¸ö¿¡ Çطοî [½Äǰ÷°¡¹°]°£´ÜÈ÷ ¾ø¾Ö´Â¹ý
1. °Ô¸À»ì
°Ô¸À»ì¿¡´Â »¡°£ °Ô»ì·Î ¸¸µç °Íó·³ º¸À̱â À§ÇÑ
Âø»öÁ¦, À¯Åë±âÇÑÀ» ´Ã¸®±â À§ÇÑ »êµµÁ¶ÀýÁ¦°¡ÀÖ´Ù.
°Ô¸À»ì¿¡ µé¾î°£ ½Äǰ÷°¡¹°Àº °£, Ç÷¾×, ÄáÆÏ Àå¾Ö¸¦
ÀÏÀ¸Å°°í ¹ß¾Ï¼º ¹°ÁúÀ» »ý¼º½ÃÅ°¸ç »ý½Ä±â ÀúÇϸ¦
À¯¹ßÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
#°Ô¸À»ì½ÄÇ°_÷°¡¹°_Á¦°Å_¹æ¹ý
Âù¹°¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ´ã±×°Å³ª È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä±â
2. ½Ä»§
½Ä»§¿¡´Â À¯Åë±âÇÑÀ» ´Ã¸®±â À§ÇØ Á¥»êÄ®½·ÀÌ
µé¾î ÀÖ´Ù. ½Ä»§¿¡ µé¾î°£ ½Äǰ÷°¡¹°Àº °£¿¡
¿µÇâÀ» ³¢Ä¡°Å³ª ´«, ÇǺÎÁ¡¸·À» ÀÚ±ØÇÏ°í ½ÉÇÑ
°æ¿ì ÁßÃ߽ŰæÀ» ¸¶ºñ½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
#½Ä»§½ÄÇ°_÷°¡¹°_Á¦°Å_¹æ¹ý
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 30ÃÊ µ¥¿ì°Å³ª ¿ÀºìÀ̳ª ÆÒ¿¡ 20ÃÊ ±Á±â
3. ¶ó¸é
¶ó¸é¿¡´Â ¸éÀ» Â̱êÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇÑ Àλ곪Ʈ·ý.
À¯Åë±âÇÑÀ» ´Ã¸®±â À§ÇÑ »êȹæºÎÁ¦°¡ µé¾îÀÖ´Ù.
¶ó¸é¿¡ µé¾î°£ ½ÄÇ° ÷°¡¹°Àº ½ÅÀå Àå¾Ö, »À ÀÌ»ó,
ºóÇ÷ µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
#¶ó¸é½ÄÇ°_÷°¡¹°_Á¦°Å_¹æ¹ý
óÀ½ ¸éÀ» »îÀº ¹°À» µû¶ó¹ö¸®°í, ¶ß°Å¿î ¹°À» ´Ù½Ã ºÎ¾î ²úÀÓ.
4. ÅëÁ¶¸² ÇÜ
ÅëÁ¶¸² ÇÜ¿¡´Â °¡¿ ÈÄ¿¡µµ »ýÀ°°ú ºñ½ÁÇÑ »öÀ»
À¯ÁöÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¾ÆÁú»ê³ªÆ®·ýÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
ÅëÁ¶¸² ÇÜ¿¡ µé¾î°£ ½ÄÇ° ÷°¡¹°Àº ÁýÁß·ÂÀ»
¶³¾î¶ß¸®°í ±¸Åä, È£Èí°ï¶õ, õ½Ä, ¿ì¿ïÁõ, ³ú¼Õ»óÀ»
À¯¹ßÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
#ÇܽÄÇ°_÷°¡¹°_Á¦°Å_¹æ¹ý
ÅëÁ¶¸²¿¡¼ ²¨³ÂÀ» ¶§, ³ë¶õ ±â¸§µ¢¾î¸® Á¦°ÅÇÏ°í ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ 1ºÐ µ¥Ä¡±â
5. ¾î¹¬
¾î¹¬¿¡´Â ¼¼±ÕÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© À¯Åë±âÇÑÀ» ´Ã¸®´Â
¼Ò¸£ºó»êÄ®·ýÀÌ Ã·°¡µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¾î¹¬¿¡ µé¾î°£ ½ÄÇ°
÷°¡¹°Àº ´«, ÇǺÎÁ¡¸·À» ÀÚ±ØÇÏ°í ÃâÇ÷¼º À§¿°À»
ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÏ¸ç °£¿¡ ¿µÇâÀ» Áشٰí ÇÑ´Ù.
#¾î¹¬½ÄÇ°_÷°¡¹°_Á¦°Å_¹æ¹ý
¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ Ç󱸱â
6. ºñ¿£³ª ¼Ò½ÃÁö
ºñ¿£³ª ¼Ò½ÃÁö¿¡´Â MSG·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â
ÈÇÐÁ¶¹Ì·á ±Û·çŽ»êÀϳªÆ®·ý°ú ¼®Åº¿¡¼ ÃßÃâÇÑ
½Ä¿ë»ö¼ÒÀΠŸ¸£»ö¼Ò°¡ µé¾îÀÖ´Ù
ºñ¿£³ª ¼Ò½ÃÁö¿¡ µé¾î°£ ½ÄÇ° ÷°¡¹°Àº ¾ÆÀ̵éÀÇ
ÁýÁß·Â °áÇÌÀ» À¯¹ßÇÏ°í, ±¸Åä, È£Èí°ï¶õ, õ½Ä, ¿ì¿ïÁõÀ»
À¯¹ß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
#ºñ¿£³ª_½ÄÇ°_÷°¡¹°_Á¦°Å¹æ¹ý
Ä®ÁýÀ» ³½ µÚ, ²ú´Â ¹°¿¡ 15ÃÊ ÀÌ»ó µ¥Ä¡±â
7. ´Ü¹«Áö
´Ü¹«Áö¿¡´Â ´Ü¸ÀÀ» ³»±â À§ÇÑ »çÄ«¸°³ªÆ®·ëÀÌ
÷°¡µÇ¾î ÀÖ´Ù. ´Ü¹«Áö µé¾î°£ ½Äǰ÷°¡¹°Àº
¼Òȱâ¿Í ÄáÆÏ¿¡ Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÏ°í ¹ß¾Ï¼º ¹°ÁúÀ»
»ý¼ºÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
#´Ü¹«Áö½Äǰ÷°¡¹°_Á¦°Å_¹æ¹ý
Âù¹°¿¡ 5ºÐ ÀÌ»ó ´ã±×±â