¼Ò±Ý ¼·Ãë Á¶ÀýÀÌ Áß¿ä
¼Ò±ÝÀº ³ÐÀº Àǹ̿¡¼ º¸¸é ¸¸´É Á¶¹Ì·áÀÔ´Ï´Ù. ¾î´À À½½Ä¿¡³ª µé¾î°¡¼ ¸ÀÀ» ³»´Ï±î¿ä. ¾î´À Àç´ã°¡´Â '¿¾³¯ À½½ÄÀº ÇÏ·ç ÇÊ¿ä Ä®·Î¸®·®À» º¸¸®¹ä ¼ù°¡¶ô ¼ýÀڷΠȯ»êÇØ ¹ä±×¸©¿¡ ´ãÀº ´ÙÀ½ À̸¦ ½±°Ô »ïų ¼ö ÀÖÀ»¸¸ÅÀÇ ¼Ò±ÝÀÌ µé¾îÀÖ´Â ±èÄ¡, §Áö µî°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù'°í Çß½À´Ï´Ù. À̸¦ ¹Ù²ã ¸»ÇÏ¸é ¼Ò±ÝÀº ¹äÀ» Àß¸Ô°Ô ÇÏ´Â ÈǸ¢ÇÑ Á¶¹Ì ·á°¡ µÈ´Ù´Â°ÅÁÒ.
¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÇ ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®Àº ÀÎü°¡ ÇÏ·ç ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â 5gº¸´Ù 5¹èÁ¤µµ³ª ¸¹Àº Æò±Õ 25g Á¤µµ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ½ÒÀ» ÁÖ½ÄÀ¸·Î ÇÏ´Â ¸ðµç ³ª¶ó »ç¶÷µéÀÇ °øÅëÀûÀÎ Çö»óÀ̶ó´Â±º¿ä. º£Æ®ÄáµéÀº ½Ò ÇÑ µÇ¿Í ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ »ý¼± ÇѸ¶¸®¸¸ ÀÖÀ¸¸é Á¤±Û¿¡¼ ÇÑ ´ÞÀ» ¹öƾ´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àü½Ã °Ô¸±¶ó È°µ¿À» À§ÇØ Á¤±Û¿¡ µé¾î°¡´Âµ¥µµ '¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ' »ý¼±Àº ¹Ýµå½Ã µû¶ó°¡´Â ¼ÀÀÌÁö¿ä. ¿ª½Ã ½Ò¹ä¿¡´Â ¼Ò±Ý±â ÀÖ´Â ¹ÝÂùÀÌ ÇʼöÀûÀ¸·Î µû¸§À» º¸¿©ÁÖ´Â ´ÜÀûÀÎ ¿¹¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸¦ ¿ªÀ¸·Î º¸¸é § ¹ÝÂùÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°ÔµÇ¸é À̸¦ ¼øÈÇϱâ À§ÇØ ÀûÁö ¾ÊÀº ¾çÀÇ ½Ò¹äÀ» µû¶ó¼ ¸Ô¾îÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â Àǹ̵µ µË´Ï´Ù.
ƯÈ÷ »ìÂð »ç¶÷µéÀº ¸¸µé¾î ³õÀº ¹ÝÂùÀ» Â¥´Ù°í Àû°Ô ¸Ô´Â ÀÏÀÌ µå¹°°í ¹ÝÂù¿¡ ¸ÂÃç ¹äÀ» ´õ ¸Ô´Â°ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀΠƯ¡ÀÌ´Ï µÎ ¸»ÇÒ ³ªÀ§°¡ ¾ø°ÚÁÒ? µû¶ó¼ ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®À» ¾î´À Á¤µµ ÁÙÀÌ¸é ¹ä ¸Ô´Â ¾çµµ µû¶ó¼ ÁÙÀ̱Ⱑ ½¬¿öÁö°í Æø½Ä ±â´É¼ºÀ» ¸·¾ÆÁֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ½Ì°Ì°í ¹Ö¹ÖÇÑ À½½ÄÀº ½Ä¿åÀ» ¶³¾î¶ß¸®ÁÒ, ƯÈ÷ Çѱ¹ÀÎÀº ¹äÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î ºñ¸¸ÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸´Ï ¼Ò±Ý ¼·Ãë Á¶ÀýÀº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡¼ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ºÀκ´ÀÎ °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖÀ¸´Ï Àϼ®ÀÌÁ¶ÀÔ´Ï´Ù.