메디업

대학병원 한방병원
종합병원 노인병원
게시판
건강정보
병원약국정보
힐링스토리
질병정보
의약품정보
의학서적
임대분양매매
연수강좌
교육정보
메디톡
대학병원 종합병원 한방병원 치과병원 한의원 노인전문병원 보건소
서울 부산 인천 대구 대전 광주 울산 경기 강원 충북 충남 경북 경남 전북 전남 제주 세종
치과 안과 피부과 성형외과 산부인과 비뇨기과 외과 내과 정형외과 이비인후과 소아과 약국
목록 수정 삭제

노니의 효능 및 먹는 법

추천하기

노니 효능

노니는 키 1~9 미터 정도의 잎이 큰 아열대성 상록수로 성장 지역의 지리 및 기후적 조건에 따라 연중 수시로 한 열매에 여러 개의 아름다운 하얀 꽃을 번갈아 피우고, 꽃이 피고 지는 과정에서 열매가 짙푸른 초록에서 노란색을 거쳐 하얀 백색으로 변해가며 익어 갑니다. 열매는 물론, 꽃, 잎사귀, 나무, 뿌리까지 두루두루 약제로 이용되어 왔습니다.

 

1953년 미국의 생화학자 Ralph Heinicke 박사가 파인애플을 연구하는 과정에서 세포의 노화를 방지하는 일종의 Alkaloid를 발견하였습니다. Ralph Heinicke 박사는 이를 제로나인(Xeronine)이라고 이름 붙였고, 노니열매에는 파인애플의 40 배에 달하는 제로나인(Xeroine)이 함유되어 있다는 것이 밝혀지면서, 노니는 기적의 열매로 찬사를 받게 되었습니다.


우리나라의 동의보감에도 노니의 뿌리가 '해파극' 혹은 '파천극' 으로 명시되어 있다고 합니다. 노니는 신비의 열매 혹은 꿈의 과일이라고 칭송받고 있는데 제로닌 성분과 프로제로닌 성분이 지금까지 알려진 지구상의 모든 식물중에 가장 많이 함유되어 있기 때문입니다. 제로닌 성분은 면역기관을 자극해서 활력을 주는 물질입니다.

 

1. 세포 건강
노니에 함유되어 있는 제로닌 성분은 생화학적반응으로 인해서 세포가 정상적인 기능을 하도록 도와주는 효능이 있습니다. 제로닌은 세포의 기능을 정상적인 상태로 돌리는 효능이 있기 때문입니다.

 

2. 면역력 강화
노니는 면역계를 자극하고 세포의 기능을 활성화 시키는 효능이 있습니다. 때문에 노니를 지속적으로 복용하실시에 질병의 발병률이 현저히 줄어들고 건강한 생활을 하는데 매우 효과적입니다.

 

3. 기력 회복
노니는 '에너지의 원천' 이라고 할 정도로 인체를 건강한 상태로 재생시켜주는 능력이 매우 좋습니다. 노니에 함유되어 있는 제로닌 성분과 프로제로닌 성분은 체내에 흡수되면 인체의 자연 치유력이 높아지기 때문입니다. 때문에 신진대사를 원활하게 해주는 것은 물론, 피로회복에도 매우 좋습니다.

 

4. 혈관계 질환 치료
노니는 혈압을 정상수치로 돌리는 효능이 있을뿐만 아니라 노니에 함유되어 있는 스코폴레틴 성분은 좁은 혈관을 보다 원활하게 확장되도록 도와주는 역활을 합니다. 때문에 혈관파열로 인해서 발생하는 뇌졸중, 심장병, 고혈압, 동맥경화증, 간경화증, 혈관출혈 등의 혈관계 질환의 합병증을 예방하는데에 매우 좋습니다.

 

5. 당뇨병 예방 및 치료
노니는 혈당을 정상수치로 유지시키는 효능이 있습니다. 노니에 함유되어 있는 세로토닌, 멜라토닌 성분이 작용하기 때문입니다.

 

6. 관절염 치료
노니에 함유되어 있는 제로닌, 머린단, 스코폴레틴 성분은 염증을 치료해주는 효능이 있습니다. 그 과정에서 관절통도 완화되게 됩니다. 또한, 노니는 면역계를 자극해서 자연치류활동을 촉진시키기 때문에 관절명 뿐만 아니라 신체 장기에 발생하는 염증에도 효과적입니다.
 

7. 간기능 회복
노니는 간 기능을 높여줘서 혈액을 보다 원활하게 정화하게 도와주는 효능이 있습니다. 때문에 알코올이 혈액에 녹아서 발생하는 어지러움증, 구토증 등을 개선시켜주기 때문에 숙취해소에도 매우 좋습니다.


◆ 노니 먹는 법

 

1. 건조노니 원료

유리나 사기용기에 물 4리터에 노니칩 200g을 넣고 물이 반으로 줄때 까지 끓여서 따라내고 다시 2리터의 물을 붓고 반으로 줄때까지 끓여서 먼저 따라낸 물과 섞어줍니다. 이렇게 끓인 노니액을 식혀서 냉장고에 보관하시고 하루에 두세 번 소주잔으로 한잔씩 공복에 드세요. 좀더 진하게 또는 옅게 드실분은 노니칩 양을 가감하시면 됩니다.

 

* 노니차 - 노니를 차로 드실분은 노니칩 2~3개를 녹차티백 드시듯이 큰 머그컵에 넣고 우려내서 드시면 됩니다. 재탕은 2~3회 정도 다시 우려내서 드시면 됩니다.

 

* 엑기스나 차를 끓이고 난 찌꺼기는 잘 보관하셨다가 수시로 목욕할 때 욕조에 넣고 우려내서 목욕하시면 피부건강에 도움이 됩니다.


2. 노니분말

노니분말은 식후에 2~3 티스푼씩 하루 두세번 드시면 됩니다. 노니는 장기의 염증을 없애주는 효능으로 손상된 세포에 작용을 하기도 합니다. 이때 속쓰림 증상이 있을 수 있습니다. 이때는 양을 줄이시거나 횟수를 줄이시기 바랍니다. 드시는 방식은 분말을 티스푼으로 직접 물과 함께 드시기도하고 우유나 요구르트에 타서 드셔도 무방합니다.


3. 노니환

노니환은 가장 드시기 쉽게 만들어진 방식으로 장기간 복용하시기에 편리하고 좋습니다. 하루 두세번 20~50알씩 식사후에 드시기 바라며 드신 후에는 물을 많이 섭취하시기 바랍니다.

파워링크 등록하기
제로나인 티몬 www.tmon.co.kr
제로나인, 여름대비 냉방기구 놓칠 수 없는 구매찬스! 특가판매+카드혜택
하이퀄리티 착한가격 락커룸 www.locker-room.co.kr
질 좋은 옷을 합리적인 가격에, 어느 자리에서나 주목받는 남자룩 락커룸
바르는향수, 천사연구소 www.1004lab.co.kr/
끈적임 없는 고보습에 취향저격, 윤기+촉촉 향기테라피, 벨라바디오일 1+1
자연유래 멀티오일 보나데아 bonadea.co.kr/
그날 냄새제거, 팬티오일, 강력한 한방울 효과! 냄새고민NONONO 민감부위케어
엥뎀 허브 아로마오일 shopping.naver.com/beauty/stores/100079917
쫘악 잡아당기는 속당김, 건조함, 지저분한 각질,모공과 트러블 걱정 끝
이 게시물을 추천합니다.
메디업
" 노니의 효능 및 먹는 법""의 이용후기나 추천댓글을 남겨 유용한 정보로 공유합시다. ^^
이 게시물을 추천합니다.
목록 수정 삭제
이전글 견과류, 내 몸에 맞게 영양은 두배로 만드는법
다음글 곶감의 좋은 이유 8가지
번호 제목 추천 조회 등록일
17285 나이대별 필요한 영양소 0 13 2019-04-21
17284 건강을 달래주는 봄 달래의 효능 0 11 2019-04-21
17283 피부를 젊게 만드는 5가지 건강식품 0 11 2019-04-21
17282 운동 안하고 살 빼는 9가지 놀라운 방법 0 26 2019-04-21
17281 마늘의 효능과 부작용 0 18 2019-04-21
17280 등산과 친해지면 좋은 7가지 이유 0 13 2019-04-21
17279 기력을 보강해주는 토종 약초 8 2 371 2019-04-08
17278 솔잎의 여러가지 효능 2 443 2019-04-02
17277 의사가 말하는 먹어두면 약이 되는 음식 12 0 640 2019-04-02
17276 보리수효능 0 673 2019-03-24
17275 비타민을 가장 효과적으로 먹을 수 있는 때는 0 562 2019-03-20
17274 돈으로 절대 살 수 없는 4가지 0 930 2019-03-20
17273 내게 필요한 견과류는 따로 있다 0 546 2019-03-20
17272 장 건강 없이 건강한 몸을 논하지 말자 0 518 2019-03-20
17271 발건강 마사지법 0 538 2019-03-20
17270 여드름에 좋은 차 0 402 2019-03-20
17269 환절기 기침감기 물리치는 음식 1 452 2019-03-11
17268 피곤하고 힘이 없는 뜻밖의 이유 5가지 0 843 2019-03-11
17267 치아 휴먼브리지 시술 0 223 2019-03-11
17266 우엉(차)은 우리 몸에 어떻게 좋을까? 0 630 2019-03-11
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
건강정보 이번주 BEST 목록
공복에 먹으면 안좋은 음식 10가지
노니의 효능 및 먹는 법
망개뿌리의 효능 [1]
오가피(가시오가피) 효능
피부에 좋은 음식 11가지
비트의 효능
방귀가 잦은 사람들의 특징 10가지
오가피 효능과 쓰임새
감자의 효능
혈압 낮추는 방법 간단한 3가지
계피와 꿀의 15가지 효능
관절에 좋은 닭발과 우슬 최고의 효능
옥수수의 효능 8가지
노니의 효능 및 효과
제철과일의 종류와 좋은점
망개뿌리 효능 복용법 알아두는 망개나무뿌리
돼지감자의 효능 및 먹는 방법
보리의 효능
유통기한 지나도 괜찮은 음식 10가지
만병에 좋은 비파나무의 약효 효능
 
커뮤니티
게시판
건강정보
병원약국
힐링스토리
질병정보
의약품정보
의학서적
임대매매
연수강좌
교육정보
병원홈페이지
메디톡
한의원
성형외과
치과
안과
여성병원
내과
정형외과
피부과
소아과
이비인후과
비뇨기과
요양병원
재활의학과
동물병원
기타병의원
취업관련
지원서양식
서류양식
메디업 모바일웹
메디업