Ä®·ýÀÌ ¸¹Àº À½½Ä
Ä®·ýÀÇ ¿ªÇÒÀº ´Ù¾çÇÏÁö¸¸
±× Áß¿¡¼µµ ³ªÆ®·ýÀ» ü¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒ ¶§¹®¿¡
Ä®·ýÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀº
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃµµÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô
¸¹Àº °ü½ÉÀ» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ÙÀ̾îÆ® ¿Ü¿¡µµ Ä®·ýÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯¿Í
Ä®·ýÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¾Ë¾Æº¼²²¿ä.
Ä®·ýÀÇ ¿ªÇÒ
Çʼö ÀüÇØÁú·Î ²ÅÈ÷´Â Ä®·ýÀº ¸ö ¼Ó ¼¼Æ÷¿Í Á¶Á÷,
±â°üµéÀÌ ÀûÀýÈ÷ ±â´ÉÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϸç
´Ü¹éÁúÀ» Çü¼ºÇÏ°í ź¼öȹ°À» ºÐ¼âÇϰųª ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¶Ç ±ÙÀ°À» ¸¸µé°í ½ÉÀåÀÇ Àü±â È°µ¿À» Á¶ÀýÇϸç
¸ö ¼Ó¿¡ Ä®·ýÀÌ ³Ê¹« ÀûÀ¸¸é ±ÙÀ°¿¡ °æ·ÃÀÌ ÀϾ°Å³ª
½Å°æ¿¡ ¸¶ºñ°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ°í
ÇǷΰ¨À» ½±°Ô ´À³¢°í ºÎÁ¤¸Æ µî
½ÉÀå ¸®µëÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀÌ µÇ¸ç Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°©´Ï´Ù.
¼ºÀÎÀÇ Ä®·ý ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
ÇÏ·ç ¼·Ãë ±ÇÀå·®Àº 4700§·ÀÔ´Ï´Ù.
Ä®·ýÀÌ ¸¹Àº À½½Äµé
°¨ÀÚ
ÀÛÀº °¨ÀÚ ÇÑ °³¿¡´Â Ä®·ýÀÌ 738§·À̳ª µé¾îÀÖÁö¸¸
¿·®Àº 128Ä®·Î¸® ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÈòÄá
ÈòÄá ¹Ý ÄÅ ºÐ·®¿¡´Â Ä®·ý 595§·ÀÌ µé¾îÀִµ¥
ÈòÄáÀº ¼¶À¯Áúµµ dzºÎÇÏ°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇϸç
½ÉÀå°Ç°¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®
¼³ÅÁ µî ´Ù¸¥ °ÍÀ» ¾Æ¹«°Íµµ ³ÖÁö ¾ÊÀº ¿ä±¸¸£Æ®ÀÎ
Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® ¾à 237§¢¿¡´Â Ä®·ýÀÌ 531~579§· µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
°í±¸¸¶
°í±¸¸¶ ÇÑ °³ÀÇ ¿·®Àº 103Ä®·Î¸®¿¡ ºÒ°úÇÏÁö¸¸
Ä®·ýÀº 542§·À̳ª µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
±¤¾î
³ÒÄ¡·Îµµ ºÒ¸®´Â ±¤¾î ¿ª½Ã Ä®·ý ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
±¤¾î 84g¿¡´Â Ä®·ý 490§·ÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ
°ÇÆ÷µµ ¹ÝÄÅ
545mg
º¹¼þ¾Æ
308mg
ºê·ÎÄݸ®
ºê·ÎÄݸ® 85g¿¡´Â464mgÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ü ½ÅÀå±â´ÉÀÌ ¾àÇϰųª ½ÅÀåÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº
¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.