÀÚ¶ó´Âµ¥ ±Ù·¡¿¡ º¸±â µå¹°´Ù. ÀÙÀº È£»ýÇϸç Ÿ¿øÇü ¶Ç´Â ±¤µµ¶õÇüÀ¸·Î

³¡Àº ³¯Ä«·Ó°í »ÇÁ·ÇÏ¸ç °¡Áö·±ÇÏÁö ¾ÊÀº Åé´Ï°¡ ÀÖÀ¸¸ç ±âºÎ(ÐñÝ»)´Â ½ÉÀåÇüÀÌ´Ù.

¿±º´¿¡´Â ¼±»óÀÇ ÅÐÀÌ ÀÖ°í ±æÀÌ´Â 1-2cmÀÌ´Ù. ²ÉÀº ÀÚ¿õµ¿ÁÖ·Î 3¿ù¿¡ ÇÇ°í °ú½ÇÀº

°ß°ú·Î¼­ ±¸ÇüÀ̸ç 10¿ù¿¡ Àʹ´Ù. ³«¿± È°¿± °ü¸ñÀÌ¸ç ³­Æ¼ÀÙ°³¾Ï³ª¹«¿¡ ºñÇØ

ÀÙÀÇ ³¡ÀÌ °¥¶óÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¾ÀÚ¸¦ 'ÁøÀÎ'À̶ó ÇÑ´Ù.


¿äÁîÀ½ÀÇ »ê¿¡¼­ ÈçÈ÷ ¸¸³ª´Â °³¾Ï³ª¹«´Â ¾Õ¿¡ ¼³¸íÇÑ ÁøÂ¥ °³¾Ï³ª¹«°¡ µå¹°°í

Âü°³¾Ï³ª¹«°¡ ´õ ¸¹´Ù. Âü°³¾Ï³ª¹«´Â °³¾Ï³ª¹«¿Í ÀÙÀÇ Å©±â´Â ºñ½ÁÇϳª °¼¸§ÇÑ

´Þ°¿¸ð¾çÀ̸ç ÀÙÀÇ À­ ºÎºÐ¿¡ Å« °ãÅé´Ï°¡ »ý±â°í ÀÙÀÇ ³¡Àº °©Àڱ⠲¿¸®Ã³·³

»ÏÁ·ÇØÁø´Ù. ÀÛÀº ¹Þħ ÀÙÀ¸·Î ¿­¸Å¸¦ °¨½Î´Â ÁøÂ¥ °³¾Ï³ª¹«¿Í´Â ÀüÇô ´Ù¸£´Ù.


¿¾³¯ ±×¸®½º¿¡ ÄÚ¸®¸®Æ÷¸®¶ó´Â °øÁÖ°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ±×³à´Â ÀÚ±âÀÇ ¿¹»Û ¾ó±¼À» ¾Æ¹«¿¡°Ôµµ

º¸¿© ÁÖÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç, ¸¸¾à Àڱ⠾ó±¼À» ÈÉÃ帴 ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸é Á×Àδٰí ÇÏ¿´´ä´Ï´Ù.

±×·±µ¥ È£±â½É ¸¹Àº ½Ã³à°¡ ¼¼¼öÇÏ´Â °øÁÖÀÇ ¾ó±¼À» ¸ô·¡ º¸´Ù°¡ µéÄѼ­ »çÇüÀ» ´çÇß½À´Ï´Ù.

±×¶§ È기 ÇÇ°¡ °øÁÖÀÇ ¾ó±¼¿¡ Æ¢¾î °øÁÖ ¾ó±¼¿¡´Â Áö¿öÁöÁö ¾Ê´Â ºÓÀº ±â¹Ì°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.


±×·ÎÀÎÇØ °øÁÖ´Â ¾ÖÅëÇÏ°Ô ±×¸¸ Á×°í ¸»¾ÒÀ¸¸ç, ±× ÈÄ °øÁÖÀÇ ¹«´ý¿¡¼­ °³¾Ï³ª¹«°¡ ÀÚ¶ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. °í·Á»ç Áö(ò¤)ÀÇ ±æ·Ê´ë»ç¿¡ º¸¸é 'Á¦»ç¸¦ Áö³¾ ¶§ Á¦ 2¿­¿¡´Â °³¾ÏÀ» ¾Õ¿¡ ³õ°í ´ëÃß, Èò¶±, °ËÁ¤ ¶±ÀÇ Â÷·Ê·Î ³õ´Â´Ù'´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù. Á¶¼±¿ÕÁ¶¿¡ µé¾î¿À¸é¼­ ¿¬»ê ¶§±îÁöµµ ¹ã°ú ÇÔ²² Á¦¼öÀÇ ÇʼöÇ°À¸·Î ¾²¿´°í ¼¼±ÝÀ¸·Îµµ °ÅµÖµé¿´´Ù.


±× ÈÄ´Â °³¾ÏÀÌ Á¦»ç¿¡ ¾²¿´´Ù´Â ±â·ÏÀº ¾ø°í ÁßÁ¾.¸íÁ¾½Ç·Ï µî¿¡ ¿ì¹ÚÀÇ Å©±â¸¦ ºñ±³Çϸ鼭

'ÀÛÀº °ÍÀº °³¾ÏÀ̳ª Äá¾Ë¸¸ÇÏ´Ù'´Â ³»¿ë Á¤µµÀÌ´Ù.

±×³ª¸¶ ÀÎÁ¶ 4³â(1626) ÀÌÈĴ ãÀ» ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. À̸¦ º¸¾Æ ¿À´Ã³¯ °³¾ÏÀ» °ÅÀÇ ¾²Áö ¾ÊÀº °Í°ú´Â ´Þ¸® Á¶¼±Á¶ Áß±â±îÁö¸¸ ÇÏ¿©µµ ¸Ô´Â ¿­¸Å·Î¼­ ³Î¸® ¾Ö¿ëµÇ¾ú´ø °Í °°´Ù.


¼ººÐ ¹× ¾àÀç·Î¼­ÀÇ È¿´É

ÁÖ¿ä ¼ººÐÀº Áö¹æ»ê, quercetin°è ¹è´çüÀ̸ç È¿´ÉÀº ´«À» ¹à°Ô ÇÏ°í °­Àå¾à ¹× ½Ä¿ëÀ¸·Î

»ç¿ëÇÔ. ½Ä¿ëÀ¸·Î´Â ¿­¸Å¸¦ »ý½ÄÇϰųª »î°Å³ª ±¸¿ö¼­ ¸Ô¾úÀ¸¸ç °³¾Ï»çÅÁ,°³¾ÏÀå,

°³¾ÏÁ×µîÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ¿´À¸¸ç ±â¸§À¸·Î´Â ½Ä¿ëÀ¯³ª µîÀ¯·Î »ç¿ëÇÏ°í ¿­¸Å¸¦ ¾à¿ëÀ¸·Î

½èÀ¸¸ç ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ±â·ÂÁõÁø ¹× Àھ簭ÀåÁ¦·Î ÀÌ¿ëÇÏ¿´½À´Ï´Ù.


´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀÌ ¸¹¾Æ ±â·Â(ѨÕô)À» µ½°í À§ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëÇϸç,

Á¾ÀÚ´Â ³¯°ÍÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù. Çѹ濡¼­ ½ÅüÇã¾à, ½Ä¿åºÎÁø, ´«ÀÇ ÇÇ·Î, Çö±âÁõ µî¿¡ ó¹æÇÑ´Ù.

Á¤¿ù ´ëº¸¸§¿¡´Â ºÎ½º·³ ±ú´Â °ú½ÇÁßÀÇ Çϳª·Î ½èÀ¸¸ç ºÏºÎÁö¹æ¿¡¼­´Â °áÈ¥ Ãʾ߿¡ ½Å¹æÀÇ µîºÒÀ» °³¾Ï³ª¹« ±â¸§À¸·Î ÄѼ­ ¾×±Í¸¦ ¿¹¹æÇÏ¿´´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.


<º¹¿ë ¹æ¹ý>

°­À庸ȣ(Ë·íóÜÁûÞ):

¾¾²®ÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª »ý½ÄÀ¸·Î

1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.


°ÇºñÀ§(ËíÞ¡êÖ)

¾¾°ÌÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 15~20°³¸¦ 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª

»ý½ÄÀ¸·Î 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.


¸í¸ñ(Ù¥ÙÍ)

¾¾²®ÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 20°³ Á¤µµ¸¦ 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ Á¤µµ »ý½ÄÇÑ´Ù.


º¸½Å(ÜÍãó)

¾¾°ÌÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 15~20°³¸¦ 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª »ý½ÄÀ¸·Î 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿

10ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.


ºñÀ§Çã¾à(Þ¡êÖúÈå°)

¾¾°ÌÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 15~20°³¸¦ 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.


½Ä¿åºÎÁø(ãÝé¯ÜôòÉ))

¾¾°ÌÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 15~20°³¸¦ 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª »ý½ÄÀ¸·Î 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.


ü·Âº¸°­(ô÷ÕôÜÍË­)

¾¾°ÌÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 15~20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 20ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.


Çã¾àüÁú(úÈå°ô÷òõ)

¾¾²®ÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 15~20gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª »ý½ÄÀ¸·Î 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù. ¾î¸°½ÃÀý ±ú¼Ò±Ý ó·³ °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¿µ¾ç°£½ÄÀ¸·Î ¸Ô¾ú´ø ±â¾ïÀÌ »õ·ÏÇѵ¥...


ÀÌ·¸µí À¯¿ëÇÏ°Ô ¾²¿´´ø °³¾Ï³ª¹«µµ Á¡Á¡ ÀÚÃ븦 °¨Ã߾°í ³ª¹«¸¦ ¹ß°ßÇصµ

±× ¿­¸Å°¡ Àß ´Þ¸®Áö ¾ÊÀ¸´Ï ¾ÈŸ±õ±â ±×Áö ¾ø´ä´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ¿¬ÀÇ º¯È­´Â ¹Ù·Î

 

ȯ°æÆı«ÀÇ °á°ú°ÚÁö¿ä?

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" °³¾Ï³ª¹«, °³¾ÏÀÇ È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ½´ÆÛǪµå·Î ¶°¿À¸£´Â ±¸±âÀÚ
´ÙÀ½±Û Ȳ»öä¼Ò, ´ç±ÙÀÇ È¿´É
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 2,922 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,006 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 1,964 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,558 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,159 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 2,830 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,291 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,133 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 3,951 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 3,950 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 9,812 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 21,766 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 4,948 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 21,984 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 4,807 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 14,822 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,506 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 4,988 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,105 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 23,925 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷