¼ö¸é¿¡ ÁÁÀº Â÷ 6°¡Áö1. Ä«¸ð¸¶ÀÏ Â÷
ij¸ð¸¶ÀÏÂ÷´Â ´Ü¿¬ ¼ö¸é¿¡ ÁÁÀº Â÷ Áß 1µîÀ¸·Î ²ÅÀ» ¼ö Àִµ¥¿ä.
±äÀåÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ½É½ÅÀ» À̿ϽÃÄÑ ¼ö¸éÁ¦ ´ë¿ëÀ¸·Î ¾²ÀÏ Á¤µµ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¼¾ç¿¡¼´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ 'ÀáÀÚ±â Àü¿¡ ¸¶½Ã´Â Â÷' ·Î ¿©°ÜÁ® ¿Ô°í¿ä. È¿·ÂÀÌ ¸Å¿ì °ÇϹǷΠÀÚ±â Àü ÇÑ ÄŸ¸ ¸¶¼Åµµ ÃæºÐÈ÷ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ´Ü, ÀÓ½ÅÇÑ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì À¯»êÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í Çϳ׿ä.
2. ¶óº¥´õ Â÷
¶óº¥´õ´Â ƯÀ¯ÀÇ ÁøÇÑ ÇâÀ¸·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ÇãºêÀÌÁÒ. ¶óº¥´õ´Â ±äÀåµÈ ¸öÀ» À̿ϽÃÅ°´Â È¿°ú°¡ Ź¿ùÇѵ¥¿ä. ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¶óº¥´õ¿ÀÀÏÀÇ ÇâÀ» ¸ÃÀº »ç¶÷µéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù ´õ ±íÀº ÀáÀ» Àä°í, ´ÙÀ½³¯ ¾Æħ ´õ È°±âÂù ÇϷ縦 º¸³Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Áï, ¶óº¥´õ°¡ ¾àÇÑ ÁøÁ¤Á¦¿Í °°Àº ÀÛ¿ëÀ» Çؼ ¼÷¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â °ÍÀÌÁÒ.
3. ·¹¸ó¹ã
·¹¸ó¹ãÀº Á¶±Ý »ý¼ÒÇÑ ÇãºêÀä. ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾È°¨À» ¾ø¾ÖÁִµ¥ ¶Ù¾î³ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Áï, ½ºÆ®·¹½º³ª ºÒ¾È°¨ ¶§¹®¿¡ ¹ã¿¡ ÀáÀ» Àß ¸øÀÜ´Ù¸é ·¹¸ó¹ãÂ÷·Î È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ·¹¸ó¹ãÀÌ '°¡¹Ù' ¶ó°í ¾Ë·ÁÁø ³ú ¼Ó ÈÇй°Áú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®Àε¥, °¡¹Ù°¡ ½Å°æÀ» Á¦¾îÇؼ ºÒ¾ÈÁõ¼¼ ¹× ½Å°æÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ¼ö¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
½ÇÁ¦·Î µ¶ÀÏ¿¡¼´Â ½Å°æ¼º ºÒ¸éÁõ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ·¹¸ó¹ã »ç¿ëÀ» °ø½ÄÀûÀ¸·Î ½ÂÀÎÇß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
4. ¹Ù³ª³ªÂ÷
¹Ù³ª³ª°¡ ºÒ¸éÁõ¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¾ê±â µé¾îº¸¼Ì³ª¿ä? ¹Ù³ª³ª¿¡´Â ¸¶±×³×½·°ú Ä®·ýÀÌ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ ¸¶±×³×½·°ú Ä®·ýÀÌ Àü½Å ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑÁÖ°í, ½Å°æ ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ºñŸ¹Î B6, Æ®¸®ÅäÆÇ ¿ª½Ã dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î 'õ¿¬ ½Å°æ¾ÈÁ¤Á¦' ¶ó°í ºÒ¸± Á¤µµ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù³ª³ªÂ÷´Â ²úÀÌ´Â °Íµµ ¸Å¿ì ½¬¿îµ¥¿ä. ¹° 2ÄÅ¿¡ ¹Ù³ª³ª Çϳª¸¦ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼ ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ²úÀÌ¸é µË´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ °èÇÇ°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ³ÖÀ¸¸é ¸Àµµ ÁÁ°í, È¿°úµµ ´õ ÁÁ¾ÆÁø´Ù°í Çϳ׿ä.
5. ²ÜÂ÷
´ÞÄÞÇÑ ²ÜÂ÷´Â ÈçÈ÷ °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Âµ¥¿ä. ¼ö¸éÀ» ÃËÁøÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ²ÜÀÌ ³ú¿¡¼ '¼ö¸éÈ£¸£¸ó' ÀÎ Æ®¸³ÅäÆÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇϱ⠶§¹®Àε¥, ½ÇÁ¦·Î ÀáÀÚ±â Àü¿¡ ²Ü ÇÑƼ½ºÇ¬À» ¸ÔÀ¸¸é ÀáÀÌ Àß ¿Â´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖÀ¸¸ç, ¼ö¸éÀÇ Áú ¿ª½Ã ÁÁ¾ÆÁ®¼ ÀÚ´Â µ¿¾È µÚôÀÌÁö ¾Ê°í ±í°Ô Àáµé ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
6. ´ëÃßÂ÷
´ëÃß´Â ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» Áö´Ñ ¾àÀçÀÌÁÒ. ´ëÃßÂ÷¸¦ µû²öÇÏ°Ô ²ú¿© ¸¶½Ã¸é ¿Â¸öÀÌ µû¶æÇØÁ® ºÒ¸éÁõ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ´ëÃß¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ä® ¶ôÅä¿À½º, ½´Å©·Î½º µîÀÇ ¼ººÐ ¿ª½Ã ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ¸ç ½É½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¿¹·ÎºÎÅÍ Çѹ濡¼´Â ºÒ¾È°¨°ú ÃÊÁ¶ÇÔÀ» Ç®¾îÁִµ¥ »ç¿ëÇß´Ù°í Çϳ׿ä. ´ëÃß¾¾¿Í ÇÔ²² ´ÞÀÌ¸é ´õ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï, Çѹø Áý¿¡¼ Á÷Á¢ ²ú¿©º¸¼¼¿ä.