|
|
¹Î°£¿ä¹ý Á¾ÇÕ ºñ¹ý
|
|
|
|
|
|
|
¹Î°£¿ä¹ý Á¾ÇÕ ºñ¹ý 🌈¸¶´Ã µÈÀåµ¢ÀÌ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Åë°·Î ±¸¿î ¸¶´ÃÀ» °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼, °°Àº ºÐ·®ÀÇ µÈÀå°ú ¼¯Àº ÈÄ 10¿ø Â¥¸® µ¿Àü Á¤µµÀÇ Å©±â·Î ºúÀº ´ÙÀ½, ÀÌ°ÍÀ» ´Ù½Ã Çѹø ±Á´Â´Ù. ±¸¿î ¸¶´Ã µ¢ÀÌ 1°³¸¦ ÀáÀÚ±âÀü ÂþÀÜ¿¡ ³Ö¾î ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î º¹¿ëÇÏ¸é ¸ñÀÇ ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁö°í ÃʱⰨ±â´Â ±ú²ýÀÌ Ä¡·áµÈ´Ù. ÇÇ·Îȸº¹,³ÃÁõ, ºÒ¸éÁõ, ½Å°æÅë µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 🌈¸¶´Ã ³ÖÀº ¹«Áó °ÆÇ¿¡ ¹«¸¦ °¥¾Æ ÁóÀ» ³½ ÈÄ, ¿©±â¿¡ ¸¶´Ã ÇÑÁ¶°¢À» Âö¾î ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é Àçä±â¿Í Ä๰ °¨±â¿¡ Àß µè´Â´Ù. 🌈¹«Áó¿¡ ¹°¿³ ¹«¸¦ ¾ã°í µÕ±Û°Ô ½ä¾î º´¿¡ ³Ö°í ¿©±â¿¡ ¹°¿³À» ¼¯´Â´Ù. ÀÌ·¸°Ô Àá½ÃµÎ¸é ¹«ÁóÀÌ ³ª¿Í ¹°¿³°ú ¼¯ÀÌ´Â µ¥ À̸¦ ÇÏ·ç ¿©·¯Â÷·Ê ÇѼù°¡¶ô¾¿ º¹¿ëÇÏ¸é ¸ñÀÇ ÅëÁõ°ú ±âħ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 🌈°è¶õ¼ú "³ÁÖ"¶ó°íµµ Çϴµ¥ Á¤Á¾À» ÇÑÀÜ Á¤µµ ºÎ±ÛºÎ±Û ²úÀ» Á¤µµ·Î ¶ß°Ì°Ô ¸¸µé¾î ±× ¼Ó¿¡ °è¶õÀ» µÎ¼¼°³ ³Ö°í Àß µÚ¼¯¾î Àáµé±âÀü ´Ü¼û¿¡ ¸¶½Å´Ù µÎÅëÀ̳ª ¿ÀÇÑÀÌ ±ú²ýÀÌ »ç¶óÁø´Ù 🌈ÆÄ Ä๰ÀÌ ÁÙÁÙ È帣´Â ÄÚ°¨±âÀÏ °æ¿ì,ÆÄÀÇ »Ñ¸®ÂÊ Èò ºÎºÐÀ» 1cm Å©±â·Î À߶ó Àáµé¶§ ÄàÀܵîÀ§³¡ ºÎºÐ¿¡ ¹Ýâ°í µîÀ¸·Î ºÙÀδÙ. ¾ó¸¶ÈÄ Ä๰ÀÌ ¸Ü°í »óÄèÇØÁø´Ù. 🌈¼ÖÀÙ ´ÞÀι° ±ú²ýÇÑ ¼ÖÀÙÀ» ÁÖÀüÀÚ¿¡ ÇÑÁÜÁ¤µµ ³Ö°í ²úÀδÙ. óÀ½ ¹°ÀÇ ¾çÀÌ Àý¹Ý Á¤µµ·Î ÁÙ¾î µé¶§±îÁö ´Þ¿© ¸ÀÀÌ ¶µ°í ½ÃÅÇÒ Á¤µµ·Î ¸¸µç´Ù. À̸¦ ÇÑ ÂþÀÜ ºÐ·®À¸·Î ÇÏ·ç 1ȸ º¹¿ëÇÏ¸é °íÁú °¨±â¿¡µµÀß µè´Â´Ù Áßdz,·ù¸ÓƼÁò,õ½Ä,°íÇ÷¾Ð ºóÇ÷¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 🌈ÆĻѸ®Áó Å« ÆĻѸ®ÀÇ ¼ö¿°ºÎºÐ 3´ë¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´ÙÀ½ Âü±â¸§ 3¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö°í¾àÇÑ ºÒ¿¡ Á¹¿© ÁóÀ» ¸Ô´Â´Ù. Á¥¸ÔÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÌ °¨±â·Î ÀÎÇØ ¿ÀÌ ¿À¸¦ ¶§ Á¥¿¡ üÇÑ ¶§ Á¶±Ý¾¿ ¸ÔÀ̸é È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 🌈¸ñ°¨±â, °¡·¡, ±âħ Ä¡ÀÚ¿¸Å ´ÞÀÎ ¹° °ü»ó¿ë ½Ä¹°ÀÎ Ä¡ÀÚ¿¸Å¸¦ 20°³Âë ±×´Ã¿¡¼ ¸»¸° ÈÄ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ À§½ºÅ° ºû±òÀÌ ³¯ ¶§±îÁö 1½Ã°£ °¡·® ´ÞÀδÙ. ÇÑ ½ºÇ¬¸¸ ¸¶¼Åµµ ¸ñÀÇ ºÒÄè°¨ÀÌ ½Ï ´Þ¾Æ³´Ù. ÇÏ·ç¿¡ µÎ ¼¼¹ø ¸¶½Ã¸é ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸ñÀÇ ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁø´Ù. Æíµµ¼±¿°, ÀÔ¾ÈÀÌ Çæ°Å³ª ÀÕ¸öÀÌ ºÎ¾úÀ» ¶§µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 🌈¹«Áó°ú ¹ú²Ü ¹«ÁóÀ» ¸¸µç ÈÄ ±×°ÍÀÇ 3ºÐÀÇ 1ºÐ·®ÀÇ ¹ú²ÜÀ» ¼¯Àº °ÍÀ» ÇÏ·ç 5-6Â÷·Ê ÇÑ ½ºÇ¬¾¿ º¹¿ë 3ÀÏÁ¤µµ¸é ¿À̳ª ¸ñÀÇ ÅëÁõÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾îÁø´Ù. 🌈»ýÆIJ®Áú »ýÆĸ¦ ¾ã°í µÕ±Û°Ô ½ä¾î °¡Á¦·Î ½Î¼ ¸ñ¿¡ °¨´Â´Ù. ÆÄÀÇ Á¡¾×ÀÌ ¿ ¶§¹®¿¡ ¹Ù½Ï ¸¶¸£¸é »ýÆĸ¦ °¥¾ÆºÙÀδÙ. À̸¦ 3-4ȸ ¹Ýº¹ÇÏ¸é ¸ñÀÇ ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁø´Ù. 🌈Á¤Á¾ÂòÁú °¡Á¦¿¡ Á¤Á¾À» Ãà¿© ¸ñ¿¡ ´ë°í ±× À§¿¡ ºØ´ë¸¦ °¨´Â´Ù. °¡Á¦°¡ ¸¶¸£¸é ´Ù½Ã Á¤Á¾À» Ãà¿© ¸ñ¿¡´í´Ù. 2-3ȸ µÇÇ®ÀÌÇÏ´Â µ¿¾È ¸ñÀÇ ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁø´Ù. 🌈µµ¶óÁö ´ÞÀÎ ¹° µµ¶óÁö´Â °ÇÀ§ °ÀÚÀÇ ¹¦¾à. »Ñ¸®Â° ÈëÀÌ ¹¯Àº ±×´ë·Î ¸»·Á ²÷¿© ³»´Âµ¥ À̸¦ ÇÑ ÄÅ Á¤µµ ¸¶½Ã¸é ±âħÀÌ Áï½Ã ¸ØÃá´Ù. ¸ñÀÌ ¾ÆÇà ¶§´Â ÀÌ ¹°·Î ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇÑ´Ù. ±â°üÁö¿°¿¡µµ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù. 🌈¸Å½ÇÂ÷ ¸»¸° ¸Å½ÇÀ» ´ë ¿©¼¸ °³Âë À¸±ú¾î ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î ¸¶½Ã¸é ¾îÁö°£ÇÑ ±âħÀº °£´ÜÈ÷ ¸Ü´Â´Ù. ±âħ ºÐ¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µþ²ÚÁú°ú Àçä±â¿¡µµ Ưȿ¾àÀÌ´Ù. 🌈¿ÀÌ ³ª´Â °¨±â Ç¥°í¹ö¼¸ ´ÞÀÎ ¹° ½ÃÀå¿¡¼ »ì ¼ö Àִ ǥ°í¹ö¼¸ 15g¿¡ ¹° 3ÄÅÀ» ³ÖÀº ÈÄ ¹ÝÀ¸·Î Á¹¾Æ µé ¶§±îÁö ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ´ÞÀδÙ. ÀÌ ¹°À» ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ÇÑÀܾ¿ ¸¶½Ã¸é ¿ÀÌ ¾ÄÀº µíÀÌ °¡¶ó¾É°Ô µÈ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀ̳ª À§ÀåÀå¾Ö¿¡µµ ÀûÇÕÇÏ´Ù. 🌈Ǫ¼º±Í ¸Ó¸®¶ì ¹«³ª ¹«Ã»À» À̸¶¿¡ µÎ¸£°í ºØ´ë µîÀ¸·Î ¸Å¾îµÎ¸é ÀÙÀÌ ¿À» Èí¼öÇØ ¸¶¸£°Ô µÈ´Ù. À̸¦ 3-4ȸ »õÀÙÀ¸·Î ±³È¯ÇØ ÁÖ¸é ¿ÀÌ ³»¸°´Ù. 🌈À§°¡ ¾²¸®°í ¾ÆÇà ¶§ ¹ú²Ü ³ÖÀº °è¶õ¼ú ºÓÀº Æ÷µµÁÖ¿Í ¹ú²ÜÀ» ¹Ý¹Ý¾¿ ¼¯Àº ÈÄ °è¶õÀ» ³Ö¾î ¸¶½Å´Ù. ¸¶½Å Á÷ÈĺÎÅÍ ¾²¸° À§¸¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÑ´Ù 🌈µÎ¸¨³ª¹« ´ÞÀÎ ¹° ´ç´¢º´È¯ÀÚ¿¡°Ô "»ý¸íÀÇ ³ª¹«"·Î ¾Ë·ÁÁø µÎ¸¨³ª¹«´Â ¾ß»ê¿¡¼ ÀÚ»ýÇÏ´Â ³«¿±°ü¸ñ, ÁÖ·Î ÀÙÀ» ¾àÀç·Î ¾²´Â µ¥ ´ç´¢º´¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. À̶§´Â ÁÙ±â¿Í »Ñ¸®¸¦ äÃëÇØ ±×´Ã¿¡ ¸»·Á µÎ¾ú´Ù°¡ Á¶±Ý¾¿ ²ú¿© Â÷·Î ¸¶½Ã¸é Ç÷´çÄ¡°¡ ¶Ò ¶³¾îÁø´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø Àν¶¸° ¿ä¹ýÀº °áÄÚ Ä¡·á¹ýÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡À» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. À̹°Àº °íÇ÷¾Ðµµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³´°Ô ¸¸µç´Ù
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18453 |
´ÜÈ£¹Ú È¿´É 11°¡Áö |
0 |
3,951 |
2021-03-21 |
|
|
|
18452 |
¾Ï¼¼Æ÷ Á×À̴ û±¹Àå È¿´É 4°¡Áö |
0 |
1,729 |
2021-03-18 |
|
|
|
18451 |
´Ù¾çÇÑ °úÀÏÀÇ È¿´É |
0 |
2,040 |
2021-03-18 |
|
|
|
18450 |
±Í¸® È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,646 |
2021-03-18 |
|
|
|
18449 |
°õº¸¹èÃß È¿´É Ç׾ϵµ ÀÖ´Ù |
0 |
5,713 |
2021-03-18 |
|
|
|
18448 |
¼Ò³ª¹« ÇÑÀÔ¹ö¼¸ È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý |
5 |
7,704 |
2021-03-18 |
|
|
|
18447 |
¿ì¾ûÂ÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
8 |
65,793 |
2021-03-18 |
|
|
|
18446 |
µÅÁö°í±âÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý |
6 |
28,865 |
2021-03-15 |
|
|
|
18445 |
Æí¹é³ª¹«(ÇÇÅæÄ¡µå)ÀÇ È¿´É |
0 |
2,661 |
2021-03-15 |
|
|
|
18444 |
°ÜÀÚÀÇ È¿´É |
0 |
2,986 |
2021-03-15 |
|
|
|
18443 |
³ÃÀÌÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,594 |
2021-03-15 |
|
|
|
18442 |
²¢ÀÙÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
3,711 |
2021-03-15 |
|
|
|
18441 |
Âñ·¹³ª¹« ¿µ½ÇÀÇ È¿´É |
0 |
4,302 |
2021-03-15 |
|
|
|
18440 |
ÀÜ´ëÀÇ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,457 |
2021-03-15 |
|
|
|
18439 |
¹«±â·ÂÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â Á¦Ã¶ º½³ª¹° 6°¡Áö |
0 |
1,414 |
2021-03-10 |
|
|
|
18438 |
´ÄÀºÈ£¹ÚÀÇ È¿´É BEST 8°¡Áö |
1 |
4,877 |
2021-03-10 |
|
|
|
18437 |
È«»ïÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
1 |
2,906 |
2021-03-10 |
|
|
|
18436 |
°á¸íÀÚ È¿´É 7 |
0 |
1,466 |
2021-03-08 |
|
|
|
18435 |
ÂÊÆÄ »Ñ¸®ÀÇ È¿´É |
1 |
5,869 |
2021-03-08 |
|
|
|
18434 |
±¸¾Æ¹Ù È¿´É, ±¸¾Æ¹Ù ¿µ¾ç¼ººÐ |
0 |
1,886 |
2021-03-08 |
|
|
|
|
|
|
|