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5. ¸á·Ð
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¹Îµé·¹´Â À§»êÀ» ÁßÈ­½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿°Áõ ¿ÏÈ­¿¡µµ È¿°ú°¡ ÁÁ¾Æ ½Äµµ¿¡ »ý±ä ¿°ÁõÀ» Ä¡·áÇØÁÖ°í, ¼Ó¾²¸²À̳ª °¡½¿ ÅëÁõ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¹Îµé·¹ÁóÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿° »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À§¿°, À§±Ë¾ç, Àå¿° µî¿¡ µÎ·ç È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï Æò¼Ò À§ÀåÀÌ ¾àÇϽŠºÐµéÀº Çѹø µå¼Åº¸¼¼¿ä! 
 
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¿ª·ù¼º ½Äµµ¿° ȯÀÚµéÀº ¼Ò°í±â, µÅÁö°í±â¿Í °°ÀÌ ±â¸§±â ¸¹Àº ºÓÀº»ö À°·ù ¼·Ã븦 ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä. ±â¸§Áø À½½ÄµéÀº ÇϺνĵµ°ý¾à±ÙÀ» ´À½¼ÇÏ°Ô ÇØ Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ý¸é ´Þ°¿ ÈòÀÚ´Â Áö¹æÇÔ·®ÀÌ ³·°í, »êµµ°¡ ³·À¸¸ç, ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ½ÄµµÀÇ ¿°ÁõÀ» ¿ÏÈ­Çϴµ¥ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù. ´Ü, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ´Â »©°í µå½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. 
 
8. »ý°­
»ý°­Àº ¸Ê°í ÀÚ±ØÀûÀÌÁö¸¸, Àû´ç·® ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. Áï, »ý°­Àº À§»êÀ» Èí¼öÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î À§»ê ¿ª·ù·Î ÀÎÇÑ ¼Ó¾²¸²À» ¿ÏÈ­ÇØÁִµ¥¿ä. ¿ä¸®¿¡ ÷°¡ÇØ ¸Ô¾îµµ µÇ°í, »ý°­Â÷¸¦ ²ú¿© ½À°üÀûÀ¸·Î ¸¶¼Åµµ Áõ»ó ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í Çϳ׿ä. 
 
9. ±Í¸®
±Í¸® ¿ª½Ã À§»êÀ» Èí¼öÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ À־ À§»ê¿ª·ù¸¦ ¾ïÁ¦Çϴµ¥¿ä. ±Í¸®·Î ¹äÀ» Áö¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ°í, ±Í¸®·Î ¸¸µç ¾¾¸®¾ó (¿ÀÆ®¹Ð, Oatmeal) À» ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
±Í¸®´Â Æ÷¸¸°¨À» ¿À·¡ Áö¼Ó½ÃÅ°¹Ç·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ È¿°ú°¡ ÁÁÀ¸¹Ç·Î º¹ºÎºñ¸¸ÀÎ ºÐµé²² ƯÈ÷ ÃßõÇص帮´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù.  
 
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¾Ë·Î¿¡´Â ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°°í ¿°ÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â È¿ÇèÀÌ ¶Ù¾î³ª ÇǺο¡ ¹Ù¸£´Â ¿ëµµ·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϴµ¥¿ä. ¾Ë·Î¿¡¸¦ Á÷Á¢ ¼·ÃëÇÏ¸é ½Äµµ³ª À§ÀåÀÇ ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÇôÁֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇϸé, ¾Ë·Î¿¡ Á꽺°¡ ½ÇÁ¦·Î À§»ê¿ª·ù¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ºÎÀÛ¿ëµµ ¾ø¾ú°í, ±âÁ¸ ¾à ¸¸Å­À̳ª È¿°ú°¡ ÁÁ¾Ò´Ù°í Çϳ׿ä.  

À¯Æ©ºê : https://youtu.be/ZDvE_YQVhvY

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1392 ¼Ò¾çÀÎÀÇ Áúȯ°ú °Ç°­ °ü¸®¹ý 8 17,974 2012-12-27
1391 ÀüÀÚÁ¦Ç° ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ý 0 2,361 2012-12-26
1390 ¼ÒÀ½ÀÎÀÇ Áúȯ°ú °Ç°­ °ü¸®¹ý 3 10,708 2012-12-26
1389 ¾Ï ¿¹¹æ ¼öÄ¢°ú ±âº»½Ä´Ü 0 2,003 2012-12-26
1388 ´ë»çÁõÈıº(´ç´¢º´, ÁöÁú ´ë»ç Àå¾Ö, °íÇ÷¾Ð, º¹ºÎºñ¸¸ µî) 0 3,384 2012-12-26
1387 ¼ºº°¿¡µû¶ó µµ¿òµÇ´Â ¾àÂ÷µé 0 3,421 2012-12-26
1386 Çö¹Ì ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¼·ÃëÇÒ¼ö ÀÖÀ»±î? 0 1,983 2012-12-26
1385 °Ç°­¼Ó¼³, ¹«¾ùÀÌµç °úÇÏ¸é µ¶ÀÌ µÇ´Â°Ç ´ç¿¬ÇÑ°ÍÀÌ°ÚÁÒ? 0 2,038 2012-12-24
1384 ·¹µåǪµå, ¼¼Æ÷³ëÈ­ Áö¿¬½ÃÅ°°í Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù 0 1,704 2012-12-24
1383 ¾Ï¿¡ ´ëÇÑ Ãʱ⠰æ°í 1 2,704 2012-12-24
1382 â¿øÇǺΰúÃßõ °Ü¿ïöÇǺΰü¸®¿¡ ÁÁÀº õ¿¬ÆÑ ¢¾ 0 7,265 2012-12-21
1381 ´ÙÀ̾îÆ® ÈÄ, ÀÏ»óÈ°µ¿·®À» ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿ä 0 2,050 2012-12-21
1380 Çã¹÷Áö »ìÀ» »©·Á¸é ÀÌ·¸°Ô ÇÏÀÚ 0 2,980 2012-12-21
1379 ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°, »ý¸®½Ä¿°¼ö ÀÌ¿ë 0 5,804 2012-12-21
1378 À§Àå °Ç°­¹ý 0 3,030 2012-12-21
1377 ´ç´¢, À߸øµÈ ½ÅÁø´ë»ç¶§¹® 1 2,325 2012-12-21
1376 ÀÔ ³¿»õ Á¦°Å¹ý 0 3,936 2012-12-21
1375 ÈǶóÈÄÇÁ È¿°ú¿Í ¿îµ¿ ¹æ¹ý 10 40,460 2012-12-20
1374 ºÎÀ§º° Æ°»ì ¿øÀΰú ¿¹¹æ ¸¶»çÁö ¹æ¹ý 1 2,904 2012-12-20
861 | 862 | 863 | 864 | 865 | 866 | 867 | 868 | 869 | 870
 
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