목 주름 없애는 방법

얼굴의 주름을 없애는 방법으로는 화장품과

의학적인 시술 등 많은 방법들이 사용되지만

목주름은 관리도 어렵고 신경이 덜 쓰이는 것이 사실입니다.

목주름은 나이테라 불릴 정도로 노화를 대표하는 상징물이기 때문에

젊게 보이기 위해 목주름 관리도 중요해지고 있습니다

목주름 발생 원인

나이가 들면 아래턱 끝과 목이 이루는 각도가 사라지고 피부가 늘어나

아래턱 끝 밑에 지방이 축적되면서 발생하는 데

목 자세가 앞으로 굽혀지거나 한쪽으로 치우치는 등

올바르지 못하면 그 부위에 목주름이 생기게 됩니다.

젊은 층도 목주름이 증가

 목은 피부를 잡아주는 근육이 적어 주름이 잘 생기는 부위인데다가,

오랜 시간 좋지 않은 자세를 취하는 젊은이들이 늘었기 때문입니다.

생활 속에서 목주름을 예방할 수 있는 습관을 알아봤습니다.

목에도 자외선 차단제, 수분 크림 관리 필요

 자외선은 피부노화 원인 중 80% 이상을 차지합니다.

따라서 평소 목까지 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라 줘야 하며

목은 얼굴보다 피지선이 적어 건조해지기 쉬우므로

보습크림, 영양 및 탄력 크림 등을 발라주는 게 좋습니다.

급격하게 증가한 체중이 빠질 때 갑자기 목주름이 생기는 경우도 있으므로

임신 전후, 다이어트 전후에는 더욱 세심한 관리가 필요합니다.

옆으로 누워 TV 보지 않기

책을 보거나 TV를 볼 때 비스듬히 눕는 자세,

한쪽 손으로 턱을 괴는 자세는 목주름을 만드는 주요 원인입니다.

높은 베게 피하기

 잠 잘 때에 너무 높은 베개는 혈액순환을 방해하고,

목 근육이 긴장된 상태로 오래 지속되게 해 목주름을 만듭니다.

누웠을 때 몸이 수평이 될 정도의 낮은 베개 높이가 적당합니다.

목도 얼굴처럼 관심 갖고 깨끗이 씻어야

얼굴을 세안하듯 자극이 적은 비누나 클렌저를 사용해

 깨끗하게 닦아낸 뒤

미지근한 물로 충분히 헹구어내는 게 좋습니다.

목주름 발생원인이 나쁜자세인 경우가 많기 때문에

무엇보다도 목 주위 피부관리도 중요하지만

생활 속 올바른 자세로 원인을 제거하는 것이

목주름 없애는 현명한 방법입니다.