¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ºñŸ¹Î D ºÎÁ·½Ã Áõ»ó°ú ¿¹¹æÁúȯ

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 
ºñŸ¹Î D ºÎÁ·½Ã Áõ»ó°ú ¿¹¹æÁúȯ 
 
ºñŸ¹Î D°¡ °áÇ̵Ǿú´ÂÁö È®½ÇÈ÷ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀº Ç÷¾×½ÃÇèÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ÀϺΠ¡ÈÄ¿Í Áõ»óµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ÙÀ½ Áß Çϳª¶óµµ ÇØ´çÀÌ µÈ´Ù¸é °¡´ÉÇÑ »¡¸® ºñŸ¹Î D ¼öÄ¡¸¦ °Ë»çÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 
 
1. °ËÀº ÇǺÎ
ÈæÀÎÀº ÇǺΰ¡ °Ë±â ¶§¹®¿¡ ºñŸ¹Î D°¡ °áÇÌµÉ È®·üÀÌ ´õ ³ô½À´Ï´Ù.
Èò ÇǺθ¦ °¡Áø »ç¶÷µéº¸´Ù ÃÖ´ë 10¹è Á¤µµ ´õ ¸¹ÀÌ ÇÞºû¿¡ ³ëÃâÇØ¾ß µ¿ÀÏÇÑ ¾çÀ» »ý¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 
 
2. "¿ì¿ïÇÑ" ±âºÐ
±âºÐÀ» °íÁ¶½ÃÄÑ ÁÖ´Â ³ú È£¸£¸ó ¼¼·ÎÅä´ÑÀº ¹àÀº ºû¿¡ ³ëÃâµÇ¸é »ó½ÂÇÏ°í ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ÁÙ¾îµì´Ï´Ù.
2006³â °úÇÐÀÚµéÀÌ 80¸íÀÇ ³ëÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºñŸ¹Î D°¡ Á¤½Å °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¿¬±¸ÇßÀ¸¸ç, ºñŸ¹Î D ¼öÄ¡°¡ °¡Àå ³·Àº »ç¶÷µéÀÌ °Ç°­ °ü¸®¸¦ ¹ÞÀº »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ 11¹è ¸¹ÀÌ ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇû½À´Ï´Ù. 
 
3. 50¼¼ ÀÌ»ó
¾Õ¿¡¼­ ¾ð±ÞÇßµíÀÌ, ³ªÀÌ°¡ µé¸é ÇǺδ ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ¾úÀ» ¶§ ºñŸ¹Î D¸¦ ¸¹ÀÌ »ý¼ºÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ÅÀåµµ ºñŸ¹Î D¸¦ ¿©·¯ºÐÀÇ ¸ö¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â ÇüÅ·ΠÀüȯÇϴµ¥ È¿À²¼ºÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. ±×¸®°í ³ªÀÌ°¡ ¸¹Àº ¼ºÀÎÀº ½Ç³»¿¡¼­ ´õ ¸¹Àº ½Ã°£À» º¸³»°Ô µË´Ï´Ù. 
 
4. °úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸ (¶Ç´Â ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì)
  
ºñŸ¹Î D´Â Áö¿ë¼ºÀÇ À¯»ç È£¸£¸ó ºñŸ¹ÎÀ¸·Î¼­, Áö¹æÀ» ¸ð¾Æ¼­ "½ÌÅ©" ¿ªÇÒÀ» Çϴ üÁö¹æÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. °úüÁßÀ̰ųª ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì ³¯¾ÀÇÑ »ç¶÷º¸´Ù ´õ ¸¹Àº ºñŸ¹Î D°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ±ÙÀ°·®¿¡ ÀÇÇØ Ã¼ÁßÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â »ç¶÷µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. 
 
5. »ÀÀÇ ÅëÁõ
Ȧ¸¯ ¹Ú»ç¿¡ µû¸£¸é ÅëÁõ, ƯÈ÷ ÇǷΰ¨À» µ¿¹ÝÇÑ ÅëÁõÀ¸·Î º´¿øÀ» ã´Â »ç¶÷µéÀÇ »ó´ç¼ö°¡ ¼¶À¯±ÙÀ°Åë ¶Ç´Â ¸¸¼º ÇÇ·Î ÁõÈıºÀ¸·Î ¿ÀÁøÀ» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. "ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»ó Áß »ó´ç¼ö´Â ºñŸ¹Î D °áÇÌ °ñ¿¬È­ÁõÀÇ ÀϹÝÀûÀΠ¡ÈÄÀÌ¸ç ¼ºÀÎÀÇ °ñ´Ù°øÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ºñŸ¹Î D °áÇÌ°ú´Â ´Ù¸¨´Ï´Ù."¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. "½ÇÁ¦·Î´Â ºñŸ¹Î D°¡ °áÇ̵Ǹé Ä®½·À» °ñ°ÝÀÇ Äݶó°Õ ±âÁú·Î °ø±ÞÇϴµ¥ ¹®Á¦°¡ »ý±é´Ï´Ù. µû¶ó¼­ »À°¡ ¿í½Å°Å¸®°í ¾ÆÇÁ°Ô µË´Ï´Ù." 
 
6. ¸Ó¸®¿¡¼­ ³ª´Â ¶¡

Ȧ¸¯ ¹Ú»ç¿¡ µû¸£¸é ºñŸ¹Î D °áÇÌÀÇ Ã¹ ¹ø° ¡ÈÄ´Â ¸Ó¸®¿¡¼­ ¶¡ÀÌ ³­´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç, ³»°úÀÇ»çµéÀº ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ½Å»ý¾ÆÀÇ ¸Ó¸®¿¡¼­ ¶¡ÀÌ ³ª´ÂÁö »ê¸ð¿¡°Ô ¹°¾îº¸±âµµ Çß½À´Ï´Ù. ½Å°æ±ÙÀÇ °ú¹Î¼ºÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Å»ý¾ÆÀÇ °úµµÇÑ ¹ßÇÑÀº ºñŸ¹Î D °áÇÌÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ Ãʱâ Áõ»óÀÔ´Ï´Ù. 
 
7. ¼ÒÈ­ Àå¾Ö
ºñŸ¹Î D°¡ Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ̶ó´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇϽʽÿÀ. Áï, À§Àå »óÅ¿¡ µû¶ó Áö¹æÀ» Èí¼öÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ´Þ¶óÁö¸ç ºñŸ¹Î D¿Í °°Àº Áö¿ë¼º ºñŸ¹Îµµ Àû°Ô Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡´Â Å©·Ðº´, º¹°­ ¹× ºñº¹°­ ±Û·çÅÙ ¹Î°¨¼º, ¿°Áõ¼º Àå(íó)ÁúȯÀÌ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ. 
 
* ºñŸ¹Î D ¼öÄ¡¸¦ ÀûÀýÈ÷ À¯ÁöÇÏ¸é ¾Ï, ½ÉÀå Áúȯ µîÀ» ¿¹¹æ 
 
¿¬±¸ÀÚµéÀº ºñŸ¹Î D3 ¼öÄ¡°¡ »ó½ÂÇÏ¸é ¸Å³â Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î 1¹é¸¸ ¸íÀÇ ¸ñ¼ûÀ» ¾Ñ¾Æ°¡´Â ¸¸¼º ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¸î °¡Áö ¾Ï µµ °É¸± È®·üÀÌ Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 
 
ºñŸ¹Î D´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ¿Í ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ °ø°ÝÇÏ°í ÅðÄ¡ÇÏ´Â ¸é¿ª ü°è¸¦ °­È­½ÃÄÑ ÁÖ´Â À¯ÀüÀÚ ¹ßÇöÀ» Á¶ÀýÇϱ⠶§¹®¿¡ °¨±â¿Í µ¶°¨ µîÀÇ °¨¿°µµ ¿¹¹æÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ºñŸ¹Î D ¼öÄ¡¸¦ ÀûÀýÈ÷ À¯ÁöÇÏ¸é ´ÙÀ½À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 
 
½ÉÇ÷°ü Áúȯ.
ºñŸ¹Î D´Â °íÇ÷¾Ð, Á×»ó°æÈ­¼º ½ÉÀå Áúȯ, ½ÉÀå ¸¶ºñ, ³úÁ¹ÁõÀ» ÁÙ¿©Áִµ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Ȧ¸¯ ¹Ú»ç¿¡ µû¸£¸é ºñŸ¹Î D °áÇÌÀÌ ½ÉÀå ¸¶ºñ¿¡ °É¸± È®·üÀ» 50% Áõ°¡½ÃŲ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ´õ±º´Ù³ª, ½ÉÀå ¸¶ºñ¿¡ °É·È°í ºñŸ¹Î D°¡ °áÇ̵Ǿú´Ù¸é ½ÉÀå ¸¶ºñ·Î »ç¸ÁÇÒ È®·üÀÌ ÃÖ´ë 100% Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù!

Àڱ⠸鿪 Áúȯ.
ºñŸ¹Î D´Â °­·ÂÇÑ ¸é¿ª Á¶Àý ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ´ÙÁß °æÈ­Áõ°ú ¿°Áõ¼º Àå(íó)Áúȯ µî Àڱ⠸鿪 ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. 
 
µ¶°¨ µîÀÇ °¨¿°.
¸ðµç Á¾·ùÀÇ °¨¿°µµ ¿¹¹æÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ÀϺ»¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é °Ü¿ï µ¿¾È ¸ÅÀÏ ºñŸ¹Î D¸¦ 1,200 À¯´ÖÀ» ¼·ÃëÇÑ ÇлýµéÀº ÀÎÇ÷翣ÀÚ A¿¡ °¨¿°µÉ È®·üÀÌ 40% Á¤µµ ÁÙ¾îµé¾ú½À´Ï´Ù.

DNA º¹±¸ ¹× ½ÅÁø ´ë»ç °úÁ¤.
Ȧ¸¯ ¹Ú»çÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­´Â 2~3°³¿ù µ¿¾È ¸ÅÀÏ ºñŸ¹Î D¸¦ 2,000 À¯´Ö ¼·ÃëÇÑ °Ç°­ÇÑ Áö¿øÀÚµéÀÇ °æ¿ì DNA º¹±¸ºÎÅÍ ÀÚµ¿»êÈ­(»ê¼Ò ¹×/¶Ç´Â UV ¹æÃâÀÌ ¹ß»ýÇؼ­ ³ëÈÄ¿Í ¾Ï µîÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â »êÈ­)¿¡ ´ëÇÑ ¿µÇâ±îÁö, ÃÖ´ë 80°¡ÁöÀÇ ½ÅÁø ´ë»ç °úÁ¤À» Á¦¾îÇÏ´Â 291°³ÀÇ ´Ù¸¥ À¯ÀüÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª¼­ ¸é¿ª ü°è¿Í ¿©·¯ ¼ö¸¹Àº »ý¹°ÇÐÀû °úÁ¤ÀÌ °­È­µÇ¾ú½À´Ï´Ù. 

À¯Æ©ºê: https://youtu.be/eVtc0Jg1sZw
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ºñŸ¹Î D ºÎÁ·½Ã Áõ»ó°ú ¿¹¹æÁúȯ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¼ö¼ú Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ¹°¾îºÁ¾ß ÇÒ 7°¡Áö Áú¹®
´ÙÀ½±Û ÀÌÀ¯¾øÀÌ ¿Â ¸öÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù?
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18473 ºñÆijª¹«ÀÇ È¿´É [1] 0 1,808 2021-04-14
18472 ¹Ì³ª¸® È¿´É 4 0 1,770 2021-04-12
18471 °í¸¶¸®ÀÇ È¿´É 0 1,729 2021-04-12
18470 ¿ù°è¼öÀÙ ¿ÀÀÏÀÇ È¿´É 0 2,649 2021-04-12
18469 ½ÊÀü´ëº¸ÅÁÀÇ Àç·á¿Í È¿´É 5 28,174 2021-04-12
18468 ±Ù´ëÀÇ È¿´É 0 1,655 2021-04-12
18467 ´Þ·¡ÀÇ È¿´É ºÎÀÛ¿ë 0 2,582 2021-04-06
18466 ´ç´¢¿¡ ÁÁÀº µÎ¸¨³ª¹«¿Í »Ñ¸®ÀÇ È¿´É 3 8,731 2021-04-05
18465 º½Ã¶³ª¹° È¿´É 0 3,577 2021-04-05
18464 ÆıèÄ¡È¿´É, Ä®·Î¸® ÃÑÁ¤¸® 2 19,035 2021-04-01
18463 ´ëÇ¥ º½³ª¹° È¿´É 0 2,692 2021-04-01
18462 ¸íÀ̳ª¹° È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 5,570 2021-04-01
18461 ÂÊÆÄÀÇÈ¿´É 10°¡Áö 2 5,777 2021-03-29
18460 ²¢ÀÙ(ìûç¨) È¿´É 0 1,720 2021-03-29
18459 ¹Îµé·¹ È¿´É 1 5,924 2021-03-29
18458 ¾¦È¿´É 0 2,553 2021-03-29
18457 ´ëȲÀÇ È¿´É 0 3,641 2021-03-24
18456 ÂÊÆÄÀÇ È¿´É 5°¡Áö 0 1,701 2021-03-24
18455 Çϼö¿À È¿´É 10 °¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë 0 2,597 2021-03-24
18454 ¸ÓÀ§ÀÇ È¿´É 10°¡Áö 0 3,152 2021-03-22
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷