¹ö¼¸È¿´É°ú È°¿ëÆÁ
¹ö¼¸ÀÇ ±ÍÁ· Ç¥°í¹ö¼¸
- ¾Ã´Â ÃË°¨ÀÌ ¸ÅȤÀûÀΠǥ°í¹ö¼¸Àº ¹ö¼¸ÀÇ ±ÍÁ·À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ù¾î³ ¸À ¶§¹®ÀÌ´Ù. Â̱êÂ̱ê, ¾ßµé¾ßµé ¾óÅ«ÇÑ ¸ÀÀ¸·Î ´ëÁßÀûÀÎ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¾àÈ¿ ¶ÇÇÑ ¶Ù¾î³ ÆíÀÌ´Ù.
ÀåÇöÀ¯ ±³¼ö¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¡°Ç¥°í¹ö¼¸¿¡´Â Ç÷¾Ð °ÇÏÀÛ¿ë, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
ƯÈ÷ Ç¥°í¹ö¼¸¿¡´Â ·»Æ¼³À̶ó´Â ´Ù´çü°¡ µé¾îÀִµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ ¶Ù¾î³ Ç×Á¾¾ç È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù°í µ¡ºÙÀδÙ.
¢ÑÀÌ·¸°Ô È°¿ëÇϼ¼¿ä!
- ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ½ÄÇ°µµ ÇÊ¿ä ÀÌ»ó ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸ ¶ÇÇÑ Á¤·®À» Àû¹ýÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç¥°í¹ö¼¸Àº ÇÏ·ç 30g Á¤µµ¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
»ýÇ¥°íÀÎ °æ¿ì´Â ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ 60~70¡ÉÀÇ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡¼ »ì¦ µ¥Ãij½ µÚ À߶ó¼ ÃÊÀå¿¡ Âï¾î¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸ÀÎ °æ¿ì´Â Âù¹°¿¡ ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ´ã°¡ ³õÀ¸¸é ¿ø·¡ÀÇ ¸ð½ÀÀÌ µÇ´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô µÈ °ÍÀ» 60~70¡ÉÀÇ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡¼ »ì¦ µ¥ÃÄ ÃÊÀå¿¡ Âï¾î¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
¹ö¼¸ÀÇ ¾î¸°¿ÕÀÚ ÆØÀ̹ö¼¸
- ¼ÛÀ̼ÛÀÌ ¹«¸®Áø ÇѶ³±â ²É¼ÛÀÌó·³ Ž½º·´°Ô ÇǾ´Â ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¾Ó¡¸Â°í ±Í¿©¿ö¼ ´«À¸·Î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ¹ö¼¸ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹ö¼¸ Áß¿¡¼ °¡Àå Ãß¿î ¿Âµµ¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â Ư¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ ÀÏ¸í ¡®°Ü¿ï¹ö¼¸¡¯À̶ó ºÒ¸®±âµµ ÇÑ´Ù. ¸À»Ó ¾Æ´Ï¶ó ºû±òµµ ÁÁ¾Æ ¸ðµç »ç¶÷µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´ëÁßÀûÀÎ ¹ö¼¸ °¡¿îµ¥ Çϳª´Ù.
¾à¸®È¿°úµµ ¿ì¼öÇÏ´Ù. ¡°Ç×±ÕÀÛ¿ë°ú °½ÉÀÛ¿ë, ±×¸®°í Ç×Á¾¾ç È¿°ú´Â ÆØÀ̹ö¼¸ÀÇ ³î¶ó¿î 3°¡Áö È¿´É¡±À̶ó°í ÀåÇöÀ¯ ±³¼ö´Â ¸»ÇÑ´Ù.
¢ÑÀÌ·¸°Ô È°¿ëÇϼ¼¿ä!
- Â̱êÇÏ°í ¸Å²ô·¯¿î ¸ÀÀÌ ³ª´Â ÆØÀ̹ö¼¸Àº µÈÀå±¹¿¡ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é Á¦°ÝÀÌ´Ù. ÆØÀ̹ö¼¸ º»·¡ÀÇ »óÅÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±â°í ½Í´Ù¸é »ø·¯µå·Î ÇØ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
´ëÁßÀûÀÎ »ç¶û ´ÀŸ¸®¹ö¼¸
- ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ý»êµÇ´Â °¡Àå ´ëÁßÀûÀÎ ¹ö¼¸ÀÌ ¹Ù·Î ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ÀÌ´Ù.
°¡Àå ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ¹ö¼¸À̱⵵ ÇÏ´Ù. »ý±è»õ°¡ ¸¶Ä¡ ±¼Ã³·³ »ý°å´Ù ÇÏ¿© ±¼¹ö¼¸À̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ¡°ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¦°ÅÈ¿°ú¿Í ½Å°æ°ÀåÁ¦ È¿°ú°¡ ¸Å¿ì ¿ì¼öÇÑ ¹ö¼¸¡±À̶ó´Â °Ô ÀåÇöÀ¯ ±³¼öÀÇ ±Í¶êÀÌ´Ù. µû¶ó¼ µ¿¸Æ°æÈ
´ÀŸ¸®¹ö¼¸¿¡´Â ¶ÇÇÑ º£Å¸±Û·çÄ°ú ¼¿·¹´½
±×·¯³ª ÇÑ °¡Áö ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀåÇöÀ¯ ±³¼ö¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¡°´ÀŸ¸®¹ö¼¸ÀÇ ¿ì¼öÇÑ ¾àÈ¿´Â ¹Ù·Î ±× °«¿¡ ºñ¹ÐÀÌ ¼û¾îÀÖ´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.
¡°±×·±µ¥ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ÀÇ °«ÀÌ ÀÛ°í ´ë°¡ ´õ Æ°Æ°ÇÑ °ÍÀ» ¼±È£ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¼ÖÁ÷È÷ ¸»ÇØ À¯Åë°úÁ¤¿¡¼ º¸´Ù ´õ ¿À·¡ º¸°üÇϱâ À§ÇÑ ÇϳªÀÇ ¹æÆíÀÏ »Ó ¿µ¾çÀûÀÎ ¸é¿¡¼ º¸ÀÚ¸é ÇÑÂü À߸øµÈ °ÅÁÒ. ¡±
µû¶ó¼ ´ÀŸ¸®¹ö¼¸À» °í¸¦ ¶§´Â °«ÀÌ Å©°í ´ë°¡ ÀÛÀº °ÍÀ» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °Ô Àå ±³¼öÀÇ Á¶¾ðÀÌ´Ù.
¢ÑÀÌ·¸°Ô È°¿ëÇϼ¼¿ä!
- ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ ¶ÇÇÑ 60~70¡ÉÀÇ ²ú´Â ¹°´Â »ì¦ µ¥Ãij½ µÚ ÃÊ°íÃßÀå¿¡ Âï¾î¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ÀÇ ¿µ¾çÀ» °í½º¶õÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¹ö¼¸ÀÇ ´ëÇ¥ÁÖÀÚ ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸
-¾ç¼ÛÀÌ ¹ö¼¸Àº Àü ¼¼°èÀÎÀÌ ´Ù ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹ö¼¸ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î »ý»ê·®µµ °¡Àå ¸¹´Ù. À¯·´À̳ª ¼±¸¿¡¼´Â ¹ö¼¸ÇÏ¸é ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸À» ¶°¿Ã¸± ¸¸Å ¸í½Ç°øÈ÷ ¹ö¼¸ÀÇ ´ëÇ¥ÁÖÀÚÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ ¶ÇÇÑ Ç×¾ÏÀÛ¿ë°ú Ç×±ÕÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ ¹ö¼¸À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¡°¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸¿¡´Â ·»Æ¼³ª½ÅÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î Ç×Ç÷ÀüÀÛ¿ëÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.¡±°í ÀåÇöÀ¯ ±³¼ö´Â µ¡ºÙÀδÙ.
¢ÑÀÌ·¸°Ô È°¿ëÇϼ¼¿ä!
- ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº À°·ù¿Í ±ÃÇÕÀÌ ÃÖ°í·Î Àß ¸Â´Â ¹ö¼¸ÀÌ´Ù. ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº À°·ù ¼·Ãë½Ã ÀÎü¿¡ ÃàÀûµÇ±â ½¬¿î °¢Á¾ À¯Çع°ÁúÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ´Â ¾àÈ¿°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ °í±â¸¦ ±¸¿ï ¶§ ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸À» °çµé¿© ¸Ô´Â °ÍÀº ÂüÀ¸·Î ³î¶ó¿î ÁöÇýÀÇ »ê¹°À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ç׾Ϲö¼¸ÀÇ ´ë¸í»ç »óȲ¹ö¼¸
-»Í³ª¹« µî ¿À·¡µÈ °í¸ñ¿¡ ºÙ¾î ÀÚ¶ó´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø »óȲ¹ö¼¸Àº ´Ù³â»ý ¹ö¼¸ÀÌ´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ Á×Àº »ç¶÷À» »ì¸®´Â ºÒ·ÎÃʶó ºÒ¸± ¸¸Å ±ØÂùÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ¹ö¼¸À̱⵵ ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ »óȲ¹ö¼¸Àº ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ç׾Ϲö¼¸À¸·Î ±× °¡Ä¡°¡ ³ô´Ù.
ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀüÇô ¾øÀ¸¸é¼µµ ÀÎüÀÇ ¸é¿ª±â´ÉÀ» ¾¦¾¦ È°¼ºÈ½ÃÄÑ °¢Á¾ ¾ÏÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¼Òȱ⠰èÅëÀÇ ¾Ï°ú °£¾Ï¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ¹®Á¦´Â »óȲ¹ö¼¸À» ±¸ÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê´Ù´Â µ¥ ÀÖ´Ù. ÁøÂ¥ »óȲ¹ö¼¸Àº ±× ÇÐ¸í¿¡¼ ÁöĪÇϵíÀÌ ¡®¸°Å׿콺¡¯¶ó´Â ±ÕÁÖ°¡ °ËÃâµÇ¾î¾ß Çϴµ¥ ÀÌ ±ÕÁÖ´Â ÀΰøÀç¹è°¡ Àß ¾È µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀåÇöÀ¯ ±³¼ö¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¡°Áö±Ý ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ´ëºÎºÐÀÇ Àΰø Àç¹è »óȲ¹ö¼¸Àº ¸°Å׿콺¶ó´Â Ç°Á¾ÀÌ ¾Æ´Ï°í »óȲ¹ö¼¸ÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀÎ ¡®¹Ù¿ì¹Ì¡¯¶ó´Â Ç°Á¾¡±À̶ó°í ¹àÈ÷°í ¡°ÀÌ´Â ¸°Å׿콺 »óȲ¹ö¼¸°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ºÐ¸í Â÷ÀÌ°¡ ³ªÁö¸¸ ±× µ¿Áú¼ºÀº 97% ÀÌ»ó¡±À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.
¢ÑÀÌ·¸°Ô È°¿ëÇϼ¼¿ä!
- »óȲ¹ö¼¸Àº ÇÏ·ç 30g Á¤µµ¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. º¹¿ë ¹æ¹ýÀº ¹°À» 100¡É·Î ²úÀÎ ´ÙÀ½ ±× ¿Âµµ°¡ 80¡É Á¤µµ µÇ¾úÀ» ¶§ »óȲ¹ö¼¸À» ³Ö°í ¿ì·Á³½´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¿ì·Á³½ ¹°À» Â÷ó·³ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
ºÒ·ÎÃÊ ¹ö¼¸ ¿µÁö¹ö¼¸
- ¡®ºÒ·ÎÃÊ ¹ö¼¸¡¯À¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¿µÁö¹ö¼¸Àº ÁÖ·Î ¿©¸§Ã¶ È°¿±¼ö »Ñ¸®¿¡¼ »ý°Ü³´Ù. ƯÀÌÇÏ°Ôµµ °«°ú ÀÚ·ç Ç¥¸é¿¡ ¸¶Ä¡ ¿ÌÄ¥À» ÇÑ °Íó·³ ±¤ÅÃÀÌ ³ª´Â Ư¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¿µÁö¹ö¼¸Àº ¾à¿ë¹ö¼¸ °¡¿îµ¥¼ ±º°èÀÏÇÐ
ÀÏÀÏÀÌ ¿°ÅÇϱ⵵ ¹÷Â÷´Ù. Áö±Ý±îÁöÀÇ ¿¬±¸ °á°ú ¹àÇôÁø ¹Ù¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿µÁö¹ö¼¸¿¡´Â Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ °íÇ÷¾Ð°ú ÀúÇ÷¾Ð
È£Èí±â °èÅë¿¡µµ È¿´ÉÀÌ Ä¿ õ½ÄÀ̳ª ¸¸¼º±â°üÁö¿°
±× »Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. °£ º¸È£ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î °£¿° ȯÀÚ¿¡°Ôµµ ÁÁ°í ½ÉÀå±â´ÉÀ» µ½´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î Çù½ÉÁõ
ƯÈ÷ ¡°¿µÁö¹ö¼¸ÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÎ º£Å¸ ±Û·çÄÀº ÀÎüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ¾Ï¼¼Æ÷
¢ÑÀÌ·¸°Ô È°¿ëÇϼ¼¿ä!
- ¿µÁö¹ö¼¸ÀÇ ¾àÈ¿¸¦ °¡Àå È¿°úÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇϱâ À§Çؼ´Â ´Þ¿©¼ ±× ÁóÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù.
¸¸µå´Â ¿ä·ÉÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ¹° 2§¤¿¡ ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ¿µÁö¹ö¼¸ÀÇ 1/4À» ³Ö°í Ç« ´Þ¿©¼ ±× ÁóÀÌ 1§¤°¡ µÇ°Ô ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Í °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼¼ ¹øÀ» ´Þ¿©¼ ±× ÁóÀ» Çѵ¥ ¼¯Àº µÚ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ°í ÇÏ·ç µÎ ÄÅ Á¤µµ ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
ƯÈ÷ ¿µÁö¹ö¼¸ÀÇ °æ¿ì´Â ¾´¸ÀÀÌ °Çѵ¥ ¸¸¾à ¾´¸ÀÀÌ ½È´Ù¸é ²úÀÏ ¶§ ´ëÃß³ª °¨ÃÊ Àû´ç·®À» ³Ö°í ²úÀÌ¸é µÈ´Ù.
°æÀÌ·Î¿î ¹ö¼¸ µ¿ÃæÇÏÃÊ
- ƯÀÌÇÑ »ýÀåÁ¶°ÇÀ¸·Î µ¿ÃæÇÏÃʸ¦ µû¶ó°¥ ¹ö¼¸Àº ¾ø´Ù. °Ü¿ï¿¡´Â ¹ú·¹ÀÇ ¸ð½ÀÀ¸·Î ÀÖ´Ù°¡ ¿©¸§¿¡´Â ¹ú·¹ÀÇ ¸ö¿¡¼ Ǯó·³ µ¸¾Æ³ª¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ µ¿ÃæÇÏÃÊ´Â ºÒ·ÎÀå»ýÀÇ ¿µ¾à, ¿µ¾ç°ÀåÀÇ ºñ¾àÀ¸·Î ÅëÇÑ´Ù. ƯÀÌÇÑ »ýÀåÁ¶°Ç ¸¸ÅÀ̳ª Ưº°ÇÑ È¿´ÉÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Â ±î´ßÀÌ´Ù.
ÀåÇöÀ¯ ±³¼ö¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¡°µ¿ÃæÇÏÃÊ´Â ¾à¿ë¹ö¼¸ÀÇ ÁÖ¿ä È¿´ÉÀ» ÃѸÁ¶óÇÏ°í ÀÖÀ» ¸¸Å ´Ù¾çÇÑ È¿´ÉÀ» Áö´Ñ ½Åºñ½º·± ¹ö¼¸¡±À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÎüÀÇ ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ°í, Ç÷¾Ð°ú Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ½ÅÀå °ÀåÁ¦
ƯÈ÷ µ¿ÃæÇÏÃÊ´Â Ç×±ÕÀÛ¿ë, Ç×¹ÙÀÌ·¯½º ÀÛ¿ë, ±×¸®°í Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ ¾à¿ë¹ö¼¸À¸·Î °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù. ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ 80% ÀÌ»óÀ̶ó´Â ¼¼°è °¢±¹ÀÇ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¼Ó¼Ó ¹ßÇ¥µÇ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¢ÑÀÌ·¸°Ô È°¿ëÇϼ¼¿ä!
- µ¿ÃæÇÏÃÊ ¶ÇÇÑ ÇÏ·ç 30g Á¤µµ¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. º¹¿ë ¹æ¹ýÀº ¹°À» 100¡É·Î ²úÀÎ ´ÙÀ½ ±× ¿Âµµ°¡ 80¡É Á¤µµ µÇ¾úÀ» ¶§ µ¿ÃæÇÏÃʸ¦ ³Ö°í ±× ÁóÀ» ¿ì·Á³½´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¿ì·Á³½ ¹°À» Â÷ó·³ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
[°æºÏ°úÇÐ´ë ¹ÙÀÌ¿À½ÄÇ°Çаú Á¤¼¼Ã¤ ±³¼ö°¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â]
---Ç׾ϽÄÇ° ¹ö¼¸ Á¦´ë·Î ¸Ô´Â ¹ý ---
¾îµÓ°í ½ÀÇÑ À½Áö¿¡¼ žçÀ» µîÁö°í »ì¾Æ°¡´Â ¹ö¼¸Àº ±× µ¶Æ¯ÇÑ »ýÀåȯ°æ¸¸ÅÀ̳ª Ưº°ÇÑ È¿´ÉÀ» ³ªÅ¸³»´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
Á¤¼¼Ã¤ ±³¼ö¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¡°¹ö¼¸Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼öºÐ´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëȸ¦ ¸·À¸¸ç, ÀÎüÀÇ Ç×»ó¼º
ÀÌ·± È¿´ÉÀ» Áö´Ñ ¹ö¼¸À» º¸´Ù ¸ÀÀÖ°Ô, º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î?
¹ö¼¸ÀÇ ½Åºñ·Î¿î È¿´ÉÀ» 100% ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®¹ö¼¸ Á¦´ë·Î ¸Ô´Â ¹ý¡¯À» Á¤¼¼Ã¤ ±³¼öÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¾Ë¾Æº»´Ù.
õ¿¬ ¼Ò½º·Î ¸¸µç ¹ö¼¸Á¶¸²
¹ö¼¸ÀÇ ¿µ¾çÀ» ±×´ë·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ý Áß Çϳª´Â ¹ö¼¸ Á¶¸²À¸·Î ÇظԴ °ÍÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ À̶§ ¾²´Â Á¶¸²ÀåÀº Á¶±Ý Ưº°ÇÑ °ÍÀÌ¾î¼ ¸À»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿µ¾çÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼µµ ÃÖ°í´Ù.
¢ÑÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. õ¿¬¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
¿©±â¼ ¸»Çϴ õ¿¬¼Ò½º´Â ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ À½½Ä ¾²·¹±â¶ó°í ÇÏ¿© ¹ö¸®´Â °ÍµéÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÆĻѸ®, °¢Á¾ ÀÙä¼ÒÀÇ ´©·± ÀÙ, ¹«ÀÇ ÀܻѸ®, ¾çÆÄ ²®Áú µî Æò¼Ò ¸ÔÁö ¾Ê°í ¹ö¸®´Â °ÍµéÀ» ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ¼Ü¿¡ ³Ö°í ¹°À» º×°í 2½Ã°£ ÀÌ»ó Ç« ²úÀδÙ.
±×·± ´ÙÀ½ °Ç´õ±â´Â °ÇÁ®³»°í ±× ±¹¹°¿¡´Ù °£Àå, ¹°¿³, ½ÄÃʸ¦ Àû´ç·® ³Ö´Â´Ù. (¸¸¾à ±× ÁóÀÌ 1§¤ÀÏ ¶§-°£Àå 40cc, ¹°¿³ 40cc, ½ÄÃÊ 15cc Á¤µµÀÇ ºñÀ²ÀÌ¸é µÈ´Ù)
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç °ÍÀ» ²úÀÌ¸é ±×¾ß¸»·Î õ¿¬¼Ò½º ź»ýÀÌ´Ù.
Àá±ñ! ÀÌ ¼Ò½ºÀÇ ¸ÀÀ» Á»´õ ÁÁ°Ô ÇÏ·Á¸é °¢Á¾ °úÀÏÁó
2. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç ¼Ò½º¿¡ ¹ö¼¸À» ³Ö°í Á¶¸®¸é µÈ´Ù.
3. ¸¶¸¥ ¹ö¼¸ÀÏ °æ¿ì´Â ¹°¿¡ ºÒ·È´Ù°¡ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ µÚ ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ö°í ÁغñµÈ ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ¾î ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.
4. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç ¼Ò½º´Â ¸êÄ¡ººÀ½À̳ª ¹«Á¶¸², ¿¬±ÙÁ¶¸²
°¡Àå ¾ÈÀüÇÑ ¹ö¼¸ ¼·Ãë¹ý ¹ö¼¸¹ä
ÇâÀÌ ÁÁÀº ¹ö¼¸Àº ¹ö¼¸¹äÀ» ÇظÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ °£´ÜÇÏ´Ù. ¹ö¼¸À» Àß°Ô ½ä¾î¼ ¹äÀ» ÁöÀ» ¶§ ³ÖÀ¸¸é µÈ´Ù.
ƯÈ÷ ¹ö¼¸¹äÀº ¹ö¼¸ÀÇ µ¶À» Á¦µ¶ÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î °¡Àå ¾ÈÀüÇÑ ¹ö¼¸ ¼·Ãë¹ýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÈǸ¢ÇÑ ¹Ø¹ÝÂù ¹ö¼¸ ÃÊÀýÀÓ
ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¸µé¾î³õ°í ´Ã ¸ÔÀ¸¸é °¢Á¾ ¼ºÀκ´Àº ¹°·Ð ¹ö¼¸ÀÇ Ç×¾ÏÈ¿°ú±îÁö °í½º¶õÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¢ÑÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ¹ö¼¸À» ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ¹°±â¸¦ »©°í À¯¸®±×¸©À̳ª ¹ÐºÀ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
2. ¿©±â¿¡ °£Àå+½ÄÃÊ+¹°¿³+¼ú Á¶±Ý+»ý°ÁóÀ» ²ú¿©¼ ½ÄÈù µÚ º×´Â´Ù. ¹ö¼¸ÀÌ Àá±æ Á¤µµ·Î ºÎÀ¸¸é µÈ´Ù.
3. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç °ÍÀ» 2ÀÏ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹ö¼¸À» °ÇÁ®³» ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
´Ã ¸ÔÀ¸¸é º¸¾à ¹ö¼¸ ¿¢±â½º
´Ü¼øÇÑ °Ç°½ÄÇ°
´Ã ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀÌ µû¶æÇØÁö°í ¼Õ¹ßÀÌ µû¶æÇØÁö¹Ç·Î ¼Õ¹ßÀú¸²À̳ª ³Ã´ëÇÏ, ½Ã·Â ÀúÇÏ µî¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢ÑÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!<
1. Èæ¼³ÅÁ
2. ±×¸©¿¡ ¹ö¼¸ ÇÑ ÄѸ¦ ±ò°í ±× À§¿¡ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ³¢¾ñ°í, ¶Ç ¹ö¼¸ ÇÑ ÄѸ¦ ±ò°í ±× À§¿¡ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ³¢¾ñ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹ö¼¸À» ÄÑÄÑÀÌ ´ã´Â´Ù.
3. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç °ÍÀ» ¹ÐºÀÇÏ¿© 3°³¿ù Á¤µµ µÇ¸é ¹ö¼¸ ¿¢±â½º°¡ µÈ´Ù.
Á¤½ÅÀÌ ¸¼¾ÆÁö´Â ¹ö¼¸Â÷
¹ö¼¸ÀÇ ÇâÀ» ÃÖ´ëÇÑ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¹ö¼¸Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇÏ´Â ¿ä·Éµµ °£´ÜÇϹǷΠÇÑ ¹ø µû¶óÇغ¸ÀÚ.
¢ÑÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ¹ö¼¸À» ±×´Ã¿¡¼ ¸»¸° µÚ ²Ùµæ²ÙµæÇØÁö¸é ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§¾øÀÌ »ì¦ ºº´Â´Ù.
2. ±×·± ´ÙÀ½ ¹ö¼¸À» Àß°Ô ½ä¾îµÐ´Ù.
3. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç °ÍÀ» µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ³Ö°í ¿ì·Á³»¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÁÁÀº ¹ö¼¸Â÷°¡ µÈ´Ù.
4. À̶§ ´ëÃ߸¦ °í¸íÀ¸·Î ¶ç¿ì¸é ±Ý»ó÷ȴÙ.