¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Ç׾ϾàÃÊ °Ü¿ì»ìÀÌ

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

 "Ç׾ϾàÃÊ °Ü¿ì»ìÀÌ"

 

* °Ü¿ì»ìÀÌ(Âü³ª¹« °Ü¿ì»ìÀÌ)¹Ì½½Åä, »ó±â»ýÀ̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù. 

°Ü ¿ì »ì ÀÌ : ½ÅÀå¾Ï, °£¾Ï µî

 

°Ü¿ì»ìÀ̸¦ º¹¿ëÇÒ ¶§´Â À¯¸®±×¸© ¶Ç´Â ¾àÅÁ±â¿¡ ÀºÀºÇÑ ºÒ¿¡ ²ú¿© ½ÄÈù ÈÄ, ¹° ¸¶½ÃµíÀÌ ¼ö½Ã·Î º¹¿ëÇÏ¿´°í, Àß°Ô Àý´ÜÇÑ °Ü¿ì»ìÀ̸¦ '¹è'¿Í ¾à°£ÀÇ Èæ¼³ÅÁ°ú È¥ÇÕÇÏ¿© Ç׾Ƹ®¿¡ ³Ö°í È¿¼Ò·Î ¸¸µé¾î È¿¼Ò¾×À» ¸ðµç Â÷(Òþ) ±¹°ú ¹ä°ú À½½Ä¿¡ ³Ö¾î »ç¿ëÇÏ¿´½À´Ï´Ù. °Ü¿ì»ìÀÌ È¿¼Ò ¸¸µé¶§´Â 'Èæ¼³ÅÁ'¶Ç´Â ÅäÁ¾²ÜÀ̳ª '¹è"¸¦ ¼¯¾î ¸¸µå½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

   

¾Ïȯ¿ì´Ôµé¿¡°Ô ÀÏ»ó»ýÈ°¼Ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½ÄÀ¸·Î´Â 
°Ü¿ì»ìÀÌ ²úÀÎ ¹°À̳ª È¿¼Ò¾×¿¡ ¹Í¼­±â¿¡ °¥Àº »ê´õ´ö(´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´Â ºÐÀº µµ¶óÁö¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù)À̳ª »ê¸¶¿Í ¿¬ÀÚÀ° ºÐ¸»(¿¬²É¿­¸Å)°ú °ËÁ¤±ú¸¦ ¼¯Àº Àâ°îÁ×(¾Æħ½Ä»ç)°ú Àâ°î¹ä(Á¡½É ¶Ç´Â Àú³á½Ä»ç: Àâ°îºñÀ²Àº À²¹«2: Çö¹Ì2: °ËÁ¤½Ò2: Áã´«ÀÌÄá1: ¼ö¼ö1: Â÷Á¶1: ÆÏ1) )À» ÃµÃµÈ÷ ¿À·¡ ¾Ã¾î °¡¸ç ½Ä»ç·Î ´ë¿ëÇÏ°í, »ý¹«+¸¶´Ã, ÆÄ, ¾çÆĸ¦ ³ÖÀº ¹Ì¿ª ¶Ç´Â ´Ù½Ã¸¶ ±¹°ú ÀÚ¿¬»ê »ê³ª¹° ¹ÝÂùÀ» Áñ°Ü µé¾ú½À´Ï´Ù.


±èÄ¡ ¶Ç´Â ¹°±èÄ¡´Â »ý¹«+¹èÃß+ºÎÃß+¸¶´Ã+¾çÆÄ+ÆÄ+»ý°­+°íÃß+û°¢Ã¤+ÀÛÀº»ý»õ¿ì+»ç°ú+¹è+¹ã°ú °Ü¿ì»ìÀÌ È¿¼Ò¾×À» ³Ö°í Ư»ö Àִ ±èÄ¡·Î ¸¸µé¾î ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ²úÀÎ ÁøÇÑ ¹°°ú Àüº¹²®µ¥±â ²úÀÎ ¹°(1:1)À» ½ÄÇô È¿¼Ò¾×°ú ÇÔ²² »ý¼ö ´ë½Å ³Ö¾î ¹°±èÄ¡·Î ¸¸µé¾î µå½Ã¸é È¿°ú°¡ ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.

±èÄ¡¿Í ¹°±èÄ¡¸¦ ÇÒ¶§ Âý½Ò°ú À²¹«¸¦ 1:1 »î¾Æ ¹Í¼­±â¿¡ °¥¾Æ¼­ ÇÔ²² ³ÖÀ¸¸é ¹ßÈ¿°¡ ºü¸£°í È¿°úµµ ÁÁ°í ¸Àµµ ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

¾Æħ,Àú³á¿¡ °Ü¿ì»ìÀÌ ²úÀÎ ¹°¿¡ ÀºÇàÀÙ+¼ÖÀÙ(10¿ù~4¿ù¿¡´Â ¼ÖÀÙ, 5¿ù~9¿ù¿¡´Â Á¦ÁÖµµ ³ìÂ÷°¡·ç)+À²¹«Á¦ºÐ+°¥±Ù(Ħ)+°èÇÇ+´ëÃß+Àã+»ý°­À» ÇÔ²² ³ÖÀº ÁøÇÑ å·Òþ¿Í °úÀÏÁ꽺·Î´Â °Ü¿ì»ìÀÌ ²úÀÎ ¹°À» ½ÄÇô¼­ Å丶Å䳪 ¹«È­°ú ¿­¸Å, º¹ºÐÀÚ, ºí·çº£¸®¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ¶§¸¶´Ù ÇÔ²² ³Ö¾î °¥¾Æ¼­ Æ´Æ´È÷ ¸¶¼Ì°í, ½Ì½ÌÇÑ ÇØ»ï°ú °èÀý¿¡ ½Î°Ô ³ª¿À´Â °¢Á¾ »ý¼±µé°ú ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶, °¢Á¾ ÇØÃÊ·ù, µµÅ丮 ¹¬À» ÀÚÁÖ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.


ÇÑ´Þ¿¡ µÎ¹ø Á¤µµ´Â Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÑ ¿À¸®°í±â³ª ÅäÁ¾´ß°í±â, ¶Ç´Â ¿À°ñ°è¸¦ °Ü¿ì»ìÀÌ¿Í »Í³ª¹«¿Í ÇÔ²² ³Ö¾î »î¾Æ µé¾ú½À´Ï´Ù. µå½Ç ¶§ °Ü¿ì»ìÀÌ È¿¼Ò¾×À» ³Ö°í µå½Ã¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ°í ¸é¿ªÀ» °­È­ÇÏ°í ±â¿îÀÌ ³ª¼­ È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.


¾ßä´Â ÅԹ翡¼­ Á÷Á¢ Àç¹èÇÑ ¹«°øÇØ »¡°£¾ç¹èÃß, ¾çÆÄ, »ý¹«. °­È­¹«, ¾ç»óÃß. û»óÃß. ¾È¸Å¿î °íÃß, È£¹Ú, Åä¶õ, °¨ÀÚ, ¹æ¿ïÅ丶Å並 Áñ°Ü ¸Ô¾ú°í ¿µ¾çÁ¦´Â ºñŸ¹ÎC1000mg¸¦ ½Ä»ç ÈÄ ÀÏÀÏ ¿ÀÀü, ¿ÀÈÄ 2ȸ ²ÙÁØÈ÷ ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

ƯÈ÷ ÀϹݰúÀÚ¿Í À½·á¼ö, ¹é¼³ÅÁ ¹× ´ÜÀ½½Ä, ¶ó¸é, ÇÜ, ½î¼¼Áö, ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°, Æ¢±èÀ½½Ä, ±â¸§Áö°í §À½½ÄÀº Àý´ë·Î ¸ÔÁö¸¦ ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ±â¸§¿¡ Æ¢±ä ¸ðµç À½½ÄÀº ¾ÆÁ÷µµ ¸ÔÁö¸¦ ¾Ê°í ¸ðµç À½½ÄÀº »î°í ²úÀÎ À½½ÄÀ¸·Î¸¸ ¿ä¸®ÇÏ¿© ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¸ðµç À½½Ä¿¡ Á¶¹Ì·á´Â ÀÏü »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í °ËÁ¤Äá°ú Áã´«ÀÌÄá °¡·çºÐÀ» 50:50À¸·Î ¼¯Àº ÅäÁ¾µÈÀå°ú, °íÃßÀå ±×¸®°í °Ü¿ì»ìÀÌ¿Í ¿Í¼Û, °³¶Ë¾¦, ±¸±âÀÚ, ±¸Áö»Í³ª¹«, ´õ´ö, °¥±Ù(Ħ) È¿¼Ò¾×À» ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ¼¯¾î°¡¸ç Á¶¹Ì·á ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


°£½ÄÀº º½°ú ¿©¸§ÀÌ¸é »ê¿¡¼­ Á÷Á¢ ĵ "Ħ"°ú »ê¿¡¼­ µý ¼Ö¿­¸Å¿Í »ê¼öÀ¯ ¿­¸Å, »ê»Í¿­¸Å, ¸Ó·çÆ÷µµ¸¦ Áñ°Ü ¸Ô¾ú°í, ¾ðÁ¦³ª »îÀº ¹ã°ú ººÀº °ËÁ¤Äá°ú °ËÁ¤±ú, Âü±ú, µé±ú, Àã, È£µÎ¸¦ º´ÇàÇÏ¿© °£½Ä´ë¿ëÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é¼­ °Ü¿ì»ìÀÌ ´ÞÀÎ ¹°À» ¼ö½Ã·Î ¸¶¼Ì½À´Ï´Ù. ¸ðµç ¾ßä¿Í °úÀϵîÀ» ¼¼Ã´ÇÒ ¶§´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²À Çö¹Ì½ÄÃÊ·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÏ¿© ½Ä¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¾ðÁ¦³ª ±àÁ¤ÀûÀÎ »ç°í¼Ó¿¡ º½°ú ¿©¸§, °¡À»ÀÌ¸é ºÒÆíÇß´ø ¸öÀ» À̲ø¸ç ÅÔ¹çÀ» Àϱ¸¾î ¶¡À» ³»¾î À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À¸·Î ´ë½ÅÇß°í, Æ´Æ´È÷ »ê³ª¹°°ú »ê¾àÃʸ¦ ij·¯ ´Ù´Ï¸ç ÀÚ¿¬À» ¹þ»ï¾Æ º¹½ÄÈ£Èí°ú ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. »ê¿¡ ´Ù´Ï½Ç ¶§´Â ¹ß¸ñ ³ôÀº µî»êÈ­¸¦ ½Å¾î »ê¹ìµéÀ» Á¶½ÉÇϽñæ Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ¸»¾¸ µå¸³´Ï´Ù. °Ü¿ï¿¡´Â °Ü¿ì»ìÀÌ ´ÞÀÎ ¹°À» ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸ç »ç¿ì³ª ¸ñ¿åÀ» ÀÚÁÖÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

 

¾Ïȯ¿ì´Ô¿¡°Ô´Â ¶¡À» ³»´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ »ê¼Ò À½ÀÌ¿ÂÀÌ Ç³ºÎÇÑ »ê°ú ¹Ù´Ù¸¦ ÇʼöÀûÀ¸·Î Á¢ÃËÇϼž߸¸ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¿À´Ï Âü°íÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. °Åµ¿ÀÌ ºÒÆíÇÒ ¶§´Â °¡Á¤¿¡ »ê¼Ò¸¦ dzºÎÇÏ°Ô »Õ´Â º¥ÀڹΠ³ª¹«¿Í È­Ãʸ¦ Å°¿ì½Ã°í, Æí¹é³ª¹«¿Í ¼Ò³ª¹«, À㳪¹«°¡ ¸¹Àº °¡±î¿î »ê¿¡ ÀÚÁÖ °¡½Ã¾î ¹¬»ó(¸í»ó)°ú º¹½ÄÈ£Èí, »êº¸, ¿îµ¿À» ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ÄÚ°¡ ¸·Çô ÀÖÀ» ¶§ ±ú²ýÇÑ »ê¼Ò À½ÀÌ¿ÂÀÌ Ç³ºÎÇÑ °÷¿¡¼­´Â ¸·Èù ÄÚ°¡ ÀúÀý·Î ¶Õ¸®´Ï Âü°í¹Ù¶ø´Ï´Ù.

  

°Ü¿ì»ìÀÌ´Â °Ü¿ì»ìÀÌ°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ´ÃǪ¸¥³ª¹«ÀÌ´Ù.

³ª¹«°¡Áö¿¡ »Ñ¸®¸¦ ¹Ú°í ÇÑÁٱⰡ »õ³¢ ¼Õ¶ó¶ô ¸¸Å­ ÀÚ¶ó¸é ¸¶µð¸¦ ¸¸µé°í ±×¸¶µð¿¡¼­ ´Ù½Ã µÎÁٱⰡ ³ª¿Í »ç½Ê¿ÀµµÂëÀÇ °¡°¡µµ·Î °¥¶óÁý´Ï´Ù. ƯÀÌÇÑ ±â»ý½Ä¹°ÀÎ °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¾î¶²³ª¹«¿¡ ºñÇØ ºÙ¾î¼­ »ì±â¸¦ 줗¾ÆÇÏ°í Åë»ó½ÃºêÄñ,¾ËºÕÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¼¼Æ÷ÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â È¿°ú°¡ ¾Ï¿¡ ÁÁÀº°ÍÀ¸·Î Áõ¸íµÇ¾ú´Ù.
 

°Ü¿ï»ìÀÌ´Â ¹°¾àÀ̳ª ÁÖ»ç·Î ȯÀÚ¿¡°Ô ¾µ¼ö ÀÖ´Ù.

°Ü¿ì»ìÀÌ´Â Çѱ¹ Áß±¹À» ºñ·ÔÇÑ µ¿ºÏ¾Æ½Ã¾Æ¿Í À¯·´ÀüÁö¿ª¿¡ °ÉÃÄ ³Î¸® ºÐÆ÷µÇ¾îÀÖ´Ù.

°Ü¿ì»ìÀÌ´Â Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ¸Å¿ì³õ¾Æ ¿äÁîÀ½ À¯·´¿¡¼­´Â °¡Àå ³Î¸® ¾²À̴ õ¿¬ ¾ÏÄ¡·áÁ¦°¡ ¹Ù·Î °Ü¿ì»ìÀÌ ÃßÃâ¹°À̶ó°í ÇÑ´Ù. µ¶ÀÏ¿¡¼­¸¸ ÇÑÇØ¿¡ 3¹éÅæÀÌ»ó,°¡°øÇؼ­ Ç×¾ÏÁ¦³ª °íÇ÷¾Ð °üÀý¿°ÀÇ Ä¡·á¾àÀ¸·Î ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â °Ü¿ì»ìÀÌ°¡ À¯·´ °Íº¸´Ù Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ÈξÀ³ô´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.

°Ü¿ì»ìÀÌ°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ±â»ý½Ä¹°·Î´Â


'ºÓÀº°Ü¿ì»ìÀÌ"

"Âü³ª¹«°Ü¿ì»ìÀÌ"

"µ¿¹é³ª¹«°Ü¿ï»ìÀÌ"

"²¿¸®°Ü¿ì»ìÀÌ"°¡ Àִµ¥


Âü³ª¹« °Ü¿ì»ìÀÌ´Â Á¦ÁÖµµ¿¡¼­ ±¸½ÇÀã¹ã³ª¹«,µ¿¹é³ª¹«,ÈĹڳª¹«,À°¹Ú³ª¹« µî¿¡¼­ ÀÚ¶ó°í µ¿¹é³ª¹« °Ü¿ì»ìÀÌ´Â µ¿¹é³ª¹«¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© »ç½º·¹ Çdzª¹« »çö³ª¹«¿¡¼­ ÀÚ¶ó¸ç ²¿¸® °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¹ã³ª¹«¿Í Âü³ª¹«¿¡¸¸ ÇÑÁ¤Çؼ­ ÀÚ¶õ´Ù.

°Ü¿ì»ìÀÌ´Â µ¶À̾ø°í ¸ðµç üÁú¿¡ Àß ¸ÂÀ¸¸ç ½ÅÁø´ë»ç±â´ÉÀ» ÁÁ°ÔÇÏ°í ÅëÁõÀ» ¸Ü°ÔÇÏ´Â ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¾î¶² ¾Ï ȯÀÚÀÌµç ¾È½ÉÇÏ°í º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
 

À§¾Ï¿¡´Â °Ü¿ì»ìÀÌ »ýÁóÀ» Â¥¼­ ÇÑÀܾ¿ ¸¶½Ã°í °®°¡Áö ¾Ï¿¡ °Ü¿ì»ìÀÌ 30g~60gÀ» ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© Â÷ ¸¶½Ãµí ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÅÀå¾Ï°ú °£¾Ï¿¡ ƯÈ÷ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. äġ ½Ã±â´Â ´Ê°Ü¿ïÀÌ °¡Àå ÀûÇÕÇÏ´Ù. ÀÙ°ú Áٱ⸦ ¸»·Á¼­ »ç¿ëÇÑ´Ù.

  

°Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¿¾ ¼±Á¶µéÀÌ ÃÊÀÚ¿¬ÀûÀÎ ÈûÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹Ï¾î ¿Â ½Ä¹°ÀÌ´Ù.

¼­¾çÀ» ¸··ÐÇÏ°í ¿¾ »ç¶÷µéÀº °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ±Í½ÅÀ» ÂÑ°í, ¿Â°® º´À» °íÄ¡¸ç, ¾ÆÀ̸¦ ³º°Ô ÇÏ°í, º­¶ô°ú È­À縦 ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àå»ýºÒ»çÀÇ ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ½Å¼ºÇÑ ½Ä¹°·Î ¿©°Ü¿Ô´Ù. ¿¾ »ç¶÷µéÀÌ °Ü¿ì»ìÀÌ°¡ ½ÅÅëÇÑ ´É·ÂÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹ÏÀº °Í¿¡´Â ±×·² ¸¸ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù. °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¸ðµç ³ª¹«°¡ ÀÙÀ» ¶³±º °Ü¿ï¿¡µµ Ȧ·Î °øÁß¿¡¼­ Ǫ¸£¸§À» ÀÚ¶ûÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»ý Èë°ú Á¢ÃËÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ²ÉÀ» ÇÇ¿ì°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¿­¸Å¸¦ ¸Î´Â´Ù. ƯÈ÷ À¯·´ »ç¶÷µéÀº Âü³ª¹«¿¡ ±â»ýÇÏ´Â °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ºÒ»ç½ÅÀÇ »ó¡À¸·Î ¹Ï¾ú°í ÇÏ´ÃÀÌ ³»¸° ¿µÃÊ(ÖÄõ®)¶ó°í ½Å¼º½ÃÇÏ¿© Àý´ëÀûÀÎ °æ¿ÜÀÇ ´ë»óÀ¸·Î ¿©°å´Ù.

  

°Ü¿ì»ìÀÌ´Â ³ª¹« ÁÙ±â À§¿¡ »ç´Â Âø»ý½Ä¹°·Î Âü³ª¹«, Æسª¹«, »Í³ª¹«, ¶±°¥³ª¹«, ÀÚÀÛ³ª¹«,¹öµå³ª¹«, ¿À¸®³ª¹«, ¹ã³ª¹« µîÀÇ ¿©·¯ ³ª¹« Áٱ⿡ »Ñ¸®¸¦ ¹Ú¾Æ ¹°À» Èí¼öÇÏ¸ç »ì¾Æ°£´Ù. ±×·¯³ª ¿±·Ï¼Ò¸¦ °®°í ÀÖ¾î ÀÚü¿¡¼­ ź¼Ò µ¿È­ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ¿µ¾çºÐÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼÷ÁֽĹ°ÇÑÅ×¼­´Â ¹°¸¸À» »©¾ÑÀ» »ÓÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ´ë°³ °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¼÷ÁֽĹ°¿¡ °ÅÀÇ È¤Àº ÀüÇô ÇÇÇظ¦ ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù.
 

°Ü¿ì»ìÀÌ´Â »õµéÀ» ÅëÇؼ­ ¹ø½ÄÇÑ´Ù. ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ´Ù¸¥ ½Ä¹°ÀÇ ±×´Ã¿¡ °¡·Á¼­ ÇÞºµÀ» ¹ÞÁö ¸øÇϹǷΠÀÚ¶óÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù°¡ °¡À»ÀÌ µÇ¾î ³ª¹µÀÙÀÌ ¶³¾îÁö¸é ²ÉÀ» ÇÇ¿ì°í °Ü¿ï µ¿¾È¿¡ ±¸½½Ã³·³ »ý±ä ¿¬ÇÑ ³ë¶õºûÀÇ ¿­¸Å¸¦ ÁÖ··ÁÖ·· ¸Î´Â´Ù. ÀÌ ¿­¸Å´Â °Ü¿ïö»õµéÀÌ ¸ÔÀ̸¦ ±¸Çϱ⠾î·Á¿ï ¶§ »õµéÀÇ ÁÁÀº ¸ÔÀÌ°¡ µÈ´Ù. ÀÌ ¿­¸Å¿¡´Â ²öÀû²öÀûÇÑ Á¡¾×ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î Àִµ¥

»õµéÀº ÀÌ Á¡¾×°ú ¾¾¾ÑÀ» ¸Ô°í ³ª¼­ ºÎ¸®¿¡ ºÙÀº Á¡¾×À» ´Ù¸¥ ³ª¹«ÀÇ ²®Áú¿¡ ºñº­¼­ ´Û´Â´Ù.

À̶§ ²ö²öÇÑ Á¡¾×¿¡ ¹¯¾î ÀÖ´ø ¾¾¾ÑÀÌ ³ª¹«²®Áú¿¡ ´Þ¶óºÙ¾î ÀÖ´Ù°¡ ½ÏÀ» Æ·¿ì°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

°Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¿¾ ¼±Á¶µéÀÌ ¹Ï¾ú´ø ´ë·Î ³î¶ö ¸¸Å­ ¾àÈ¿°¡ ¶Ù¾î³­ ½Ä¹°ÀÌ´Ù.

 

°Ü¿ì»ìÀÌÀÇ ¾àÈ¿¸¦ °£·«ÇÏ°Ô ¿ä¾àÇÏ¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.


Ç×¾ÏÀÛ¿ë °Ü¿ì»ìÀÌ´Â À¯·´¿¡¼­´Â ¾Ï Ä¡·á¿¡ °¡Àå Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½Ä¹°·Î °Ü¿ì»ìÀÌ¿Í ÅиÓÀ§¸¦ ²Å°í ÀÖ´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ ¹Î°£¿¡¼­ °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ´Þ¿© ¸Ô°í À§¾Ï, ½ÅÀå¾Ï, Æó¾Ï Ä¡À¯ÇÑ »ç·Ê°¡ ÀÖ´Ù.
Ç÷¾Ð ³·Ãã °Ü¿ì»ìÀÌ´Â °ßÁÙ ¸¸ÇÑ µ¥°¡ ¾øÀ» ¸¸Å­ ÈǸ¢ÇÑ °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÁ¦ÀÌ´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ µÎÅë, Çö±âÁõ µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ°í ¸¶À½À» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â È¿°úµµ Ź¿ùÇÏ´Ù.
ÇÏ·ç 30¡­40±×·¥À» ¹°·Î ´Þ¿© Â÷ ´ë½Å ¸¶½Å´Ù.
½Å°æÅë, °üÀý¿°¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù °Ü¿ì»ìÀÌ Àüü¸¦ µ¶ÇÑ ¼ú¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ 1³â µÚ¿¡ Á¶±Ý¾¿ ¸¶½Ã¸é °üÀý¿°, ½Å°æÅë¿¡ Å« È¿°ú¸¦ º»´Ù.

°Ü¿ì»ìÀÌ´Â ÁöÇ÷ÀÛ¿ëµµ ¶Ù¾î³ª¹Ç·Î ¿©¼ºÀÇ ¿ù°æ°ú ´ÙÁõÀ̳ª ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â Áõ»ó¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
 ÀÌ´¢ÀÛ¿ë ¹× ¾È½ÅÀÛ¿ë ¸öÀÌ º×°í ¼Òº¯ÀÌ Àß ¾È ³ª¿À´Â Áõ¼¼¿¡ Ä¡·á È¿°ú°¡ Å©´Ù.
 °£°æÈ­³ª ¾ÏÀ¸·Î ÀÎÇÑ º¹¼ö¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç °áÇÙ¼º ´ç´¢º´¿¡µµ ÁÁ´Ù.
 ÀÓ»êºÎ°¡ °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é žư¡ °Ç°­ÇØÁö°í Æí¾ÈÇØÁø´Ù.
 ±×¸®°í °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
 µ¶¼ºÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î ´©±¸µçÁö ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸´É¾àÀÌ ¹Ù·Î °Ü¿ì»ìÀÌ´Ù.

  

"°Ü¿ì»ìÀÌ(¹Ì½½Åä)"

 

°Ü¿ì»ìÀÌ... ÇѸíÀ¸·Î´Â À¯±â»ý(êøÐößæ)À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. »Í³ª¹« ¶Ç´Â ¼Ò³ª¹«¿¡ ±â»ýÇÏ´Â °Ü¿ì»ìÀÌ°¡ °¡Àå ÁÁÀ¸³ª ±×°ÍÀ» ±¸Çϱâ¶õ Á»Ã³·³ ½¬¿îÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Âü³ª¹«¿¡ ¼­½ÄÇÏ´Â °Ü¿ì»ìÀ̸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¹«³­ÇÏ´Ù. °Ü¿ì»ìÀÌ¿¡´Â '·ºÆ¾'À̶ó´Â °­·ÂÇÑ Ç׾Ϲ°ÁúÀÌ ÇÔÀ¯ µÇ¾îÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ µ¶ÀÏ¿¡¼­´Â ÀÌ¹Ì À¯¹æ¾Ï ÁÖ»çÁ¦±îÁö °³¹ßÇØ ³õÀº »óÅÂÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÚ¿¬¿¡¼­ ÀÚ»ýÇÏ´Â ¿À¸®³ª¹« °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ÀÓ»êºÎ ±Ý±â¾àÀ¸·Î ÀÓ»êºÎ°¡ º¹¿ë Çؼ­´Â ¾ÈµÈ´Ù.
 

¿À¸®³ª¹« °Ü¿ì»ìÀÌ¿¡´Â ¾à°£¿¡ µ¶ÀÌÀֱ⠶§¹®¿¡ ŵ¿À» ºÒ¾ÈÇÏ°Ô ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î Âü³ª¹« °Ü¿ì»ìÀ̸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¹«³­ÇÏ¸ç °Ü¿ì»ìÀ̴ ö°ú µ¿À» ½È¾îÇÏ´Â ¾àÀçÀ̹ǷΠ°Ü¿ì»ìÀ̸¦ ²úÀÏ ¶§¿¡´Â À¯¸®ÁÖÀüÀÚ³ª ¾àÅÁ°ü¿¡ ³Ö°í ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç °Ü¿ì»ìÀÌ´Â ¿­¿¡ ¾àÇÑ ¾àÀçÀ̹ǷΠ¿À·¡ ²úÀÌ¸é ¾à¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ Æı«µÇ¹Ç·Î. °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ²úÀ϶§´Â ²úÀ̱â 3~4½Ã°£Àü¿¡ ¿Â¼ö·Î ÃæºÐÈ÷ ¿ì·Á³½ ´ÙÀ½ 30ºÐ Á¤µµ ²ú¿©¼­ ¾ÏȯÀÚµéÀÇ À½¿ë¼ö ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¸é ¸Å¿ì ÁÁ°í ¶Ç °ÇÁ¶½ÃÄÑ °¡·ç³»¾î ¿Âº¹Çصµ µÈ´Ù

¸»±âÆó¾Ï ȯÀÚ°¡ °Ü¿ì»ìÀÌ¿Í ¼±ÇÐÃʸ¦ Çѵ¥ ³Ö°í ´ÞÀι°À» ¸¸µé¾î Ä¡º´ÇÑ »ç·Ê°¡ Àֱ⵵ ÇÏ´Ù. 

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Ç׾ϾàÃÊ °Ü¿ì»ìÀÌ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ Ȳ±Ý°¡Áö, °Ü¿ì»ìÀÌ
´ÙÀ½±Û ¿ì¾ûÂ÷ È¿´É È¿°ú
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,059 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,166 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,096 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,666 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,269 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 2,934 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,424 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,220 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,063 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,078 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,097 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 21,906 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,103 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,096 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 4,906 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 14,921 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 5,622 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,111 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,199 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,077 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷