¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Àú½ÇÀÚ(´Ú³ª¹«¿­¸Å)È¿´É ¾Ë¾Æº¸±â

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

Àú½ÇÀÚ(´Ú³ª¹«)ÀÇ È¿´É

 

¾Æ½Ã¾Æ°¡ ¿ø»êÁöÀÌ°í »ê±â½¾ÀÇ ¾çÁöÂÊÀ̳ª ¹çµÏ¿¡¼­ ÀÚ¶õ´Ù. ³ôÀÌ´Â 3m¿¡ ´ÞÇÏ°í ÀÛÀº °¡Áö¿¡ ªÀº ÅÐÀÌ ÀÖÀ¸³ª

°ð ¾ø¾îÁø´Ù. ³ª¹« ²®ÁúÀº ȸ°¥»öÀÌ´Ù. ÀÙÀº ¾î±ß³ª°í ±æÀÌ°¡ 5¡­20cmÀÌ¸ç ´Þ°¿ ¸ð¾ç ¶Ç´Â ±ä ´Þ°¿ ¸ð¾çÀÌ°í

³¡ ºÎºÐÀÌ ±æ°í »ÏÁ·ÇÏ¸ç ¹Ø ºÎºÐÀº µÕ±Û´Ù. ÀÙ °¡ÀåÀÚ¸®´Â Åé´Ï°¡ ÀÖ°í 2¡­3°³·Î ±í°Ô ÆÐ¾î µé¾î°¬´Ù. ¾Õ¸éÀº

°ÅÄ¥°í µÞ¸é¿¡´Â ªÀº ÅÐÀÌ ÀÖÀ¸³ª °ð ¾ø¾îÁø´Ù. ÀÙÀÚ·ç´Â 1¡­2cmÀÌ°í ²¿ºÎ¶óÁø ÅÐÀÌ ÀÖÀ¸³ª Á¡Â÷ ¾ø¾îÁø´Ù.

 

²ÉÀº ¾Ï¼öÇѱ׷çÀÌ°í º½¿¡ ÀÙ°ú °°ÀÌ ÇÉ´Ù. ¼ö²ÉÀÌ»èÀº ±æÀÌ 1.5cmÀÇ Å¸¿ø ¸ð¾çÀÌ°í ¾î¸° °¡Áö ¹Ø ºÎºÐ¿¡ ´Þ¸°´Ù.

¼ö²ÉÀÇ È­ÇÇ Á¶°¢°ú ¼ö¼úÀº °¢°¢ 4°³ÀÌ´Ù. ¾Ï²ÉÀÌ»èÀº µÕ±Û°í °¡Áö À­ºÎºÐÀÇ Àٰܵå¶ûÀÌ¿¡ ´Þ¸°´Ù.

¾Ï²ÉÀÇ È­ÇÇ´Â Åë ¸ð¾çÀÌ°í ³¡ÀÌ 2¡­4°³·Î °¥¶óÁø´Ù. ¾¾¹æ¿¡ ½Ç °°Àº ¾Ï¼ú´ë°¡ ÀÖ´Ù.

 

¿­¸Å´Â ÇÙ°úÀÌ°í µÕ±Û¸ç 10¿ù¿¡ ºÓÀººûÀ¸·Î Àʹ´Ù. Çѹ濡¼­ ¿­¸Å¸¦ ¾ç±â,ºÎÁ·¡¤¼öÁ¾ÀÇ Ä¡·áÁ¦·Î ¾´´Ù.

¾î¸° ÀÙÀº ½Ä¿ëÇÑ´Ù. ¿¾³¯¿¡´Â ´Ú³ª¹« ²®ÁúÀÇ ¼¶À¯·Î ÀúÆ÷(î¿øÖ)¶ó´Â º£¸¦ ®´Ù.

´Ú³ª¹«¸¦ Á¾ÀÌ ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÑ °ÍÀº °í·Á½Ã´ëºÎÅÍÀε¥ Á¶¼±½Ã´ë¿¡ º»°ÝÈ­µÇ¾î ´Ú³ª¹« Àç¹è¸¦ Àå·ÁÇÏ¿´´Ù.

 

´Ú³ª¹«¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Á¾À̸¦ ¸¸µé·Á¸é ¸ÕÀú Áٱ⸦ 1¡­2m ±æÀÌ·Î À߶ó ¹ÐÆóµÈ ¼Ü¿¡ ³Ö°í Áõ±â·Î µÎ ½Ã°£ Á¤µµ Âð

´ÙÀ½ ²¨³»¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ±×´ë·Î ¸»¸° °ÍÀ» ÈæÇÇ(ýÙù«)¶ó ÇÏ°í, ÈæÇǸ¦ ¹°¿¡ ºÒ·Á¼­ Ç¥ÇǸ¦ ±Ü¾î

¹þ±ä °ÍÀ» ¹éÇÇ(ÛÜù«)¶ó ÇÑ´Ù. ÈæÇÇ´Â ÇϱÞÁöÀÇ ¿ø·á·Î ¾²ÀÌ°í ¹éÇǴ âȣÁö¡¤¼­·ù¿ëÁö¡¤ÁöÆó µîÀÇ ¿ø·á·Î ¾²ÀδÙ.

Çѱ¹¡¤ÀϺ»¡¤´ë¸¸¡¤Áß±¹¿¡ ºÐÆ÷ÇÑ´Ù.

 

´Ú³ª¹«ÀÇ »Ñ¸® ²®ÁúÀ» ±¸ÇǸ¶ ÇÏ¿© º»Ãʵµ´ã¿¡ º¸¸é °Ådz, ÀÌ´¢, È°Ç÷,ÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ°í ·ù¸ÓƼÁò¿¡ ÀÇÇÑ

ºñÅë(Þ¬÷Ô), Ÿ¹Ú»ó, ºÎÁ¾, ÇǺο°À» Ä¡·áÇÑ´Ù°í µÇ¾î ÀÖ´Ù.

»ç¿ë¹ýÀº :»Ñ¸® ²®ÁúÀ» 10±×¶÷¿¡ ¹°700mL ¸¦ ³Ö°í ´ÞÀÎ ¾×À» ¾Æħ Àú³á À¸·Î º¹¿ëÇÑ´Ù

È¿´É : °Ådz (Ëäù¦), È°Ç÷ (üÀúì), ÀÌ´¢ (××Òã)

Çؼ³ : dz½À (ù¦ã¥) À¸·Î ÀÎÇÑ »çÁö¸¶ºñµ¿Åë .Ÿ¹Ú»ó¿¡ À¯È¿ÇÏ¸ç ½Åü°¡ Çã¾àÇؼ­ ¸öÀÌ º×°Å³ª ÇǺο°ÀÌ

ÀÖÀ» ¶§¿¡µµ ¾²ÀδÙ

 

´Ú³ª¹«ÁÙ±â-Àú°æ(î¿Ìì)

¡¶Áõ·ùº»ÃÊ(ñû×¾Üâõ®)¡·: ÀºÁø¾ç(癮òÖåÊ) Ä¡·á¿¡ »ç¿ë(¿Ü¿ëÁ¦). °¡·Á¿òÁõ¿¡ »ç¿ë

 

´Ú³ª¹«²®Áú-ÀúÇÇ°£¹éÁó(î¿ù«ÊàÛÜñð)

Áõ·ùº»ÃÊ(ñû×¾Üâõ®)¡·: °³¼±[àÈ]ÀÇ Ä¡·á¿¡ »ç¿ë-¿ÈÄ¡·áÁ¦

º»ÃÊ°­¸ñ(Üâõ®ËµÙÍ)¡·: °³¼±[àÈ], »çÃæºÀ°¥°ß±³(ÞïõùÜð蠍̳Îá. ¹ì¡¤¹ú·¹¡¤¹ú¡¤Àü°¥¡¤°³¿¡ ¹°¸° °Í)ÀÇ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëÇÔ.

 

´Ú³ª¹«ÀÙ-Àú¿±(î¿ç¨)

¡¶Áõ·ùº»ÃÊ(ñû×¾Üâõ®)¡·: ¼Ò¾Æ½Å¿­(á³ä®ãóæð), ½ÄºÒ»ý±â(ãÝÜôßæÑ¿. ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ¾È Âî´Â °Í),

¾Çâ(äÂóê)À» Ä¡·á¿¡ »ç¿ë, »ýÀ°(ßæë¿)ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ½

 

¡¶º»ÃÊ°­¸ñ(Üâõ®ËµÙÍ)¡·: ¼Ò¾Æ½Å¿­(á³ä®ãóæð), ½ÄºÒ»ý±â(ãÝÜôßæÑ¿), ¾Çâ(äÂóê)À» Ä¡·á¿¡ »ç¿ë. »ýÀ°(ßæë¿) ÇÏ´Â

ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ½. dz½Å¾ç(í©ù¦ãó癢. ÇǺμҾçÁõ), ºñ´»(Þ¬衂. ÄÚÇÇ), »çÁödzºñ(ÞÌ胑ù¦Ýö. ¼öÁ·½Å°æÅë), Àû¹éÇϸ®(îåÛÜù»

×å)¸¦ Ä¡·á¿¡ »ç¿ë. ¼ö¸®(â©×å. ±Þ¼ºÀÌÁú)¸¦ Ä¡·áÇÏ°í, À̼Һ¯(××á³øµ), °Ådz½À(ËÛù¦ã¥)ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ½. Á¾Ã¢(ðþ

óì), ¹éŹ(ÛÜöú. ¿äµµ¿°), »ê±â(ߨѨ. Å»Àå), ¼±Ã¢(àÈóê)À» Ä¡·á¿¡ »ç¿ë. ÀÙÀ» ´Þ¿© ¸ñ¿åÇÏ¸é °¡·Á¿òÁõÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù.

 

´Ú³ª¹«¿­¸Å-Àú½ÇÀÚ(î¿ãùí­)

¿­¸Å-¸ÀÀÌ ´Þ¸ç ºÓÀº»öÀ¸·Î µþ±â ¸ð¾ç, 9¿ù¿¡ Àʹ´Ù. ´«À» ¹à°Ô Çϸç, ÀÌ´¢ÀÛ¿ë°ú ºÎÁ¾,

±â¿îÀ» ºÏµ¸¾Æ Áִµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½

Áõ·ùº»ÃÊ(ñû×¾Üâõ®)¡·: À½À§(隂痿. ÀÓÆ÷ÅÙÃ÷), ¼öÁ¾(â©ðþ. ºÎÁ¾)À» Ä¡·áÇÔ.

Àͱâ(ìÌѨ), Ãæ±âºÎ(õöѿݱ), ¸í¸ñ(Ù¥ÙÍ)ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÖÀ½

¡¶º»ÃÊ°­¸ñ(Üâõ®ËµÙÍ)¡·: À½À§(隂痿), ¼öÁ¾(â©ðþ)À» Ä¡·áÇÔ

Àͱâ(ìÌѨ), Ãæ±â(õöÑ¿), ¸í¸ñ(Ù¥ÙÍ), Àå±Ù°ñ(íàÐÉÍé), Á¶¾ç±â(ð¾åÕѨ), Çã·Î(ÜÍ虚ÖÌ), °Ç¿ä½½(Ëíé¦ã£),

À;Ȼö(ìÌäÔßä)ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ½

¾ç±âºÎÁ·°ú ¹ß±âºÎÀü: °¡À»¿¡ ÀÍÀº ¿­¸Å¸¦ ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á ÇÏ·ç3~9gÀ» ´ÞÀ̰ųª °¡·ç ³»¾î º¹¿ëÇÑ´Ù.

äÁý½Ã±â/»êÁö :¿©¸§, °¡À»¿¡ °ú½ÇÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¼º¼÷Çؼ­ È«»öÀ» ¶ì¾úÀ» ¶§ µû¼­ ÇÞºµ¿¡ ¸»¸°´Ù.

 

´Ú³ª¹«»Ñ¸®-Àú¼ö±Ù

 

´Ú³ª¹«»Ñ¸®´Â 9-10¿ù¿¡ äÃëÇÑ´Ù. »Ñ¸®ÀÇ ¸ÀÀº ´Þ¸é¼­ ¾à°£ ¾²¸ç ¼ºÁúÀº ¾Ç°£ Â÷°í µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. ¿­À» Á¦°ÅÇÏ°í

Ç÷ºÐ¿¡¼­ ¿­»ç¸¦ Á¦°ÅÇÏ¸ç ½ÀÀ» ¹èÃâ½ÃÅ°°í ¾îÇ÷À» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ÇؼöÅäÇ÷,¼öÁ¾,Ç÷ºØ,Ÿ¹Ú»óÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.

ÇÏ·ç¿¡ 37.5g-75gÀ» ¹°·Î ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇÑ´Ù.

ºÎÁ¾ : »Ñ¸®²®Áú 10g¿¡ ¹° 700§¢¸¦ ³Ö°í ´Þ¿© ¾ÆħÀú³á¿¡ ³ª´² ¸Ô´Â´Ù.

½ÅÀå °á¼® : ´Ú³ª¹« »Ñ¸®¸¦ »î¾Æ ¸¶½Å´Ù.

´ç´¢: »Ñ¸®¸¦ ´Þ¿© ½Ä»çÀü¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ¼Ò°¥(´ç´¢)À» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

´Ú³ª¹«´Â ¼ºÁúÀº Â÷°í, ¸ÀÀº ´Þ¸ç, µ¶ÀÌ ¾ø´Â ¾àÀç·Î, À½À§¸¦ °íÄ¡°í, ±Ù°ñ¿¡ ÈûÀ» ³ª°Ô Çϸç, ¾ç±â¸¦ µ½°í

Ç㸮 ¾ÆÇ µ¥¸¦ °íÄ¡¸ç ¾ó±¼ÀÇ »öÀ» Èñ°í ¸¼°Ô ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ¾Æ¸§´Ù¿ö Áö·Á´Â ¿©¼ºµéÀÌ ³Êµµ ³ªµµ ´Ú³ª¹«¸¦

»î¾Æ¼­ ±×¹°À» º¹¿ëÇÏ°í ³ª¸¶Áö ¹°·Î ¾ó±¼À» ¼¼¼ö ÇÒ·Á°í ÇÑ´Ù. ¶Ç ´«À» ¹à°ÔÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.

¾ó±¼ÀÌ ºÎÀº µ¥µµ È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ú³ª¹«·Îµµ È¿·ÂÀ» º¸¸ç ´Ú³ª¹«°¡ ¾øÀ» ¶§´Â Àú½ÇÀÚ·Î ´Ú³ª¹« ´ë½ÅÀ¸·Î ¾´´Ù.

´Ú³ª¹« ¿­¸Å¸¦ ¼ú·Î ÂǼ­ »ç¿ë ÇÑ´Ù. ´Ú³ª¹«´Â ¶Ç ¿©¼ºÀÇ Àڱà ÃâÇ÷¿¡µµ ÀüÄ¥°ú °°ÀÌ »ç¿ë Çϸé ÇÇ°¡ ±Ý»õ ¸ØÃá´Ù.

(2008³â 4¿ù 13ÀÏ KBS9´º½º¿¡ ´Ú³ª¹« È¿´É º¸µµ

 

´Ú³ª¹« È¿´ÉÀ» º¸¸é

1.ÁöÇ÷ÀÛ¿ë

´Ú³ª¹«¸¦ ÁóÀ̳ª °¥¾Æ¼­ ȯÀ¸·Î µå½Ã´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖÀ¸³ª ±×Áß¿¡¼­ ´Ú³ª¹« ²®ÁúÀ» ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é

ÁöÇ÷¿¡ Ÿ°í³­ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.

2.¾îÇ÷ÀÛ¿ë

´Ú³ª¹«´Â ¿­À» Á¦°ÅÇϸç Ç÷ºÐ¿¡¼­ ¿­»ç¸¦ ¾ø¿¡ ÁÖ°í ½ÀÀ» ¹èÃâ ½ÃÅ°±â¿¡ ¾îÇ÷À» Á¦°ÅÇØ Áִ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.

3.»óó Ä¡·á

¹ìÀ̳ª ¹ú, Àü°¥, °³±îÁö ¿©·¯ »óó¿¡ ´Ú³ª¹«¸¦ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é »óó°¡ ±Ý¹æ Ä¡·áµÈ´Ù.

4.½Ã·Âȸº¹

½Ã·ÂÀ» ¾ÆÁÖ ÁÁ°Ô ÇÏ´Â °Íµµ ´Ú³ª¹« È¿´ÉÀε¥ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´«ÀÌ Ä§Ä§ÇÒ¶§³ª °¢¸·ÀÌ È¥Å¹ÇÒ¶§µµ »ç¿ëÇϽøé

È¿°ú°ú Ź¿ùÇÏ´Ù.

5.º¯ºñ À̸íÁõ

º¯ºñ¿Í À̸íÁõ¿¡µµ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇϴµ¥, ±Í¿¡ À̸í Çö»óÀÌ ÀϾ ¶§ ´Ú³ª¹« ²úÀÎ ¹°À» µå½Ã´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. 

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Àú½ÇÀÚ(´Ú³ª¹«¿­¸Å)È¿´É ¾Ë¾Æº¸±â""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û »õ½Ï º¸¸® È¿´É
´ÙÀ½±Û µé±úÀÇ È¿´É°ú ¼·Ãë¹æ¹ý
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18653 ·¹µð½¬ÀÇ È¿´É [1] 3 3,368 2023-02-07
18652 °£¿¡ÁÁÀº ¾àÃÊ »çö¾¦ È¿´É 0 4,530 2023-02-07
18651 ³ì³ª¹«ÀÇ È¿´É ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2 2,365 2023-02-07
18650 ´ÉÀ̹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 10,968 2023-02-02
18649 Àû°ÜÀÚ È¿´É 1 2,577 2023-02-02
18648 ´ó´óÀ̳ÕÄðÈ¿´É 0 3,135 2022-12-09
18647 ĦÀÇ È¿´É 8°¡Áö [1] 0 4,701 2022-12-09
18646 ±¤´ë³ª¹° È¿´É [1] 0 2,447 2022-12-09
18645 ÅÊÀÚÀÇ È¿´É 1 4,341 2022-11-16
18644 Åä¶õÈ¿´É 10°¡Áö 0 4,355 2022-10-12
18643 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö [1] 3 10,372 2022-10-11
18642 Ȳ±â, Ȳ±âÂ÷ È¿´É 7 22,221 2022-10-11
18641 Âñ·¹¼øÀÇ È¿´É 2 5,391 2022-08-24
18640 ¸¶°¡¸ñ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 8 22,377 2022-08-24
18639 »êµ¹¹è È¿´É 1 5,229 2022-08-24
18638 Äá±¹¼ö ´Ü¹éÁú ÇÔ·® ¹× ¿µ¾ç¼ººÐ [1] 5 15,231 2022-07-18
18637 ¿©¸§°úÀÏ Á¾·ù¿Í È¿´É 3 6,049 2022-07-18
18636 Æ÷µµÀÇ È¿´É 12°¡Áö 0 5,348 2022-07-14
18635 ¹Ú³ª¹°È¿´É 0 4,391 2022-07-14
18634 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É [1] 6 24,419 2022-07-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷