¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

²ÙÁö»Í ¿­¸Å È¿´É

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
²ÙÁö»Í ¿­¸Å È¿´É

[Ç×¾Ï È¿°ú]

Æó¾Ï, À§¾Ï, ½Äµµ¾Ï µîÀÇ È¯Àڵ鿡°Ô È¿´ÉÀÌ ÀÖ°í, ƯÈ÷ Ç×¾ÏÁ¦ »ç¿ëÀÌ ¾î·Á¿î ȯÀڵ鿡°Ô ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸Àδٰí Çϴµ¥¿ä.
ƯÈ÷ ÀϺ»°ú Áß±¹ÀÇ ÀÓ»ó½ÇÇè°á°ú ÁÁÀº È¿´ÉÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ´õÀÌ»ó ÀÚ¶ó³ªÁö ¸øÇÏ°Ô ¾ïÁ¦½ÃÅ°°í, ÀÌ´¢ÀÛ¿ë°ú º¹¼ö¸¦ ¾ø¾ÖÁشٰí Çϸç, ÅëÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ½Ä¿åÀ» µ¸°ÔÇÑ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. Ç×¾ÏÄ¡·á¿Í°°Àº ºÎÀÛ¿ë¾øÀÌ ½ÅüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿öÁÖ¾î ƯÈ÷ ¾ÏÄ¡·á¿¡ ÁÁÀº ¾àÃʶó°í ÇÕ´Ï´Ù.

[¿©¼º Áúȯ]

»ý¸®Åë°ú ºÎÀΰú Áúȯ¿¡ ÁÁÀº ´ëÇ¥À½½ÄÀ̶ó°í Çϴµ¥¿ä.
»ý¸®ºÒ¼ø, ÀڱñÙÁ¾°ú ³ÃÁõ, ¿°Áõ, ÀÚ±Ã¾Ï µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, ÇǺι̿뿡 µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÏ´Ï ¿©¼º¿¡°Ô ÁÁÀº ¾àÃʶó°í ÇÒ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

[¼ÒÈ­°èÅë Áúȯ]

Çö󺸳ëÀ̵å°è ¼ººÐÀÎ ¸ð¸£Æ¾, °¡¹Ù, ·çƾ µîÀÇ Ç×»êÈ­¼ººÐ°ú ¾Æ½ºÆĶó±ä»ê, ¹Ì³×¶ö, ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÏ¿© À§±Ë¾ç, À§¿°, ÀåÃâÇ÷ µîÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¼ÒÈ­°èÅëÀÇ ¾Ï¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 

[Ç÷¾× ¼øȯ]

²ÙÁö»ÍÀº ¹¶Ä£ Ç÷À» Ç®¾îÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í, °íÇ÷¾Ð¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç °üÀý »çÀÌÀÇ ¾îÇ÷ ¶Ç´Â ºÒ¼ø¹°À» ¹èÃâÇÏ¿©Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.

²ÙÁö»Í¿¡´Â ·çƾ¼ººÐÀÌ ³ìÂ÷ÀÇ ¼ö½Ê¹è°¡·® ¸¹´Ù°í Çϴµ¥¿ä.
·çƾ¼ººÐÀº ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» °­È­½ÃÄÑÁÖ°í, ¹æ»ç¼±Àå¾Ö, ³úÃâÇ÷, ÀåÃâÇ÷¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç Ç÷´ç¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇØÁÖ¾î ´ç´¢¸¦ °³¼±ÇÏ´Â È¿´Éµµ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

[¼÷Ãë ÇؼÒ]

²ÙÂî»Í¿¡´Â Äᳪ¹°¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¾Æ½ºÆĶó±ä»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ¾î ¼÷ÃëÇؼҿ¡ ÁÁ´Ù°íÇÕ´Ï´Ù

²ÙÁö»Í ¸Ô´Â ¹æ¹ý

²ÙÁö»Í¸Ô´Â¹æ¹ýÀº Âü ´Ù¾çÇѵ¥¿ä.
»Ñ¸®, ÁÙ±â, ÀÙ, ¿­¸Å ¸ðµÎ ¸ÔÀ»¼öÀÖ¾î ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³½ÃÄÑ µå¸®·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.

[¿­¸Å¸¦ »ý°úÀÏó·³ µå½Ã´Â ¹æ¹ý]

¿­¸Å¸¦ ¼¼Ã´ÇÏ¿© ±×³É µå¼Åµµ ÁÁ°ÚÁö¸¸, º¸´Ù ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â¹æ¹ýÀº ¼¼Ã´ÇÑ ²ÙÁö»Í¿­¸Å¸¦ ³Ãµ¿À¸·Î º¸°üÇÏ°íÀÖ´Ù°¡ ¸ÔÀ»¶§ Àû´ç·®ÀÇ Á¢½Ã¿¡ ²¨³»¸é, ¼öºÐ¾È¿¡ ¿­¸Å°¡ »ç¸£¸£ ³ìÀ¸¸é¼­ ¸¶Ä¡ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Ã³·³ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

[²ÙÁö»Í ÁÖ½º]

²ÙÁö»ÍÀÇ ¾¾°¡ °Å½½¸®½Ã´Â ºÐÀº ¿ìÀ¯, ¿ä±¸¸£Æ® µî°ú °°Àº À¯Á¦Ç°°ú ÇÔ²² °¥¾Æ¼­ ÁÖ½º·Î µå½Ã´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

[²ÙÁö»Í ¾×±â½º]

²ÙÁö»ÍÀº ±× È¿´ÉÀÌ ÁÁ¾Æ ÇÑÀÇ¿øÀ̳ª °Ç°­¿ø¿¡¼­ ¾×±â½º·Î ÆÈÁ¤µµÀä.
Á÷Á¢ ¸¸µé¾î µå½Ã·Á¸é ²ÙÁö»Í°ú ¼³ÅÁÀ» 1:1ºñÀ²·Î Ç׾Ƹ®³ª À¯¸®º´¿¡ ´ã±Å¼­ 6°³¿ù µÚ¿¡ ºÒ¼ø¹°À» °Å¸§ÇÏ°í, ¿­¸Å´Â µû·Î °¥¾Æ¼­ µå¼Åµµ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

[²ÙÁö»Í Â÷]

²ÙÁö»ÍÀÇ ÀÙÀ» ÅëdzÀÌ ÀßµÇ°í ±×´ÃÁø ¼­´ÃÇÑ°÷¿¡¼­ ¸»·Á ¶ß°Å¿î¹°°ú ÇÔ²² ¿ì·Á¼­ µå½Ã´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

[²ÙÁö»Í ´ã±ÝÁÖ]

²ÙÁö»Í ¿­¸Å¸¦ 3~4°³¿ù Á¤µµ °ÇÁ¶½ÃÅ°°í 3(¿­¸Å) : 1(¼ú) ºñÀ²·Î ´ã±ÅÁÖ°í, 30ÀÏ ÀÌÈĺÎÅÍ µå¼Åµµ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÙ, ÁÙ±â, »Ñ¸®·Î ¼úÀ» ´ã±×±âµµ Çϴµ¥¿ä. ¼÷¼º±â°£Àº 6°³¿ù ÀÌ»óÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

[²ÙÁö»Í ÀÙ/Áٱ⠴޿©¼­ ¸Ô´Â¹ý]

1. ¹° 1L´ç ÀÙ°ú ÁÙ±â 20g¾¿ ³Ö½À´Ï´Ù.
2. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¾àºÒ·Î 20~30ºÐÁ¤µµ ´ÞÀÔ´Ï´Ù.
3. Â±â¸¦ °Å¸§ÇÏ°í ½Ä¼ö ´ë¿ëÀ¸·Î À½¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

¡¸²ÙÁö»Í ´ÞÀι°·Î ¹Ý½Ä¿åÀ» ÇÏ¸é ¹«¸­ÅëÁõÀÌ ¿ÏÈ­µÇ°í ¸¸¼º¿äÅë¿¡ È¿´ÉÀ» º¸Àδٰí ÇÕ´Ï´Ù¡¹

²ÙÁö»Í äÃë½Ã±â

9~10¿ùÂëµÇ¸é ¿­¸Å°¡ »¡°²°Ô ÀÍ¾î ¼öÈ®ÇÑ´Ù°í Çϴµ¥¿ä.
ÀÌ ¿­¸Å´Â ½Ä¿ëÀ» Çϰųª ²ÙÁö»Í¿­¸ÅÈ¿´ÉÀÌ ÁÁ¾Æ ¾à¿ëÀ¸·Î ¾²Àδٰí ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÙ, ÁÙ±â, »Ñ¸®¸¦ ¼·ÃëÇϽǶ§´Â 5~6¿ùÀÌ °¡Àå ¿µ¾ç°¡°¡ ³ôÀº½Ã±âÀ̸ç, µ¿Àý±â°¡µÇ¸é ³ª¹«°¡ ÈÞ¸é±â¿¡ µé¾î¼­¹Ç·Î ¿µ¾çºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁ®³ª°£´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
µû¶ó¼­ ²ÙÁö»Í ÀÙ, ÁÙ±â, »Ñ¸®¸¦ äÃëÇϽǶ§´Â ÀûÀýÇÑ ¼öÈ®½Ã±â¸¦ °í·ÁÇÏ¼Å¾ß µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

²ÙÁö»Í ¸ÔÀ»¶§ ÁÖÀÇ»çÇ×

ÇÑÀǼ­ ±â·Ï¿¡ µû¸£¸é ÀÓ»êºÎ´Â ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÁö¾Ê´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏ·ç 20gÀÌ»ó µå½Ã¸é ÁÁÁö ¾Ê´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ²ÙÁö»Í ¿­¸Å È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¿øµÎÄ¿ÇÇ ¹× Ä¿ÇÇÀÇ È¿´É
´ÙÀ½±Û È«»ïÀÇÈ¿´É, ¹ßÈ¿È«»ï È¿´É Â÷ÀÌ°¡ ³¯±î?
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18553 È渶´Ã È¿´É 10°¡Áö¹× ºÎÀÛ¿ë 7 37,481 2021-10-06
18552 ¼­¸®Å ¿µ¾ç ¹× È¿´É 0 1,807 2021-09-29
18551 ¿©¸§°úÀÏ Æ÷µµÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 5°¡Áö 0 1,360 2021-09-29
18550 ÇÑÀÔ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É 0 2,335 2021-09-29
18549 ´©·îÁöÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É 2 12,026 2021-09-29
18548 ¹«ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É 0 1,398 2021-09-29
18547 ¹ædz³ª¹°È¿´É°ú È°¿ë¹æ¹ý 0 1,842 2021-09-29
18546 °¡À»¿£ ¹ãÀ¸·Î °Ç°­ ì°Ü¿ä 0 1,353 2021-09-27
18545 Â÷¿äÅ×ÀÇ È¿´É 0 1,801 2021-09-27
18544 Åä¶õÀÇ È¿´É 0 2,337 2021-09-27
18543 º¸¶ó»ö ½ÄÇ° °¡ÁöÈ¿´É 0 1,774 2021-09-27
18542 ¹Ù³ª³ªÀÇ Áß¿äÇÑ È¿´É 10°¡Áö 0 2,141 2021-09-16
18541 ȲÅäÀÇ È¿´É 9°¡Áö 1 6,975 2021-09-16
18540 Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É ²úÀ̴¹ý 0 1,588 2021-09-16
18539 ¾î¼ºÃÊÀÇ È¿´É°ú ÀÛ¿ë 0 2,505 2021-09-15
18538 ¹ãÈ¿´É 0 1,630 2021-09-15
18537 Á¦ÀýÃÊ(°íÃß³ª¹°)ÀÇ È¿´É 0 1,167 2021-09-13
18536 ¸ö¿¡ ÁÁÀº °õº¸ ¹èÃßÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 0 1,851 2021-09-09
18535 ÀºÇàÀÙÀ¸·Î ´ã±Ù ¼úÀÇ È¿´É 4 5,354 2021-09-09
18534 ¾à¿ë¹ö¼¸ÀÇ Á¾·ù, È¿´É ¹× È°¿ë 0 4,347 2021-09-09
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷