³ª¹° ´Þ·¡ÀÇ È¿´É
´Þ·¡ÀÇ È¿´É - ÇǺι̿ë
´Þ·¡¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹ÎC´Â ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº Äݶó°ÕÀÇ ÇÕ¼ºÀ» µµ¿Í ÇǺο¡ ÀÖ´Â µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ÇǺμ¼Æ÷ÀÇ Àç»ýÀ» ÃËÁøÇÏ°í ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â µîÀÇ ÇǺι̿뿡 ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú Á¦°Å¿¡µµ È¿´ÉÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
´Þ·¡ÀÇ È¿´É - º¯ºñ¿¹¹æ
´Þ·¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î, ÀåÀÇ ¿îµ¿À» ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇÏ¿© ¼³»ç¿Í º¯ºñ¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÀâÀ» ¼ö Àִ ä¼Ò¶ø´Ï´Ù
´Þ·¡ÀÇ È¿´É - ¾Ï, ºóÇ÷ ¿¹¹æ
´Þ·¡´Â ¾Ï¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î º£Å¸Ä«·ÎƾÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¹«·Á 1823§¶¿¡ ´ÞÇÏ¿©, ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ°í, ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦½ÃÄÑ ¾ÏÀÇ ´ëÇ¥À½½ÄÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, öºÐ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇÏ°í °³¼±ÇØÁÖ´Â È¿´É±îÁö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Þ·¡ÀÇ È¿´É - ¼öÁ·³ÃÁõ °³¼±
µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ´Þ·¡¿¡´Â ¾Ë¸®½ÅÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ¼öÁ·³ÃÁõÀ» °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
´Þ·¡ÀÇ È¿´É - ¼Ò¿°È¿°ú
À§¿¡¼ Àá±ñ ´Þ·¡¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¾Ë¸®½Å ¼ººÐÀº Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ÁÁÀ» »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó, ¿°ÁõÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¼¼±ÕÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¼Ò¿° ¹× Ç×±Õ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·ÎÀÎÇØ À§¿°À̳ª Àå¿°ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ´Þ·¡¸¦ µå½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ú·¹¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§¿¡µµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Þ·¡ÀÇ È¿´É - °£±â´É Çâ»ó
´Þ·¡´Â °£¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿À» ÃËÁø½ÃÄÑ °£±â´É Çâ»ó¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Þ·¡ÀÇ È¿´É - Ÿ¹Ú»ó
Ÿ¹Ú»óÀ» ÀÔ¾ú´Ù°Å³ª ¸ö¿¡ Á¾±â°¡ ³µÀ» ¶§ ´Þ·¡È¿´ÉÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ´Þ·¡¸¦ Àß°Ô »¨¾Æ¼ ¹Ð°¡·ç¿Í ¹ÝÁ×À» ÇÏ¿© ȯºÎ¿¡ ºÙ¿©ÁÖ¸é ÈäÀÌ ÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ ±ò²ûÇÏ°Ô Ä¡·áµÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
´Þ·¡ÀÇ È¿´É - ÇÇ·Îȸº¹°ú Ãá°ïÁõ ¿¹¹æ
´Þ·¡ÀÇ ³ôÀº ºñŸ¹Î C ÇÔ·®Àº ÇǷΠȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ÇÇ·Îȸº¹ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ãá°ïÁõ±îÁö Àâ¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
´Þ·¡ÀÇ È¿´É - ºÒ¸éÁõ
´Þ·¡¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ Áֱ⠶§¹®¿¡ ºÒ¸éÁõ Çؼҿ¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
´Þ·¡ÀÇ È¿´É - ´ÙÀ̾îÆ®
´Þ·¡´Â Ä®·Î¸®°¡ ³·°í, Æ÷¸¸°¨ÀÌ Ä¿¼ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´ä´Ï´Ù.
´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÏ¿© ´Ü¹éÁú º¸Ãæ¿¡µµ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
´Þ·¡ÀÇ È¿´É - »ê¸ð, ±â°üÁö¿¡µµ À¸¶ä!!
´Þ·¡¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¿±»ê ¼ººÐÀº »ê¸ðÀÇ ¾ç¼ö¸·À» µÎÅÓ°í Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î ÅÂ¾Æ¿Í »ê¸ð ¸ðµÎ¿¡°Ô ÁÁÀº ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î ±â°üÁö ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ±â°üÁö°È¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Þ·¡ÀÇ È¿´É - Á¤·Â°È
´Þ·¡°¡ ºñÀå°ú ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» µµ¿ÍÁÖ°í, ¾Ë¸®½Å ¼ººÐÀÌ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ³²¼ººÐµéÀÇ Á¤·ÂÇâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» Áִµ¥, ´Þ·¡¸¦ ì°Ü ¸ÔÀ¸¸é ÁöÃÄ ÀÖ´Â ¸öÀ» ȸº¹½ÃÅ°°í ½ºÅ׹̳ʸ¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
´Þ·¡ÀÇ È¿´É °ú Ư¼º
Ç×¾ÏÀÛ¿ë(¾Ï¼¼Æ÷Áõ½ÄÀ»¾ïÁ¦), ¸é¿ª·ÂÇâ»ó, Çù½ÊÅë, µ¿¸Æ°æÈ, ÄÝ·¹½ºÆ®·ÑÀúÇÏ, ³ëȹæÁö, °ÀåÈ¿°ú, ½Äµµ¾Ï, À§¾Ï, À§¿°, Àå¿°, º¹Åë, Åä»ç±¤¶õ, ¿©¼ºÁúȯ, ¿ù°æºÒ¼ø, ÀÚ±ÃÃâÇ÷, »ý¸®Åë, »ý¸®ºÒ¼ø, ³ÃÁõ, Á¤·ÂÁõÁø, ºÒ¸éÁõ, Á¤½Å¾ÈÁ¤, ¼ö¸éÀå¾Ö, ºóÇ÷, Á¾±â, ÇǺι̿ë, ¹ú·¹¹°¸°µ¥, ¼ÒÈÁ¦, °Å´ãÁ¦, ¼öÁ·³ÃÁõ
¼Ó¾¾½Ä¹° ¿Ü¶±ÀٽĹ°° ¾Æ½ºÆĶó°Å½º¸ñ ºÎÃß°ú ºÎÃß¼ÓÀ¸·Î, ÁÖ·Î ¿ì¸®³ª¶ó »ê°ú µé¿¡ ÀÚ»ýÇϸç Å©±â´Â Å°´Â 5~12§¯ Á¤µµÀÌ°í ÀÙÀº ±æÀÌ°¡ 10~20§¯ ·Î, ºñ´ÃÁٱ⿡¼ 1~2ÀåÀÌ ³ª¿À´Âµ¥ ±ä ²öó·³ »ý°å´Ù.
Á¶±Ý ±æÂßÇÑ ºñ´ÃÁٱ⸦ Áö´Ï°í ÀÖÀ¸¸ç ¼ö¿°»Ñ¸®°¡ ÀÌ ºñ´ÃÁٱ⿡¼ ³ª¿Â´Âµ¥, ²É¸»Àº ¡°»ç¶ûÀÇ ±â»Ý ÀýÁ¦ÀÇ ¹Ì¡± ¶ó°í ÇÑ´Ù..
²ÉÀº ÇϾá»öÀ̸ç 4¿ù¿¡ ÀÙ »çÀÌ¿¡¼ ±ä ²É´ë°¡ ³ª¿Í 1¼ÛÀ̾¿ ÇǴµ¥, ¿¸Å´Â µÕ±×·± »è°ú(?Íý)·Î Àʹµ¥ »Ñ¸® ¿¸Å¿Í ºñ´ÃÁٱ⸦ ½Ä¿ëÇÑ´Ù.
´Þ·¡´Â ³ÃÀÌ¿Í ÇÔ²² º½À» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ º½³ª¹°·Î Åå ½î´Â ¸Å¿î¸ÀÀÌ º½ÀÇ ¹Ì°¢À» ÀÚ±ØÇϴµ¥¿ä, À̸¥ º½ºÎÅÍ ½Ã°ñµéÀ̳ª ³í±æ¿¡ º¸¸é Ä¿´Ù¶õ µ¢À̸¦ ÀÌ·ç¸ç, ¼Ò»ê(á³ßª), ¾ß»ê(å¯ßª), »ê»ê(ߣߪ) µîÀ¸·Îµµ ºÎ¸¥´Ù.
ÀÌ·¸°Ô º½³ª¹°Àº ¸Àµµ ¸ÀÀÌÁö¸¸ °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ ÅåÅåÈ÷ Çϴµ¥ ¡®º½³ª¹° »ïÃѻ硯·Î ºÒ¸®´Â ´Þ·¡, ³ÃÀÌ, ¾¦Àº ºñŸ¹ÎA¡¤B2¡¤C¿Í Ä®½· µî ¹«±âÁúÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì°í, ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¿Õ¼ºÇØÁö¸é¼ ÀÌ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇØ ³ªÅ¸³ª´Â ¡®Ãá°ïÁõ¡¯À» À̱â´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇØ¿ä.
´Þ·¡´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ 'µé¿¡¼ ³ª´Â ¾àÀç'¶ó°í Çؼ, º½¿¡ °¡Àå ¸ÕÀú ÀӱݴԲ² ¹ÙÄ¡´ø °í±Þ ½ÄÇ°ÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
ź¼öȹ°, Ä®½·, ÀÎ, ö µîÀÇ ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾ËÄ«¸®¼º ½ÄÇ°À¸·Î ƯÈ÷ Ä®½·ÀÌ 100g´ç 169mgÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ´Þ·¡´Â ¸ÀÀ̳ª ÇâÀÌ ¸¶´Ã°ú À¯»çÇؼ '»ê¸¶´Ã, µé¿¡¼ ³ª´Â ¾àÀº ¸¶´Ã' À̶ó´Â º°ÄªÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Á ´Þ·¡ÀÇ ¼ººÐÁß ¾Ë¸®½ÅÀÇ È¿´É
Ȳ»êȱâ´É, Ç×¾ÏÀÛ¿ë µî ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª ±â´ÉÀ» ³ô¿©ÁÖ¾î ÀúÇ×±â´ÉÀ» Å°¿öÁÖ´Â °Ç°½ÄÇ° ÀÔ´Ï´Ù.
¾à°£ ¾´ µíÇÑ ½Ô½î¸§ÇÑ ¸ÀÀÌ ¸Å·ÂÀÎ ´Þ·¡´Â ºñŸ¹ÎC¸¦ ºñ·ÔÇØ °®°¡Áö ¿µ¾ç¼Ò°¡ °ñ°í·ç µé¾îÀÖ°í ƯÈ÷ Ä®½·ÀÌ ¸¹¾Æ ºóÇ÷°ú µ¿¸Æ°æÈ¿¡ ÁÁ´Ù.
ºñŸ¹ÎC´Â ¿¿¡ ¾àÇѵ¥ ´Þ·¡´Â ÁÖ·Î ³¯ °ÍÀ¸·Î ¸Ô±â ¶§¹®¿¡ Á¶¸®¿¡ ÀÇÇÑ ¼Õ½ÇÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ°í ½ÄÃʸ¦ °çµéÀÌ¸é ºñŸ¹ÎC°¡ Æı«µÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ¿¬ÀåµÇ¹Ç·Î ´Þ·¡ ¹«Ä§¿¡´Â ½ÄÃʸ¦ Ä¡´Â °Ô Á¦°Ý. µÈ Àå±¹¿¡ ³ÖÀ¸¸é °³¿îÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â ¾ËÄ«¸®¼º °Àå½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ Çѹ濡¼ ºÒ¸éÁõ Àå¿°, À§¿°¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í Çϸç ÀÚ±ÃÃâÇ÷À̳ª ¿ù°æ ºÒ¼ø µî ºÎÀΰú Áúȯ¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ¾Æ ¿©¼º¿¡°Ô ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ²ÅÈ÷¸ç ¿ì¸®¸ö¿¡ º¸¾à°ú °°Àº ½Ä¹° ÀÔ´Ï´Ù.
¢Á ¹Î°£¿¡¼ÀÇ ´Þ·¡ÀÇ È¿´É
¢À º»ÃʽÀÀ¯
´Þ·¡´Â Àû±«¸¦ ´Ù½º¸®°í ºÎÀÎÀÇ Ç÷±«¸¦ ´Ù½º¸°´Ù` °í ÀüÇÕ´Ï´Ù. Àû±«´Â ¾ÏÀ̳ª Á¾¾ç µîÀ» ¶æÇϸç, Ç÷±«´Â ºÎÀΰú °èÅëÀÇ ¾Ï, Á¾¾ç µîÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ´Þ·¡´Â ¾Ï ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢À µ¿ÀǺ¸°¨
´Þ·¡´Â ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÏ°í ¸ÀÀÌ ¸Ê´Ù. ºñ¿Í ½ÅÀ¸·Î µé¾î°£´Ù. ¼ÓÀ» ´þÈ÷¸ç À½½ÄÀÌ ¼ÒÈµÇ°Ô ÇÏ°í ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ´Â °ÍÀ» ¸Ü°Ô ÇÏ¸ç µ¶À» Ä¡·áÇÑ´Ù. ¹ìÀ̳ª ¹ú·¹ÇÑÅ× ¹°¸° µ¥µµ ÁþÂö¾î ºÙÀδÙ` °í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Ã ´Þ·¡ÀÇ ¾à¼º °ú È¿´É
´Þ·¡´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ 'µé¿¡¼ ³ª´Â ¾àÀç'¶ó°í Çؼ, º½¿¡ °¡Àå ¸ÕÀú ÀӱݴԲ² ¹ÙÄ¡´ø °í±Þ ½ÄÇ°ÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
´Þ·¡´Â ³ÃÀÌ¿Í ÇÔ²² º½À» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ º½³ª¹°·Î Åå ½î´Â ¸Å¿î¸ÀÀÌ º½ÀÇ ¹Ì°¢À» ÀÚ±ØÇϴµ¥, À̸¥ º½ºÎÅÍ ½Ã°ñµéÀ̳ª ³í±æ¿¡ º¸¸é Ä¿´Ù¶õ µ¢À̸¦ ÀÌ·ç¸ç Àڶ󳪰í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô º½³ª¹°Àº ¸Àµµ ¸ÀÀÌÁö¸¸ °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ ÅåÅåÈ÷ Çϴµ¥.. ¡®º½³ª¹° »ïÃѻ硯·Î ºÒ¸®´Â ´Þ·¡, ³ÃÀÌ, ¾¦Àº, ºñŸ¹ÎA¡¤B2¡¤C¿Í Ä®½· µî ¹«±âÁúÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì°í, ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¿Õ¼ºÇØÁö¸é¼ ÀÌ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇØ ³ªÅ¸³ª´Â ¡®Ãá°ïÁõ¡¯À» À̱â´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¾à°£ ¾´ ¸ÀÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ½Ô½ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â ´Þ·¡´Â ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹Îa,ºñŸ¹Îb1ºñŸ¹Îb2ºñŸ¹Îc¿Í ´Ï¾Æ½Å,Ä®½·°ú ÀεîÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë¸®½ÅÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àå¿°°ú À§¿°¹× À§¾Ï¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ ´Þ·¡¸¦ ¸Ô¾îÁÖ¸é ÁÁÀº È¿°ú°¡ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ´Þ·¡¸¦ ¹Î°£¿¡¼´Â ÀüÃʸ¦ ´Þ¿© À§±Ë¾ç, Ä¡Áú, Æó°áÇÙ¿¡, Ç÷¾Ð°ÇÏ, µ¿¸Æ°æÈ, ´ç´¢º´, ÀÌÁú, Áö»çÁ¦, °ÇÀ§¼ÒÈÁ¦, ºóÇ÷, °Àå, ÁöÇ÷ÀÛ¿ë, ¿ù°æÅë, ÀÚ±ÃÃâÇ÷µî ÁöÇ÷¿¡ ÀÌ¿ë. ƯÈ÷ °£±â´ÉÀ» °ÈÇÏ´Â Çص¶ÀÛ¿ë, ´Þ·¡ÀÇ ²ÉÀº ÀÌÁú, ÀÚ±ÃÃâÇ÷¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ¸ç ³ÃÀ̲ɰú ¾¾´Â »ìÃæÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¿ÊÀåµî¿¡ ³Ö¾î »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
Çѹ濡¼´Â ´Þ·¡ÀÇ ºñ´ÃÁٱ⸦ ¼Ò»êÀ̶ó´Â ¾àÀç·Î ¾²´Âµ¥, ¿©¸§Ã¶ Åä»ç°û¶õ°ú º¹ÅëÀ» Ä¡·áÇÏ°í, Á¾±â¿Í ¹ú·¹¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§ ¾²¸ç, Çù½ÉÅë¿¡ ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í ²ú¿©¼ º¹¿ëÇÏ°í, ¹Î°£¿¡¼´Â Á¤·Â°È, ºóÇ÷, ¼ÒÈÁ¦,°Å´ãÁ¦, ¹ú·¹¹°¸², º¹Åë µî¿¡ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
´Þ·¡ÀÇ ¿µ¾ç°ú È¿´ÉÀº ¸¶´Ã°ú ºñ½ÁÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç °ÀåÈ¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀáÀÌ Àß¿À°Ô Çϸç Á¤·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÄÑ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÕ´Â ³ª¹°ÀÔ´Ï´Ù.
¢Ã ´Þ·¡ÀÇ È¿´É
¢Å ½Äµµ¾Ï, ÀÚ±ÃÃâÇ÷, ¿ù°æºÒÅë
»ý»Ñ¸®¸¦ ¸Ô°Å³ª Å¿ö¼ ¸Ô´Â´Ù.
¢Å ¸é¿ª·Â Çâ»ó
´Þ·¡¿¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹Î A´Â ¸öÀÇ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä.
¢Å ¸¸¼º±â°üÁö¿°
´Þ·¡20gÀ» ´Þ¿© ÇÏ·ç3¹ø º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Å ³ëÈ ¹æÁö
´Þ·¡¿¡´Â ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ³ëȹæÁö¸¦ ÇØÁشٰí ÇØ¿ä
¢Å Á¤·ÂÁõÁø
Àΰæ°ú ¼ö¿°»Ñ¸® 200gÀ» ÇÔ²² ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¼ÒÁÖ¿¡ ´ã±Ù ´ÙÀ½ 15ÀÏÂë Áö³ ÈÄ Á¶±Ý¾¿ ¸¶½Å´Ù.
¢Å ¿©¼ºÁúȯ
¿©¼º¿¡°Ô ÁÁÀº À½½ÄÀÎ ´Þ·¡´Â »ý¸®°¡ °í¸£Áö ¸øÇÏ°í Àڱñâ´ÉÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ÃâÇ÷Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀΰú Áúȯ¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
¢Å ºóÇ÷
´Þ·¡¿¡´Â öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ºóÇ÷¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î¿ä
¢Å ºÒ¸éÁõ
´Þ·¡´Â ³¯Ä«·Î¿öÁø ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ºÒ¸éÁõ¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä
¢Å ÇǺι̿ë
´Þ·¡¿¡´Â ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺÎÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇØÁÖ¾î ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±úÀÇ ¿øÀÎÀÎ ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁÖ¾î¿ä.
¢Å ¼öÁ·³ÃÁõ
´Þ·¡´Â ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÏ¿© ¼Õ¹ßÀÌ Âù »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ¾Æ¿ä
¡Ø ´Þ·¡¿Í ±ÃÇÕÀÌ ¸Â´Â À½½Ä
½ÄÃÊ´Â ´Þ·¡¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹ÎÀÇ Æı«¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ´É È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ÇÔ²² ¹«ÃĸÔÀ¸¸é ÃÖ»óÀÇ ¿µ¾çºÐÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÁÖÀÇ»çÇ× -
´Þ·¡´Â ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÏ°í ¸Å¿î¸ÀÀÌ °Çϱ⠶§¹®¿¡ üÁúÀûÀ¸·Î ¿ÀÌ ¸¹°Å³ª ¿¼º ¾ÈÁú ¶Ç´Â ±¸³»¿°À¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷, À§ÀåÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇØ¿ä